열두가지 감정 행복일기

열두 가지 감정, 행복 일기 ㅣ 생각을 더하면 1
임성관 지음, 강은옥 그림 / 책속물고기 / 2010년 1월

우리집 큰아이는 일기 쓰기를 싫어하고 아예 글쓰는걸 싫어한다 

그리고 감정 조절이 잘 안되서 불같이 화를 냈다가 금방 가라 앉기도한다 

그래서 내속을 뒤집어 놓는다 

이책을 읽고 감정을 잘 다스려서 마음의 안정을 찾아가길 바라는 마음이다 

다행스럽게도 책읽기는 좋아한다  

이책도 받자 마자 다읽어보고 감정일기 쓰느곳에 메모도 남겨두었다 

마음속에 감정 주머니가 있는데 그것이 모두 열두가지란다 

기쁨 행복 만족 분노 질투 공포 슬픔 우울 외로움 자신감 공감 사랑 

이러한 감정들을 어떻게 다스려야 마음을 편안하게 평정심을 가질수 있다는 것이다 

내가 느낀 사랑의 순간을 적어보라는 곳에 이렇게 적혀있다 

부모님이 보살필때.... 

한번도 그런말을 한적이 없었는데 사랑하는 마음을 아이가 알고 있었구나 

알게되니 기특  하기도 하다 

2장은 감정 알아 맞히기다 

자신의 감정을 다스렸으면 타인의 감정을 알아보는 것이다 

자기기분도 중요하지만 타인의 감정이 지금 어떠한가 생각하게 만든다 

다음은 감정일기  쓰는법과 감정사전이 있다 

감정을 잘 다스려 자신도 행복해지고 남도 행복하게 만들어주는 성숙한 사람으로 

한발짝 다가 설수 있게 만들어 주는 책이다 

어린이를 위한 책이지만 감정 표현이 서툴러 자칫 오해 받기 쉬운 덜성숙된 

저같은 사람에게도 좋은 책입니다