어떤 것을 완전히 포기하는 것이 아니라 나중으로 미루면, 자신이 뭔가를 그럭저럭 해나가고 있다는 착각에 빠지게 된다.
- P38
모든 미루는 행동 이면에는두려움이 숨겨져 있다. 미루는 사람들은 은연중에 게으르다고 여겨질 때가 많다. 이는 사실과 거리가 멀다. 내가 아는 습관적으로 일을 미루는 이들은 대개 근면하고 똑똑하며 매사에 최선을 다하려고 노력한다.
- P43
힘든 일을 하는 것에는 다음과 같은 다섯 가지의 핵심적인 두려움이 존재한다.
전념에 대한 두려움
실패에 대한 두려움
불확실성에 대한 두려움
의사결정에 대한 두려움
피드백에 대한 두려움
- P44
아무것도 하지 않는 것이 무언가를 하고 실패하는 것보다 낫다고 생각해서다. 이곳이 바로 힘든 일을 하는 것에 대한 두려움이 시작되는 지점이다.
- P45
우리는 발뺌을 하고 옆길로 새고 주의가 산만해지곤 한다. 이렇게 하는 이유는 그 일에 필요해서가 아니라 우리의 일을 세상에 내놓기가 두려워서다.
- P47
바삐 움직여야 할 때라면,
당신이 할 수 있는 가장 간단한 작업을 찾아서 하라. 지금 하는 행동에 확신이 들지 않거나 의도한 결과와 관련이 없더라도 말이다.
- P48
사무실이나 집 주변에는 산만해질 거리가 늘 넘쳐난다. 당신은 너무 많은 산만함에 집중하고 있다. 더 나쁜 것은 산만함이 존재한다는 사실 그 자체보다는, 무언가를 피하고 싶을 때마다 그것을 적극적으로 찾는다는 점이다. - P49
다른 예로, 누군가는 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정하느라 블로그 게시물을 발행하거나 책을 출간하는 것을 미룬다.
- P69
같은 실수를 반복하면서, 나의 제한된 능력 중 최악의 부분만 생각한다는 건 용납할 수 없었다. 인간으로서 우리는 탐험하고 성장하도록 만들어졌다. 목표에 이르려면 힘도 들고 상처도 받아야 하는 것이다.
- P77
자신의 두려움을 보호하고 있을 때, 우리는 쉬운 일, 편안한 일에 사로잡히게 된다. 이 오래된 습관을 유지할 수 있었던 건 예측할 수 있기 때문이었다. 예측할 수 있는 삶을 살고 있다는 건 오래된 습관과 틀에 박힌 일상에 둘러싸여 산다는 말이다.
- P76
나는 기존 방식에 중독되어 있었으면서도
다른 결과를 기대했다.
이는 비현실적일 뿐만 아니라,
실패의 공식이기도 하다.
- P80
그러나결정을 내리는 것은 첫 번째 단계일 뿐이다. 결정한 것에 대해 전념하기 원하는 결과에 도달하기 위해서 계획적으로 행동하기 등 결정 이후에 해내야 할 일들이 더 중요하다.
- P91
충동적 전환은 수년에 걸쳐 튼튼하게 엮인 사슬의 연결고리와도 같다. 이것이 바로 잘 미루는 사람들이 멀티태스킹을 하는경향이 있는 이유다. 멀티태스킹은 의도하지 않은 일을 하도록마음을 부추겨서, 지루해지면 5분마다 이 일에서 저 일로 넘나들게 만든다.
- P97
미루고 싶어 하는 당신은 사실 ‘목록 만들기‘를 좋아한다.
- P101
잘 이루는 사람은 목록을 작성해서 바쁘게 보이는 것을 좋아한다. 제대로 마무리되지 않은 일을 덮어두고 또 다른 일로넘어가기 일쑤다. 계획을 세우고 또 세우기를 좋아하며, 실제로는 절대로 완료하지 못할 모든 할 일의 목록을 작성한다.
- P102
그 5분만큼은 다른 모든 것을 완전히 차단해야 한다. 이시간을 ‘타임 블록‘이라고 부르겠다. 다른 상황을 시간적으로 차단(block)함으로써 일에 탄력을 붙이고 저항을 깨는 것이다.
- P109
이렇게 했더니 나날이 발전했다. 이런 성취는 언제나 매일 꾸준히 어떤 행동을 하는 것에서 시작된다. 너무 빨리 너무 많은일을 하려고 하면 어쩔 줄 모르게 되고, 멀티태스킹을 하기에이른다. 멀티태스킹은 진행을 더디게 만든다.
- P146
당신의 목표는 발전하는 것이지,
완벽해지는 것이 아니다.
- P146
"한계는 항상 있고, 기회도 항상 있다. 그중에서 어떤 것에 집중하느냐는 우리가 정하는 것이다."
-세스 고딘Seth Godin
- P190
다행히도, 시간 관리는 학습되는 기술이다. 뛰어난 시간 관리 기술을 타고나는 사람은 없다. 관심을 기울이고 지속해서 연습하면 향상되는 기술이다. 당신에게 유일하게 부족한 것은이 기술이 향상될 수 있도록 노력하는 일이다.
- P226
나도 이 방법을 사용해서 직장에서 힘든 일을 한다. 이렇게함으로써 일이 아닌 삶의 영역도 함께 향상되었다. 그 둘은 서로 긴밀히 연결되어 있다. 한 영역에서 만족하면, 다른 영역으로 전달된다. - P237
"오늘이 아니면 언제 이 일을 할 것인가?
지금이 아니면 대체 언제란 말인가?"
- P255
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