이번생에 정신과는 처음이라

이번 생에 정신과는 처음이라 - 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
닥터 온실(신준영) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

몇 년 전까지만 해도 정신과라고 하면 아무래도 부정적인 시선이 많았지만, 최근에는 스스로 정신과를 찾는 환자들이 늘어나고 있을 만큼 많은 사람들이 찾는 곳이 되었습니다.


2년여쯤, 우연한 기회로 정신건강의학과에서 근무한 경험이 있는데, 정신과를 찾는 사람이라고 해서 안 좋은 시선으로 볼 것이 아니라, 감기처럼, 마음이 아픈 사람들이 찾는 곳이구나를 깨닫게 해주었어요.

이번 도서 #이번생에정신과는처음이라 는 #두드림미디어 에서 출간된 서적으로, 저자 #닥터온실 님은 현재 서울의 정신과 전문병원에서 근무하고 있는 정신과 전문의로, 현재 월간 <전원생활>에 '마음건강 지키기' 코너에 글을 연재 중이라고 해요.


'정신과'에 대한 부정적 의식으로 인해 진료과목을 '정신건강의학과'로 명칭을 변경되었는데, 여전히 한 번도 그곳을 다녀오지 않은 사람들에게는 낯설고 거부감이 느껴지는 곳일 수 있습니다. 또 정신건강의학과 의사선생님의 도움이 절실하지만, 그 두려움으로 인해 방문을 주저하시는 분들도 계실 수 있고요.


하지만, 오늘 도서는 정신과 질환에 대한 선입견을 해소하고 정신 질환은 어떻게 생기는 것인지, 그리고 정신과 진료를 고려하고 계시거나 혹은 그 가족들이 정신과 질환들에 대해 이해해 봄에 책의 출간 목적이 있는 만큼, 이번 책을 통해서 더 많은 분들께도 조금은 유연한 시선을 가질 수 있는 기회가 될 수 있었으면 합니다.




#북유럽

백발백중 ITQ 마스터종합서

2025 백발백중 ITQ 마스터종합서 (한글 2022 + 엑셀 2021 + 파워포인트 2021 사용자용) - 자동채점 프로그램 및 무료 동영상 강의 제공, 전국컴퓨터교육협의회 추천도서 ㅣ 2025 백발백중
한정수.박윤정.IT 연구회 지음 / 성안당 / 2024년 9월

취업 준비를 할 때 한국사나 공인어학성적처럼 일부 기관에서 컴퓨터 관련 자격증에 대해 가산점을 부여하거나 필수사항으로 기재해야 하는 경우가 있는데요.

#성안당 에서 출간된
#백발백중ITQ마스터종합서세트 는 파워포인트, 엑셀 그리고 한글 프로그램을 모두 함께 담겨있어서 시험 준비를 하시는 분들께 유익할 것 같아요.


특히나 파워포인트나 엑셀, 한글 프로그램의 경우 공공기관에서 업무적으로도 활용도가 높은 편이라 미리 준비해두시면 좋을 것 같고, ITQ는 비교적 난도가 낮은 편이지만 5년을 주기로 갱신해야 하기 때문에 사무직에 종사하신다면 꾸준하게 공부해두는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.


뿐만 아니라 동영상 강의도 함께 제공되어서 엑셀에서 함수부분이나 수식 계산이 필요한 경우 쉽게 따라해볼 수 있어서 어려움없이 시험을준비하실 수 있습니다. 시험의 기준에 따라서 순서대로 설명이 되어있으니 기본기부터 차곡차곡 쌓아가실 수 있을것같아요.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

개의 목적

개의 목적 - 베일리 어게인
W. 브루스 카메론 지음, 이창희 옮김 / 페티앙북스 / 2024년 9월

* 본 도서는 출판사를 통해 제공받아 작성한 후기입니다.



누군가를 하염없이 기다리고 있는 듯한 아주 슬픈 눈빛을 한 강아지의 모습을 그냥 지나칠 수가 없을 만큼 저에게는 애틋한 도서가 되어줄 것 같은데요.


오늘의 도서 #개의목적 은 전 세계로 번역 출간되었던 화제의 감동 소설로, 이전에는  #베일리어게인 이라는 #영화원작소설  이기도 합니다.  


태어남과 죽음을 반복하며 여러 번의 삶을 살아가지만, 결국은 자신을 가장 사랑하는 주인을 찾아떠나는 이야기인데요. 강아지의 시선을 빌려 우리가 살아가는 세상을 그렸다는 발상 자체만으로도 저에게는 신기하게 느껴졌었고,  또 강아지와 함께하고 있는 반려인으로서, 강아지에 대해서도 다시 한번 고민해 보고 강아지를 위한 것은 무엇일까에 대해서 깊이 생각해 볼 수 있는 시간이기도 했습니다.


"모든 개의 삶에는 목적이 있다는데..."라는 문장을 볼 때마다 그리고 늘 제 옆을 지켜주는 강아지를 마주할 때마다 책 속의 #베일리 가 떠올라서 뭉클하기도 하면서 제 인생을 되돌아보기도 하는 것 같아요.

처음 도서를 수령했을 때는 생각보다 꽤 두꺼워서 걱정을 했었는데, 약 420 페이지에 달하는 꽤나 묵직한 이 책을 한 페이지 페이지를 넘길 때마다 점점 더 책 속의 이야기에 흠뻑 빠져서 시간 가는 줄 모르고 앉아 읽었던 기억이 있어요. 


세상에 정말 이렇게 아무런 조건도 없이 열정적으로 사랑을 쏟아부을 수 있는 존재가 과연 몇이나 될까요?
검은색의 두 눈동자로 저를 올려다보는 강아지를 볼 때면 두 눈을 맞추고 하염없이 저만을 기다리고 있었을 강아지 모습에 마음 한편 이 시려오기도 했었어요. 


책 읽으면서 이렇게 많이 울어본 적이 언제였을까 싶을 만큼 웃기도 많이 웃었지만 행복함의 눈물을 많이 흘리기도 했던 도서.


무조건적인 사랑을 쏟아붓는 강아지에게, 오늘은 포근하게 따스하게 안아주어야 할 것 같아요.

[100자평] 개의 목적

개의 목적 - 베일리 어게인
W. 브루스 카메론 지음, 이창희 옮김 / 페티앙북스 / 2024년 9월

자신의 전생을 기억하고 자신에게 사랑을 듬뿍 쏟아부은 주인을 찾아가는 모습이 뭉클했어요

다섯 글자로 끝내는 중국어 표현 100

다섯 글자로 끝내는 중국어 표현 100
리리제제 지음 / 한다중국어 / 2024년 9월

"중국어를 배운 적이 없는 사람도 5분이면 중국어가 저절로 튀어나온다!"



저는 학창 시절 제2외국어로 중학교에서는 일본어를, 고등학교에서는 중국어를 배웠어요. 당시에 중국 드라마에 꽂혀있던 시기라 중국어를 나름대로 재밌게 공부를 했던 기억이 있는데, 그때부터 졸업을 한 지금까지도 여전히 꾸준하게 중국어를 공부하고 있지만, 아직까지도 제 발목을 잡는 것이 바로 '성조'인데요.

성조는, 소리의 높낮이를 의미하는데, 중국어에는 4개의 성조가 있어요. 같은 발음이라도 어떤 성조냐에 따라 의미가 달라지기 때문에 성조 공부에 특히나 유의해야 할 부분인데요.


#다섯글자로끝내는중국어표현100 은 총 10개의 챕터로, 중국어에 가장 기본이 되는 성조와 경성을 시작으로,


한 글자로 짧지만 확실하게 나의 의사를 표현할 수 있는 단어들, 그리고 기본 인사말, 실생활에서 많이 활용하는 문장들, 그리고 학교나 회사 혹은 식당이나 쇼핑 등 일상생활에서 많이 접할 수 있는 문장들을 함께 소개되어 있어서, 쉽게 접근할 수 있고 따라 해볼 수 있었어요.


저는 이번 책을 보면서 특히나 가장 잘 이용한 것이, 중국 단어 아래 한국어로 어떻게 그 중국어를 발음하는지, 높낮이가 한글과 함께 그려져있어서 이제 막 중국어 공부를 시작한 입문자분들께서도 재미있게 이해하며 공부하실 수 있을 거라 생각됩니다.



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.