의대생의 하루는 달랐다

의대생의 하루는 달랐다 - 최상위권 의대생들의 수험 생활 해부
전국 의대생 13인 지음 / 현익출판 / 2026년 2월

현익출판에서 출간된 《의대생의 하루는 달랐다》는 전국 의대생 13인의 실제 생활과 공부 방식을 담아낸 기록이라는 점에서 시작부터 신뢰를 주는 책이었습니다. 막연히 의대생이라 하면 하루 종일 책상에 앉아 공부만 할 것이라는 이미지가 떠올랐는데, 이 책은 그런 고정관념을 깨뜨려주었습니다. 각자의 환경과 성향, 목표에 따라 전혀 다른 하루를 살아가고 있다는 점이 인상 깊게 다가왔습니다.

이 책의 가장 큰 장점은 ‘정답’을 제시하지 않는다는 데 있습니다. 누군가는 새벽형 인간으로 하루를 시작하고, 누군가는 밤에 집중력이 극대화되는 패턴을 유지합니다. 누군가는 계획표를 촘촘히 세워 움직이고, 누군가는 큰 틀만 정해두고 유연하게 하루를 운영합니다. 같은 의대생이라는 공통점이 있음에도 생활 리듬과 공부 방식은 놀라울 만큼 다양했습니다. 그 모습을 통해 공부에 있어서도 무엇보다 중요한 것은 타인의 방식을 그대로 따라 하는 것이 아니라 자신만의 생활패턴을 구축하는 일이라는 사실을 다시 한번 깨닫게 되었습니다.

특히 인상 깊었던 부분은 멘털 관리에 대한 이야기였습니다. 의대라는 치열한 환경 속에서 성적과 비교, 미래에 대한 불안은 피할 수 없는 요소일 텐데, 책 속의 의대생들은 이것을 외면하기보다 각자의 방식으로 다루고 있었습니다. 운동을 통해 스트레스를 해소하는 경우도 있었고, 짧은 산책이나 명상을 루틴으로 삼는 사례도 등장합니다. 공부 시간 못지않게 감정을 돌보고 마음의 균형을 유지하는 시간이 중요하다는 메시지가 자연스럽게 전해졌습니다. 결국 꾸준한 학습을 가능하게 하는 힘은 체력과 멘털에서 나온다는 점이 현실적으로 와닿았습니다.

그리고 이 책은 의대생만을 위한 이야기에 머물지 않습니다. 수험생, 직장인, 자기 계발을 목표로 공부하는 모든 사람에게 적용 가능한 내용이 많았습니다. 집중이 잘 되는 시간대를 파악하는 일, 무리한 계획보다는 실천 가능한 루틴을 만드는 태도, 완벽하지 않아도 다시 책상 앞에 앉는 마음가짐은 어떤 분야의 공부에도 충분히 참고할 만했습니다. 남들과 비교하며 스스로를 몰아붙이기보다, 자신의 속도를 인정하고 지속 가능성을 우선하는 태도가 오히려 더 멀리 가게 만든다는 점이 책 전반에 흐르고 있었습니다.

의대생이라는 타이틀 뒤에 가려진 ‘사람으로서의 하루’를 들여다볼 수 있었던 점도 의미 있게 느껴졌습니다. 피로를 느끼고, 슬럼프를 겪고, 그럼에도 다시 일상을 회복해 나가는 모습은 특별하다기보다 솔직했습니다. 그래서 더 공감할 수 있었고, 읽는 내내 스스로의 생활을 돌아보게 되었습니다. 나에게 맞지 않는 방법을 억지로 붙잡고 있지는 않았는지, 멘털 관리를 뒤로 미루고 공부량만 늘리려 하지는 않았는지 자연스럽게 질문하게 되었습니다.

《의대생의 하루는 달랐다》는 노력의 양을 강조하는 책이 아닙니다. 방향과 리듬, 마음의 상태를 함께 살피는 공부의 태도를 조용히 보여주는 책입니다. 공부가 버겁게 느껴질 때, 나만의 패턴을 찾고 싶을 때, 흔들리는 멘털을 다잡고 싶을 때 곁에 두고 천천히 읽어볼 만한 책이라고 생각합니다. 의대생의 이야기를 넘어, 각자의 자리에서 최선을 다해 하루를 살아가는 모든 이들에게 잔잔한 힌트를 건네는 한 권이었습니다.





* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.