컬러링만 해도 크리스마스 분위기가 물씬!

크리스마스 호두까기 인형 - 발레 인형극 컬러링북
이일선.조혜림 지음 / 그림책방 / 2016년 12월

며칠전에 이어서 오늘도 이일선, 조혜림 작가님의 컬러링북! <크리스마스 호두까기 인형> 컬러링북을 가져왔어요~
작가님들이 열일하신 덕분에 이렇게 컬러링북도 연달아서 출간됐네용 +_+
이번 컬러링북은 크리스마스 특집 컬러링북입니다.
크리스마스 하면 떠오르는 인형극인 호두까기 인형!
그 호두까기 인형을 바탕으로 그려진 컬러링북이에요~

책 구성도 전에 보여드린 <비밀스럽게 행복하게> 와 비슷해요.
왼쪽에는 직접 메시지 라든지 적을 수 있는 공간이 있구요~
오른쪽에는 예쁘게 컬러링을 할 수 있는 그림들이 그려져 있습니다.

이 컬러링북의 문장은 이 문장이 다 입니다 ㅋ.ㅋ
호두까기 인형 이야기의 시작 문장이라고 할 수 있겠네요~
나머지 이야기는 컬러링을 하며 왼쪽 공간에 채워 넣으시는 것도 좋을 것 같아요!

<크리스마스 호두까기 인형> 컬러링북에는 어떤 그림들이 있는지 살펴볼까요?
눈이 오는 풍경에 예쁜 집들이 있는 예쁜 그림으로 시작을 합니다.

많은 사람들이 밖으로 나와서 크리스마스를 준비하는 그림도 있네요~

예쁜 꽃들로 이루어진 크리스마스 리스 그림도 있구요~

사람도 너무 귀여워요 ㅠㅠ

저는 제가 컬러링할 그림으로 이 그림을 선택했습니다.
크리스마스 하면 또 생각나는게 예쁜 오너먼트 잖아요~
집에서 크리스마스 트리를 꾸미지 않으니 컬러링으로라도 예쁜 오너먼트를 만들어보려구요! ㅋ.ㅋ

짜잔~
이렇게 컬러링을 해봤습니다.
제가 좋아하는 파란색으로 제일 처음으로 오너먼트를 컬러링했어요.
그런다음 중간에 있는 오너먼트는 초록색으로 칠했는데, 색 칠하고 보니 뭔가 탁한 느낌이 들어서 아쉬운 ㅠㅠ
마지막 오너먼트는 문양이 그런만큼 알록달록 칠해봤어요.
위에 있는 열매도 크리스마스를 떠오르게 하는 열매니까 빨간색과 초록색을 사용해서 컬러링 해줬습니다.

크리스마스가 오기 전 <크리스마스 호두까기 인형> 컬러링북을 컬러링하며 크리스마스 분위기를 미리 느껴보시는 건 어떠세요~?

평생 깐깐하기만 할 것 같은 그녀! 작은 마을 속에서 변화하다.

브릿마리 여기 있다
프레드릭 배크만 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2016년 12월

<오베라는 남자>, <할머니가 미안하다고 전해달랬어요(이하 할미전)>로 많은 사랑을 받았던 프레드릭 배크만이 올해 두 번째 소설인 <브릿마리 여기 있다>를 써냈다. <할미전>을 재미있게 읽은 나로서는 고민 없이 이 책도 읽고 싶다는 생각을 했다. 평범한 듯 평범하지 않은, 그렇지만 주변에 꼭 있을 것 같은 한 명의 인물을 재미있게 풀어내는 프레드릭 배크만. 그가 이번에는 '브릿마리'에 대해서 어떤 이야기를 풀어나갈지 궁금해하며 이 책을 읽기 시작했다.

<브릿마리 여기 있다>는 40년 평생 자신이 살고 있는 동네를 떠나본 적이 없는 브릿마리가 남편에게 내연녀가 있다는 사실을 알게 된 이후 처음으로 동네를 떠나는 '여행'을 하고, 마침내 머무르게 된 작은 마을인 '보르그'에서 생기는 일들을 재미있게 풀어낸 장편소설이다.

이 책을 읽으면서 제일 재미있었던 점은 브릿마리의 성격이 변화하는 과정이 뚜렷하게 보인다는 점이다. 소설 초반에는 그녀의 깐깐함에 소설임에도 짜증이 살짝 났다. 하지만 보르그에서 머무르며 과탄산소다로 청소하는 일 밖에 할 줄 몰랐던 그녀가 점점 다른 일도 스스로 처리 하고 성격이 변화하는 모습을 보고 내가 다 기분이 좋았다. 그로 인해 허물어지지 않을 것 같은 보르그 마을 사람들 간의 벽도 허물게 만드는 그녀의 매력에 나도 빠져버렸다.

변한 건 그녀 뿐만이 아니었다. 서로의 일에는 관심이 없고, 자신의 일만 할 줄 알았던 보르그 마을 사람들 또한 그녀가 온 이후로 조금씩 바뀌는 모습을 볼 수 있다. 보르그 마을 레크리에이션 센터에 취직하게 된 그녀가 어쩌다 모두가 아니라고 했던 보르그 마을 축구팀의 코치가 되었고, 그렇게 그녀와 축구팀의 아이들이 축구에 열정을 갖는 만큼 보르그 마을 사람들의 차가운 모습도 눈 녹듯이 사라지는 모습에 내 마음이 따뜻해지는 소설이었다.

또 독특하고 재미있는 점은 <브릿마리 여기 있다>의 브릿마리가 <할미전>에서도 나왔던 인물이라는 점이다. <할미전>의 인물 소개를 보면 브릿마리와 그녀의 남편 켄트가 나오는데, 그들의 성격까지 똑같이 <브릿마리 여기 있다>에 옮기고 그녀의 이야기에 집중해서 풀어낸 책이 <브릿마리 여기 있다>라는 것이다. 지금까지 책을 읽으면서 이런 연계는 보지 못했기 때문에 신선하게 느껴졌고, 더 재미있게 읽을 수 있었다.

다가오는 연말, 따뜻한 이야기를 읽고 싶다면 <브릿마리 여기 있다>를 읽어보는 것을 추천한다. 더불어 <할미전>에서의 브릿마리와 켄트의 모습도 보시길...

아들러 메시지도 읽으며 힐링 컬러링

비밀스럽게 행복하게 - 아들러의 메시지와 함께하는 힐링 컬러링북
이일선.조혜림 지음 / 그림책방 / 2016년 11월

오늘은 오랜만에 컬러링북 서평을 갖고 왔어요~
오늘 보여드릴 컬러링북 <비밀스럽게 행복하게>는 제가 평소 그림이 너무 예뻐 블로그 이웃 추가 해놓은 작가님이 내신 컬러링북인데요~
이일선, 조혜림 작가 두 분은 부부입니다.
이번 책은 두 분이 공동으로 내신 책이라 더 의미가 있는 것 같네요 +_+

<비밀스럽게 행복하게>는 다른 컬러링북처럼 그냥 컬러링 페이지만 있는 게 아니라, '심리학' 하면 떠오르는 인물인 '아들러'의 메시도 담겨 있어서 컬러링 뿐만 아니라 또다른 힐링 포인트가 있답니다.
그럼 <비밀스럽게 행복하게>는 어떻게 구성되어 있는지 볼까요?

책을 펼치면 기본적으로 이렇게 구성되어 있습니다.
왼쪽 편에는 메시지를 적을 수 있는 공간과 그 아래에는 아들러의 메시지가 적혀있구요~
오른쪽에는 컬러링을 할 수 있는 컬러링 페이지가 있어요.

2페이지 마다 한 문장씩 있는 아들러의 메시지 중 한 문장입니다.
아들러의 메시지는 한 번 읽는 것에서 그치지 않고, 계속해서 곱씹어 읽게 되는 것 같아요~
좋은 메시지들이 많으니 컬러링 말고도 아들러 메시지를 읽으며 힐링 타임을 가져보세요~

 

오른쪽 편에는 컬러링 페이지가 있어요~
<비밀스럽게 행복하게>에 그려져 있는 많은 컬러링 페이지 중 몇 가지를 보여 드릴게요~
아름다운 밤, 예쁜 소녀, 소녀의 친구 같은 고양이가 그려져 있는 예쁜 그림이네요~

꽃 밭에 누워있는 아리따운 소녀 컬러링 페이지도 있구요~

멋진 성을 그네를 타며 바라보는 소녀 컬러링 페이지도 있답니다.
아주 다양한 컬러링 페이지가 있기 때문에 꼭 순서대로가 아니라 원하는 컬러링 페이지를 컬러링 하시면 될 것 같아요.

<비밀스럽게 행복하게>는 일반 컬러링 페이지는 물론이고, 컬러링 엽서도 포함되어 있답니다.

컬러링 엽서에 그려져 있는 그림은 앞서 보신 컬러링 페이지 그림보다는 비교적 단순한 그림이 그려져 있어요.

뒷면을 보시면 진짜 엽서로 사용할 수 있도록 되어 있답니다.
이제 연말이고 새해도 다가오는데, 지인들에게 직접 컬러링한 엽서에 이 책에 담겨있는 아들러 메시지를 적어서 전해줘도 좋을 것 같네요!

많은 컬러링 페이지 중에서 제가 컬러링할 그림은 이 그림으로 선택했어요!
많은 꽃과 잎, 귀여운 다람쥐가 그려져 있는 페이지 입니다.

먼저 꽃을 컬러링했어요.
꽃의 종류가 다양한 만큼 저도 다양한 색상을 사용해서 컬러링한 꽃들 ㅋ.ㅋ

다음은 제일 많이 보이는 큰 잎들을 컬러링 해줬습니다.
칠하고 나서 생각해보니까 크리스마스 느낌으로 잎을 칠해줘도 예뻤을 것 같다는 생각도 드네요~

그리고 마지막으로는 나머지 잎과 다람쥐들을 컬러링 하면서 마무리 해줬습니다.

 그림이 너무 예뻐서 컬러링 하는 동안 더 재밌었어요.
컬러링 하는 동안에는 다른 잡 생각이 안나서 참 좋더라구요~
생각이 많을 때, 위로가 필요할 때 아들러 메시지도 담겨 있는 <비밀스럽게 행복하게>를 컬러링 해보시는 건 어떠세요?

뮤지컬 배우 김소현의 이야기를 볼 수 있는 책

Think of me - 뮤지컬 배우 김소현, 15년의 무대 이야기
김소현 지음 / 에이엠스토리(amStory) / 2016년 11월

나는 '뮤지컬' 하면 제일 먼저 나의 학창시절이 떠오른다. 처음으로 뮤지컬을 접했던 때가 중학교 음악시간이었다. 수행평가로 뮤지컬을 해야했고, 뮤지컬을 직접 해보기 전에는 선생님께서 <캣츠>라는 뮤지컬을 보여주시기도 했다. 직접 뮤지컬을 할 때 처음에는 막막했는데, 뮤지컬을 같이 하기로 한 친한 친구들과 무대, 의상, 노래 개사, 조명 등을 처음부터 끝까지 준비하고 뮤지컬을 잘 마치며 뿌듯했던 기억이 있다. 진짜 뮤지컬에 비하면 매우 짧고, 규모도 작았던 뮤지컬이었지만, 뮤지컬 하나를 만드는데 얼마나 많은 노력과 시간이 들어가는지 몸으로 직접 느낄 수 있었던 좋은 경험이었다.

<Think of Me>는 뮤지컬 배우 김소현이 지난 15년 동안 그녀가 무대에 섰던 뮤지컬 작품 12편에 대한 이야기들을 볼 수 있는 에세이다. 겉에서 보는 뮤지컬 무대의 화려함과 배우들의 멋진 모습 뒤에 어떤 수많은 준비가 필요한 지, 뮤지컬 하나를 준비하는데 얼마나 많은 기간이 걸리는 지 자세하게 알 수 있는 책이다. 또한 이 책 속에는 김소현이 불렀던 뮤지컬 대표곡 5곡이 수록된 CD도 함께 들어있어, 책을 읽으며 한 번씩 들어보기에도 좋다. 나는 이 책을 읽으며 중학교 때 내가 직접 했던 뮤지컬이 떠오르기도 했고, 그 때를 떠오르니 뮤지컬이 얼마나 대단한건지 새삼 놀라기도 했다.

나는 사실 이 책을 읽기 전까지는 뮤지컬 배우로서의 김소현에 대해 잘 알지 못했다. TV 육아 프로그램에 나왔던 엄마로서, 아내로서의 모습으로 처음 봤기 때문이다. 하지만 이 책을 읽어보니 그녀가 뮤지컬에 대해서 얼마나 많은 열정을 갖고 있고, 뮤지컬 한 편으로 무대에 오르기까지 얼마나 많은 노력을 하는지 잘 느껴져서 그녀가 존경스러웠다. 뮤지컬 배우는 많은 관객들 앞에 서야 하는 직업으로서 외향적인 사람만 할 수 있다고 생각했는데, 어릴 때 너무 소심했다는 그녀의 말에 또 한 번 놀라기도 했다. 나도 소심, 소극이라면 둘째가라면 서러운 사람인데, 그렇게 성격이 바뀐 그녀가 참 멋지고 부러웠다.

<Think of Me>는 뮤지컬 배우 김소현의 에세이로 뮤지컬을 준비하고 있는 사람들도 읽으면 참 좋을 것 같다는 생각했다. 겉으로 보이는 화려함만이 다가 아니라는 걸 잘 보여주기 때문이다. 또한 중간중간 뮤지컬에 대한 기본 정보들도 적혀 있어서 뮤지컬을 잘 모르는 나 같은 사람들도 재미있게 읽을 수 있다. '뮤지컬은 비싼 문화생활' 이라고 생각했던 나에게 그렇지 않다고 생각을 바꿔준 책. 나와 같은 생각을 하고 있는 분들은 꼭 이 책을 읽어보기를 추천한다.

하루하루 자신의 감정을 확인하며 치유할 수 있는 다이어리

감정 다이어리 북 (감정 스티커 포함)
스트레스컴퍼니.이승민 지음 / 위즈덤하우스 / 2016년 11월

하루하루 같은 일상이더라도 나의 감정은 들쑥날쑥할 때가 많다. 요즘에는 슬럼프인지 그냥 지친건지 아무 것도 하기가 싫고, 특히 일(업무)에 대한 스트레스가 참 많아서 크게 웃는 일이 없는 것 같다. 이런 나의 감정이 어떻게 변화하고 있는지, 그 감정들을 어떻게 컨트롤해야 좋은 감정을 유지할 수 있는지 궁금해져서 <감정 다이어리 북>을 써보게 되었다.

위즈덤하우스에서 출간한 <감정 다이어리 북>은 정신건강의학과 원장인 이승민의 감정 테라피를 추가한 새로운 개념의 다이어리이다. 나는 매년 이맘때쯤이면 잘 쓰지도 않을 다이어리가 계속 눈에 들어온다. 올해도 여태껏 봐왔던 비슷한 다이어리들을 보며 마음이 흔들렸지만, 어차피 안쓸껄 알기에 살 마음을 접으려는 찰나 이 <감정 다이어리 북>을 보게 되었고, 이 다이어리라면 충분히 쓸만한 가치가 있는 다이어리라 생각했다.

<감정 다이어리 북>의 사용법은 아주 간단하다. 매일매일 자신의 감정을 나타내는 스티커를 붙이고, 나의 감정을 위해 해야할 일을 적으며, 왜 이런 감정이 들었는지 간단하게 적으면 된다. 그리고 이렇게 매일매일 스티커를 붙이며 2주가 지나면 2주간의 감정 변화를 그래프로 그려본다. 다 그려진 그래프를 보면 생각보다 많은 것을 느끼게 될 것이다. 마지막으로 한 달이 지나면 내가 어떤 감정을 제일 많이 느꼈는지, 어떤 감정 때문에 내가 힘들었는지 확인해볼 수 있는 페이지가 있다.

오늘 서평에서는 내가 이 책을 받고 한 달이 지나지 않았기 때문에 2주간의 감정 기록을 말해볼까 한다.

<감정 다이어리 북>을 본격적으로 쓰기 전에 제일 중요한 작업이 하나 있다. 매일매일 붙일 감정 스티커의 이름을 정해주는 것이다. 이 다이어리에서 사용할 감정은 총 9개가 있다. 나는 감정의 이름을 지어줄 때 많은 생각을 하지 않고, 감정 이미지를 보고 바로 생각나는 걸로 이름을 지어주었다.

다이어리에 꼭 있는 월간 계획 부분이다. <감정 다이어리 북>은 만년 다이어리이기 때문에 자신이 원하는 달부터 자유롭게 시작할 수 있고, 직접 월과 일을 적어주면 된다. 나는 이 다이어리가 출간된 2016년 11월부터 다이어리를 써보기로 했다.

월간 계획 후에는 주간 계획이 있다. 다른 다이어리들과 가장 큰 차이점이 있다면 <감정 다이어리 북>이기 때문에 오로지 감정을 위주로 구성되어 있다는 점이다.

우선 오늘의 감정이 어땠는지 <감정 다이어리 북>에 함께 구성된 감정 스티커를 붙일 수 있는 공간이 있다. 그리고 그 아래에는 해야할 일을 적는 곳이 있는데, 그냥 이 날의 해야할 일을 적는 곳이 아니라 '감정을 위해 해야할 일'을 적는 공간이다. 또 그 옆에 넓은 공간에는 왜 이런 감정이 들었는지 적는 공간이다. 나는 간단하게 무슨 일이 있었는지 적어보았다. 하나하나의 일들이 감정과 연계되기 때문이다.

<감정 다이어리 북>에는 아까 앞에서 보았던 감정들의 스티커가 함께 구성되어 있다. 1년 동안 쓸 수 있도록 충분한 양의 스티커이다.

내용은 사적인 내용들이 많으니 가렸다. 나는 11월 13일 일요일부터 26일 토요일까지의 2주 동안 나의 감정을 체크해보았다. 2주 동안 나의 감정을 체크해보니 '이렇게 내 감정이 다양했나' 라는 생각이 들었다.

이렇게 2주 동안 하루하루 감정 체크를 끝내고, 2주 간의 감정 변화를 한 눈에 볼 수 있도록 그래프로 그려보았다. 그래프로 그려보니 감정 기복이 심한 날들도 보인다. 감정 기복이 심했던 날에는 도대체 무슨 일이 있었던 건지 내가 썼던 주간 다이어리를 다시 살펴보기도 했다.

위에 쓰여있는 문장이 꼭 나한테 하는 말 같이 느껴졌다. 나는 요즘 매일 우울하다고 생각했는데, 막상 감정 체크를 해보니 정말 기분 좋았던 날들이 있었다. 그 감정을 느꼈던 날들을 되돌아 보며 앞으로 좋은 감정을 느끼기 위해서는 내가 뭘 해야하는 지 생각해보게 되었다.

2주를 마무리 하며 제일 좋았던 감정을 느꼈던 날들을 보고, 왜 좋았는 지 적어보았다. 그 날들의 주간 다이어리를 보니 작더라도 공통점이 있었다. 그럼 무엇 때문에 이렇게 좋은 감정을 느꼈는지, 그런 감정을 느끼기 위해서 지금 내게 필요한 것이 무엇인지 적어보았다.


<감정 다이어리 북>을 쓰지 않았을 때는 그저 매일매일이 그냥 우울한 날이라고만 생각했을 때가 많았다. 하지만 <감정 다이어리 북>을 2주 동안 써보니 내가 정말 즐거웠던 날도 있었다는 걸 새삼 깨달았다. 또 내가 왜 우울하다고 생각했는 지 그 이유를 명확하게 알 수 있었다. 또한 이 전에는 내가 지금 뭘 해야할 지, 무엇이 필요한 지 알 수가 없었는데, <감정 다이어리 북>을 쓰며 감정 변화를 살펴보니 지금 나에게 무엇이 부족한 지 알게 되었다. 앞으로 <감정 다이어리 북>을 꾸준히 쓰며 지친 나의 감정을 치유하고, 좋은 감정을 가질 수 있도록 '나를 위한 노력'을 해야겠다.