상봉아, 우울해?

상봉아, 우울해? - 침몰하는 애인을 태우고 우울의 바다를 건너는 하드캐리 일상툰
향용이 지음 / 애플북스 / 2025년 10월

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

세상 가장 건강할 것만 같던 사람이 병에 걸려 한순간에 약자가 되어버리는 모습을 보곤 합니다. 그걸 보면서 그를 비난하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 그럴 수 있지요. 그런데 사람들의 이런 태도는 육체 뿐 아니라 정신에도 똑같이 적용될까요? 세상 가장 듬직하던 사람이 한순간에 우울증에 빠져 어둠 속에 살게 된다면 우리는 그를 보면서 어떤 생각을 하게 될까요?

향용이 작가님이 출간하신 신간, 상봉아, 우울해? 는 우울증으로 인해 한순간에 변해버린 남자친구를 바라보며 쓰인 그림 에세이입니다. 저자는 이 책을 통해 우울증을 겪고 있는 이의 모습과 그의 곁에서 지켜보고 있는 이의 모습을 가장 친밀한 시선으로 동시에 그려냅니다.

우울증에 걸리기 전 남자친구는 우주와 같은 사람이었습니다. 나의 흔들림을 모두 받아내 줄 것만 같은 사람, 언제나 한결 같고 모든 문제를 해결해 줄 것 같은 사람이었습니다. 그런데 우울증의 파도가 휩쓸고 지나간 후 남자친구는 변했습니다. 저자는 우울증에 걸리기 전의 남자친구와 5년, 우울증에 걸린 후 남자친구와 5년, 총 10년의 연애를 하고 있습니다. 만약 누군가 저자에게 당신의 남자친구는 어떤 사람이냐고 묻는다면 저자는 어떻게 답해야 할까요? 우울증에 걸리기 전의 남자친구가 진짜 남자친구의 모습입니까? 우울증에 걸린 후의 남자친구가 진짜 남자친구의 모습입니까? 저자는 자신의 10년의 삶을 녹여내어 이 질문에 답을 해나갑니다.

대학원을 자퇴하고 정신병동에 입원하는 와중에도 남자친구는 당연히 자신이 나을 것이라 믿었습니다. 우울증에 걸린 상태는 불안정하고 일시적인 것이며, 이전의 자신이 진짜 본인이라고 생각했던 것입니다. 그런데 몇년의 세월을 보낸 후 두 사람은 비로소 인정하게 됩니다. 우울증을 앓고 있는 나도 온전한 나라는 사실을요. 우울증이 낫지 않아도, 다시 이전으로 돌아갈 수 없대도 우리에겐 또다른 모습의 오늘이 주어진 것입니다. 그 오늘을 어떻게 살아갈 것인지는 오늘의 우리가 정하는 것입니다.

우울증에 걸린 환자의 모습과 그를 케어하는 가족의 모습에 대해 이 책보다 더 디테일하게 표현한 책은 본 적이 없습니다. 의학적인 이야기를 하는 것도 아니고, 기적같은 해법을 제시하는 책도 아닙니다. 그저 평범한 커플의 모습을, 그 속내까지 끄집어 내어 귀여운 만화로 그려 보여주기만 할 뿐입니다. 그런데 이 책을 읽으며 그 어떤 책을 읽을 때보다 우울증에 대해 더 깊이 이해하게 되었습니다. 설명하지 않는데 이해가 되고, 공감을 강요하지 않는데 마음이 움직였습니다. 어쩌면 살아본 사람만이 느끼고 이해하는 영역이 있는지 모릅니다. 이 책은 바로 그 부분을 그림과 글을 통해 상세히 풀어 나열해 줍니다.

결혼할 나이가 되어서인지, 알고리즘이 그렇게 된 것인지 모르겠는데, 요즘 제 SNS엔 온통 커플 계정이 가득 노출됩니다. 좋은 곳에 가고, 행복한 활동만 하는 커플의 모습을 보며 뭔가 현실과 조금은 어긋나 있는 묘한 감정을 느끼곤 했는데, 이 책은 반대로 치밀하게 현실과 맞닿아 있는 현실 커플의 모습을 생생히 보여줍니다. 너무 현실적이고 너무 평범한데 그 안에 그들만의 웃음 포인트가 있고, 그들만의 진짜 고민이 있는 모습을 보며 붕 떠 있던 마음이 차분하게 가라앉는 기분을 느낄 수 있었습니다.

특별하지만 평범한 커플의 이야기를 통해 세상 가장 무거운 이야기를 가볍게 소화할 수 있도로 도와줍니다. 신간 상봉아, 우울해?를 통해 우울증의 민낯을 살펴보시길 바랍니다.

이 책이 우울증이 무엇인가에 대해 그 어떤 책보다 상세한 설명을 전해줄 것입니다. 꼭 읽어보세요.

구름 껴도 맑음 (10주년 기념 특별판)

구름 껴도 맑음 (10주년 기념 특별판) - 달콤한 신혼의 모든 순간
배성태 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 9월

본 리뷰는 문화충전200을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

페이스북 시절을 넘어 인스타그램까지 십여년간 SNS를 달달함 속에 빠뜨렸던 일러트가 있습니다. SNS에서 큰 인기를 모으다 책으로도 출간되었습니다. 아마 그림을 보시면 어디선가 봤다는 기시감을 느끼실 겁니다. 배성태 작가님의 명저, 구름 껴도 맑음이 무려 10주념 기념 특별판으로 우리 곁에 다시 다가왔습니다.

10년 전 출간된 구름 껴도 맑음에는 이런 부제목이 붙어 있었습니다. 달콤한 신혼의 모든 순간.

세상 모든 설탕을 더해도 감당할 수 없을 정도로 달달했던 신혼의 시기를 지나 부부는 어느덧 10년차 부부가 되었습니다. 그 사이 부부 사이에도 참 많은 일이 있었겠지요. 전 10년 전 구름 껴도 맑음을 구입하면서 인터넷 서점에서 저자의 반려묘 망고가 그려진 소주잔을 선물로 받았던 기억이 납니다. 아직도 집안 어딘가에 찾아보면 포장된 상태 그대로 있을텐데, 10주년 기념 특별판을 보시면 망고와 젤리에게도 변화가 찾아왔다는 사실을 알게 됩니다.

세월은 흘렀지만 책 속에 기록된 신혼의 달콤함은 그대로입니다. 어쩌면 그 시절을 영원히 기억하기 위해 일러스트로 저장해둔 것이겠죠. 우리가 가장 젊고 아름다웠던 청춘의 한 장면이 이 책 안에 고스란히 담겨져 있습니다.

어떤 분들은 남의 신혼생활을 뭐하러 들여다보냐고 물으실지도 모르겠습니다. 그런데 우리가 소중한 줄 모르고 흘려보냈던 순간들을 누군가 한 장면의 아름다운 일러스트로 남겨 기록해두었고, 저자의 기억을 따라 걷다보면 우리가 잊고 있던 신혼의 풋풋한 감성이 새록새록 되살아 나는 것을 느끼게 되실 겁니다.

그런 면에서 이 책은 나의 지난 시절을 대신 기억해주는 일기장같은 느낌을 줍니다. 어쩌면 이제 새롭게 신혼을 시작하는 젊은 부부에게는 현재를 저장하는 클라우드 같은 느낌으로 다가갈 수도 있겠네요.

오직 신혼 때만 느낄 수 있는 감정이 있습니다. 서로에 대해 알아가는 과정이 그러하죠. 노부부에게선 느낄 수 없는 신혼만의 감정입니다. 이 책에는 바로 그 감정이 고스란히 담겨져 있습니다. 남편은 아내의 스키니진을 보며 여기에 사람 다리가 들어간다는 사실에 놀랍니다. 요정이 아닐까 의심해보는 것은 덤이죠. 요즘은 와이드핏이 유행이라 조금 예전 감성이긴 하네요. 아내가 남편의 면도기를 가져다 쓰기도 하고, 남아있는 빨래감에서 서로의 냄새를 느끼기도 합니다. 세상 누구보다 가까운 사이지만 아직 알아갈 부분이 훨씬 더 많은 초보 부부의 모습이 섬세하고 디테일한 시선으로 그려집니다.

아직 육아의 이야기는 등장하지 않고 반려묘의 이야기가 그려지기에 반려동물을 키운 부부라면 더 공감할 내용이 많을 것입니다. 전 반려동물을 키우지 않기에 망고와 젤리가 등장할 때는 그저 귀여운 장면을 감상하는 기분으로 일러스트를 즐겼습니다. 예능이든, 드라마든 작은 동물이 등장하는 장면은 무조건 옳으니까요.

부부가 함께 살면서 어떤 포인트에서 투닥투닥하게 되고, 어떤 포인트에서 감동하게 되는지에 대해서도 귀엽고 친근하게 정리해 보여줍니다. 아직 결혼을 하지 않은 예비 부부가 이 책 한 권을 번갈아 읽으며 각자 느낀 점을 나눠봐도 참 좋을 것 같아요. 책을 통해 서로의 미래 모습을 그려보는 것도 흥미로운 일일 것입니다.

오랜 부부생활 및 세상사에 지쳐 달달함이 부족해 당 떨어지신 모든 분께 이 책, 구름 껴도 맑음의 10주년 기념 특별판을 추천해 드립니다. 세상 가장 달콤한 순간을 함께 느끼고 경험하며 부족한 당분을 채워보세요. 우리 생애 가장 아름다운 기억이 이 책 한 권에 모두 담겨져 있습니다. 소중한 사람과 구름 껴도 맑음 10주년 기념 특별판을 꼭 함께 읽어보시길 바랍니다.

유럽 축구 여행

유럽 축구 여행 - 유럽 축구 리그와 구단별 정보를 담은 ‘축덕’을 위한 유럽 축구 여행 가이드북 ㅣ 프렌즈 테마여행 1
정꽃보라.정꽃나래 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 10월

본 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

해외여행의 가장 큰 목적 중 하나는 현지인의 삶을 체험해 보는 것입니다. 나와 다른 곳에서 나와 다른 삶을 살고 있는 이의 삶을 살아보는 것만큼 우리의 닫힌 시야를 넓혀주는 일은 또 없을 것입니다.

그렇다고 현지에서 취업을 하고 일을 해볼 수는 없지만 그들이 먹는 음식을 먹고, 그들이 즐기는 취미 생활을 해보는 것이 도움이 되지요. 미국에 가면 NFL을 봐야 하고, 인도에 가면 크리켓을 봐야 합니다. 유럽에 가면 당연히 축구를 봐야 합니다.

여행 서적의 명가 중앙books의 프렌즈 시리즈에서 이번에 놀라운 기획을 출간하였습니다. 유럽에서 축구를 테마로 즐길 수 있는 모든 내용을 엮어 한 권의 책으로 보여주는 것입니다. 신간, 유럽 축구 여행은 말그대로 유럽 축구의 모든 것을 전해주는 신선한 책입니다.

이 책은 이른바 빅리그로 불리는 잉글랜드 프리미어리그, 스페인 라리가, 이탈리아 세리에A, 독일 분데스리가를 본격적으로 다룹니다. 이강인이 이적해 주목을 받는 5대 리그 프랑스 리그앙에 대해서도 일부 이야기를 전해줍니다.

유럽 여행에 가서 축구 직관을 하려고 해도 나의 여행 동선에 맞는 적절한 구장이 어딘지조차 파악하는 것이 쉽지 않습니다. 이 책은 유럽 지도를 통해 각 구단의 연고지가 어디인지부터 설명해 줍니다. 손흥민이 활약했던 토트넘 홋스퍼가 런던에 있다는 것은 알았어도, 정확히 런던의 어디에 있는지는 알지 못했는데, 지도를 통해 살펴보니 시티 오브 런던과 상당히 가까이 있다는 사실을 알게 되었습니다. 아스널과도 상당히 가깝게 붙어 있는데 왜 그토록 두 구단의 사이가 나빴는지도 이해하게 되었습니다. 런던 중심의 북부를 두 구단이 딱 붙어서 이어주고 있네요.

그런데 일반적으로 입구에서 표를 끊고 들어가는 관광지와 달리 축구 경기는 선예매가 필수입니다. 즉, 한국에서 미리 표를 예매해야 한다는 건데요. 놀랍게도 이 책에선 축구 경기를 예매하는 방법까지 설명해 줍니다. 더 나아가 경기장에서 지켜야 할 매너와 팁까지 소개해 주고 미처 경기를 예매하지 못한 이들을 위해 펍에서 경기를 관람하는 방식까지 설명해 줍니다. 펍에서 맥주와 함께 축구를 보는 것도 유럽 문화를 즐기는 유쾌한 방법이 될 수 있습니다.

여행에 대한 책으로만 생각했는데 책을 읽으면 읽을 수록 그 방대한 축구 정보에 놀라게 되었습니다. 구단의 역사에서부터 각 스타디움만의 반입 금지 물품, 라이벌의 존재와 클럽 관련 퀴즈까지 어디서도 들어보지 못한 상세한 축구 이야기들이 페이지마다 쏟아져 나왔습니다. 바로 여행을 떠나지 않는 분들도 이 책을 읽으시면 축구에 대한 교양을 풍성히 쌓으실 수 있을 정도입니다.

빅리그 뿐 아니라 한국 선수가 뛰고 있는 중소도시에 대한 소개도 전해주고, 유럽 입국과 여행에 대한 전반적인 정보도 충분히 소개해 줍니다. 여행 책자로 보나, 축구 책자로 보나 이 책은 정가 이상의 가치를 무조건 전해주는 놀라운 책입니다.

유럽 여행을 계획하고 계신가요? 유럽에 가면서 축구를 보지 않는다는 것은 말이 되질 않습니다. 축구를 좋아하고 말고와 상관없이 유럽에 간다면 그들의 문화를 체험해 보아야 합니다.

중앙books에서 출간한 프렌즈 테마 여행 시리즈 001 유럽 축구 여행을 통해 유럽과 축구의 모든 것을 살펴 보세요. 우리가 몰랐던 진짜 유럽의 민낯에 대해 꼼꼼하게 알아갈 수 있을 것입니다. 모든 유럽 여행러에게 이 책, 유럽 축구 여행을 추천해 드립니다.

불안해도 괜찮습니다

불안해도 괜찮습니다 - 하루한장, 불안을 극복하는 아들러 심리학
최영원 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2025년 10월

본 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

심리학자 알프레드 아들러는 최근 몇 년 간 한국의 서점가에서 가장 핫한 화두였습니다. 알프레드 아들러의 철학을 각자의 방식으로 조명한 책들이 다양한 카테고리에서 베스트셀러에 올랐습니다. 그리고 이번에 알프레드 아들의 철학을 재해석한 또다른 책이 출간하였습니다. 인간의 불안을 아들러 심리학으로 조명한 책, 불안해도 괜찮습니다가 그것입니다.

우리는 불안을 없애려고 합니다. 불안이 제거되어야 비로소 우리가 원하는 삶을 시작할 수 있다고 생각합니다. 하지만 아들러는 우리와는 다른 관점에서 불안을 바라봤습니다. 불안을 없애는 것보다 중요한 것은 불안과 함께 살아갈 것이라고 주장하며, 불안에 대한 우리의 태도를 제대로 정립해야 한다고 말하는 겁니다. 아들러는 있는 그대로의 자신을 받아들이는 사람만이 삶을 창조할 수 있다고 말합니다. 즉, 자기 수용을 통해 자기 긍정하는 자만이 불안을 다룰 수 있다는 것입니다.

이 책은 불안의 문제에 대한 아들러 심리학의 관점을 정리해주는 것으로도 의미가 있지만, 더 나아가 아들러 철학을 현재 한국의 상황에 적용시켜주는 데도 큰 의미가 있습니다. 책은 계속해서 한국의 통계를 제시하며 우리의 처지를 분석하고, 이것을 아들러 심리학과 연결시킵니다.

아들러는 변화는 생각이 아니라 행동에서 시작된다고 이야기했습니다. 저자는 이것을 불안과 연결해 불안을 넘어 새로운 나로 변화하려면 생각의 영역에서 그쳐선 안 되고 반드시 행동을 해야 한다고 이야기합니다. 불안을 직면하고 있는 그대로의 나를 수용하며 생각을 넘어 행동에 나설 때 우리는 불안과 함께 살아갈 첫걸음을 떼게 되는 것입니다.

이 책에선 불안을 하나의 신호로 받아들입니다. 우리가 언제 가장 불안할까요? 무언가를 선택하고 실행해야 할 때 불안감을 느끼게 됩니다. 그런데 이것을 살짝 바꿔 생각해보면 곧 불안이란 우리에게 무엇이 가장 중요한지를 알려주는 신호가 될 수 있다는 겁니다. 따라서 불안의 감정을 회피하는 것은 인생의 중요한 가치를 발견할 기회를 외면하는 것과 같습니다. 회피는 인생에 대한 배반입니다.

피하지 않고 이해한다는 것이 결코 쉽지 않지만 우리가 반드시 가야하는 정도임을 알아야 할 것입니다. 불안이 찾아오면 피하지 말고 이해하려고 노력해 보세요.

인생에서 가장 중요한 것은 타인과 비교해 내가 얼만큼 성취했느냐가 아닙니다. 가장 중요한 것은 성장입니다. 우리는 다른 누구와 상관없는 나만의 성장을 이루어 가야 할 존재입니다. 아들러의 말처럼 아무것도 아닌 아주 작은 한 걸음을 통해 우리는 조금씩 변화를 경험하게 됩니다. 남과의 비교가 아닌 나만의 실천을 통해 오직 나만 느낄 수 있는 작은 변화와 성장을 경험해보시길 바랍니다. 불안과 함께 살아가며 불안을 통해 성장하는 삶이 우리를 더 나은 내일의 나로 만들어 줄 것입니다.

세상 모든 불안러에게 이 책, 불안해도 괜찮습니다를 적극 추천해 드립니다. 불안과 나를 이해하며 더 성숙한 나로 거듭납시다. 여러분의 불안을 응원합니다.

다시 시작할 용기

다시 시작할 용기 - 주저앉은 나에게 들려주시는 하나님의 이야기
라영환 지음 / 두란노 / 2025년 9월

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

삶이 뜻대로 술술 풀리기만 하는 사람이 얼마나 되겠습니까? 우리는 수시로 실패를 겪고, 아픔을 겪습니다. 그것이 우리에게서 비롯된 것이든, 내가 통제할 수 없는 일이든 우리는 삶의 여정에서 끊임없이 실패를 마주하게 됩니다.

그런데 어떨 때는 해도 너무 한다는 생각이 들 때가 있습니다. 실패도 적당히 해야 다시 일어나지 아예 일어날 힘조차 없을 정도로 망가져 버릴 때가 있습니다. 실패와 무기력의 고리에 갇혀 주저앉아 있을 때 우리는 어떻게 해야 할까요?

총신대학교에서 조직신학을 가르치고 계신 라영환 교수님께서 출간하신 신간, 다시 시작할 용기는 바로 이런 상황에 부닥친 그리스도인을 위해 쓰습니다. 우리가 너무나 피하고 싶었던 실패의 자리가 사실은 하나님의 계획 아래에 있는 거룩한 땅이었다면, 오늘을 대하는 우리의 자세는 어떻게 달라질까요?

 내가 아무것도 아니라는 사실에 실망하는가? 여기에 은혜가 있다. 나는 아무것도 아니다. 그러나 하나님이 하신다. 우리 하나님은 크시고, 능하시며 힘이 있으시니 우리가 못 할 일이 하나도 없다는 사실을 알아야 한다. p.39

교수로 재직 중인 저자는 사회로 나가기 전 두려움에 떨고 있는 학생을 보곤 합니다. 현실의 벽 앞에 주저하고 있는 이에게 저자는 당당히 말합니다. 문은 벽에다 내는 것이라고요.

반복되는 실패 앞에 더는 나아갈 수 없는 벽에 부딪혔다는 느낌을 받는 분이 계실 겁니다. 아니, 어쩌면 벽이 사방을 둘러싸 앞으로 나아갈 수도, 뒤로 돌아갈 수도 없이 갇혀 버렸다는 생각이 들기도 합니다. 이도 저도 할 수 없을 때 우리는 무기력에 빠져 주저앉게 됩니다. 그러나 이때 기억해야 할 것은 문은 벽에다 내는 것이라는 사실입니다. 애초에 벽이 없다면 문을 만들 이유도 없습니다. 우리는 벽이 없이 문만 생기길 바라지만 그것은 애초에 말이 되질 않는 것입니다.

하나님이 우리를 하나님의 뜻대로 이끌고자 하실 때 필요한 것이 무엇인지 아시겠습니까? 바로 벽입니다. 우리가 벽에 막혀야 하나님을 찾고, 벽이 있어야 하나님께서 문을 만들어 열어 주실 테니까요.

저자는 더 나아가 용기에 대한 정의도 새롭게 합니다. 용기를 내려면 먼저 두려움이 있어야 한다는 겁니다. 너무나 당연한 이야기인데 우리는 왜 이 당연한 진리를 외면한 채 두려움 없이 용기만 달라고 하는 걸까요? 우리의 실패와 두려움이 하나님의 계획이 이뤄지는 당연한 과정임을 이해할 때 우리는 다음 걸음을 내디딜 수 있습니다.

인간은 약해서 쓰러지지 않습니다. 이 책에선 약함이 우리를 쓰러뜨리는 것이 아니라 도리어 완성하는 것이라고 이야기합니다. (p.216) 광야는 고난이 아니라 기회이며, 먹고 마시는 떡에만 관심이 있는 우리의 시선을 돌려 여호와의 입에서 나오는 모든 말씀으로 사는 존재임을 알게 해주는 중요한 과정이 되어줍니다.

하나님의 능력이 약한 데서 온전해짐을 믿는다면 우리는 더 이상 실패를 두려워하지 않을 수 있게 됩니다. 여러분은 절망의 과거와 완전히 다른 희망의 미래가 펼쳐질 것임을 기대하고 계십니까?

낙심과 좌절에 사로잡혀 그저 하루를 보내는 데 온 힘을 쏟고 있는 모든 무기력자에게 이 책, 다시 시작할 용기를 추천해 드립니다. 우리는 용기를 낼 수 있고, 변화를 마주할 수 있으며, 새로운 일을 해 나갈 수 있습니다. 우리의 실패를 사용하시는 하나님의 방식을 알 때 가능한 것입니다.

이 책이 우리의 지친 무릎을 일으켜 세워 하나님이 계획하신 새로운 내일을 만들어갈 힘이 되어줄 것을 기대하고 소망합니다.