여유를 훔치는 방법

여유를 훔치는 방법 - 배우 헤이든 원의 첫 산문집
헤이든 원 지음 / 온더페이지 / 2025년 8월

이 글은 컬처블룸으로부터 도서를 제공받아 주관적 의견에 따라 작성되었습니다.

1. 수능을 보고, 대학을 졸업하고, 대기업에 갔다가 더 재밌는 길을 찾아 뛰쳐나와 여기저기 헤메다 자격증을 땄지만, 여기도 파랑새가 없다는 걸 알고 여기저기 떠도는 인생을 살고 있다. 아이의 울음소리에 반강제로 6시에 눈을 뜨고, 회사에서는 끊없는 자문과 판단, 가끔씩 들어오는 소송, 집에 오면 쌓여있는 집안 일 등 끝내지 못한 업무를 항상 쌓여 있다. 이런 삶에 '여유'라는 단어는 사치처럼 느껴진다.

2. 이 책의 저자는 대한민국 배우이자 작가인 '헤이든 원'이다. 사실 이름은 처음 들었는데, 인터넷으로 사진을 보니 낯이 익을 배우였다. 진지하고 쾌활하기만 해 보이는 그였는데, 이런 글재주가 있다는 게 신기했다. 왜냐하면 글이 꽤 괜찮기 때문이다. 헤이든 원은 아버지에게 물려받은 카메라로 사진찍지, 산책하기, 하늘 보기를 좋아한다고 한다. 취미를 듣고 나니 그의 감성 가득한 문장이 이해가 되었다.

3. 책은 제목부터 유머러스하다. 여유를 '훔치는' 방법. 여유를 '챙기는' 방법, 혹은 여유를 '만드는' 방법 이라 할 수도 있을 것 같은데 타인의 것을 몰래 가져가는 것 마냥 '훔치는' 방법이라니. 여유는 '훔쳐야 하니' 지금 내 것은 아니고, 그렇다고 필요없는 것은 아니니 적극적으로 쟁취해야 하는 것이다.

4. 가장 인상깊었던 점 중 하나는 저자가 여유를 단지 '한가함'이나 '경제적 여유'로만 보지 않는다는 점이었다. 여유는 '자신을 믿는 힘', '타인으로부터 자유로울 수 있는 거리'. '경쟁하지 않을 용기'라는 식으로 그 개념을 점차 확장시킨다. 즉 오늘날 사회와 타인으로부터 나를 지키기 위한 가치를 '여유'라는 단어로 표상화 한 것이다. 저자의 말 그대로 여유는 내가 만들어나가야 하는 주체적인 성질을 포함한 개념이기에, 주체적인 개념으로 뻗어갈 소재가 될 수 있었던 것이다.

5. 책은 짧은 산문 여러개로 이루어져 있다. 한 두 가지 소개하면 좋겠지만 글이 전반적으로 유기적으로 구성되어 있어, 하나를 알면 다른 구절을 알 수 있게 해 일종의 스포가 될 수 있어 구체적인 내용 소개는 생략하여 한다. 내가 스스로 읽기에도, 누군가에게 선물하기에도 참 좋은 책이다. 남은 2025년은 모두가 여유 있는 한 해야 되길 바란다.

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나는 으른입니다. 게으른

나는 으른입니다, 게으른 - 갓생에 굴하지 않는 자기 존중 에세이
김보 지음 / 북라이프 / 2025년 8월

이 글은 컬처블룸으로부터 도서를 제공받아 주관적 의견에 따라 작성되었습니다.

1. 어른이라는 자리는 쉽지 않다. 특히 40대에 들어서며 한 가정의 가장으로서, 더 이상 초보자 티를 내선 안되는 사회인의 일원으로서 각종 다양한 책임을 지고 갈등 상황을 조율해야 하는 역할이 생기며, 예전처럼 자유롭게 하고 싶은대로 사는 게 참 어려워졌다. 이것이 '으른'인가 싶다.

2. 이 책의 저자는 본인 소개에 따르면 역마살에 성인 ADHD에 쉽게 싫증을 느끼는 성격이고, 삼성전마 마케팅팀에서 일했고 당분간은 의령에서 소시지를 팔 생각이라고 하는 소위 '역마살'이 가득 낀 삶을 살고 있다. 나 같은 평범한 사람들이 그렇듯 저자의 인생 스토리를 들었을 때 가장 먼저 들었던 생각은 부러움이었다. 나 역시 역마살이라면 뒤지지 않는 사람인데 가정이 생기며 우선순위에서 자유는 책임의 뒤로 한참 밀려버렸다.

3. 책은 읽기도 쉽고 재밌다. 저자는 작가이자 그림도 그리는데 책 분량 중 그림이 차지하는 부분이 꽤 많다. 저자의 유머러스함에 그림까지 약방의 감초처럼 있으니 하루면 후루룩 읽을 수 있다.

4. 이 책은 '게으름'이라는 단어에 대해 우리가 가지고 있는 고정관념을 비판한다. 게으름은 인간의 못난 구석이 아니라는 것이다. '게으름이란 무엇을 안 하는 것이 아니라, 무엇을 하지 않기로 선택하는 용기'라는 구절은 게으름의 시각에 대한 코페르니쿠스적 전환이 아닐 수 없다. 하루하루 책임과 부담에 찌들어 스스로를 너무 적게 돌보고 있는 현대인에게 한번쯤 꼭 읽어보길 권한다. 이 책을 읽고 나는 단지 게으름에 대한 냉소적인 옹호가 아니라 게으름이 인간 본성과 맞닿아 있음을 느끼게 하기 때문이다.

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트루먼 스쿨 악플 사건

트루먼 스쿨 악플 사건 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 4
도리 힐레스타드 버틀러 지음, 이도영 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2025년 8월

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1. 청소년 도서이지만 어른이 먼저 읽어야 할 책.

2. 요즘 유독 인터넷 댓글을 읽기 꺼려진다. 네이버, 유투브, 커뮤니티 글 속에서 사람들은 쉽게 날을 세우고 타인을 비방한다. 어떤 글은 너무 거칠고, 어떤 글은 너무 잔혹하다. 이제 돌 즈음의 아이를 키우는 입장에서 지레 걱정조차 든다. 아이가 크면 이제 디지털 네이티브의 아이는 이런 사이버 문화를 너무나 일찍, 그리고 쉽게 접하게 될 텐데 과연 익명성 뒤에 가려진 사람들의 폭력성을 감당할 수 있을까.

3. 이 책은 어른(또는 부모)들에게 위와 같은 생각을 한번쯤 하게 한다. 이 책은 청소년 소설이라는 외형을 갖고 있지만, 내가 느끼기엔 오히려 어른들이 읽어야 할 책이라고 생각한다. 작중 무대는 중학교 '트루먼 스쿨', 누군가가 흥미로 학교 소식과 학생들의 이슈를 다루는 익명 게시판을 만들게 되는데, 그 속에서 근거 없는 비방과 비난이 난무한다. 결국 게시판은 소통이라는 목적에서 한참 벗어나 특정 구성원을 비방하고 따돌리는 장으로 변모하였다. 모든 것은 익명성의 뒤에 가려져 있고, 그 안에서 누군가가 쓴 근거 없는 글 때문에 학생들은 씻을 수 없는 상처를 입게 된다. 오늘날 인터넷 문화와 너무나 비슷한 내용이 아닌가. 이 책은 아이들의 이야기이지만, 실은 우리의 이야기다.

4. 요즘 아이들은 스마트폰을 먼저 배우고 검색을 읽기보다 먼저 익힌다. 그러나 말의 무게, 책임의 중요성, 익명성 뒤에 숨은 폭력성은 아무도 가르쳐주지 않는다. 이 책 "트루먼 스쿨 악플 사건"은 바로 그 빈자리를 정확히 찔러낸다.

5. 이 책은 청소년 뿐만 아니라 어른에게도 꼭 필요한 책이다. 익명성에 기대기 쉬운 지금의 인터넷 세상에서, 어떤 말이 상처가 되고 어떤 침묵이 방조가 되는지 돌아보게 만든다.

#트루먼 스쿨 악플 사건, #도리 H. 버틀, #컬처블룸, #컬처블룸리뷰단

내 시간 설계의 기술

내 시간 설계의 기술 - 시간 도둑에게 빼앗긴 행복을 되찾고 시간 부자가 되는 법
캐시 홈스 지음, 신솔잎 옮김 / 청림출판 / 2025년 8월

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1. 이 책은 저자의 경험과 수 많은 관련 논문을 바탕으로 우리에게 주어진 24시간이하는 한정된 시간은 어떻게 의미있고 효율적으로 사용할 수 있는지에 관하여 고찰한 사회과학서 성격의 자기계발서이다. 과도한 업무에 시달리던 저자는 자신을 위한 시간이 너무 적다고 생각하여 직업을 바꾸고 자유시간을 확보하기 시작한다. 그러나 저자의 반대편에 있던 - 진작에 파이어에 성공하여 시간 부자가 된 - 이들을 인터뷰하며 저자는 시간 부자들이 꼭 행복한 것은 아니라는 점을 깨달았다. 너무 적은 여유 시간을 갖고 있던 본인과 동일하게, 너무 많은 여유 시간을 갖고 있던 그들 역시 삶의 권태를 이겨내지 못하고 고통스러워 하고 있던 것이다.

2. 저자는 이 점에 착안한다. 자유 시간이 많을 수록 행복할 것 같은데 그렇지 않다니? 그렇다면 시간 활용과 행복에는 어떤 관련성이 있을까? 책은 이런 문제 의식으로 시작한다.

3. 나는 여기까지 매우 공감하며 읽었다. 특히 나는 육아휴직 중이라 시간이 생각보다 많은데, 시간이 많은 게 결코 즐겁지가 않았다. 무언가 놓치고 있는 느낌, 뒤쳐져 가는 느낌, 그리고 무엇보다 내가 주어진 시간을 온전히 활용하고 있지 못하고 있다는 느낌이 나를 지나치게 권태롭게 만들었는데, 이런 권태는 한창 바쁠 때의 스트레스 못지 않게 나를 짓눌렀다.

4. 돈과 마찬가지로 시간 역시 희소한 자원이다. 하지만 돈과는 달리, 모두 같은 잔고에서 시작한다. 그럼에도 많은 이들은 이것이 충분하지 않다고 느낀다. 그러나 이 책을 읽고 나는 타임 푸어란 결국 '인식의 문제'라는 저자의 의견에 공감하게 되었다. 시간을 내가 어떤 행동을 할 때, 중요한 건 과업을 수행한 그 자체가 아니라, 그 시간을 얼마나 몰입하여 활용했는지, 그리고 그 과정 속에서 얼마나 '자기 효능감'을 느꼈는지에 따라 시간 활용에 대한 주관적 평가가 달라진다는 것이다. 자신이 어떤 일에 시간을 쏟을지 결정하는 과정이, 결국 자기 효능감과 행복에 영향을 미치는 선순환을 만든다.

5. 따라서 타임 푸어가 되지 않기 위해서는 '실제로 얼마만큼의 여유 시간을 확보했는가' 못지 않게, 그 시간을 얼마나 자기 효능감을 느끼는 방향으로 충실하게 활용했는가에 달려있다고 저자는 주장한다. 그리고 나는 이 주장에 백번 동의한다.

6. 책의 후반부에서는 이러한 기치에 기반하여 정밀한 시간 스케쥴링을 만드는 방법을 실용적으로 알려준다. 만약 시간이 부족하거나, 아니면 너무 많아 권태를 느끼는 사람이라면, 아니면 효율적으로 사용하고 있으나 더 효율적으로 사용하고 싶은 독자들이라면 이 책이 상당한 도움이 될 것이라 자부한다.

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정신과 의사 김지용의 마음 처방전

정신과 의사 김지용의 마음 처방전 - 지친 마음을 위한 감정 치유 필사책
김지용 지음 / 싸이프레스 / 2025년 8월

이 글은 컬처블룸으로부터 도서를 제공받아 주관적 의견에 따라 작성되었습니다.

1. 유투브 채널 '뇌부자들'로 알려진 정신과 의사 김지용 선생님의 필사책이다. 개인적으로 필사책을 좋아하진 않는데, 큰 채널의 유퀴즈에도 나온 유명한 선생님이라 과연 어떤 문구를 추천하실지 궁금하여 읽어 보았다.

2. 책은 총 70개의 필사용 문장으로 이루어져 있다. 이 문장들은 모두 저자가 이런저런 곳에서 언급한 '본인의 문장들'이다. 저자가 출간한 책, 유튜브 채널들에서 했던 어록들이 실려 있다.

3. 굳이 써봐야 하나 싶은 필사책이지만, 쓰는 과정에서 문장은 선명해지고, 그 선명해진 문장은 하나의 단초가 되어 인생을 돌아보게 한다. 읽고 쓰다가 기억에 남는 몇 가지 구절이 있어 공유해본다.

"어떤 결정을 할 때 고민을 많이 하고 결정하지만, 사실 신중하게 생각한 대로 흘러가지만은 않죠. 인생은 불확실성으로 가득 차 있으니까요. 내 선택은 수많은 변수들 가운데 하나일 뿐이에요. 인생의 불확실성을 통제할 수 없단 사실을 있는 그대로 받아들일 때 비로소 더 자유로워질 수 있어요."

"요즘 현대사회는 초연결되어 있어요. 사람들끼리 계속 어울리게 되어 있죠. 그러다 보니 너무 같은 모습을 원하는 것 같아요. 공장에서 찍어 낸 물건처럼 똑같은 걸 요구하다 보니 ADHD나 아스퍼거 증후군처럼 독특한 모습을 지닌 사람이 더 공격받고 위축되고 있습니다. 하지만 사람은 누구나, 약점도, 강점도 지닌 존재라는 걸 잊지 말아야 해요."

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