공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다

공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다 - 내신·수능 1등급 우등생들의 자기주도학습 공부 비법 ㅣ 바른 교육 시리즈 24
신영환 지음 / 서사원 / 2022년 4월

아이가 중학생이 되고보니 습관이 얼마나 중요한지 알게 되었다.

큰 아이에게 신경 쓴 만큼 기대도 많이 되는 게 사실이다. 주위 환경도 중요하고 공부 분위기도 중요하다고 해서

학군으로 옮기는 지인들이 참 많았다.

그 과정을 지켜보면서 나 스스로 불안해지고 아이에게 닦달했던 건 사실이다. 사춘기가 되면서 부모가 이해해야 할 부분을 이해하지 못하고 부딪히는 부분이 있었는데 그 시기를 잘 보내고 보니 아이가 하는 행동이 수긍이 되고, 부모가 낯선 아이의 행동을 왜 이해하지 못했는지도 이해하면서 인내심도 기를 수 있었다.

중간 고사 기간동안 아이의 공부 패턴을 보면서 내가 몰랐던 면을 조금씩 알게 되었다. 아이의 공부 습관이 나쁘지 않다는 것과 하고자 하는 의욕에서 본인 스스로 공부 방식을 찾고자 무던히 애쓰는 모습을 말이다.

이처럼 이미 정해진 행동을 아무런 고민없이 시작하고 움직이는 것을 심리학자 웬디 우드 해빗을 통해 습관으로 이루어져 있다는 사실이라는 것을.....

분명한 건 우리는 안 좋은 습관을 버리고 좋은 습관을 만들려고 노력해야 하는데, 부모들은 이 사실을 알고 있지만 학생들에게 부모가 말하게 되면 아이의 습관이 금방(쉽게) 변하지는 않기에 이 책을 청소년들과 함께 읽어보면 좋을 것 같단 생각이 들었다.

공부 시간을 짜내기 보다 자투리 시간 활용법으로 부족한 시간과 부족한 과목을 공부하는 활용법도 들어있다.

아침 시간과 쉬는 시간을 활용하는 방법은 참 탁월한 것이란 걸 알지만, 아직 친구가 더 우선인 아이에게 말을 해서 알고는 있지만, 좀 더 시간이 지난다면 이 또한 수긍하고 내 아이가 가장 약한 한국사(세계사), 과학 관련 공부를 자투리 시간으로 잘 활용했으면 좋겠단 생각이 들었다.

"평소에도 항상 실전같은 루틴을 만들자"

고1,고2까지 국,영.수학을 다져 놓으니 고3때 제2외국어와 사회탐구 관련 과목에 더 비중을 두고 공부할 수 있었다고 한다. 현재 내 아이는 현행도 제대로 되지 않은 공부를 하고 있어서 학원을 보내야 하나, 말아야 하나 고민했었는데, 기본적으로 선행은 필요하다고 생각하게 만든 공부법였다. 100분도 잘 활용해봐야겠다.

이 책에서는 공부 습관을 기르는 데 가장 중요한 ‘루틴’이 왜(WHY) 효능이 있는지, 어떻게(HOW) 루틴을 만들 것인지, 무엇(WHAT)을 루틴화할 수 있는지 그리고 공부 루틴을 완성하여 입시와 공부에 성공한 멘토들의 사례를 소개한다. 이런 과정을 통해 학생들이 공부를 포기하지 않고 꾸준하게 실천할 수 있는 ‘공부 루틴’을 만들 수 있다는 자신감을 길러줄 수 있어서 공부 잘하는 아이의 습관을 잘 배워볼 수 있어서 좋았다.

**출판사에 무상으로 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다**

부모 번아웃

부모 번아웃 - 이유 없이 울컥하는 부모를 위한 심리학
모이라 미콜라이자크.이자벨 로스캄 지음, 김미정 옮김 / 심심 / 2022년 3월

부모는 항상 씩씩하고 건강하고 밝은 모습만 보여줘야 하는 게 아닌데, 강인한 모습을 보여주기 위해

열심히 살면서 나를 되돌아 보는 시간이 참 부족하다 생각했다.

아니나 다를까 이 책에서는 과도한 피로감에 소진된 부모들을 위해 내가 어느 정도 번아웃 양상에 근접했는지, 어떤 과정을 거쳐 번아웃에 빠지는지, 왜 번아웃이 그토록 부모를 짓누르며 극복해야 하는지 등

부모에게 꼭 필요한 정보가 담겨져 있다.

수많은 정보에 치여 좋은 부모가 되기 위해 영상을 수시로 열어 교육을 받기도 오프라인 강의도 열의를 다해 쫓아다니며 아이의 정서 뿐 아니라 교육에 도움되고자 바지런 떨었던 것 같다.

정신과 의사와 부모 교육에 관심이 많은 시대에 살다보니 아이에게 화를 내면 절대 안된다. 아이에게 차분하게 말하고 아이의 성향을 잘 파악해서 그 원인을 짚어보고 아이의 눈높이에서 훈육을 해야 한다.

수도없이 아는 정보를 인풋했지만, 막상 내가 화가 나면 이론처럼 쉽게 되지 않고 버럭버럭하다보니 죄책감도 들때가 많았다. 지혜로운 부모가 되려고 노력하고, 아이에게 온 신경을 다 쏟고, 긍정적 부모가 되려고 노력했다.

이 책은 총 2부로 구성되어 있다. ‘1부 부모 번아웃의 모든 것’에서는 ‘부모 번아웃’의 원인과 증상, 진단 방법을 구체적으로 소개한다.

2부 부모 번아웃 솔루션’에서는 번아웃을 극복할 수 있는 효과적인 솔루션을 다방면으로 제공한다.

부모 번아웃 예방을 위한 첫 번째 조언, ‘좋은 부모’라는 환상을 버려라

부모에게 번아웃이 찾아오는 강력한 요인 중 하나로 ‘완벽한 부모가 되어야 한다’는 압박감을 꼽는다. 부모니까 당연히 뭐든 잘해야 한다며 스스로를 옥죄는 태도는 번아웃으로 향하는 지름길이라는 것이다. 물론 이런 태도가 전적으로 부모의 잘못은 아니며, 좋은 부모가 되어야 한다는 메시지를 강하게 주입하는 사회적 분위기에서 영향을 받은 것임을 감안해야 한다.

나이가 들수록 정신건강이 중요하다는 것에 많이 공감하게 된다. 번아웃이 온 후로부터는 인터넷 뿐 아니라 아이에게 쏟았던 에너지를 십분의일도 발휘하지 못하고 있는 나 자신을 보면 체력 분배와 정신 건강 관리의 중요성을 절실히 느끼고 있다. 돌아서면 피곤하고 , 아이들에게 무관심으로 회복하려고 노력중이다.

이 책에서 말하듯이 스트레스 초기 신호를 인지하여 자신이 스트레스를 받고 있다는 것을 알아차리고 가족들에게 신호를 보내주는 것이 감정 상하지 않고 대처를 할 수 있다고 한다.

내 감정을 잘 돌보면서 번아웃에서 벗어나기를 기도하고 있다.

나를 지워줘

나를 지워줘 ㅣ 도넛문고 1
이담 지음 / 다른 / 2022년 3월

"너무 예민하게 구는 거 아냐? 애들이 이런 영상 한두 번 보는 것도 아니고, 그리고 솔직히 이 정도는 아무것도 아니지, 다 벗은 것도 아니고" p31

소설은 모리가 피해자의 불법촬영물을 재유포한다는 누명을 쓰고 디지털 장의사를 그만두는 것으로 시작된다.

하필 그때 같은 반 친구이자 유명 오디션 프로그램 톱10에 오른 학교의 스타, 리온이 부탁을 해온다.

인터넷에 떠도는 자신에 관한 소문과 딥페이크 영상을 지워달라는 것이다. 모리는 고민 끝에 리온을 돕기로 마음먹는다. 하지만 더 큰 사건이 벌어진다. 8반 남학생 단톡방이 열리면서 실제 리온의 모습이 담긴 불법촬영물이 유포되기 시작한다. 돌이킬 수 없는 상처를 입은 리온은 자살 기도를 하고, 모리는 나서지 못했다는 죄책감에 가해자를 쫓는 위험한 추적에 나선다.

"별 것 아닌 일로 유난 더는 여자애 하나 때문에 우리 아들이 경찰서 들락거리다가 앞길이라도 막히면 선생님이 책임지실 겁니까? 그게 아니라면 이쯤에서 덮어 주세요. 보아 하니 그 여학생, 우리 집 보고 뭘 뜯어내려는 꽃뱀 같기도 하니까요. 그 여학생 집도 어렵다던데, 위로금 차원에서 제가 해결할 테니 그냥 모른척 지나가 주세요. 이 일이 학교 밖으로 나가는 건 선생님도 원하지 않으시겠죠?" p119

청소년이 된 내 아이와 SNS로 육탄전을 벌였던적이 있었다. SNS 메신저로 모르는 사람과 대화는 물론, 소위 잘 나간다는 SNS 에서 오고가는 대화에 아이들의 거침없는 발언때문이기도 했다.

어떤 날에는 모르는 아이디가 아이에게 선물을 주겠다며 접근했다고 한다. 초등학창 시절부터 이론은 구구절절 내뱉고 낯선 사람과의 대화와 만남을 요구하는 사람에게는 절대 대화를 해서도 안된다고 말이다.

하지만, 접근 방식이 어떤식으로 오냐에 따라 아이가 대응하는 방향도 차이가 나기 마련이다.

여전히 진행중이지만 몇 년전 N번방으로 디지털 성범죄와 그 끔직한 현실에 노출된 10대들의 영상 유포로 발칵 뒤집힌적이 있었다. 어른들의 올바르지 못한 행동으로 피해는 고스란히 아이들 몫이다.

지금도 어디선가 음흉한 손길과 눈빛으로 사냥을 하고 있지 않을까?

더 나은 내일을 위해, 더 좋은 어른이 되기 위해 고민하는 청소년에게 이 책은 반드시 필요한 생각거리를 던져줄 것이라 강력히 추천한다.

시간을 파는 상점 (10주년 특별판)

시간을 파는 상점 (10주년 한정특별판) - 제1회 자음과모음 청소년문학상 수상작
김선영 지음 / 자음과모음 / 2022년 3월

큰 아이 초등 고학년때 접하게 된 시간을 파는 상점.

그 상점이 벌써 10주년이라고 한다. 시간을 파는 상점은 연극으로 현재 공연중이다.

김선영 작가님의 함께 읽은 10년, 『시간을 파는 상점』 10주년 특별판

시간이 기다려주지 않는다면, 우리가 그 시간을 먼저 손에 쥐면 된다!

세상에서 가장 가치 있는 ‘지금’에 대한 이야기

소방관이셨던 아버지께서 불의의 사고로 돌아가시고, 힘들어하시는 어머니를 위해 온조는 “나는 무엇을 할 수 있을까? 엄마에게 조금이라도 도움이 될 만한 일은 없을까?” 고민 끝에 돈을 벌어 보겠다는 여고생의 발상으로 '시간을 파는 상점'이란 인터넷 카페를 개설하게 된다. 인터넷 카페에 ‘크로노스’라는 닉네임으로 손님들의 어려운 일을 대신 해주면서 자신의 시간을 파는 일명 심부름센터이다.

시간이라는 무형의 철학적 소재를 통해 청소년들의 고뇌, 방황, 아픔을 극복해가는 철학적 추리소설이다.

PMP 도난 사건에 대한 의뢰를 받은 온조는 처음부터 고난이도에 빠져 난감해 하고 있다. 다른 반 친구가 도난 당한 PMP를 도로 서랍에 넣어두라니....

그 사건을 계기로 학교가 발칵 뒤집혀 온조는 위기에 처하게 된다. 과연 시간을 파는 상점 첫 의뢰로 카페를 폐쇄해야 할 것인가...?

할아버지와 맛있게 식사를 해달라는 의뢰, 천국의 우편 배달부가 되어 달라는 의뢰 ‘시간을 좀 더 잡아두고 싶은 간절함’ 이라는 쪽지로 편지배달부가 되어달라는 의뢰 등 온조가 여러 가지 일들을 맡으면서 온조가 자아를 찾아가는 과정, 이성에 눈을 뜨는 친구, 각자의 상황에 고통받는 우리 청소년의 모습들을 잘 그려내고 있다. 시간은 지나가 버리지만 차곡차곡 추억으로 남는다. 시간은 우리를 어디로 데려갈지 모른다.

밥을 함께 먹는다는 것은 대단한 힘이 잇는 것이다. 왜 어른들이 걸핏하면 밥 먹자는 말로 인사하는지 조금은 이해할 수 있을 것 같았다. 같은 공기 속에서 같은 음악을 들으며 마주 보고 밥을 먹는다는 것은 묘한 힘이 작용하는 것 같았다. 인간의 본능 중 행복한 행위를 함께하고 싶은 욕구, 그게 바로 카이로스의 시간을 나누는 것이 아닐까? 그 시간이 하나의 의미로 남는 것 p71

지금에 대한 확신이 없거나 두려움이 앞서는 청소년들에게 이 책은 현재를 더 충실하게 단단하게 살아가는데 힘이 되어 줄 것이며, 후회하거나 두렵지만 미래에 대한 값진 것을 얻기 위해 시간을 파는 상점에 나오는 온조의 생각을 닮아가면 좋겠다.

어린이를 위한 자연은 위대한 스승이다

어린이를 위한 자연은 위대한 스승이다
이인식 지음, 나인완 그림 / 주니어김영사 / 2022년 3월

자연에서 영감을 얻은 45가지 놀라운 제품, 물질 그리고 청색기술 이야기가

2012년 출간되어 꾸준히 사랑받은 교양 과학책 자연은 위대한 스승이다 10주년 기념 어린이판

만화로 다시 재출시된 책이라고 해요.

청색기술은 '생물의 구조와 기능을 연구하여 경제적 효율성이 뛰어나면서 자연 친화적인 물질을 창조하는 과학 기술'을 의미하는데요. 자연 전체가 연구 대상이 되므로 과학 기술의 핵심 분야가 대부분 관련되는 융합 기술이라 하니 자연이 주는 힘이 얼마나 위대한지....!

생물모방, 청색기술, 지속 가능 발전, ESG 등 환경과 기술의 최신 개념을 글책이 아니라 만화로 구성되어 있어서 아이랑 자연에서 본떠 만든 물질과 동물, 식물 등 생물을 모방한 로봇등을 잘 배울 수 있었어요.

벨크로 일명 찍찍이는 1941년 스위스의 전기 기술자 조르주 드 메스틀랄가 발명한 것인데요.

사소한 부분에서 시작된 호기심이 현대에도 편리하게 사용할 수 있는 물건이에요.

자연에서 영감을 얻고 발명을 한다는 것이 인간이 지구에서 얻는 효과가 얼마나 위대한 것이 알았으면 좋겠어요.

최근 꿀벌 수억 마리가 폐사하고, 생태계가 파괴되면서 북극의 빙하와 지구 온도 상승으로 탄소중립 문제를

해결하는 일이 얼마나 시급한지 기사와 뉴스로 통해서 알게 되었어요.

나부터 플라스틱을 줄이고 재활용, 재사용, 새 물건 사지 않기 등. 실천하면서 아이들이 살아갈 미래에 대해서도 아이들과 함께 자연을 잘 지켜 나가는 법에 알려줘야 하는데 '자연은 위대한 스승이다' 책을 통해서 자연에서 얻는 기술이 얼마나 많은지에 대해 배워볼 수 있어서 유익했어요!

초등 교과 과정에서 배우는 과학 개념은 물론 그동안 어린이책에서 다뤄지지 않았던 청색기술과 환경, 청색경제까지 알차게 담아낸 교양 과학 만화라 부담없이 자연에 대해 알 수 있어서 강추합니다!