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기적의 학습 멘탈 수업 - 10대의 공부 엔진에 불을 지피는 단단한 학습 멘탈 만들기
현용찬 지음, 정동완 기획 / 빅퀘스천 / 2025년 11월
평점 :





아이가 초등 고학년이 되면서부터 공부에 대한 부담이 눈에 띄게 늘어났습니다.
예전에는 호기심 가득한 눈으로 문제집을 펼치던 아이가, 요즘은 시험만 다가오면 불안해하고 사소한 실수에도 자신감을 잃어버리는 모습을 보며 부모로서 마음이 무거울 때가 많았습니다.
그러던 중 빅퀘스천 출판사의 『기적의 학습 멘탈 수업』을 읽게 되었는데, 이 책은 단순히 ‘공부의 기술’을 알려주는 것이 아니라 아이의 마음을 어떻게 지지하고 올바르게 성장시킬 것인지에 초점을 두고 있어, 정말 위로받는 기분으로 읽었습니다.
이 책을 읽으며 가장 놀랐던 점은, 우리가 흔히 “멘탈 관리”라고 말하는 부분이 실제로는 아이의 자존감, 성취감, 불안 조절 능력, 그리고 부모와의 감정적 관계까지 모두 연결되어 있다는 사실을 아주 명확하게 보여준다는 것입니다.
아이가 문제를 틀렸을 때 왜 과도하게 좌절하는지, 공부를 시작하기 전에 왜 불필요한 걱정에 빠지는지, 성적이 오르지 않을 때 왜 스스로를 ‘못한다’고 단정지어 버리는지…
그동안 아이를 키우며 막연하게 느껴왔던 문제들이 이 책을 통해 퍼즐처럼 맞춰지는 느낌이 들었습니다.
책에서는 부모가 할 수 있는 가장 중요한 역할로 아이가 스스로 공부할 수 있는 마음의 힘을 만들도록 돕는 것을 강조합니다.
저는 이 부분이 특히 마음 깊이 와닿았습니다.
우리가 흔히 ‘책상에 오래 앉아 있는 아이’, ‘꾸준히 문제를 푸는 아이’를 좋은 학생이라 생각하지만, 사실 그 기반에는 마음의 체력이 있다는 것을 다시 깨달았습니다.
아이가 스스로 공부를 받아들이고 끈기 있게 버티려면 마음부터 안정되어 있어야 하는데, 우리는 종종 그 부분을 놓치고 성과만 재촉하곤 하니까요.
책 속에는 부모에게 정말 실질적으로 도움이 되는 조언들이 많이 담겨 있습니다.
예를 들면,
아이가 공부를 힘들어할 때 부모가 어떤 톤으로, 어떤 문장을 건네야 하는지
꾸중 대신 질문을 던지는 대화법이 왜 더 효과적인지
비난하지 않으면서도 책임감을 키우는 방식
실패를 두려워하는 아이에게 작은 성공 경험을 만들어 주는 구체적인 방법
시험 기간에 흔히 나타나는 불안과 스트레스를 어떻게 완화해 줄 수 있는지
등 부모로서 당장 실천해 볼 수 있는 내용이 아주 풍부합니다.
특히 저는 “속도는 느려도 방향만 맞으면 된다”라는 문장이 오래 남았습니다.
부모 입장에서는 남들보다 빨리 가기를 바라기 쉽지만, 아이의 성장은 정말 각자 다른 리듬을 가진다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 되었습니다.
아이가 자기 페이스를 찾도록 기다려주는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 결국 장기적으로는 가장 빠른 성장으로 이어진다는 메시지가 마음 깊이 와닿았습니다.
또 책에서 강조하는 ‘감정적 안정이 학습의 기본 자원’이라는 개념은 실제 양육 환경에 그대로 적용할 수 있는 부분이었습니다.
부모의 감정 상태, 집안의 분위기, 공부를 바라보는 태도 등이 아이의 멘탈에 직접적인 영향을 준다는 사실은 이미 알고 있었지만, 이 책은 그 원리를 훨씬 구체적이고 체계적으로 설명해 줍니다. 그래서 아이를 향한 말투 하나, 반응 하나가 자연스럽게 달라지게 됩니다.
책을 읽고 난 뒤 저는 아이와 대화하는 방식부터 조금씩 바꿔보고 있습니다.
이를테면, “왜 이것도 못 했어?” 대신 “어떤 부분이 어려웠어?”라고 물어보는 것,
“열심히 해!” 대신 “네가 할 수 있는 만큼 차근차근 해보자”라고 말하는 것,
시험 성적에만 반응하기보다 과정 속에서 잘한 점을 칭찬하는 것…
이런 변화가 아이에게도 느껴지는지, 요즘은 공부를 시작할 때 예전보다 덜 긴장하고, 실수해도 조금 더 담담하게 받아들이는 모습을 보여서 부모로서 마음이 훨씬 편안해졌습니다.
정리하자면, 『기적의 학습 멘탈 수업』은 학습법 책이 아닌 ‘부모와 아이의 관계를 다시 세워주는 책’입니다.
아이가 흔들릴 때 부모가 어떻게 잡아줄 수 있는지, 어떻게 하면 아이가 스스로 공부하는 힘을 갖게 되는지 아주 실제적이고 따뜻하게 안내해 줍니다.
공부 때문에 아이와 갈등이 생기고 마음이 다치는 경험을 한 부모님들, 혹은 아이가 스스로를 자꾸 비하하고 불안해하는 모습을 보며 걱정이 많으셨던 부모님들에게 진심으로 추천하고 싶은 책입니다.
읽고 나면 아이를 대하는 눈빛과 말투가 자연스럽게 부드러워지고, 부모인 나 자신도 ‘잘하고 있다’는 용기를 얻게 될 거예요.
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]