내가 주어인 문장의 힘 - 하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2024년 11월
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내가 주어인 문장의 힘
케이크 팀 엮음 / 케이크

*하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다

삶의 주체를 "나"로 바꾸는 확언 필사 노트

인생을 바꾸고 싶다면, 오늘부터 이 책으로 시작하라!

세상 모든 사람은 두 부류로 나뉜다.
자기 확언으로 인생의 궤도를 바꾸는 사람과 그렇지 못한 사람.
당신은 어느 쪽에 설 것인가?

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올해 필사를 좀 더 중점적으로 해보자! 라고 다짐하고
1월부터 다양한 책들로 필사를 하고 있다

필사를 하다보니
전에는 그저 눈으로만 읽고 지나갔던 문장들을
손으로 쓰면서 마음에 한번 더 새길 수 있어서
너무 의미있다는 생각을 하게 되었는데

이 책을 만나면서
아주 특별한 필사의 경험을 할 수 있었다

역사적으로 많은 위인들과 유명 인사들이
자신의 경험과 통찰을 명언으로 남겼고
이 명언들은 오랜 세월 동안 많은 이들에게 영감을 주었다

이런 명언들의 주어가 내가 된다면
나 스스로에게 조금 더 자신감을 불어넣어줄 수 있지 않을까?

*p6-7. 명언과 확언을 필사해야 하는 3가지 이유
1. 자기 긍정 메시지를 통한 자신감 향상
2. 명상적 글쓰기를 통한 정서 안정
3. 목표 의식 강화를 통한 자기 발전


챕터1. 동기부여 : 정신이 번쩍 들게 하는 동기부여가 필요할 때
챕터2. 자신감 : 잃어버린 자신감을 되찾고 싶을 때
챕터3. 자존감&위로 : 스스로를 응원하고 위로하고 싶을 때
챕터4. 인간관계 : 혼자 살아가는 세상이 아님을 깨달았을 때
챕터5. 지혜 : 긍정적인 삶을 위한 지혜가 필요할 때


5개의 챕터로 총 180개의 명언이 들어있다

하루하루 순서대로 필사를 해도 되고
주제와 명언제목을 보면서
그날그날 마음에 와닿는 문장을 필사해도 괜찮다

하나 예를 들어보자면

005. 파울로 코엘료의 말
언젠가 할 것인가,
아니면 오늘 시작할 것인가?
선택은 당신의 몫입니다.

나의 말
나는 더 이상 미루지 않고, 오늘 바로 시작한다.
나는 언젠가가 아닌 지금 이 순간을,
핑계와 변명이 아닌 행동과 결단을 선택한다.
지금 내가 내린 이 결정은 내일을 바꿀 것이다.

이런 식으로 명언의 주어가 내가 되는 문장으로 필사를 한다

매일 아침 거울을 보며 스스로에게 큰소리로 이야기하면
그 말 그대로 이루어질 수 있다는 자신감을 얻을 수 있듯

매일 10분동안 긍정적인 문장을
나를 주어로 해서 필사하다보면
나 자신에게 작은 응원의 힘이 쌓이는 기분이다

*p7
이제 펜을 들고, 여러분의 인생을 새롭게 써 내려가 보세요. 이 책의 진정한 저자이자 주인공은 바로 여러분입니다.

새롭게 써나갈 나의 내일을 기대하며
오늘도 열심히 긍정 확언을 적어본다!

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