집에 도착하면 문자 해

집에 도착하면 문자해 - 오래된 편견 때문에 가려진, 여성의 우정에 관한 재발견
케일린 셰이퍼 지음, 한진영 옮김 / 반니 / 2020년 8월

여성에 대한 잘못된 사회적인 편견으로 인해 여성에 대한 인식이 여성들에게 늘 불리한 측면이었다는 사실을 부인할 수 없다. 그동안 여성들은 자신들도 모르는 일각의 평판을 달고 살았다고 해야 할까? 이 책 「집에 도착하면 문자 해」는 그동안 편견으로 가려진 여성들의 우정에 대한 재발견을 소개하고 있는 책이다.

예전에 어느 선생님께서 하신 말씀인데 “여자는 제자가 없다?”라고 하시던 말씀을 듣고 서운했던 기억이 떠오른다. 왜 그랬을까? 학교를 떠남과 동시에 취업, 결혼·육아를 감당하느라 활동 범위가 좁혀졌기 때문은 아닐까? 나 자신조차도 아이들 돌보느라 변변하게 친구를 만나 안부를 전할 엄두를 못 내고 살았을 정도니.... 틀린 말은 아니라고 생각한다.

「집에 도착하면 문자 해」 하루 종일 아니 장시간 친구와 시간을 함께 보내고도 각자 집으로 돌아갈 때면 아쉬움 때문인지 상대방에게 누가 먼저랄 것도 없이 하는 말이 바로 ‘집에 도착하면 문자 해’라는 말이다. 우리나라의 상황과 비슷하게 서양에서도 사람들 관계는 비슷하다는 느낌을 받는다. 저자는 지극히 여성적인 개인의 취향조차도 이질감을 가지고 여성을 밀어냈던 지난날을 회고한다.

그 시절에 나는 남자들에게는 관대하면서 여자들은 쉽게 비판하고 비난했다. 특히 사랑과 꽃에 너무 빠져 있는 것 같은 여자들하고는 시간을 같이 보내는 게 아까웠다. 내가 남자들의 호감을 얻고 싶었고 그들에게 집중해 있었기 때문에 나보다 남자들 세계에 관심이 없는 여자들, 즉 대부분의 여자들은 무시했다. -p.124

“미성숙해서 그래요.” <마이 보이즈> 제작자 토머스는 주로 남자들과 어울리며 다른 여자들을 악마화하는 여자들을 그렇게 진단한다. “뭔가가 자신이 없는 사람들은 자기와 다른 사람을 적으로 규정하기도 해요. 그런 식으로 구분한 다음 그들을 나쁜 사람으로 만들면 자신이 좋은 사람이 되기 때문이죠.” -p.126

그러나 저자의 여성들의 우정에 대한 생각이 변하고 있다는 사실을 이 책을 읽어가면서 확인할 수 있었다. 여성적이면서도 장점이 많은 여성들은 사회적 편견을 과감하게 제치고 사회 각 분야에서 끈끈한 우정을 유지하며 매력을 발산한다.

오늘날 여성들의 우정은 사회가 인정해서가 아니라 여성들이 스스로 기존 규범을 바꿔서 쟁취한 것이다. 그리하여 여성 친구들은 정지이자 여성의 동반자라는 자리를 되찾게 되었다.

[중략]

친구의 소중함을 알아보고 서로 사랑하는 모습을 대중에게 들려주는 여성들- 그리고 그런 이야기를 들어주는 사람들- 은 여성이 자신을 바라보는 방식과 대중이 우리 여성을 바라보는 방식을 변화시킨다. 못된 여자들, 개성 없는 단짝 그리고 독신 여성들에 대한 선입견을 몰아내고 여성들이 함께 있을 때 어떻게 살아가는지를 폭넓게 보여주기 때문이다. -p268~269

집에 도착하면 문자 해~~ 나는 오늘도 친구와 헤어지며 한 말이다. 이 간단한 말에는 여러 의미가 함축되어 있다는 사실을 발견한다. 좋은 인연을 계속 이어가자는 의미임과 동시에 상대방의 안부를 걱정하는 특별한 배려임을..... 호감의 만남이 계속되길 소망하며 건네는 말은 아닐지.....

제자화 DNA

제자화 DNA - 제자 삼는 제자가 되기 위한 실제적 지침서
로비 갤러티 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2020년 5월

예수의 제자들을 위한 제자화 백서라는 표현에 이끌려 이 책 「제자화 DNA」를 만나게 되었다. 생소하지만 그동안 머릿속에 있었던 생각을 만난 것처럼 반가운 마음에서 말이다. 그리스도인의 궁극적인 삶의 방식은 예수님처럼 닮아가는 삶이라고 생각하고 말씀을 생활로 번역하려 노력하며 살아왔다. 말씀을 알고 배웠지만 삶에서 실천하지 않을 때 대부분의 사람들은 그를 종교인이라고 분류하기도 한다. 이 책의 저자는 주님을 만나고 주님과 동행하며 살아가는 사람이라면 우리는 예수님의 제자가 되어야 함을 강조한다. 감격스럽게 뜨겁게 만난 주님을 우리도 제자가 되어 실천해야 한다는 것에 같은 입장이다. 그런데 바로 알아야 할 것이 있는데 그것은 제자화모임과 소그룹이나 성경공부 모임과 혼동하고 있는 것은 아닌가라는 문제이다.

교사는 정보를 나누는 반면, 제자를 키우는 사람은 삶을 나눈다.

교사는 머리를 겨누는 반면, 제자를 키우는 사람은 마음을 겨냥한다.

교사는 지식을 평가하는 반면, 제자를 키우는 사람은 믿음을 평가한다.

교사는 권위자인 반면, 제자를 키우는 사람은 ‘나를 따르라’고 말한다.

위의 내용은 ‘제자화 관계는 더 개인적이고 실제적이며 강력하다’는 제자화 관계에 대한 조앨 로젠버그와 T. E. 코시의 주장이다.

예수님은 개인적인 본보기를 통해 신자들의 삶 속에서, 궁극적으로는 교회 안에서 제자화를 어떻게 이룰지에 관한 청사진을 그려 주셨다.-P.86

그 청사진을 따르면 참가자들은 세 가지 역학에 참여하게 되며, 세 가지 역학이란 공동체, 책임성, 번식이라 언급한다.

그리고 존 웨슬리의 새신자들의 삶이 진정으로 변할 수 있는 유일한 길 그것은 새로 얻은 믿음을 공동체 안에서 실천하고 표현하고 키우는 것이라고 강조한다.

바른 신앙에 대해 생각하며 난 이번에 만나 이 책을 통해 제자가 되는 길이 무엇이며 어떻게 살아야 하는지를 정리하게 되었다. 교회 안에서 시도되는 제자화 훈련 프로그램이 우리나라 실정에 알맞게 교회 안에서 잘 정착할 수 있었으면 하는 바람이다. 주님께서 주신 지상명령은 땅 끝까지 이르러 증인이 되는 것이다. 이 사명을 감당할 수 있는 비결은 주님께서 약속하셨던 성령을 받는 것이며 성령의 능력이 있어야 제자화 사명도 감당할 수 있는 것임을 저자는 말하고 싶었던 것이 아닐까 생각한다.

하나님의 말씀이 교회와 일터 그리고 가정에서도 동일하게 적용되는 삶을 살아가는 사람들일 수 있길 기도하며 어수선한 때일수록 더욱 신앙으로 정진할 수 있는 성도들이길 기도드린다.

지적교양, 지적대화 걸작 문학작품속 명언 600

지적교양 지적대화 걸작 문학작품속 명언 600 - 헤밍웨이 같이 사유하고, 톨스토이처럼 쓰고
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 6월

평상시 책이 좋아 다양한 책을 찾아서 읽는 습관이 있다. 책을 읽다가 인상적인 문장을 발견했을 땐 형광펜으로 줄을 긋기도 하고, 편지를 쓸 때 가끔씩 인용하기도 했던 인상적인 명언을 인문학자 지식 큐레이터가 소개하는 이 책 「지적교양 지적대화 걸작 문학작품속 명언 600」 에서 만날 수 있다. 헤밍웨이, 톨스토이, 코엘뇨, 마크 트웨인, 샬롯 브론테, 루이제 린저 등 걸작 문학작품에 담긴 명언들이 소개되는 책이라니 여간 반가운 책이 아닐 수 없다. 코로나19 감염병 확산으로 외출이 조심스러워 집안에 머무는 시간이 많은 때라 무료한 시간을 보내기에 가장 적합한 방법으로 독서를 손꼽게 된다. 자연스러운 감정을 억누르는 것은 더 큰 화를 부를 수 있다고 하는데 이를 심리학에서는 셰익스피어의 로미오와 줄리엣의 사랑에 비유하여 ‘로미오와 줄리엣 효과’라고 부른다고 하는 재미있는 표현을 발견할 수 있었다. ‘로미오와 줄리엣 효과’란 청개구리 효과를 의미한다고 하는데 사랑에 빠진 사람들은 말리면 말릴수록 불타는 사랑의 주인공들이 될 수 있다는 것이다.  이 책을 읽다보면 소설가의 눈을 통해 더 가깝게 만날 다양한 상황들을 접하게 되고 책을 읽을 당시 미처 생각하지 못했던 일이 있음을 발견할 수 도 있다. 문학작품이라고 하여 읽었지만 그 당시에는 이해불가의 상황들이 있었지만, 시간이 지난후 다시 그 문장을 접하니 이전보다는 좀 더 이해할 수 있는 시점이 되어있을 수 있다는 의미이다.

최근 있었던 지극히 개인적인 일로 인해 힘든 심경이었다. 머리로는 이해되는데 가슴에서는 극한 감정의 상태로 가려하는 보이지 않는 싸움이 진행 중이다. 내 상황에 맞는 비슷한 일화를 찾아보며 너무나 당연한 말에 투정을 부려도 봤다한다. 그런 나에게 다가온 문장이 있는데 그것은 “젠장, 그렇게 조바심내지 마라. 사람은 누구나 살면서 어려운 일과 마주한다. 그리고 그것이 앞을 막아도 그냥저냥 살게 되기 마련이다.” 마크 트웨인이 발표했던 허클베리 핀의 모험이란 책에 있는 문장이다. 내가 궁지에 몰렸다고 나도 상대방에게 악의적으로 같은 일을 행한다면 그 당시는 기분이 괜찮을지 모르겠지만 시간이 지난 후 스스로 행한 일로 인해 스스로 감당해야할 일이 더 버거울 것 같아 최대한 이성적으로 생각하고 실천해야 했다. 이렇게 문학작품속 명언들이 우리의 일상에서 살아 움직이는 일은 독자가 책을 만났다면 언제든 찾아올 것이다. 어느 때는 상활논리로, 또 일상의 지침으로 다가올 수 있다는 것이 우리가 읽었던 책속에 있는 명언들이 아닐까 생각한다. 이 책 「지적교양 지적대화 걸작 문학작품속 명언 600」 은 독서의 양이 턱없이 부족한 현대인들에게 살며시 다가와서 지난 시절 책과의 조우를 떠올려 주고, 세상을 살아가는 현대인의 고단함을 잠시나마 잊게 해줄 수도 있지 않을까. 그렇지만 누군가가 상위에 올려준 문장만 빼서 읽고 활용하는 것이 아니라 할 수만 있다면 문학작품을 온전하게 만나볼 것을 권하고 싶다. 잊을 수 없는 명언들이 더 빛날 수 있는 해당 책과의 멋진 만남은 감동을 배가 시켜줄 것이라고 생각한다.

쓰면서도 헷갈리는 SNS맞춤법

쓰면서도 헷갈리는 SNS 맞춤법 - 필수 SNS & 메신저 맞춤법 296
이정은.김나영 지음, 강준구 그림 / 다봄 / 2020년 3월

sns 상에서 맞춤법이 틀리는 경우를 종종 보게 된다. 일상에서도 간혹 있는 일이며 문자나 카카오톡 대화방에서도 왕왕 있는 일인데... 그런데 그것이 왜 문제가 되느냐고 말하는 사람이 있을 것 같다. 언젠가 같이 일하는 동료가 어떤 사연이 있었는지 모르지만, “~어의가 없다.”라는 말을 했다. 그렇다고 어긋난 맞춤법을 언급하기도 너무 지나친 행위 같아서 실수였을 거라고 생각했던 일이 있다. 그러나 그 사람은 그 다음에도 계속해서 같은 상황을 연출하고 있는데... 그렇다. 우리는 쓰면서도 헷갈리는 맞춤법 때문에 난처한 상황을 만나는 것이 현실이다.

언제부터인가 신조어가 등장했고, 신조어를 잘 모를 경우 신조어를 사용하던 십대들은 말이 안 통하는 사람이라고 이상한 사람 취급을 할 정도였으니 말이다. 그리고 시간이 흘러 오늘날 마주하는 맞춤법 오류가 결코 낯설지 않다. 그런데 더 이상 묵과(默過)할 일이 아니란 것이다.

sns 상에서 더 이상 맞춤법이 틀리면 신용 등급이 낮아질 수 있다니... 이미 독일에서는 sns 맞춤법의 여부를 대출심사에 반영하는 회사가 있을 정도라고 하니 맞춤법에 대해서는 더 이상 틀리지 말아야겠다는 생각이다.

‘부시시한 머리’라는 표현을 종종 하는데 바른 표현이 아니다. ‘부시시한’이 아닌 ‘부스스한’이란 표현이 맞는 표현이다. 기대에 미치지 못한다는 의미의 부흥이란 표현도 부흥이 아닌 부응이 맞는 표현이다. 그동안 우리가 잘 헷갈렸던 표현들을 찾아보면 ‘움추리다’는 ‘움츠리다’가 맞는 표현이며, ‘오지랍’이라는 표현도 오지랖이라고 표기해야 맞다. 일과를 매일 기록해야 하는 일에 대한 부담은 표현도 부담스럽지만 맞춤법이 틀리지 않을까라는 부담이 더 크게 작용한다고 할 수 있다.

쓰면서도 헷갈리는 SNS 맞춤법 이 책으로 맞춤법에 대해 알게 된다면 더 이상 틀린 맞춤법 때문에 고민할 일도 줄어들 것이다. 단계별로 맞춤법을 하나씩 수정하게 하는 재미가 있는 책, 이 책 「쓰면서도 헷갈리는 SNS 맞춤법」 덕분에 우리말의 올바른 표기에 자신감을 얻을 수 있겠다는 생각을 해본다. SNS 상에서 맞춤법에 따라 신용등급이 매겨진다면 내 신용등급은 얼마나 될까?

탁상용 스트레칭 북

탁상용 스트레칭북 (스프링북) - 어디든 세워두고 30초만 따라 하세요!
브레이니 피트니스 랩 지음, 피지컬갤러리 의학 전문가 그룹 감수 / 시간과공간사 / 2020년 1월

하루에 한 번 스트레칭 한번?
겨울철이라 움츠렸던 몸... 운동부족이라 그런지 몸이 제 컨디션을 찾지 못하고 있네요.
하루에 한두 잔의 커피는 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있으면서 운동은 왜 그렇게도 실천이 어려운 것인지 정말 모르겠네요.

무심코 하는 생활 패턴으로 인해 다음날 아침은 어떤 일이 벌어질지 모르는 현실이죠.
바쁘다고 운동을 소홀히 했더니 아침에 일어날 때마다 골반과 허리 부분에 통증이 느껴져서 고통스럽게 하루를 시작하고 있답니다.

왜 스트레칭이 중요할까요? 이 책 탁상용 스트레칭 북에서 저자는 스트레칭의 중요성을 이야기합니다.
하루 종일 의자에 앉아서 생활할 경우 허벅지 뒤쪽 근육부터 허리 근육이 제대로 움직이지 않아 허리 인대와 디스크에 엄청난 스트레스를 줄 수 있다고. 때문에 운동 전후 스트레칭을 통해 근육의 움직임을 정상적으로 만들어 준 다음 운동을 해주어야 한다고 하네요.
 

평소 등이 불편한 저에게 딱 좋은 스트레칭을 발견했어요.

갈수록 심해지는 건망증 때문에

탁상용 스트레칭 북을 눈에 가장 띄는 곳에 세워두고 잠깐이라도 스트레칭을 하려고 노력 중이에요.

구부정한 등이라도 이렇게 따라 하면 좋아진다는 거죠?

왜 스트레칭이 중요할까?

스트레칭에 대한 바른 이해

스트레칭의 시간과 회수

적절한 호흡법

어디서부터 시작할까요?

제 1부 건강을 지키는 쉬운 방법

제 2부 부위별 스트레칭

제 3부 테마별 스트레칭 프로그램

그리고 한눈에 보는 여러 동작을 볼 수 있는 부록까지 알찬 내용이 담겨있어요.

점점 뻣뻣해지는 몸...

근육이 약해지는지 여기저기 쑤시고 지끈거렸는데...

역시 운동부족이라고 하네요.

어디든 세워두고 30초만 따라 하면 되는 책이라는 소개 글을 보고

갑자기 그동안 엄두도 내지 못했던 운동에 대한 없었던 용기가 생겼습니다.

운동 전문가, 의학 전문가들과 함께 피트니스와 건강 콘텐츠를 연구하고 개발하는 연구소 브레이니 피트니스 랩이 야심 차게 선보이는 책 「탁상용 스트레칭 북」과 함께 매일매일 활력하고 있어요.

이 책은 피지컬 갤러리의 의학 전문가가 그룹이 감수하고

120만의 구독자 유튜브 채널도 있다고 하네요.