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행복해질 용기 - 이젠 인생이 무섭지 않다 / 지금 시작하는 아들러 심리학
기시미 이치로 지음, 이용택 옮김 / 북스토리 / 2021년 6월
평점 :
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
#행복해질용기 는 그 간의 책들을 잘 정리했다. #행복 이라는 테마로 글을 적어나가기 때문에 아들러 심리학의 전반적인 부분을 모두 다룬다. 그래서 설명이 조금 부족한 부분도 있을 것 같다.
교과서 같은 느낌이 강한 책이지만 #기시미이치로 교수의 책을 독파한 독자라면 여러 글들을 깔끔하게 정리할 수 있게 될 것이다.
아들러심리학의 가장 중요한 부분은 ‘자신과 마주하기’ 다. 자신이라는 것은 마음에 들지 않는다고 바꾸거나 살 수 있는 것이 아니기 때문에 자신을 다른 시각으로 보고 새로운 의미를 부여하는 노력이 필요하다.
자신의 의미는 다른 사람이 만들어 주는 것이 아니다. 남들의 기대를 충족시키는 삶 대신에 자신의 삶을 살아야 한다. 살아가다 미움을 받더라도 그것은 자유롭게 살기 위한 대가이다.
자신에게 새로운 의미부여가 있었다면, 공동체로부텅 소속감을 느끼는 것이 필요하다. 단순히 ‘여기 있어도 괜찮아’ 라는 것이 아닌 공동체에 기여함으로써 느끼는 소속감이어야 한다. 인간은 완결한 존재가 아니기 때문에 남의 도움을 받고 또 주는 것은 특별한 것이 아니며 모두가 그런 생각을 하게 된다면 세상은 분명 행복해 질 것이다.
인생을 살아가는데 꼭 해결해야하는 과제를 ‘인생의 과제’라고 한다. 하지만 실패가 두려워 과제를 회피하는 사람들이 많다. 하지만 인생의 과제는 스스로 해결할 수 밖에 없다. 과제에서 도망치지 말고 스스로 해결하겠노라 외칠 수 있는 책임감을 가지자.
굉장히 광범위한 내용을 축약해놓았기 때문에 저자의 다른 책들을 먼저 읽었나 이론적인 부분이 궁금한 분들이 읽으면 좋을 것 같다.