5년 후 나에게 - Q&A a day (Sandglass Edition)

5년 후 나에게 - Q&A a day (Sandglass Edition)
포터 스타일 지음, 정지현 옮김 / 토네이도 / 2024년 11월

우리는 각자의 삶을 기록하고 싶어 한다. 하지만 매일 바쁜 일상 속에서 소중한 순간들을 간직하고 싶지만, 다이어리를 펼쳤을 때 무엇을 써야 할지 모르는 경우가 비일비재한 것 같다. 특히 우리 삶의 많은 부분이 지나가고 나서야 그 의미를 깨닫는 경우가 많기 때문에, 기록의 필요성이 요구된다. 이번에 뜻깊은 다이어리 또는 책을 써 볼 기회가 있었다. 포터 스타일의 「5년 후 나에게: Q&A a day」이다. 이 책은 매일 하나의 질문에 대해 답을 작성함으로써 우리의 생각과 감정을 구조화할 수 있는 기회를 제공하고 있다.

365개의 질문이 있다. 매일 다른 질문을 통해 우리가 깊이 생각하도록 유도하고 있다. “오늘의 나를 예술 사조로 표현한다면?"과 같은 철학적 질문부터 "가장 최근에 부재중 전화를 걸었던 사람은?"과 같이 일상적인 질문까지 다양하다. 각 질문에 대해 매년 답변을 남길 수 있게 구성되어 있어, 5년 동안 자신의 생각과 감정을 어떻게 변화했는지를 한눈에 파악할 수 있을 것이다. 5년 후 우리의 기록을 돌아보며 그동안의 성장을 확인할 수 있을 것 같다. 이러한 자기 반성은 개인적인 발전을 촉진하며, 시간이 지남에 따라 변화한 자신을 이해하는데 도움을 줄 것이다. 과거 현재 미래 성숙에 따른 사고의 변화나 가치관의 변화를 기록함으로써, 과거의 나와 현재의 나를 비교하고, 미래의 나에게 메시지를 전달할 수 있는 귀중한 경험이 될 것이다.


책에서 주어지는 질문들은 일상의 기록을 넘어 사유와 성찰로 이끌어준다. 각 질문은 다양한 감정과 생각을 불러 일으키며, 자기 인식의 기회를 제공해 줄 것이다. "가장 행복했던 순간은 언제였나?“, ”사랑이란 무엇인가?"내가 가정 두려워하는 것은 무엇인가?"이런 질문들을 통해 우리는 자신이 가진 가치와 신념을 되돌아보게 될 것이다. 일일 질문 형식은 다이어리를 쓰는 부담을 줄여줄 것이다. 매일매일의 바쁜 삶 속에서도 하루에 하나의 질문에 답하는 것은 부담 없이 쉽게 실천할 수 있는 방법일 것이다. 친구나 가족과 함께 이 책을 활용한다면 서로의 생각을 공유하고, 깊이 있는 대화를 나누는 기회가 될 수도 있을 것이다. 다이어리의 내용에 대해 이야기하는 것이 서로에 대한 이해를 높이는 데 도움이 될 것이기에...

행복, 슬픔, 감사, 사랑 등 다양한 감정을 기록하는 것은 우리의 정서적 안정과 심리적 건강에 유익한 영향을 줄 것이다. 감정을 밖으로 드러내는 것은 심리적인 부담을 덜어주는 데 도움을 주는 것이다. 매일의 감정을 기록하며 그 날의 경험을 되새겨볼 수 있는데, 이는 감정 상태를 더욱 명확하게 이해하고 관리하는 데 유용할 것 같다. 처음에는 정해진 질문들로 시작할 수 있지만, 시간이 지나면서 본인이 가장 궁금한 질문들을 만들어서 기록하는 것도 좋은 방법일 것 같다. 개인화된 다이어리를 만들 수 있는 기회가 될 것이다. 나중에 한 달이나 한 분기 후에 기록한 내용을 돌아보며 변화된 자신을 확인하는 시간을 가지는 것도 좋을 것이다. 기록을 통해 궁극적으로 더 나은 나를 발견하고, 성장을 지속할 수 있을 것이기에 ...

5년 후 나에게: Q&A a day s, 총리뷰

다이어리를 어렵게 느끼는 많은 이들에게 깊이 있는 기록의 기회를 제공해주는 책인 것 같다. 매일 주어지는 질문 들은 우리로 하여금 자신의 삶을 돌아보게 하고, 성장의 기틀을 마련해주며, 긍정적인 변화에 동반하게 될 것 같다.

이 책과 함께 우리는 일상의 소중함을 다시 한번 깨닫고, 삶을 영감으로 가득 채울 수 있지 않을까 싶다. 이를 통해 5년 후의 나는 지금의 나와 어떤 변화가 있을지를 기대해 본다.

*본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다