좋은 사람보다 행복한 사람이 되라

좋은 사람보다 행복한 사람이 되라
란미(김현주) 지음 / 굿위즈덤 / 2022년 1월

안녕하세요

스터디여왕입니다.

요즘에 책을 읽으며 리뷰를 쓰면서 저를 성장해 나가고 있어요.

작년 한해는 엄청 힘이 들었고, 많은 일들을 겪으면서

행복이란 무얼까라는 말을 되새기며 고민을 하며 지내왔어요.

다행스럽게

올 한해는 어느정도 저의 일도 안정 되어 가고 가족 모두가 평안합답니다.

그러다가 행복이 무엇인지..

생각을 하게 되었고, 전 요즘 아주 행복해요.

제목을 보자마자 이 책을 너무 읽고 싶어서 작가님의 블로그를 통해 서평이벤트 신청을 하게 되어 이 책을 받았어요.

작가님의 친필싸인까지!

진짜 감동이었어요.

책을 보자마자 주옥같은 글들이 쏟아지는데..

읽는 내내 너무 행복하고 즐거웠어요.

행복은

노력한 만큼

생기는 것일까?

아니,

누구나 이유 없이

행복해질 수 있다!

출처 입력

행복은 노력해야 생기는 것인즐 알았는데...

내 마음 먹기에 달렸더라구요.

내 마음이 어떠냐에 따라 행복해질수고 불행질수도 있어요.

눈치볼 필요도,

경쟁할 필요도 없었다.

그냥 마음이 시키는대로 하면 됐다.

행복은 그렇게 자연스럽게

나에게 스며들고 있었다.

출처 입력

그냥 마음이 시키는대로 하니 행복이 나에게 자연스럽게 스며들었다.

이 말이 너무 와 닿았어요.

마음이 와 닿는대로 내가 하고 싶은 일을 도전하며 도전한 일을 하고 있는 이 순간

행복이 찾아들었고,

마음이 편안해지면서 마음이 좋았다.

좋은 사람보다 행복한 사람이 되라

란미지음

나는 행복을 멀리 외부에서 찾는 것이 아니라고 알려주고 싶다, 행복은 시간과 준비가 필요하지 않고 오로지 마음가짐 하나만 필요하며 내 안에 이미 존재한다는 것을 많은 사람들에게 알려주고 싶다. 그래서 이 책에는 타인에게 좋은 사람이 되기보다는 나 스스로 행복한 사람이 돠는 과정에 대해 답하고 있다.

행복하고 가슴 떨리는 일을 하는 것이 그 어떤 것보다 중요하다는 것을 나는 몸소 알게 된 것이다. 그러나 일부의 사람들은 아무것도 준비하지 않고 그냥 주어진 대로 살고 있다. 그렇게 되면 절대로 내 이야기를 알 수도 경험할 수도 없다. 그들의 삶은 절대로 바뀌지 않는다.

프롤로그 행복은 멀리서 찾는 것이 아니라 내 안에서 찾는 것이다. 중에서

행복하고 가슴 떨리는 일을 하며 준비하며 경험하며 살면 된다는 이야기

공감이 간다.

구리고 작가의 마음이 고스란히 내게 전해졌다.

란미 작가님은요.

13년차 간호사이며, 세 아이를 둔 엄마이다.

하지만 위킹맘으로 세상을 살아가기에 녹녹하지 않았다.

그러던 중 우연한 기회에 지인의 권유로 책을 쓰기 시작하여 작가가 되었다고 한다.

출처 입력

고등학교 때부터 글을 쓰고 싶어 문학동아리에서 활동하고 시를 쓰기도 했었고, 국문과를 나와서 광고회사에서 카피라이터를 하면서 글을 쓴 경험이 있다. 지금도 작가가 되고 싶은 꿈을 꾼다. 작가님의 글을 보며 욕심이 생겨났다.

주변사람의 권유로 작가가 되었다고...

나도 그 꿈을 이루고 싶다.

작가님처럼.....

내가 시작하지 않으면 그 누구도 대신해 주지 않는다.

출처 입력

무얼 시작하고 싶다면 망설이지 말고 시작하세요,

그 누구도 대신해 주지 않는다는 이 말이 위로가 되었다.

꿈을 향해 도전해보고 싶다.

행복은 나만의 방식대로 내 안에 있었다. 원하면 언제든지 칮을 수 있는 곳에 항상 있다는 걸 알았다. 그래서 결코 우울해하거나 고민할 필요가 없다는 것을 알았다. 남의 말로 나를 결정하지 말라. 남의 말을 경청해야겠지만 내 인생을 사는 것은 나 자신이다. 그러하기에 나를 사랑하고 아끼는 사람이 되어야 할 것이다.

행복해지기 위해서 무엇이 필요할까? p61

나는 지금의 내일을 사랑한다. 내 행위로 환자들이 위안을 받고 증상호전을 보여 퇴원하는 모습을 보면 진심으로 행복함을 느낀다. 또한, 내가 간호사가 되기를 잘했다고 생각한다. 하지만 나도 처음부터 잘하지는 못했다.

그럼에도 불구하고 희망을 선택하다 p68

일이 힘들거나 상처를 받을 때면 작가는 남편에게 조언을 구했다고 한다.

선배들에게 혼나는 일도 있었고, 고밥고 미안하기도 했다고.

나에게 조언으 해준 사람들이 나에게 관심이 있었다는 걸 알게 되었다고...

나 또한 그렇다.

신랑에게 조언을 구하지는 않지만

간호조무시 일을 하면서 오늘도 수액놓다 피 범벅을 만들었는데 동료쌤들이 괜찮다며 나를 지지 해주고 환자분도 괜찮다고 해서 마음이 놓였다. 누구나 실수는 할 수 있다고.... 오늘 나는 더 성장한 하루를 보냈다.

실수하는 내가 싫지만 그래고 처음부터 잘 할수는 없으니까...

행복의 한쪽 문이 닫힐 때,

다른 한쪽 문은 열린다.

하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라

우리에게 열린 다른 문은

못 보곤 한다.

헬렌켈러

한곳에 집착하지 말고 다른 방법도 찾고 다른 방향을 바라볼 수 있는 식견을 가져야 한다.

스스로 자신에게 때로는 강하게 말고 나갈 용기가 필요한 때이다. 이제껏 남을 위해 배려하고 존중하는 것애 초점을 맞추었다면 이제는 나를 위해 살아보자. 내가 원하고 이루고 싶은 생각과 감정을 알아보고 진정으로 스스로 원하는 삶을 살아보자. 그렇게 한 걸음씩 자신의 감정에 귀를 기울이다 보면 언젠가 변화한 자신의 모습을 기대할 수 잇을 것이다.

주변애 신경 쓰기보다는 나 자신에 집중하다

세상에 많은 사람은 각자의 개성과 장점을 가지고 태어난다. 그 장점을 어떻게 발휘해서 얼마나 큰 빛을 낼 수 있는지는 본인이 하기 나름이다. 많은 업적을 통해 나의 기록으로 완성할지 매일 나에게 물어보고 하루에 한 가지라도 나엑에게, 그리고 삶에 의미가 되는 일을 해야 한다.

가장 행볻한 사람들의 행복 습관 8가지 P185

자신은 자신만의 색깔이 있고, 각자 다른 생각과 추구하는 이상향이 다르다. 나 역시도 선한 영향력을 끼치는 사람이 되고 싶고, 자신으 ㄹ찾아가는 과정에서 느끼는 행복을 모두에게 알려주고 싶어서 매일 인증과 꾸준한 노력을 하고 있다.

모두 자신의 삶의 주인이 되기를 바란다.

누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 P231

저도 저도 저의 삶에 주인으로 살아가려고 해요.

아무도 저를 대신해주지는 않으니까요.

모두들 행복하세요♡♡♡♡

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에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2022년 1월

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에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2022년 1월

안녕하세요.

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이 책의 구성

1. 고빈출 상식 264선

취업 준비 시 반드시 알아야 하는 고빈출 상식 키워드 264선을 핵심 Tag로 나누어서 빠르게 이해하고 익힐 수 있도록 하였어요. 또한, 시험에 해당 용어와 같이 자주 출제되거나, 함께 알아두면 좋은 '관련 용어'까지 제공하여 꼭 알아야 하는 상식을 한 번에 효율적으로 익힐 수 있게 하였습니다.

2. 7개분야 일반상식 1664선 + 함께 나오는 용어

언제라도 시험에 출제 될 수 있는 일반상식 키워드 1644선을 7개의 챕터로 나눠 수록하였고, 7개의 챕터안에서 총 18개로 세분화로 나누어 취업에 필요한 모든 상식을 학습할 수 있도록 하였어요.

3. FINAL 기출복원문제 3회

부산광역시 통합채용 / 스튜디오 S / 한국폴리텍대학 등 2021년 실시된 3개 기업의 실제 시험을 복원한 기출문제를 수록해 최종 점검할 수 있도록 하였습니다.

​

4. 특별부록 '최신상식100선'으로 최근 이슈도 완벽 정리!

와!

대박..

이 특별부록은 시험전에 보기 딱 좋네요.

크기도 적당하고 중요한 상식 100선을 간추린거니까요!

최근 새롭게 화제가 된 최식상식 100선을 엄선해 수록해 핵심만 간추린 내용으로 관련 이슈를 한 번에 파악할 수 있습니다.

취업준비로 일반상식 교재로는 에듀윌 교재가 단연최고 인것 같아요!

출간이후에도 계속 업그레이드 된 내용으로 교재를 매년출간하다고 하니 더 믿음직스럽네요.

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본 리뷰는 출판사에서 진행하는 서평단에 참여하여 무상으로 도서를 제공받아 실제로 학습 후 솔직하게 작성한 후기입니다

나를 지키는 진짜 공감의 50가지 말들 또 오해하는 말 더 이해하는 말

또 오해하는 말 더 이해하는 말 - 삼키기 버거운 말은 거르기로 했다
조유미 지음 / 허밍버드 / 2022년 1월

말이라고 다 같은 말은 아니니까.

삼키기 버거운 말은 거르기로 했다.

150만 독자가 사랑한 ' 사연을 읽어주는 여자'

조유미의 첫번 째 인문 에세이

또 오해하는 말 더 이해하는 말

나를 지키는 진짜 공감의 말들 50

PART 01 나_ 내 감정의 주인이 되는 말

01 나의 쓸모를 찾지 않아도 된다

02 가면을 쓰지 말아야 한다

03 단점을 더 두드러지게 만드는 자격지심

04 혼잣말도 내가 듣는 말이다

05 원하는 걸 찾으려면 겁이 없어야 한다

06 다른 사람은 기억 못 해도 나는 기억한다

07 풀의 마음을 이해하게 되었다

08 나의 어제와 오늘은 같을 수 없다

09 누군가를 지적하고 싶을 땐 나부터 돌아보자

10 숫자의 노예가 되지 말 것

PART 02 관계_ 타인을 현명하게 받아들이는 말

11 세상에 같은 말은 없다

12 불쾌한 질문에는 억지로 대답하지 않아도 된다

13 모두에게 완벽한 친구가 될 수는 없다

14 소중한 사람에 대한 예의

15 남이 나이 먹는 건 알고 내 나이 먹는 걸 모르면 안 된다

16 견제는 고마운 선생님이다

17 타인을 굳이 이해하려고 하지 않아도 된다

18 그 사람의 말, 선물일까 쓰레기일까?

19 제멋대로 기대하고 제멋대로 실망하지 않기

20 잔소리를 하게 되는 진짜 이유

PART 03 일_ 더 넓은 세상으로 나아가게 하는 말

21 진짜 어른이 되는 법

22 귀찮고 지루한 일을 매일 해야 하는 이유

23 만만한 사람에게 기회가 더 많이 간다

24 로또도 노력한 사람이 맞는 것이다

25 산불을 기다리는 나무가 있다

26 같은 거리라도 똑같은 걸음으로 걸을 수는 없다

27 평가받는 건 잠재력이 아니다

28 갇혀 있다는 느낌에서 벗어나는 방법

29 받아들이는 건 나의 몫이다

30 나는 언제나 선택하는 사람으로 살고 싶다

PART 04 마음가짐_ 흔들리지 않도록 단단하게 붙잡아 주는 말

31 봄이 와도 봄이 온 줄 모른다면

32 내 안에 어린아이가 살고 있다

33 인간은 누구나 불안을 먹고 산다

34 완전한 장점도 완전한 단점도 없다

35 고생길은 따로 있는 걸까?

36 버텨야 할 때도 있는 법

37 내 뜻대로 안 되는 인생 받아들이기

38 지도를 보는 것처럼 위에서 내려다보기

39 나에게 관대해지기로 했다

40 틀린 곳을 바라보고 쏘는 용기

PART 05 태도_ 내 삶의 방향을 들려주는 말

41 결과 이후의 감정까지 잘 소화해야 한다

42 나의 타고난 기질을 무시하지 말 것

43 나를 좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있다

44 직진이 언제나 정답은 아니다

45 같은 세상에서 다른 인생을 산다

46 파도는 항상 똑같이 오지 않는다

47 내 안에 붙여진 라벨을 떼어 낼 것

48 안 된다는 건 누가 정할 수 있는 걸까?

49 우리는 시간을 빌려서 산다

50 걱정을 하지 않아도 되는 이유

이 책의 목차를 보면 5가지로 구분되어 있다.

나

관계

알

마음가짐

태도

로 나뉘어져 각 각 10개의 에피소드로 이루어져 있다.

각 에피소드에는 작가가 겪으면서 고민하며 답을 찾아낸 문장을 고스란히 담은 책이다.

남이 무심코 던진 말에 하루 종일 감정을 소모하거나, 사람과 만날 때 관계가동등하지 못하고 감정 쓰레기통이 되는 사람을 위해 나의 온 세월 동안 수집한 삶의 문장을 이 책에 담았다. 매일 얽히는 오해, 그걸 풀어 가기 위한 이해, 그 중간 어디쯤에서 고군분투하고 있는 오늘의 당신에게 위로가 되기를 바란다.

사람을 죽이는 것도 말이고, 사람을 살리는 것도 말이다.

관계의 중심에는 항상

'말'이 있었다.

마음을 때리는 말들 속에서 나를 껴안는 보통의 문장들을 보니 가슴에 와 닿은 문장들이 너무 많았다.

p21

매일 행복하지 않아도 되고 매일 사랑하지 않아도 되고 매일 즐겁지 않아도 된다.

감정의 주인이 되라는 의미는 늘 행복하라는 것이 아니다. 지금 느끼는 감정에 정확한 이름을 붙여 주고 '그럴 수도 있지'라며 인정하는 것이다.

화날 땐 화내도 괜찮다.

슬플 땐 슬펴해고 괜찮다.

우울한 땐 우울해도 괜찮다.

이 모든 게 내가 감정을 가지고 이 땅 위에 살아 숨쉬고 있다는 소중한 증거니까.

이 글을 읽는데 나도 모르게 뭉클했다.

아무도 나에게 이렇게 말해준적이 없으니까.

화내면 화낸다고. 슬퍼서 울면 이상하다고, 우울하다하면 왜? 우울하냐는 주변사람들에게 상처도 받고 힘들었었다.

그럴수도 있지 라며! .

내 감정에 솔직해지기를..

아이들에게 그렇게 하라고 말하니 엄마가 좋다는 아이들.!

감정에 솔직해지자.

그게 나니까!

힘들고. 슬프고. 우울하면 어때?

p56

어제와 다른 오늘을 살고 싶다면 어제의 감정을 오늘까지 끌고 와서 까맣게 물둘이지 말고

'어제는 어제, 오늘은 오늘'이라고 선을 딱 긋자. '오늘'은 나에게 주어진 새로운 하루이다.

내가 선물 받은 '오늘'은 아무것도 적히지 않은 백지이다. 그 하얀 종이에 오늘을 어떻게 그려 나갈지는 내가 결정하는 것이다.

어제는 어제일뿐!

오늘은 오늘일뿐!

오늘에 더 충실하자!

하얀 도화지에 오늘을 그려나가면 된다.

어떤 하루를 보낼지는 내가 결정하는 거다.

멋진 말이다.

내가 사랑하는 사람에게는 10번이고 30번이고

따듯하게 얘기 할 수 있는 존재가 되고 싶어.

아이들에게 그런 엄마이고 싶다.

내 주위사람들에게 따뜻한 사람이고 싶다.

p112

아무리 풀려고 해고 안 풀어지는 관계는 각자의 입장이 있다는 것맛 생각하자 . 빨간색은 빨간색, 파랑색은 파란색, '왜 저걸 빨간색이라 부르지?'라고 물음표를 달지 않는 것처럼 ' 저 사람은 저 사람대로 사는 것.'이라고 마침표를 찍고 내 머릿속에서 내보내자.

진짜 이 글을 읽는데! !

넘 좋았다.

요즘 나의 모토기 '너는 너, 나는 나' 이거든요.

비우기를 하지만 때로는 욱하기도 하지만

그래 넌 그렇게 살아! 난 이렇게 할래!

라며 상황을 지우거나 내보내고 있거든요.

힘들지만 다름을 인정하니 편해요.

큰 어려움 없이 말을 예쁘게 하는 사람이 있다.

그의 입에서 나오는 다정한 문장은

관계를 위해 정성을 쏟은 결과물이다.

'말'이라는 건 그 정성을 귀로 듣는 것과 같다

P162

느려도 좋으니 완주할 수 있는 내가 되자, 걷는 법만 잊지 않는 다면 포기하지 않고 계속 걸어간다면 결승선이 기다리고 있을 테니까.

토키와 거북이 이야기의 거북이처럼 포기하지 않고 걸어가면 결국 결승선이 기다리고 있다.

포기하지 말자!!.

P205

'불안'이라는 바람이 불어오는 건 나를 넘어뜨리기 위함이 아니라 그 방향으로 타고 훨훨 날아오르라고 보낸는 신호이다.

이제부터는 불안이 내게 찾아오면 그에 맞서서 버티는 게 아니라 불안을 발판의 힘으로 삼아 더 높게 날아가기로 했다. 작지만 제 역할을 통통히 해내는 날개를 품고 있으니까.

불안은 나쁜거라는 생각을 했었다.

불안을 발판삼아 더 높이 날아가자!

날개를 품고 있으니까.!

사람들마다 저마다의 날개가 있을 것이다.

다만 보이지 않을 뿐!

나만의 날개를 펼칠 때 까지 날아올라보자!

P231

인생이 막막하다고 느껴지는 건 내 인생이 특별히 못나거나 부족해서가 아니라, 내가 길 위에 놓여 있기 때문이다. 그래서 길치가 된 것처럼 헤매고 있는 걸 마냥 안 좋게 볼 일 이 아니다. 그 만큼 내가 가야 될 길이 아직 많이 남아 있는 '청춘'이라는 의미니까.

길지도 짧지도 않은 인생이지만..

인생이 막막한 순간도 있었고, 길을 잃어 방향감을 상실한 때도 있었다. 길을 헤매고 헤매다 보니 길이 보였다. 나는 아직도 청춘이다!

그러니 힘들다고 기죽지 말고 시작하자!

내 마음 같지 않은 하루 ,

인간관계에 너무 집착하거나 걱정하지 말자.

항상 똑같은 일만 오지 않는 삶에서

붙잡기가 아닌 내려놓기도 필요하다.

이 말이 좋다..

내 맘 같지 않은 하루! .

내일은 또 내일의 해가 뜬다.

오늘은 오늘이고 내일은 내일이다.

하루를 내려놓고 다시 올 하루를 잘 보내자!

또말더말 챌린지 기록표

7일동안 또말더말 챌린지를 기록표를 작성하면서 다른 사람들이 한 말이 상처가 되기도 하고, 오해가 되기도 하지만.. 그 말 뜻을 이해하다보니, 나를 자극시켜 성장하도록 하는 말이었다.

'그것도 못해'라는 말은 넌 할 수 있으니 해봐!

라는 말로 이해하면 일을 잘 하도록 자극하여 일을 잘 하도록 하는 말이었다.

이해하는 말을 생각하보니,

넌 할수 있어.

넌 괜찮은 사람이야.

그래 해보자.

난 널믿어.

잘하자.

라는 말이 었음을 알게 되었다! !

또말더말 챌린지를 하며 나를 더 이해하고 다른 이를 이해하는 마음을 배울 수 있어 좋았어요!

말로 상처주기도 하고, 말로 위로받기도 해요

여러분은 어떤 말을 하세요?

위로하는 말?

상처주는 말?

우리 함께 위로하고 따뜻한 말을 해요.

《또 오해하는 말 더 이해하는 말 》 책에는 위로하는 말. 따뜻한 말. 예쁜 말. 위로 되는 말이 수록되어 있어요!

1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법 《선택과 결정은 타이밍이다》

선택과 결정은 타이밍이다
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

선택과 결정은 타이밍이다.

최훈

밀리언서재​

누구나 인생을 살다보면 선택과 결정의 순간이 온다.

그 순간이 내 인생 최고의 기회인지 망설이는 순간 기회는 사라질 수도 있다.

기회라고 잡았는데 기회가 아닌 선택도 있다.

누구도 내가 내린 선택이 맞는지 아닌지를 알 수 없어 망설이는 순간이 있었을 것이다.

내가 만약에 그랬더라면.....

내가 만약에 하지 않았더라면....

해도 후회 안해고 후회한다면 하고 후회 하는게 낫지 않을까? 라는 생각을 해본다.

프롤로그 <결정장애에서 프로결정러가 되기 까지>

나는 자신에 대한 확신과 믿음이 부족한 사람이었다. 어떤 선택이 나를 위한 것이고 어떤 결정이 원하는 것인지 몰랐다. 다른 사람들이 하라는 대로 결정하고 말하는 것이 일상이었던 사람이었다.

어색한 사이로 지내는 것이 싫어서. 다른 사람의 의견이나 내 의견이나 큰 차이가 없어서. 상대의 의견이 더 좋은 것 같아서, 주변 사람들도 원하는 것 같아서 했던 나의 행동들이 오히려 나를 더 이상한 사람으로 만들었다. 더 이상 다른 사람의 시선이나 기준에 맞춰서 산택과 결정을 하고 싶지 않았다.

이 책은 선택과 결정을 두려워 했던 내가 어떻게 신중한 사람으로 바뀔 수 있었는지에 대한 도전과 노력의 결과물이다.

선택과 결정은 타이밍이다 구성

1장 선택과 결정 앞에서 왜 우물쭈물하는가?

선택과 결정에 앞에서 두려워 하고 초조해하던 과거의 나에 대한 이야기자 선택과 결정을 잘 하지 못하는 나와 같은 사람들에 대한 이야기이다.

2장 최고의 선택과 결정을 위한 다섯 단어

결정을 어려워하는 사람들이 기억해야 할 5가지 단어들을 제시했다. (긍정, 심플, 확신, 완벽, 경험)

3장 스마트한선택과 결정에 필요한 큐레이션

본격적으로 선택과 결정을 잘하기 위해 생각과 마음, 감정을 어떻게 컨트롤해야 하는지에 대한 이야기로 구성했다.

4장 최선의 선택이 최고의 기회를 만든다

선택과 결정에 앞서 단단한 기준을 세울 수 있는 노하우에 대한 이야기이다.

5장 선택과 결정은 실행으로 완성된다

선택과 결정을 잘하는 프로결정러로서 어떻게 하면 자기 확신을 잃지 않고 신중하게 행동으로 옮길 수 잇는지에 대한 방법을 설명했다.

6장 인생은 결정력이다

주변 사람들 시선과 기준에 아랑곳 하지 않고 신중한 사람으로 살아가기 위한 다짐들로 구성했다.

1장 선택과 결정 앞에서 왜 우물쭈물하는가?

- 고민이 깊어질수록 미련만 남는다

- 탄생과 죽음 사이에는무수한 선택이 있다

- 시간이 필요하다는 것을 명확하게 알려라

- 괜찮아! 그 결정도 너야

- 내 삶은 나의 선택으로 이루어진다

- 신중함과 소소함의 차이

무언가를 선택할 때는 늘 고민을 하게 된다.

짬봉 먹을까? 짜장면을 먹을까? 라는 고민은 누구나 해봤을 것이다. 짜장면이나 짬뽕 중 하나를 고르지 못한 사람들은 짬짜면을 먹을 것이다.

결정을 두려워하는 사람으로 살지 않기 위해서 나에게 필요한 것은 무엇일까?

바로 내 삶의 주체가 '남'이 아닌 '나'라는 주체성을 가지는 것이다. 선택에 있어서 내안에 있는 나와 직면하는 과정이 반드시 필요하다.​

인생에는 정답이 없다. 내가 내린 결정이 옳은지 그른지 알 수 없다. 그러니 선택의 귀로에 서면 그 순간 나를 믿는 것이 가장 중요하다. 선택을 잘 못해서 후회를 해도 내가 하는 것이다. 그러니 나를 의지해야 한다.

선택을 해 후회하면 어때? 다음에 잘 선택하면 되지..

처음부터 잘 하는 사람은 없다..

2장 최고의 선택과 결정을 위한 다섯 단어

- 긍정! 나의 모든 결정을 긍정하라

- 심플! 단순하게 생각하라

- 확신! 너 자신을 알라

- 완벽! 완벽주의의 노예에서벗어나라

- 경험! 최고의 선택은 경험에서 나온다

선택을 하기 위해서는 중요한 것들이 있다.

언제나 긍정적으로..

너무 복잡한 생각은 하지 말 것.

나를 신뢰하고 의지할 것.

완벽하지 않고 실수해도 괜찮다.

경험을 하다보면 요령이 생기는 법.

처음부터 잘 하는 사람은 없다.

선택과 결정도 연습이 필요하다..

3장 스마트한선택과 결정에 필요한 큐레이션

- 복잡한 생각을 정리하는 최선의 방법 : 머릿속 원숭이 죽이기

- 갈팡질팡하는 마음 속 숨은 감정 : 결정 저울 파악하기

- 흔들리지 않는 나만의 신념 세우기 : 팔랑귀 예방법

- 말하는 연습이 필요한 이유 : 프로결정러의 말하기

- 선택과 결정 앞에서 꼭 확인해야 할 것 : 프로결정러의 체크리스트

<체크리스트 만드는 이유>

1. 놓치는 일을 최소화하기 위해서

2. 중요한 것과 중요하지 않은 것 구분하기 위해서

3. 내가 원하는 방향으로진행하고 잇음을 점검하기 위해서

<체크리스트 활용법>

1. 선택하기 전 고려해야 할 사항 적어보기

2. 작성한 것 카테고리로 만들기

3. 분류된 카테고리안에서 우선순위 정하기

4. 정리된 항목을 보며 고민하기

체크리스트는 한 번 작성해서 버리거나 끝내는것이 아니라선택과 결정을 하지못할 때마다 꺼내 보면서 지난번 동일한 걱정과 고민을 하고 또 하고 있지는 않은지. 그때는 어떻게 생각을 정리했는지 끊임없이 상기시켜야 한다. 작성한체크리스트는 주 단위, 월 단위, 또는 분기단위로 계속 모아놓고 또다시 생각이 많아졌을 때 꺼내보는 소중한 자산이다!

체크리스트를 만드는 건 좋은 방법이다.

체크리스트를 잘 관리하여 나만의 노하우를 만들어 경험을 축적시키다보면 소중한 자산이 되고, 선택과 결정을 잘 하게 된다.

나만의 체크리스트를 만들어보자.!

4장 최선의 선택이 최고의 기회를 만든다

<자기사명서> 작성하기

1. 자신의인생철학과 신조를 상세히 기술한다.

2. 인생철학에서 나만의 가치관을 '단어'로 뽑는다

3. 가치관에 대한 나만의 정의를 낸린다

4. 내가 정말 원하는 것을 토대로 인생의 사명을작성한다

5. 서명에 맞는 역할을 부여하고 그역할에 따라 구체적인 행동 기준을 수립한다.

수많은 인생의 갈림길에서 나의선택과 결정을 돕는 나침반과 같은 역할을 하는 것이 바로 '사명서'이다.

선택과 결정이 나로부터 시작되면 나의 삶도 분명 나의 의지대로 움직인다.

내가 내 삶의 주도권을 쥐는 것이다.

고민의 순간은 딱 5초만 주자!

그 이상은 불필요한 시간이고 새로운 출발과 도전을 가로막는 시간이다.

선택과 결정이 어렵다면,

목적을 달성하기 위해 노력했지만

힘에 부친다면

마음이 편하게 포기해라.

새로은 기회는 언제든지 다시 찾아온다.

당신은 그럴 자격이 충분히 있는 사람이다.

너무 많은 고민으로 선택을 못하는 경우가 있다.

선택은 딱 5초면 된다.

내 인생의 중요한 일을 선택할 경우에는 더 오래 걸릴수 도 있다.

선택을 할 때 가장 중요한건 나를 믿고 의지하는 거다.

내인생의 주인공은 나고 내 인생의 선택은 내가 하는 것이다. 나는 그럴자격이 충분히 있다.,

인생을 살다보면.

내가 이런걸..

내가 할 수 있을까?

고민하다 포기해버리는 경우가 많다.

용기를 내어 도전해보자.

내 인생이 달라질 수도 있다.

5장 선택과 결정은 실행으로 완성된다

'목 먹어도 고!' 결정하기 전에 행동한다

단 몇 분이라고 싱크 타임 갖기

최선의 선택은 실천이다

나만의 시간을 갖는것이 왜 선택과 결정에 필요한 일일까?

나만이 시간은 나에세 주어진 역할이 아닌, 오로지 '나'라는 사람을 위해 사용하는 것이다.

'내가 좋아하고 원하는 것'과 같은 일차원적인 생각뿐만 아니라 나의미래, 결정해야할 문제에 대한 답을찾기도 한다.

'나'라는 사람을 정확하게 알기 위한 시간이며, '나'의 성장과 발전을 위해서는 반드시 가져야 할 시간이다.

6장 인생은 결정력이다

지나간 버스를 붙잡으려 하지 말고

곧 도착할 버스를 놓치지 않기 위해 준비하자.

그러면 분명 선택과 결정 앞에서 지금보다 훨씬 당당해질 것이다.

나를 믿어라.

이 세상에서 나를 믿지 않으면 그느구도 믿을 수 없다.

나를 믿는다는 것은 나를 잘 안다는 것이고 나에대한 확신이 있다는 것이다.

그것이 지금 우리가 할 수 있는 가장 중요한 마음이다.

나의 선택과 결정이 나를 만든다

선택과 결정을 했다고 모든 것이 이루어지지 않는다.

선택과 결정을 했으면 실천에 옮겨야 하고

바로, 지금 결정한 일을 시작하라!

어영부영한 사이 나의 선택과 결정이 흐지부지 될 수도 있다.

더이상 고민하지 나를 믿고 선택을 해라.

우리는 매순간 매 시간 선택과 결정을 한다

선택과 결정 앞에서 고민하거나 선택과 결정이 어려운 사람들

선택과 결정을 잘 하고 싶은 사람들에게

<선택과 결정은 타이밍이다> 책을 추천한다.