어떻게 살 것인가

마쓰시타 고노스케 어떻게 살 것인가 - 경영의 신이 일평생 지켜온 삶의 자세 ㅣ 마스터스 6
마쓰시타 고노스케 지음, 김정환 옮김 / 21세기북스 / 2025년 10월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


출판사 21세기북스에서 출간된 <어떻게 살 것인가>는 단순히 ‘잘 사는 법’을 다루기보다, ‘진정한 삶의 방향’을 묻는 철학적인 성찰을 하게 해 준 책이라고 소개드리고 싶습니다. 이 시대를 살아가는 30대의 한 사람으로서, 사회적 성공과 개인적 행복 사이에서 끊임없이 고민하는 제게 이 책은 바쁜 일상 속에서 잠시나마 한 걸음 멈추어 서서 삶의 본질을 다시 보게 하는 거울 같았습니다.

책 속에서 저자는 “어떻게 살 것인가”라는 단순하지만 근본적인 질문을 던지며, 우리가 ‘무엇을 위해’ 사는지를 스스로에게 묻도록 합니다. 직장에서의 성과나 사회적 지위 혹은 타인의 시선에 맞춰서 살아가다 보면 ‘나답게’ 사는 방법을 잃어버리곤 하는데, 이 책은 그런 혼란스러운 마음을 정면으로 마주하게 합니다. 저자는 책을 통해서 단순히 이상적인 삶을 설파하는 것이 아니라, 자신이 직접 경험한 고민들과 실패, 그리고 깨달음을 솔직하게 표현해서 책을 읽는 독자의 입장에서는 책 속의 조언들이 조금 더 현실적으로 느껴졌던 부분이기도 합니다.

이번 책 속에서 한 줄의 문장을 꼽자면, ‘성장은 타인과의 비교에서 오는 것이 아니라, 어제의 나와의 대화 속에서 비롯된다’는 메시지가 강한 임팩트를 남겼던 구절이었어요. 30대에 접어들면서 주변 친구들이 각자의 위치에서 한 단계 한단계씩 성취를 이루어가는 모습들을 보면서 마음이 조급해질 때가 많았습니다. 그러나 이 책을 읽으면서 ‘성장은 속도의 문제가 아니라 방향의 문제’라는 문장을 마음 속 깊이 새기게 되었습니다. 나 자신에게 집중하고, 삶의 의미를 내면에서 찾을 때 비로소 진정한 성장이 이루어진다는 점이 큰 위로가 되었어요.

그리고 저자가 강조한 ‘균형의 삶’이라는 개념에 대해서도 많은 생각을 할 수 있었는데요. 일과 인간관계, 꿈과 현실 사이에서 균형을 잡아가는 일은 쉽지 않지만, 그 균형을 찾으려는 노력 자체가 인생의 중요한 과정임을 다시 한 번 깨닫게 되었고. 완벽하지 않아도 괜찮고, 인생을 살아가다 방향을 잃게 될 지라도 다시 찾아가면 된다는 따뜻한 조언이 마음에 오래 남았습니다.

오늘의 도서 <어떻게 살 것인가>는 인생의 정답을 제시하는 책이 아니라, 책을 읽는 독자로 하여금 스스로 자신의 해답을 찾아가도록 돕는 ‘나침반 같은 책’이라고 생각합니다. 저와 같이 성장과 삶의 의미에 대해 끊임없이 고민하게 되는 30대에게 이 책은 자신을 돌아보고 다시금 ‘나로서 살아간다’는 용기를 주는 선물 같은 책이었습니다. 삶이 막막할 때, 다시금 펼쳐보면서 용기를 얻어갈 수 있는 도서입니다.

생존학적 관점 - 다르게 보면 고통이 줄어든다

생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다
이창현 지음 / 애드앤미디어 / 2025년 10월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



애드앤미디어에서 출간된 《생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다》는 우리가 겪는 고통을 ‘병리적 문제’나 ‘개인적 결함’으로만 바라보는 기존의 시선에서 벗어나서 생존의 맥락에서 바라보게 만드는 책이에요. 처음 제목을 접했을 때는 생소하기만 했던 ‘생존학’이라는 단어가 궁금했지만, 읽을수록 이 개념이 인간의 삶을 바라보는 새로운 시선을 갖게 해주었습니다. 저자는 우리가 겪는 다양한 증상들. 불안, 우울, 무기력 등 감정적인 증상뿐만 아니라 신체의 통증까지도 단순한 문제가 아니라 ‘생존을 위한 신호’로 해석해야 한다고 이야기합니다. 이 관점의 전환이야말로 고통을 줄이는 첫걸음이라는 메시지가 기억에 남는데요.

책을 읽으면서 그동안의 저의 삶을 돌아보게 되었습니다. ‘왜 나는 이렇게 힘들까’라는 자책을 하는 대신 ‘이 고통은 나를 보호하기 위한 몸의 전략일지도 모른다’는 생각을 하게 되었을 때, 신기하게도 마음의 결이 부드러워졌습니다. 지금 당장 좋지 않은 컨디션이 어쩌면 나를 보호해 주고 있는 과정이구나라는 생각에 통증이 조금은 가시는 듯한 기분이 들기도 했습니다. 저자는 생존학적 관점에서 인간의 증상을 해석하면서, 그것이 결코 부끄러운 것이 아닌 ‘존재의 방식’임을 강조하는데 그 덕분에 스스로를 이해하는 시선이 훨씬 따뜻해졌습니다.

이번 도서는 인간의 삶 전체를 바라보는 철학적인 도서라는 생각도 들었어요. 누군가의 아픔을 쉽게 단정하지 않고, 나의 상처도 존중하게 만들어주었으니까요. ‘고통은 없애야 할 대상이 아니라, 이해해야 할 신호’라는 이 한 문장이 책의 핵심을 잘 요약합니다. 지금 겪고 있는 증상이나 불안의 의미가 궁금하시다면 이 책을 읽어보시길 권장 드립니다.


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[100자평] 생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다

생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다
이창현 지음 / 애드앤미디어 / 2025년 10월

당장 느껴지는 고통을 부정적이기보다 나를 보호해주는 과정이라 생각하니 고통이 덜한 듯해요

존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나

존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나
린결 지음 / 도서출판 새얀 / 2025년 10월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


출판사 하얀에서 출간된 책 <존재의 온도: 혼자여도 괜찮은 나>는 ‘혼자 있는 시간’에 대해 새로운 시선으로 바라보게 해주는 따뜻한 에세이였습니다. 우리는 종종 혼자 있는 순간을 외로움이나 결핍으로 느껴서 홀로 보내는 시간에 대해 부정적인 시선을 가지기도 하는데, 이 책은 그런 시간들이 오히려 나 자신을 단단하게 만들어주는 ‘존재의 온도’를 회복하는 데 있어 필요한 과정임을 일깨워 줍니다.

저자는 혼자 있는 시간을 두려워하지 말고, 그 안에서 자신을 들여다보는 법을 알려줍니다. 타인의 시선이나 사회의 기준에 휘둘리기보다, 오롯이 나답게 살아가는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 그 길이 결코 외로운 여정이 아님을 이야기해 주었는데요. 책 속의 문장 하나하나가 마음을 어루만져 주는 것처럼 부드럽게 다가왔어요.

특히 ‘누구에게도 증명하지 않아도 괜찮다’는 메시지가 크게 와닿았습니다. 우리는 늘 누군가에게 인정받기 위해 애쓰지만, 결국 진짜 평온은 스스로를 있는 그대로 받아들일 때 찾아온다는 사실을 다시 깨닫게 되는 계기가 되었고요. 책을 읽는 동안 마치 따뜻한 햇살 아래에서 나 자신을 조용히 안아주는 듯한 위로를 받았습니다.

<존재의 온도: 혼자여도 괜찮은 나>는 분주한 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나를 돌아보고 싶은 분들께 권하고 싶어요. 혼자 있는 시간이 결코 공허한 게 아니라, 나를 단단히 세워주는 '가장 진한 순간'이라는 사실을 부드러운 문체로 전달해 주어서 조금 더 편안함을 느낄 수 있었던 것 같아요. 책을 읽고 나면 마음이 한결 따뜻해지고, ‘혼자여도 괜찮다’는 말이 따듯한 위로처럼 다가옵니다.

#에세이 #존재의온도 #혼자여도괜찮은나 #스스로의길

[100자평] 존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나

존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나
린결 지음 / 도서출판 새얀 / 2025년 10월

나 혼자만의 시간도 나 자신의 회복을 위해서라도 필요한 과정임을 다시금 깨닫게 해 주었어요