내 마음에는 낯선 사람이 산다

내 마음에는 낯선 사람이 산다 - 심리학 거장들과 함께하는 마음 수업
강현식 지음 / 스몰빅인사이트 / 2021년 7월

여러분이 살고 있는 집에 여러분이 모르는 누군가가 함께 살고 있는 걸 알게 되었다면 여러분은 어떤 심정이실 것 같나요? 세상에 그보다 소름끼치는 일은 또 없을 것입니다.

그런데 우리의 마음에는 우리가 모르는 누군가가 이미 오래전부터 살고 있었다는 사실을 아시나요?

누다심 심리상담센터의 강현식 대표님께서 집필하신 신간, 내 마음에는 낯선 사람이 산다는 나도 모르는 나에 대한 이야기를 전해주는 심리학 서적입니다. 저자는 프로이트, 융, 스키너 등 기라성 같은 심리학의 거장들의 실험과 연구를 바탕으로 우리 안에 숨겨진 우리를 발견하도록 도와줍니다.

사람은 누구나 성장하기를 원하고 어제보다 더 나은 사람이 되고자 합니다. 이 책에선 이를 빛을 향해 걸어간다고 표현합니다. 그러나 빛을 향해 걸어가면 반드시 그림자가 생기게 마련입니다. 또 그림자는, 빛을 향해 걷는 사람과 반대 방향에 생기기 때문에 그림자를 인식하기란 쉬운 일이 아닙니다.

칼 융이 말하는 그림자는 내가 너무 싫어해서 무의식적으로 집어넣어 버린 나의 열등한 모습이라고 할 수 있습니다. 그래서 간혹 우리가 누군가를 이유없이 싫어하게 된다면 (책에선 이를 뒤를 돌아 그림자를 확인하게 되는 계기라고 표현합니다) 그 이유는 그 사람에게 내 그림자가 투영되기 때문이라는 것입니다.

쉽게 말하자면 내가 싫어하는 사람에게는 나의 싫은 모습이 있다고 할 수 있고, 여기서 더 확장해나간다면 나를 싫어하는 것은 결국 나라는 지점까지도 나아갈 수 있게 됩니다.

내가 정말 싫어하는 사람이 있는데 그 사람이 다른 이들과는 그럭저럭 잘 지낸다면 내가 그 사람에게서 무언가 내 안에 있는 나의 싫은 모습을 보고 있는 것은 아닌가 생각해보아야 합니다.

우리가 이 프로세스를 이해하고 그 사람과 화해한다면, 놀랍게도 궁극적으로 나 자신과 화해하게 되는 것입니다. 싫어하는 사람의 싫어하는 모습을 참아내고 관찰하는 것은 곧 회피하지 않고 나를 들여다보는 것과 같은 이야기일 수 있습니다.

책을 읽으며 내가 나에 대해 정말 몰랐구나 하는 것을 알게 되었습니다. 내가 의도적으로 혹은 무의식중에 회피했던 것들이 실제론 내 마음 속에 숨겨진 무언가를 감추고자 함은 아니었을까 되돌아보게 되었습니다.

부모와의 관계에서 힘들어하고 있는 사람들은 그 관계를 회피하기만 해서는 아무것도 얻을 수 없습니다. 회피하지 않은 감정들은 우리 안에서 계속 자라나 언젠가 우리가 우리의 아이들에게도 동일한 모습으로 상처를 주게 될 것입니다.

회피하지 않고 진짜 삶 속에서 새로운 관계를 만들어 갈 때 우리는 우리 안의 문제를 발견해가고 동일한 문제들이 반복되지 않도록 새로운 시도를 해볼 수 있는 기회를 얻게 됩니다.

우리가 우리 안을 들여다보지 않는다면 이 모든 기회들은 다 무용지물이 되어버립니다. 어떤 식으로든 우리는 우리 마음을 더 알아야 합니다. 우리는 우리에 대해 너무 모르고 있고 너무 오랜기간 도망쳐왔습니다.

여러분의 삶은 무엇이 지배하고 있습니까? 여러분의 감정은 그대로 솔직한 것인가요? 나는 이런 상황에서 왜 이런 선택을 하는 것일까요?

세상에서 나를 가장 모르는 사람은 어쩌면 나일지도 모릅니다. 평생을 함께 살아가야 하는 나에 대해 이제 관심을 기울여 주어야 할 때입니다.

신간 내 마음에는 낯선 사람이 산다를 통해 내 마음에 한걸음 더 다가가보세요. 나를 이해함으로 결국 내 주변인과 세상을 이해하는 시야가 넓어지고 조금 더 건강한 내일이 만들어질 것입니다. 모든 현대인들에게 이 책, 내 마음에는 낯선 사람이 산다를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다.

삐끗한 인생 되돌리기

삐끗한 인생 되돌리기 - 6년 동안 아홉 번 실직한 사람을 백만장자로 만든 새벽 습관
스티븐 스콧 지음, 우진하 옮김, 게리 스몰리 서문 / 월요일의꿈 / 2021년 6월

인생의 지혜를 배우고 싶다면 누구에게 물어야 할까요? 아마도 인류 역사상 지혜에 관해 가장 큰 인사이트를 전해준 것은 성경의 잠언이 아닐까 싶습니다. 솔로몬 자체가 지혜의 상징처럼 여겨지기도 하고, 잠언에 등장하는 수많은 구절들이 이후 인간의 삶에 다양한 방식으로 녹아있기 때문입니다.

수많은 실패를 맛본 스티븐 K.스콧은 바로 이 잠언에 집중하게 됩니다. 그리고 잠언을 통해 인생의 나아갈 길을 알게 되고 이를 통해 큰 성공을 거두게 됩니다. 신간, 삐끗한 인생 되돌리기는 스티븐 K.스콧이 잠언을 통해 얻은 진리를 삶에 적용한 결과를 고스란히 보여주는 놀라운 책입니다.

잠언 자체가 기승전결이 있는 이야기 구조로 된 책이 아닙니다. 이 책 역시 한 호흡으로 읽어나가야 하는 책은 아닙니다. 책의 중간중간 저자가 잠언에서 건져 올린 귀중한 이야기들을 캐치하여 이를 내 삶에 적용시켜볼 수만 있다면 이 책의 가치는 충분할 것입니다.

잠언은 지혜를 알려주는 책입니다. 지혜를 얻기 위해 우리는 무엇을 해야 할까요? 이 책에선 먼저 자신의 어리석음을 인정해야 한다고 말합니다. 내가 충분히 어리석다는 자각을 한 사람이야말로 주변을 둘러볼 수 있고, 자만하지 않고 내 상황을 받아들일 수 있습니다. 그리고 주변인들과 협력이 필요하다는 사실도 거부감없이 받아들일 수 있게 됩니다.

잠언은 세겹 줄 비유를 통해 협력의 중요성을 강조합니다. 단순히 내가 어떻게 하겠다라는 결심만으로 성공을 이루는 것이 아니라, 내가 하고 있는 일에 얼마나 많은 사람의 도움이 필요한가를 인식하고 이를 위해 노력해야 합니다. 따라서 잠언 적인 성공이란 단순히 내가 열심히하는데서 그치는 것이 아니라, 주변을 돌아보고 다른 사람들을 바라보는 것이 너무나 중요합니다.

탐욕의 문제를 이겨내는 것 역시 중요한 포인트입니다. 일반적인 자기계발서나 성공에 대한 책들은 인간의 욕망을 끊임없이 자극합니다. 남보다 더 성공하고, 남보다 더 얻고, 남보다 빨리 쟁취하는 방법을 계속해서 주입하고 이를 동력으로 사용합니다. 그러나 이 책은 겸손과 낮아짐을 통해 앞에서 달려가는 사람들이 놓치고 보지 못했던 것들을 살펴보라고 조언합니다. 모두가 같은 길, 빠른 속도를 성공의 방정식인냥 소개할 때, 이 책은 탐욕을 극복하고 자신을 이겨낼 힘에 대한 이야기를 전해줍니다.

단순히 성공에 대한 책이 아니라, 나를 돌아보고 인생을 되돌아볼 수 있게 해주는 신선한 자기계발서가 출간되었습니다. 빠른 길이 아닌, 바른 길을 알려주는 책, 그래서 눈 앞의 성공이 아닌, 장기적인 성장을 알려주는 참 고마운 책입니다.

소통과 내적기쁨, 겸손함을 통해 우리는 더 나은 사람이 될 수 있습니다. 우리는 실패를 이겨낼 수 있고, 실패를 통해 성장할 수 있습니다. 쉽지 않은 길이지만 잠언을 읽으며 먼저 그 길을 간 스티븐 K.스콧의 가르침을 따라 우리도 그 길을 걸어야 합니다. 실패로 고통받고 있는 모든 분들께 삐끗한 인생 되돌리기를 추천드립니다. 잠깐 삐끗했지만 우리는 다시 나아갈 것입니다. 하루를 시작하기 전 새벽, 반드시 잠언을 읽읍시다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업

주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업 - 계좌개설, 주식매매부터 차트분석과 기업분석까지 주식투자의 A to Z
김석민 지음 / 책밥 / 2021년 6월

계좌를 개설하는 법부터 알려주는 가장 쉬운 주식 입문서, 그림파일만 따라하다보면 주식이란 무엇인지 감이 잡히게 되실 겁니다.

주린이들을 위한 가장 쉬운 주식 입문 - 주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업

주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업 - 계좌개설, 주식매매부터 차트분석과 기업분석까지 주식투자의 A to Z
김석민 지음 / 책밥 / 2021년 6월

요즘 주식을 안 하는 사람을 찾기가 힘듭니다. 작년 대호황장을 지나며 너도나도 주식 시장에 뛰어들었고, 이제는 만나면 다들 자기 주식 얘기부터 늘어놓습니다.

그런데 정작 주식에 대해 완벽히 이해하고 있는 사람은 얼마나 될까요? 아니, 기본적인 개념에 대해선 알고 주식을 하는 걸까요?

유튜브채널 주식유치원 - 야 너도 주식할 수 있어는 이번에 주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업이라는 책을 출간하여 독자들에게 주식의 쌩기초를 가감없이 전달해주는 기획을 진행하였습니다. 이 책은 제목 그대로 주식에 대한 가장 기본적인 이야기들로부터 시작해, 주식에 대해 스스로 학습할 수 있는 한 사람을 길러내는 게 그 초점을 맞추고 있습니다.

이 책은 주식과 증권의 차이는 무엇인지, 주주란 누구이며, 액면가란 무엇인지에 대한 설명부터 시작합니다. 이 책의 놀라운 점은 독자가 이정도는 당연히 알고 있겠지라는 기대를 하지 않는다는 데 있습니다. 그야말로 주식유치원에 입학한 것처럼, 가장 기본적인 용어 설명부터 차근차근 듣게 됩니다. 이 책을 읽으면 주식에 대한 눈을 뜨는데도 도움이 되지만, 다른 사람들이 주식 이야기를 할 때 끼어들어 이야기를 나눌 수 있는 수준이 되는 것도 바로 용어에 대한 설명을 게을리하지 않는 이 책의 꼼꼼함 덕분입니다.

가장 기본적인 설명을 들었다면 이제 본격적으로 주식유치원에 입학합니다. 주식유치원 1학년 과정에서 배우는 것은 계좌 개설 방법입니다. 이 책은 어떤 증권사를 선택해야 하며, 어디서 계좌를 만들어야 하는지에 대한 이야기도 상세하게 전달해줍니다. 놀라운 점은 이 모든 과정을 사이트와 어플리케이션 캡처를 통해 일일이 보여주기 때문에, 주식이 무엇인지 감도 잡히지 않는 분들조차 책만 그대로 따라하시면 자연스레 주식의 세계에 발을 들일 수 있도록 구성되어 있다는 점입니다. 모든 과정을 상세하게 시각적으로 풀어 설명해줍니다.

언제 매매하며, 차트는 어떻게 보는지, 수익률은 어떻게 계산하는지 등 이후에 진행되는 모든 과정 역시 캡처파일을 일일이 보여주며 독자가 따라올 수 있도록 디테일하게 설명해줍니다. 전문 트레이더와 1대1 과외를 해도 이정도로 상세한 설명은 듣기 힘들겠다 싶을 정도 꼼꼼하게 짚어줍니다. 이 책 한 권을 구입하면 마치 내 개인 투자전문가를 개인교사로 고용한 것과 같은 효과를 누리실 수 있습니다.

책의 진도가 진행될 수록 기업을 분석하고 차트를 분석하는 등 조금씩 어려운 이야기들이 등장하고 내용은 점점 더 깊어집니다. 그러나 이 책 특유의 과도한 친절함으로 이 모든 것을 상세히 설명해주기 때문에 정말 유치원에 입학한 학생이 된 기분으로 책의 내용을 따라해나간다면 언젠가 유치원을 졸업해 주식청소년 정도가 될 날이 올지도 모르겠습니다.

이 책은 대박상품을 초이스해주는 쪽집게 서적이 아닙니다. 이 책은 한 사람의 주린이를 본격적으로 자립시키기 위한 주식기본서입니다. 한 탕 대박을 노리는 것이 아닌, 주식에 대한 깊은 이해를 가지겠다는 마음으로 이 책을 읽어보세요. 단순히 색깔과 글자로만 보였던 주식 시장들이 조금씩 생생하게 살아움직이게 됨을 경험하시게 될 것입니다. 세상 모든 주린이들에게, 주식유치원에서 배우는 주식투자 기초수업을 적극 추천드립니다.

(본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.)

[100자평] 중독과의 이별

중독과의 이별 - 뇌와 영성 그리고 중독 ㅣ 믿음의 글들 375
노상헌 지음 / 홍성사 / 2021년 6월

정신과학적 분석과 신학적 접근을 모두 사용하여 중독에 대해 입체적으로 디테일한 분석을 보여주고 있는 훌륭한 책입니다.