내면의 자유를 위한 상처 떠나보내기

내면의 자유를 위한 상처 떠나보내기
권혜임 지음 / 두드림미디어 / 2024년 12월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]




안녕하세요, 여러분.
이번 주도 무사하게 보내시느라 모두 고생 많으셨습니다. 오늘은 비교적 포근한 날씨 덕분에 가벼운 마음으로 퇴근할 수 있으셨지요?^^


오늘 제가 리뷰할 도서는 #내면의자유를위한상처떠나보내기 입니다.


여러분은 2025년 새해를 맞이하면서 새롭게 다짐한 목표가 어떤 것들이 있으신가요? 저는 어릴 적부터 생각이 많았던 성격 탓에 늘 위염을 달고 살 정도로 모든 면에서 예민하다고 생각될 만큼 걱정과 고민을 많이 하면서 살아왔어요. 물론 성인이 된 지금은 그보다 훨씬 더 많은 걱정거리들과 함께 하고 있지만요. 그래서 새해를 맞이해서 제가 다짐했던 것 중 하나가 바로, <생각 비워내기>였어요.


사람이 가지고 있는 걱정거리의 90% 이상은 일어나지 않은 일들에 대해서 고민을 한다고 하지요. 좋은 생각들로 행복하게 살아도 짧은 인생인데, 뭘 그리 복잡하게 인생을 사느냐고 하시는 분들도 많이 계신데, 저는 생각과 마음을 비워내는 게 참 쉽지 않더라고요. 그런데 올해는 하루에 하나씩 비워내면서 조금은 가벼운 마음으로 삶을 살아가 보려고 노력하고 있어요.


이번 책에서도 작가님께서 말씀하신 것처럼,
우리의 인생이란 늘 행복으로 가득할 수는 없고, 고통의 순간들이 있어야 비로소 행복의 소중함도 느낄 수 있고, 그 고통스러운 시간들 속에서도 분명 새롭게 배우는 것들이 분명 있고요. 그 속에서 결단을 내려야 하는 순간들이 있지만, 그 시간들을 주저하지 않고 결단을 내리고 행동을 한다면 우리는 새로운 삶을 마주할 수도 있다고 하셨어요.


저처럼 생각이 가득한 상태에서는 무언가 새롭게 배울 수 있는 것들을 마주하더라도 그것을 무의식 속에 입력할 수 있는 공간이 부족하다 보니 그것을 미쳐 발견하지 못하고 놓치는 경우들도 생길 수 있지 않을까라는 사실을 깨닫고 나니, 조금은 비워가며 살아가야 하지 않을까 반성하게 됩니다. 걱정과 고민을 떠안고 살아가는 동안 그것이 없던 것처럼 말끔하게 해결이 된다면야 좋겠지만, 그러지 못한다면, 적당히 내려놓을 수 있는 방법을 선택해 보아야겠지요.