[100자평] 마인드 제로

마인드 제로 - 마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간
박현순 지음 / SISO / 2022년 3월

나에 대해 돌아보고 이해하고 보듬어줄 수 있는 단단한 내면을 배울 수 있었습니다

마인드 제로

마인드 제로 - 마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간
박현순 지음 / SISO / 2022년 3월

[리뷰] 마인드 제로 - 박현순 / SISO(시소)

마음의 중심을 잡고, 평온을 찾는 시간 < #마인드제로 >

이번 도서에서는 제목으로도 유추할 수 있듯 #자기계발 도서입니다.

여기서 말하는 '제로' 란 무엇일까? 가장 궁금했던 부분인데요.

질문에 대한 답을 먼저 하자면, 저자가 말하는 '제로' 란, 아무 것도 없다는 의미의 '0' 이 아닌,

어떠한 상황에서도 마음의 중심을 잡고 흔들리지 않는 단단한 내면을 의미하고 있었습니다.

저자 박현순 님은 상담사가 되겠다는 목표로 대학교와 대학원에서 #심리학 을 

전공하고, 상담 분야 중 #게슈탈트 #상담심리 를 전공해 지도자 과정을 수료했습니다.

2004년부터 현재까지 #임상심리사 로 개인, 집단 등 수천 명의 내담자를 만나며 상담을

해왔고, 그 과정들을 담아 엮어 낸 도서입니다.

저 또한 심리학을 공부하고 있는 입장에서, 많은 관심이 있었던 도서인데요.

2018년 그룹 #방탄소년단 ( #BTS) 분들의 #UN 에서의 연설 을 시작으로 이야기가

시작되는데요. 저도 그 당시의 리더인 #RM #알엠 님께서 말씀하셨던 문구들이 

인상적이었어서, 제 다이어리에 기록해뒀었거든요. 

"진정한 사랑은 나 자신을 사랑하는 것에서 시작한다." 라는 믿음으로, 

"Love Myself" 캠페인이 진행되기도 했었는데요.

"예전에 실수하던 저도 여전히 저입니다. 지금도 잘못을 하고 실수를 하지만

그게 저입니다. 앞으로 좀 더 현명해지겠지만 그 또한 저일 테죠.

저는 지금의 저와 과거의 저, 그리고 앞으로 희망하는 저의 모습까지 사랑하게 되었습니다."

저자가 5주동안 다양한 내담자를 만나 했었던 상담 과정을 바탕으로 이번 도서가

꾸려졌는데요.

먼저, '나'의 마음을 알아차리고, 나를 이해해보면서 스스로의 문제점이나 마음 속

있는 응어리 등을 해소하고 그러면서 마음의 균형을 찾고 안정을 찾아가면서 스스로

마음의 중심을 잡을 수 있는 연습을 하는 과정으로 소개되어 있었습니다.

사실, 저는 어떤 상처로 인해 닫혀 있는 마음을 해소하는데 도움을 줄 수 있겠다는 이유로

심리학 공부를 시작하게 되었었는데, 심리학문에 대해 공부를 하고, 과정들을 진행해나가면서,

그 어떤 누구보다 제 자신에 대해 더 깊이 알아보고, 이해할 수 있는 방법을 배워나가는

과정이라고 생각이 들었어요. 방탄소년단 멤버의 말씀처럼, 누군가를 사랑하기 위해서는

나 자신부터 사랑하는 게 우선이라는 말처럼, 누군가를 위로하고 보듬어주려면,

나부터 단단한 내면이 필요하다 생각하게 되었어요.

단단한 내면이 있다면, 어떠한 역경을 마주하게 되더라도, 그것을 꿋꿋하게 이겨내고

잘 벼텨나갈 수 있는 힘이 생기지 않을까요.

[100자평] 무극선생 이승조의 주식투자의 기본

무극선생 이승조의 주식투자의 기본
이승조(무극선생) 지음 / 메이트북스 / 2022년 3월

주식의 전반적인 기본 지식들을 이해하는데 많은 도움을 받았습니다

 [리뷰] 무극선생 이승조의 주식투자의 기본 - 무극선생 이승조 / 메이트북스 

무극선생 이승조의 주식투자의 기본
이승조(무극선생) 지음 / 메이트북스 / 2022년 3월

[리뷰] 무극선생 이승조의 주식투자의 기본 - 무극선생 이승조 / 메이트북스

"언제 진입해 언제 매도할 것인가?"

#주식투자 의 기본기를 키워야 시장에서 생존한다!

실전 #투자 38년 최고 전문가 #무극선생 의 투자철학! 

이번 도서 #무극선생이승조의주식투자의기본 은 제목에서 알 수 있듯, 

#주식투자 를 활용한 #재테크 방법이 소개되어 있습니다.

먼저 #무극선생 이라 불리우는 저자 이승조 님은 대우증권 투자 분석부, 동방페레그린

법인부에서 근무하며 실전투자자로 톱다운방식보다는 현장위주의 시각으로 대상종목을

찾는데 주력하는 #바텀업 방식으로 투자하는 시장근본주의적 시각을 펼치고 있습니다.

현재는 #한국경제 tv 의 패널로 활동하시면서 #시장전략 과 #주식시장 을 이해하고 

해석하는 방법을 다양한 접근방식으로 소개하고 있습니다. 

또한 #유튜브 채널 #이승조TV 를 통해서 투자교육플랙폼 에어클래스 동양상을

제공하고 있습니다.

저는 주식 투자를 시작한 지 얼마 되지 않은 주린이 중 한명으로,

여전히 주식시장을 파악하는 것에는 많이 부족하고, 주식차트를 읽는 것에 조금 더

집중해서 공부를 하고 있는데, 투자에는 다양한 접근방식이 존재하고, 하루하루가,

또 한 시간시간대별로 상승과 하락을 반복하기 때문에, 초보자인 저로서는

100% 정확도 있게 이해하는 데 어려움이 많고, 전반적인 주식투자에 대해 부족한 부분이

많은데, 함께 소개되고 있는 무극선생의 동영상 강의를 보면서 조금 더 쉽게 이해할 수 있었고,

주식에서 꼭 알아두어야 할 용어들도 다시 한 번 재정리해볼 수 있어서,

저처럼 초보자분들, 혹은 주식투자를 위해 공부를 시작하신 분들은 주식의 전반적인

기본 베이스를 습득하는 데 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.

그래서 해내는 능력

그래서 해내는 능력 - 뭐든지 가뿐하게 해낼 수 있는 MZ세대를 위한 To Do List
손동휘 지음 / 라온북 / 2022년 2월

[리뷰] 그래서 해내는 능력 - 손동휘 / 라온북

'뭐든지 가뿐하게 해낼 수 있는 MZ세대를 위한 To Do List'

당신의 꿈은 무엇입니까? 잘 살고 싶고 성공하고 싶은데 무엇을 해야할까요?

저자는 자신의 경험담을 바탕으로, '해내는 능력'에 대한 노하우에 대해 이야기합니다.

잘 살고 싶지만 어떻게 해야할 지를 모르겠는 청춘들, 그리고 도전을 두려워하는 사람들,

또 도전과 목표를 끝까지 해내지 못하고 자주 포기하는 사람들 에게 새로운 도전을 두려워말고,

핑계대지 않으며, 우리의 삶을 멋지게 살아보자 독려하는 마음으로 이번 도서를

출간하게 되었다고 해요.

우리는 젋은 청춘드링기에 무엇을 하던 어떤 장애물이 놓여있든지 무엇이든 쉽게 이겨낼 

수 있고 해낼 수 있습니다, 그러나 아무런 계획없이 무작정 도전을 한다면 힘겨운

현실을 마주할 수 있겠죠, 저자는 이러한 돌파하는 능력에도 방법이 있다 말합니다. 

돌파력을 키우기 위해서는 마인드를 재정비하고, 빌드업을 통해 전략적으로 준비할

필요가 있는데요.

돌파력을 키우기 위해 가져야하는 마인드, 저자의 경험을 바탕으로 어떻게 어려움을 

이겨낼 수 있었는지, 그리고 셀프 빌드업을 소개하고, 두려움에서 벗어나 새로운 도전을

마음먹은 사람들에게 격려하는 챕터로 구성되어 있어요.

저 또한 저자와 비슷한 연령대에 놓여있는 많은 청춘들 중 한명으로서,

잘하고 싶고 성공하고 싶지만 어떻게 해야할지를 수도없이 고민했고, 지금도 여전히

그 질문에 대한 또렷한 해답을 찾지 못해 여러가지 도전을 하고 있는 과정 속이지만,

많은 분들이 이번 도서를 계기로 새로운 도전 앞에 두려움 말고 용기를 얻어 

한걸음 더 나아갈 수 있기를 바래봅니다.

<네이버 카페 문화충전200 을 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.>