엄마의 감정이 말이 되지 않게

엄마의 감정이 말이 되지 않게 - 초등 아이 마음 다치지 않는 엄마의 말들
김선호 지음 / 서랍의날씨 / 2021년 2월

20년 가까이 수치심, 취약성, 완벽주의, 불안 등을 연구해온 심리 전문가 브레네 브라운 교수는

저서 수치심 권하는 사회 프롤로그에 이렇게 적었다.

"수치심은 외부에서 옵니다. 우리 문화가 주입하는 메시지와 기대에서 기인하는 것입니다." p87

수치심을 주지 않는 것은 자존감을 높이는 것보다 몇 배난 더 어렵다.

아이들이 무언가 마음 먹었다고 했을 때, 진짜 목표를 정한 것이 아니다.

내가 마음 먹었다는 것을 알아달라는 것이다.

그렇게 마음을 바꾸는 큰일을 했는데, 그 말을 의심하고 한 번에 무너뜨리는 말들을 들으면 화나고 짜증나는 것이다.

이토록 엄청난 자신의 변화를 몰라주는 부모가 야속한 것은 당연한 것일까..

"또 쉬고 있냐? 공부는 언제 할 건데"

"왜 맨날 스마트폰만 보고 있냐?"

"숙제부터 하고 종이접기 하라고 했잖아"

아이 방문을 열기전도 방문을 열고 확인하는 순간부터 아이와 싸우게 된다.

그러면 아이는 짜증을 내면서 "공부를 하고 싶어도 엄마 때문에 하기 싫다고!"

이런 말을 들었을 때도 부모는 아이 말이 신뢰가 가지 않는다.

저 얘기를 최근에 들은적이 있다.

공부를 하겠다고 해놓고선 몇 시간을 방에서 스마트폰만 하는 아이가 눈에 거슬렀는데 방문을 열어 보니

공부를 하고 있을 줄 알았던 실망감에 아이에게 버럭! 짜증을 내고 말았다.

그러면 안되면서도....학년이 늘어날수록 부모 마음도 불안에 널뛰나보다.

내가 마음 먹었을 때 타인이 나를 인정해주기만 한다면 자기 자신에 대한 신뢰로 바뀌기 때문이란다.

초등학생들에게 학습은 재미있는 일이 아니다.

아이가 학습에 재미있게 몰두하지 않는다고 해서 혼날 일은 아니다.

아이의 방문을 열었다가 아무 말도 하지 않고 다시 조용히 닫아주는 거다.

쉬는 걸 방해해서 미안하다는 듯 조용히 닫아주면 된다.

아이는 자신을 믿어준 그 사람 덕분에 짧지만 깊은 쉼을 갖고 마음먹은 걸 쉬도한다. p109

육아서를 읽다보면 내가 죄인갖고 반성모드로 들어가게 된다.

이 책 역시 아이가 성장하고 공부에 비중이 커질수록 내가 했던 실수들이 촤르르르 나와 있어서 아이에게 너무 미안한 마음이 들게 된다.

특히, 방문을 열었을 때 폭풍같은 잔소리를 하게 되고 싸우게 되고, 짜증내게 되고...결국은 아이도 공부하기 싫어

문제집을 확! 덮기까지 했던 것이다.

아이나 어른이나 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 것을 잊지 말아야할 것이다.

[100자평] 서점 탐정 유동인

서점 탐정 유동인 - 더 비기닝 ㅣ 서점 탐정 유동인
김재희 지음 / 몽실북스 / 2021년 3월

오오~서점과 관련된 코지 미스터리! 표지를 보니 샤방샤방해서 손에 쥐고 놓치를 않을 것 같아요! 기대되네요

심술 먹는 마녀

심술 먹는 마녀 ㅣ 좋은책어린이 창작동화 (저학년문고) 121
이수용 지음, 박영 그림 / 좋은책어린이 / 2021년 2월

이 책을 읽으면서 공감되는 내용들이 참 많았다.

착한 사람 콤플렉스

어린 시절부터 표현하지 못한 아이는

성인이 되어서도

배려. 의리. 정의감이라는 타이틀에

얽매여

타인에게 거절도 하지 못하고

살게 된다.

나 역시 다른 사람들에게

거절을 하지도 못하고

내 마음을 잘 표현하지 못하기 때문에

받는 스트레스가 많다.

천성이 착하다는 소리를 너무 많이 듣고 살아서

내 아이들은 착하게 살지 말았으면 하는 생각도 들게 되었다.

하지만, 그게 어디 가겠냐마는

내 아이들도 잔정 많고, 착한 콤플렉스 속에 지내고 있어서

그게 안타깝기도 하고

가정 교육에서 오는 습관으로 내 아이들도 그런 것 같아서 미안하기도 하다.

여기 주인공 지유

지유 또한 성격이 착하고

아픈 엄마를 위해서 동생을 챙겨야 한다.

엄마가 힘드니깐

너가 이해해줘~라며 설득을 하는데

어느 아이들이

부모가 아프다는데 동생을 챙기기 싫다고 할까?

뭐든 잘하는 절친 은서가 부럽다.

질투에 박수도 치는둥 마는둥....

최근 내 아이도 방송부에 합격하면서

절친 친구가 질투를 했는지<그 친구는 떨어지고>

축하한다는 이야기를 듣지 못했다고 한다.

아직은 친구가 많으면 좋다고 생각하는 아이라

두루두루 사귀고 싶어한다.

거절도 못하는 아이라 상처 받을까봐 미리 걱정 <애미 마음이란;;;>

지유는 동생에게 받은 스트레스를 베개를 밟으면서 해소하다

진짜!!!

마녀가 나타난다.

그 마녀에게 나쁜 마음, 미운 마음을 이야기하기만 하면 된다고 했다.

어라?!

마녀의 모습 보이는가???

나쁜 마음을 말하니

마녀 할머니가 점점 젊어지고 있다.

라떼는 말이야적엔

마녀 할머니와는 전혀 상반대는 모습이다.

이쁘고 젊은 마녀네? ㅋㅋㅋㅋ​

그러나 지유는

누군가를 미워하는 마음은 사라졌지만

가슴이 답답하고 계속 허전한 기분이 든다.

그 이유가 무엇일까???

우리가 살면서 느끼는 감정의 종류는 매우 다양하다.

그래서 사람은 자신이 느끼는 감정을 자연스럽게 받아들이고 말로 잘 표현할 줄 알아야 한다.

나도 육아를 하면서 욱하는 마음에 아이들에게 화를 한꺼번에 폭발을 시키는데. 아이들에게도..나에게도 스트레스로 건강이 나빠지는 것 같다,

자신의 마음을 억누르지 않고 잘 표현하는 연습을 통해 마음이 건강한 사람으로 자라날 것이라는

이론은 알지만,,,,,아이들이 자신의 감정을 말로 표현하는 연습은 꼭 필요한 것 같다.

아이가 느끼는 감정에 공감해 주고 그 감정을 잘 다스려 마음이 건강한 사람으로 자라게 하는 것.

속에 있는 말을 내뱉을 수 있고, 자기 감정을 잘 표현할 수 있도록 부모 역할이 가장 중요한 것 같다!!!

똑똑 열려라, 한국사 3

똑똑 열려라, 한국사 3 - 고려 열쇠key를 찾아라! ㅣ 똑똑 열려라, 한국사 3
고성윤 지음, 조승연 그림, 김태훈 감수 / 상상의집 / 2020년 1월

아이들에게는 역사가 재미없는 과목으로 치부되지만, 원래 재미있는 과목이죠?

실제 있었던 사건이나 인물들에 관한 옛날 이야기, 재미있고 중요한 이야기만 모아 놓은 역사 이야기를

내가 직접 겪어 보지 못했던 과거를 책을 통해서 알 수 있고 그 책 속 주인공이 되어 그 때 당시의 숨가빴던 이야기에 매료될 수 밖에 없지요.

‘똑똑 열려라, 한국사’는 시대별로 소개되는 역사 시리즈로 각 권마다 핵심이 되는 열쇠를 찾아 다음 시대의 문을 여는 스토리로 구성돼요.

이 책에서는 고려 초기에서 후기까지의 역사를 다루지요.

책 곳곳에는 시대별 한국사를 이해하는 다양한 열쇠가 숨겨져 있어요.

책을 읽으며 역사의 맥락을 이해하고, 다양한 시각에서 역사를 바라보면서 지혜와 교훈을 얻을 수 있지요.

주인공 산이와 할아버지가 고려 시대 여행을 하면서 지나온 역사를 되짚어 보고

역사적 인물을 이야기하는 시간을 가지고 있어요.

고려의 관직은 #과거제 #음서제가 있는데요.

과거제는 실력으로 관리를 선발하는 등용제도이고, 음서제는 5품 이상의 고위 관리 가문의 혈족을 시험 없이 특별 선발하는 등용 제도에요.

첫번째 귀주대첩으로 유명한 강감찬.

거란쪽을 무찔렀던 용감한 장군이죠?

왜 거란쪽이 고려를 침략했을까요?

원래 송나라와 거란쪽이 다툼이 잦았다고 해요. 그렇지만, 왜 자기들끼리 싸우면 되지 고려를 건드렸는지..

그 이유는 고려의 성장이 요나라에 위협이 될 수 있다고 생각했다고 해요.

왕건은 거란을 훈요 10조에서 거란을 경계하라고까지 했다고 하니 고려가 거란을 싫어했던 과거를 알 수가 있었어요.

서희는 고려 초의 문신, 군인, 외교관이다. 거란의 1차 침략 때, 소손녕과의 담판으로 유명하죠?

광종 때의 재상인 서필의 아들로도 유명해요.

과거 급제 후 원외랑을 거쳐 병관어사로 재직 중 993년(고려 성종 12년) 거란의 칩입 때 거란 측 장수인 소손녕과 담판을 하여 교전을 치루지 않고 퇴각시킬 정도로 고려 최고의 정치인이기도 하죠.

똑똑 열려라, 한국사 3 고려 열쇠key를 찾아라!에서는 할아버지의 지식 열쇠로 고려의 내용을 요약해 두었고ㅡ

톡톡이와 톡톡 talk 이라는 코너에서 아이들에게 익숙한 메신저를 이용해서 문제를 풀기도 하니

즐겁게 문제를 풀다보면 머리에 쏙쏙 기억할 수 있지요!

‘한국사 유산 상속 게임’에는 할아버지뿐만 아니라, 키맨도 함께해요.

키맨은 생각의 문을 활짝 열어 주는 역사 여행 가이드라, 게임 중 만나게 되는 낯선 유물이나 제도 등을 설명하고,

키 포인트(KEY POINT)를 강조하며 산이의 황금 열쇠 찾기를 도와주기도해요!

이외에도, 한 단원이 끝날 때마다 정보 페이지를 두어 교과서에서는 깊이 다루지 않는 역사 사실을 소개하여 생각의 폭을 넓히고,

‘열려라, 역사 문’ 코너를 통해 각 단원에서 배운 것을 요약하여 되새길 수 있으니

할아버지가 들려주는 재미난 이야기에 푹 빠질 수 밖에 없네요.

풍부한 삽화와 50여 장이 넘는 사진이 활용되었으며 ‘다른 그림 찾기’, ‘비주얼 역사 연표’, ‘한국사 용어 체크리스트’​를 부록으로 두어 활동적으로 역사 지식을 확인할 수 있도록 구성하였더니, 이 많은 정보를 한 번만 읽고 끝내기엔 책이 너무 알차서

아이와 고려에 관해 퀴즈도 풀면서 고려를 천천히 이해하고, 교과서와 연계가 되니

교과서 내용과도 연관 지어 생각해볼 수 있는 지식을 쌓는 창고 같은 역할이에요.

고려의 소중한 우리 역사를 들려주는 할아버지와 새 시대의 문을 열어나가야 하는 손자의 끊임없는 대화로 구성되고 있어서

지루할 틈이 없어요.

질문과 답변을 번갈아 읽다 보면 역사를 소재로 생각하기와 질문하기, 그리고 말하기 능력을 두루 기를 수 있어요.

할아버지와 손자의 대화를 따라가보며 쉽게 고려시대를 배워볼 수 있고, 아이들이 친할아버지.외할아버지를 생각하면서

읽어볼 수 있었던 알찬 시간였어요!

인간 관찰

인간 관찰 - 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가?
구라하시 마야코 지음, 황세정 옮김 / 쌤앤파커스 / 2021년 3월

인간관찰 제목만 보고 지루하고 어렵지 않을까 생각을 했었는데

읽어보면서 이건! 소장각이다라고 생각할 정도로 타인의 성향과 나의 기질에 대해 흥미롭게 다가왔다.

내용이 머리에 쏙쏙 들어오면서 쉽게 이야기가 전개되니

내 타입

타인의 성격

내가 왜 스트레스를 받고 있는지에 대해 자세하게 적혀 있다.

내가 태어나서 만나는 사람들은 모두 나와 인연이 되어 인간 관계를 맺게 된다.

특히 학창시절에서 만나는 교우 관계는

공부와 직결되다 보니

교우 관계에서 오는 스트레스로 학업 성적도 부진해지는 경우도 생기게 된다.

사회 생활도 마찬가지.

직장생활하면서 업무 스트레스 보다, 집단 따돌림, 직장동료, 상사로 인해 스트레스로 퇴사를 하는 경우도 허다하다.

인간관찰에서는 상대방의 단점을 찾거나, 평범한 일상에서 별난 사람을 떠올리기 보다는

매우 긍정적인 효과가 있다고 한다.

1. 다른 사람의 성격을 좀 더 깊이 파악할 수 있고, 대체 상대방이 왜 저런 말을 하는거지?하고 좀 더 깊이 생각할 수 있다.

2.내가 짜증내는 일이 줄어들게 된다.

3.나 자신을 좀 더 잘 알게 된다.

내가 알고 있는 나의 모습과 나 자신의 실제 모습을 객관적으로 들여다볼 수 있다.

4. 인간 관계 형성할 때 도움이 된다.

우리 아이가 태어나면서부터 산후조리원 동기들을 만나게 된다.

아이의 친구 맘. 누구 누구 엄마로 살다보면

부득이하게 아이 친구맘들과 어울리게 되는데

그러다 보면 내가 생각지도 못한 정신적 스트레스와 에너지를 쏟을때가 있다.

상대방 행동이 이해가 되지 않는다거나, 나도 모르게 내 아이와 나에 대해 뒷담화를 한다던지..

관계가 불편해지는 경우가 발생하게 된다.

인간 관찰에서는 상대방이 하는 행동에 대한 대처법과 아이에게 받는 스트레스를

효과적으로 대처하는 방법 등

사람이 살아감에 있어서 불필요한 감정소모를 없앨 수 있도록 터득할 수 있었다.

‘저 사람은 나와 잘 맞을까? 믿어도 되는 사람일까?’ 매번 고민한다면?

성격 분석 전문가가 알려주는 인간관계의 실패를 줄이는 방법 인간관찰을

꼭 한 번 읽어보기를 강추합니다.