나를 만나는 미술관

나를 만나는 미술관 - 그림이 먼저 알아차리는 24가지 감정 이야기
김병수 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 12월

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나를 만나는 미술관
김병수 지음 / RHK
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그림이 먼저 알아차리는 24가지 감정 이야기
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"삶의 많은 문제는 결국 '마음'의 문제다.
마음을 제대로 들여다봐야 비로소 실마리가 보인다."
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내 마음이 평소와는 조금 다른 것 같은데
이런 다름을 어떻게 표현해야할지 알 수 없을 때
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수많은 말보다 한 장의 그림이
우리에게 더 깊은 울림을 줄 수 있다
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나는 주로 음악을 들으며 그런 경험을 자주 했는데
그림 역시 우리에게 다양한 감정들을 느끼게 하고
그를 통해 나의 내면을 들여다볼 수 있도록 도와준다
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정신건강의학과 전문의 김병수 원장님은
20여 년간의 상담과 치료 현장에서
이러한 순간을 수없이 지켜보았다
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이 책은
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열정, 고통, 자존감, 행복 등
24가지 감정과 이를 비추는 그림들을 엮어낸 내면의 처방전,
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우리가 살아가면서 느끼게 되는
다양한 감정들을 그림을 통해 발견하며
조용히 나의 내면과 마주할 수 있게 도와주는
고마운 책이다
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*p15
미술 감상을 위해 특별한 지식은 필요 없다. 중요한 것은 눈앞에 펼쳐진 그림에 온전히 주의를 기울이는 것이다. 그렇게 몰두하다 보면, 스쳐가며 감상하는 것과는 전혀 다른 방식으로 작품을 바라보고 있는 자신을 발견하게 된다.
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정신과 선생님의 그림에 대한 이야기도 참 신선한데
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다양한 작품들을 이렇게 하나의 책에서
만날 수 있다는게 참 감사했다
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거기다 누구의 방해도 없이
내가 원하는 그림을 원하는 시간만큼
편안하게 감상할 수 있다는 것도 큰 장점이다
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*p81
어떻게 살아야 의미 있는 인생이라고 느낄 수 있을까? 이 질문에 우리는 실천으로 대답해야 한다. 얼마나 거대한 삶을 사는지가 아니라 내게 주어진 삶의 원을 얼마나 정직하게 채워가고 있는지가 중요하다.
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거기다 본업 모먼트로
정신과 의사로서 다양한 감정들로 삶이 지치고 힘들때
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이럴땐 어떻게 해야하지? 고민되고 답답할때
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그런 상황들에 도움이 되는 이야기들까지 함께 들려주니
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책을 읽다보면 조금씩 마음이 편안해지는
기분을 느낄 수 있다
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미술에 대한 책들을 만날때마다
진짜 미술관에 가서 실제로 작품들을 만나고 싶다는
생각이 참 많이 드는데
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새해에는 꼭 마음에 드는 전시회에 다녀와보는
그런 목표를 세워봐야겠다
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아이 말을 읽다 아이 마음을 읽다

아이 말을 읽다 아이 마음을 읽다
곽도경 지음 / 마음세상 / 2025년 11월

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아이 말을 읽다 아이 마음을 읽다
곽도경 / 마음세상
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*p12
아이 말을 적어 가면서 알게 되었다. 아이 말이 곧 아이 마음인 것을. 그 마음을 잘 읽어주기 위해서는 아이 말을 먼저 잘 읽어야 한다는 것을.
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아이가 하는 말을 남기기 위해
휴대전화로도 적고 달력 빈칸에도 적고
아무 종이에다가도 필사적으로 순간을 남긴 작가님
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사실 돌아보면 아이들이 처음 말을 배우고
표현이 조금씩 늘어가는 그 시기
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혀 짧은 소리로 자신의 생각을 표현하던 그 시기가
참 예쁘고 말 한마디에도 감동하고 그랬었던 것 같다
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그런데 그 아이들이 벌써 훌쩍 자라서
큰딸은 6학년, 둘째아들은 4학년이 되었는데...
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음.. 아마 많은 부모님들은
내가 무슨 말을 하고 싶은지 공감될것 같다!
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요즘은 기분 좋게 이야기를 하다가도
사춘기의 예민함과 버릇없음에 나도 상처를 받다보니
사실 대화하는거 자체가 조금 부담스러울 때가 있다
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이 책을 읽으면서
그런 생각을 한 내가 참 부끄럽고 미안해졌다
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분명 아이들의 짜증 속에도
나에게 미처 표현하지 못한 마음이 숨어있었을텐데
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엄마로서 이해하고 공감해주지 못했구나 싶었다
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한살 터울의 남매와 함께하는 일상의 다양한 순간들을
아빠가 쓰는 육아일기처럼 적어놓은 책을 읽으며
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아이들 키우던 어린시절이 떠올라
함께 웃고 공감할 수 있는 행복한 시간이었다
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타인인 내가봐도 이렇게 소중하게 느껴지는데
나중에 아이들이 더 자라서
아빠가 쓴 책을 보면 얼마나 뿌듯하고 행복할까
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*p90
딸 덕분에 아빠로서 내 존재 자체가 아이들에게 얼마나 소중한지 새삼스레 느낀다. 내가 다 세상을 새로 사는 느낌이다.
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아이들에게는 전부인 부모라는 자리
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두 아이를 키우면서 내가 아이에게 주는 것 이상으로
아이들에게 정말 큰 사랑을 받고 있다는 것을 느낀다
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어느 누가 이렇게까지 나만 바라보고 사랑해줄 수 있을까
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어렸을때 내 마음도 몰라준다고
엄마한테 짜증내며 투정부리던 시간들이 문득 떠오른다
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여전히 부족한 엄마이지만
아이들의 부정적인 감정에 감정적으로만 대응하지말고
그 속에 숨어있는 아이들의 마음을 이해할 수 있도록
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나도 마음의 문을 열고 다가가야겠다♡
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합리적 가정

합리적 가정
백승연 지음 / 해피북스투유 / 2025년 11월

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합리적 가정
백승연 장편소설 / 해피북스투유
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양지바른 곳에서 기어이 뒤틀린 욕망의 민낯
<편지 가게 글월> 백승연의 잔혹하고 매혹적인 치정스릴러
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편지 가게 글월, 너의 답장이 되어줄게는
분명 엄청 따스하고 잔잔한 감동이 느껴지는 책이었는데
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진짜 같은 작가님이 썼다고?
할 정도로 제대로 흑화한 것 같은 느낌의 책,
합리적 가정
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내가 원하는 것, 내가 꿈꾸는 것을 지키기 위해
사람이 어디까지 악해질 수 있는지
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치정스릴러라는 말처럼
읽다보면 와... 입을 다물지 못하게 되는 결말!
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무명소설가였던 호재
그 덕분에 가장이 되어 열심히 일해야했던 희진
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호재의 소설이 베스트셀러가 되며
꿈꾸던 영림동 주택단지로 이사를 하게된다
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책 내용은 호재의 대학 시절을 바탕으로 그린
시한부 연인과의 사랑 이야기
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마케팅을 위해 자전적 소설에 가깝다고 이야기했지만
사실 호재는 사귀었던 여자가 암 진단을 받자 헤어졌다
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그리고 이사간 주택단지에서
우연히 옆집 사람에게 드릴을 빌리게 되며
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옆집에 사는 유림이 호재의 소설 속 주인공임을 알게된다
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여기까지 읽으면서도
아, 옆집과 뭔가 사건이 일어나겠구나 싶었는데
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우연히 이사간 집에서 만난 줄 아는 희진이었지만
사실은 유림이 호재에게 이 집에 이사를 오라고
정보를 미리 알려줬다는 사실...
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유림의 남편인 건우와 희진이 출근하고
아이들도 학교와 학원에 가 있는 낮시간
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유림과 호재는 각자의 집에서, 마당에서 밀회를 즐긴다
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*p125
"엄마가 생각하는 저주가 뭔데?"
엄마의 눈이 현관문 조명 아래서 누렇게 빛났다.
"밖에서 버리지도 못할 자식새끼 낳는 거. 그 새끼 때문에 평생 고통받으면서 사는 거."
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희진과 엄마의 대화가 심상치 않다
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아침드라마는 저리가라 할 정도로
불륜, 출생의 비밀, 음모, 살인 계획까지
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온갖 자극적인 요소들이 곳곳에 들어있다
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그저 사람들에게 좋은 집에서
남편, 아이와 함께 잘 사는 모습을 보여주는 것이
목표였던 희진이었는데
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숨겨진 진실을 하나하나 알게되면서
조금씩 자신을 지키기 위해 변해가는 그 모습이
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어느 부분 공감이 가면서도 참 안타깝다
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타인의 불행에 입맛을 다셔본 적이 없다고,
그 누가 말할 수 있을까.
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마지막 작가님의 말이 오래도록 생각에 잠기게 한다
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불안을 곁에 두기로 했다

불안을 곁에 두기로 했다 - 나를 흔들고 키우는 힘
김형준 지음 / 스노우폭스북스P / 2025년 10월

불안을 곁에 두기로 했다
김형준 지음 / 스노우폭스북스
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불안은 모든 기회를 알리는 감정의 알람이다.
없애야 할 것이 아닌, 평생 함께 할 동반자로서.
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매일의 치열한 삶을 살아가는 사람들 중
불안으로부터 완전히 자유로운 사람이 있을까?
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어렸을땐 성적에 대한 불안감부터
내가 원하는 학교에 갈 수 있을까 하는 불안이 이어지고
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대학에 들어가면 취업, 취업하고 나면 결혼,
결혼하고 나면 자녀와 노후에 대한 걱정 불안까지
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산 넘어 산이라는 말처럼
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마치 게임에서 미션을 성공하면 다음 미션이 나오듯
삶을 살아가는동안 불안은 끝없이 이어진다
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그래서 작가님은 불안을 바라보는 시선을 바꾸고
내 삶에서 불안을 완전히 없애려고 하지말고
평생 함께 가야 할 친구처럼 여기라고 이야기한다
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*p22
지금 느끼는 불안을 인정하고 불안을 일으키는 그 일에 직접 들어가 경험할 때 불안으로부터 멀어질 수 있습니다. 불안의 원인을 모르면 두려울 수 있지만 불안의 원인을 알면 불안은 오히려 새로운 시작 버튼이 됩니다.
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불안하다는 생각이 들면 차분히 나에게 질문해본다
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- 나는 지금 무엇 때문에 불안한가?
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- 이 불안은 내가 통제할 수 있는가?
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- 지금 당장 내가 할 수 있는 작은 실천은 무엇인가?
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- 이 실천을 꾸준히 반복할 수 있는가?
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- 불안이 완전히 사라지지 않아도 내가 계속할 수 있는 이유는 무엇인가?
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내가 불안한 이유를 제대로 알고
그 상황에서 내가 할 수 있는 일들을 실천한다면
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불안감이 완전히 사라지지는 않더라도
현재에 집중할 수 있는 힘이 생긴다
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책에는 중간중간 불안을 해소하는 방법이나
집착을 전환하는 방법 등
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생활속에서 실천할 수 있는 다양한 방법들과
나 스스로에게 질문하며 나를 돌아볼 수 있는
질문들이 들어있으니
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천천히 읽고 답하고 실천하며
내 마음속 불안과 조금씩 익숙해지는 시간이 될 수 있다
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*p170
매일 조금씩 나만의 속도로 걸어야 합니다. 중요한 것은 속도가 아니라 방향입니다. 내가 어떤 사람이 될지, 어디를 향할지 스스로 정해야 합니다.
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정보가 홍수처럼 넘쳐나는 시대
방송에서, 책들에서
이럴땐 이렇게 해라, 이렇게 살아라 등등
다양한 이야기들이 쏟아져나온다
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하지만 좋은 이야기라고 해서 모든 사람에게 정답은 아니다
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중요한건 내가 나에 대해서 제대로 알고
여러번의 시행착오를 거치면서
나에게 꼭 맞는 나만의 방법을 찾아나가는 일일 것이다
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앞으로는 불안이 찾아온다면
새로운 도전이 시작됐구나! 라고 여기며
불안을 신호처럼 여기는 마음을 가져보는건 어떨까
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영국은 나의 것

영국은 나의 것
니컬러스 파담시 지음, 김동욱 옮김 / 롤러코스터 / 2025년 11월

영국은 나의 것
니컬러스 파담시 장편소설 / 롤러코스터
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"손에서 놓을 수 없는, 타오르는 소설!"
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"인종, 정체성, 남성성 그리고 극단주의를 탁월하게 해부했다."
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런던에 사는 이란계 청년 데이비드와
또 다른 무슬림 청년 하산의 이야기
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같은 시대, 같은 공간에서 살며
비슷한 어려움을 겪은 데이비드와 하산
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하지만 책이 결말을 향해가며
둘의 모습은 아주 극단적으로 다르게 변해간다
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초등학생때부터 인종차별로 힘들었던 데이비드
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무슬림인 친구들에게
입에도 담기 힘든 폭행을 당하고
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좋아하던 가수마저 논란이 되는 발언으로
사람들에게 외면당하자
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점점 극우 이데올로기가 난무하는 온라인 세계로 빠져든다
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반대로 무슬림인 하산은 착실하게 대학을 준비하며
커뮤니티센터에서 자원봉사까지 하는데
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어렸을때부터 친했던 친구들이 점점 불량해지다
도를 넘은 행동을 하자 친구들과 멀어지고
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동네에 이사온 사람들에게
인종차별적인 발언을 듣고 유리병으로 폭행당해
몸과 마음을 크게 다치게 된다
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*p299
아리아인. 그는 아리아인이다. 순수한 아리아인이며, 그 누구 못지않게 아리아인답다. 이란이야말로 아리아인의 발상지니까.
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모임에 가입하기 위한 조건이었던 아리아인
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데이비드는 학교도 제대로 마치지 않고
마트에서 일하던 것까지 그만두며
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총으로 상대를 죽이는 게임과
온라인 모임에만 점덤 더 몰입하는데...
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무슬림에 대해 점점 더 과격해지고 폭력적으로
이야기하는 데이비드의 모습이 너무 불안하기만 하다
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과연 이 책에 나오는 극단주의, 인종차별이
현실에서는 일어나지 않는다고 당당하게 말할 수 있을까?
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유럽이나 미국에서 이민자들에 대한 시선이 부정적으로 변하고
이제는 문을 걸어잠그고 있는 현실과
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잊을만하면 들려오는 충격적인 테러사건..
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우리가 살아가는 현실이
책에서 벌어지는 안타까운 상황과 별반 다르지 않아
읽는내내 더 가슴이 아프고 씁쓸했다
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하산 역시 폭행사건 이후 트라우마에 시달리며
대학도 포기하고 무기력하게 지내지만
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결국 자신이 좋아하는 축구 게임을 통해
사람들과 소통하고 자신의 길을 걸어나간다
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먼저 손을 내밀 수 있는 용기까지 갖게 된 하산!
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같은 상처를 겪었지만
데이비드와 하산이 정반대의 길을 향해가는 모습도
진지하게 생각해볼 필요가 있다
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푹 빠져있던 온라인 단체에서도 외면당하며
바뀌지 않는 현실에 분노하던 데이비드는
현실에서 자신이 정당하다고 믿는 행동을 하게 되는데..
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안타까운 결말에
마지막 장을 덮으면서도 한동안 아무말도 할 수 없었다
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나와 다르다고 해서 무조건 선을 긋고
편견어린 시선으로 바라보며 혐오감을 드러내기보단
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잘 모르는 부분에 대해 알려고 노력한다면
서로가 서로를 배우며 이해하려 노력한다면
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지금처럼 서로를 적으로 생각하며 공격하는 대신
함께 어우러져 살아갈 수 있는 세상이 되지 않을까
조심스럽게 생각해본다
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