[100자평] 닥터단감의 만화정신의학

닥터단감의 만화정신의학
유진수 지음 / 군자출판사(교재) / 2021년 2월

다양한 정신 장애의 특징과 원인, 치료법 등을 만화로 쉽게 배울 수 있는 책이다.
의학 지식과 정보를 알고자 하는 사람들에게 무척 유용한 책이다.

‘닥터 단감의 만화정신의학‘으로 정신의학 지식을 쉽고, 재미있게 배워요~!

닥터단감의 만화정신의학
유진수 지음 / 군자출판사(교재) / 2021년 2월

 

의사이자 닥터 단감 저자 유진수 님이

'만화로 배우는 닥터단감의 의학 이야기'에 이어

이번엔 <닥터 단감의 만화정신의학>을 출간했다고 해서

무척 기대되었다!^^

귀여운 단감 캐릭터가 어려운 의학 지식을

흥미진진하게 전해주는 시리즈물인

<닥터 단감의 만화정신의학>!!

의사가 꿈인 초등 딸램과 함께 읽으며

정신의학 분야를 더 깊이있게 들여다볼 수 있었다.

이 책은 선천적 혹은 후천적 정신 장애의 원인과 특징, 치료 방법 등을

만화로 쉽게 설명해주고 있다.

너무 달지도, 쓰지도 않고 물컹거리지도 않으며

과즙이 꽉차지 않은 단감이

차가운 의료 이야기를 '따뜻하고 담백하게 알려주는'

닥터 단감의 만화정신의학을 읽으며

의학 상식을 쌓아볼까?

이 책은 총 18장과 부록 2개로 구성되어있다.

정신 장애를 18가지로 구분하고, 그 안에서 병명을 세분화하여

의학 지식을 알려주고 있다.

용어는 익숙하지만,

각각의 정신 장애의 특징과 원인, 치료법에 대해 알지 못했었는데

이번 기회에 자세히 배울 수 있었다.

부록에는 뇌 속 구조와 기능, 신경전달물질, 대표적 치료 기법 등

의대에 가야 배울 수 있는 다양한 의학지식이 실려있다.

닥터 단감이 알려주는 첫 번째 장애는 지능장애다.

지능장애의 의미와 특징, 원인에 대해 소개하고

치료 방법으로 적절한 행동요법과

항정신성 약물 치료를 시행하고 있음을 알려준다.

그리고 지능장애를 가진 사람들이 이를 극복하고,

사회에 적응하며 살아갈 수 있도록

가족과 사회에서 많은 노력을 해야한다고 말한다.

둘째 아이 친구 중에 주의력결핍장애를 겪고 있는 아이가 있다.

아이가 갑자기 돌발 행동을 하거나 주위가 산만해서 집중을 하지 못해

부모들은 늘 노심초사하고 있다.

닥터단감은 주의력결핍장애를 치료하기 위해선

약물치료와 인지행동치료를 함께 하면 효과적이라고 말한다.

요즘 사회적으로 문제가 되고 있는 조현병, 반사회적 장애,

사회불안장애, 공황장애, 외상후스트레스장애 등에 대해서도

자세히 소개하고 있다.

드라마 주인공이 자주 걸리는 해리성 정체성 장애도 실려있고,

수명 장애와 알츠하이머형 치매에 대해서도 접할 수 있었다.

카페인과 담배도 중독되면 '장애' 범주에 들어간다니 놀라웠다.

이 책을 통해 평소에 관심이 있었던 정신 장애에 대해

자세히 알게되는 계기가 되었다.

나 혹은 가족 중에 정신 장애를 앓고 있는 사람이 있다면

<닥터 단감의 만화정신의학>을 통해

다양한 정보를 얻을 수 있을 것이다.

이 책을 통해 '마음의 건강'을 잘 챙겨나가길 바라며.

*출판사로부터 제공 받은 도서를 읽고 솔직하게 작성한 글입니다

‘내가 대학원을 가게 된다면‘ 직장인을 위한 슬기로운 대학원 생활 꿀팁!

내가 대학원을 가게 된다면 - 직장인을 위한 슬기로운 대학원 생활
정재엽 지음 / 원앤원북스 / 2021년 3월

 

하루 24시간이 모자른 직장인이지만,

다시 대학원으로 돌아가 박사학위를 받고 싶은 분들을 위해

따뜻한 조언을 아끼지 않는 책

<내가 대학원을 가게 된다면>이 출간되었어요.

매일 똑같은 일상 속에서 열심히 일하며 살던 어느 날,

문득 박사학위에 대한 열망이 샘솟을 때,

이 책을 통해 많은 도움을 받을 수 있을 거예요.^^

최근 파일럿을 준비하던 남동생이

코로나19로 인해 항공사에서 파일럿을 뽑고 있지 않아

제2의 대책으로 대학원에 입학했는데요.

학원강사로 일하며 영어영문학 대학원 과정을 밟게된 남동생에게

<내가 대학원을 가게 된다면>을 추천해주었어요.

일하기에도 벅찬 하루를 학업과 병행하며

멋진 인생 설계를 계획하고 있는 분들이라면

<내가 대학원을 가게 된다면>을 꼭 읽어보시길~!!

이 책의 저자 정재엽 님은

뉴욕대학교에서 의료경영을 전공하고,

연세대학교에서 조직전략학 전공으로

국제경영학 박사학위를 취득한 경험을 바탕으로

이 책을 출간했어요.

직장인으로 일하며 박사과정을 밟는다는 것이 쉽지 않았기에

후배들은 조금 더 수월하게 이 과정을 넘을 수 있도록

진심어린 조언을 아끼지 않고 있어요.

박사과정 입학 전 고려사항부터

입학 이후 직장생활과 병행하며 공부하고, 논문쓰는 방법,

대학원 생활 노하우와 박사학위 취득 이후의 삶에 대해

생생하게 전달하고 있는데요.

경험자가 아니라면 알지 못하는 세세한 이야기까지 들려주는 책이라

실질적인 도움을 받을 수 있었어요.

대학원에 가기로 결정했다면 학교과 과를 정해야하는데요.

대학원은 수능 점수에 맞춰 들어가는 학부와 다르게

실용성을 생각하여 선택해야해요.

박사학위를 취득하고자 하면

향후 10년 뒤 나의 모습을 그려보고,

직장인이 많은 학과와

통학 가능한 학교를 선택하는 것이 좋다고 해요.

그리고 지도교수님을 잘 선택하고, 만나는 것이 무엇보다 중요하죠.

이제 막 대학원 박사과정 입학을 해야겠다고 마음 먹은 분들이라면

1장에서 많은 도움을 얻을 수 있을 거예요.

저자는 일과 학업을 병행하여 대학원 박사학위를 받은

15분을 인터뷰한 내용을 이 책에 실어 놓았어요.

다양한 나이와 직업을 가진 사람들이

어떤 이유로 박사과정을 밟았으며

어떤 에피소드를 겪었는지 생생히 들려주고 있답니다.

일과 가정, 학업까지 동시에 해내야하는 것이 쉽지는 않았지만,

박사학위를 딴 이후의 삶을 만족하고 있어요.

더 깊이있게 학문을 공부하며 성취감을 느꼈으며

전문가로서 사회에 기여할 수 있다는 자부심 또한 생겼다고 해요.

박사과정을 밟고 있는 분들이라면

선배들의 모습을 통해 미래의 나를 그려보며

조금 더 힘내시기를 바랍니다.^^

박사과정 입학에도 전략이 필요한데요.

학부와 다른 대학원 입학을 위해선

무엇을 어떻게 준비해야하는지

꼼꼼히 알려주고 있답니다.

가고 싶은 학교와 전공 교수님에게 면담 신청 이메일을 보내고,

자신을 어필하는 것이 중요해요.

자신의 열정과 노력하는 모습을 보인다면

언제든 기회는 찾아올거라고 해요~!

또한, 자기소개서를 쓸 때에는 자신만의 작은 스토리를 풀어내는 것이 중요하고,

학업계획서는 최대한 자세히 써야한다고 조언하고 있어요.

대학원 진학 시 무엇보다 인터뷰가 중요하므로

꼼꼼하게 준비하는 것이 필요해요.

이 책에는 인터뷰 준비할 때,

마음가짐부터 노하우까지 자세히 알려주고 있어서

많은 도움을 받을 수 있었답니다.

일하며 공부한다는 것이 말처럼 쉽지 않죠.

일과 학업의 우선순위를 정하여

슬기롭게 일하고, 공부하는 환경을 만들어야해요.

절대로 업무 시간에 공부하지 않겠다고 다짐하고,

일과 학업의 밸런스를 잘 맞추는 것이 중요해요.

저자는 시간을 쪼개 계획을 세우고,

점심시간이나 퇴근 후, 휴가기간을 활용하여

공부하는 노하우도 알려주고 있어요.

자신의 경험을 바탕으로 생생하게 들려주는 조언이라

마음에 확 와닿네요!

코스워크를 마쳤지만 논문을 쓰지 못한 사람들이 많을 정도로

논문 쓰기는 여러운 과제인데요.

논문 쓰는 방법을 제대로 알려주는 사람도 없을 뿐더러

논문 쓸 시간을 확보하는 것도 힘들다고 해요.

그래서 박사학위를 받았지만,

논문 표절시비에 휘말린 사람들도 많이 봐왔는데요.

저자는 학위논문 쓰는 노하우도 아낌없이 알려주고 있답니다.

가장 중요한 것은 연구 주제를 선정하는 것이며

논문 주제 리서치를 통해 원인과 결과가 되는 변수를 도출하고,

가설과 연구 모형을 설계하여 연구 과제를 도출하라고 조언하고 있어요.

직장인을 위한 논문 작성 순서까지 꼼꼼히 알려주고 있으니

일과 병행하면서

전략적으로 논문쓰는 방법을 배울 수 있답니다!

목표했던 박사학위를 받고난 이후에 해야할 일까지 알려주고 있는데요.

학술지에 후속 논문을 발표하고,

저자 순서를 미리 정해 제1저자 논란을 방지하라고 조언하고 있어요.

각종 학회 활동을 하여 자신의 분야에 전문성을 강화하고,

탄탄한 인맥을 쌓는 것도 필요하다고 말합니다.

<내가 대학원을 가게 된다면>은

대학원 입학부터 박사과정, 입학 이후의 삶까지

다양한 정보와 조언을 아끼지 않고,

용기를 심어주는 책이에요.

직장인으로서 더 멋진 미래를 위해

대학원에 진학하고자 하는 분들이라면

이 책을 꼭 읽어보세요.^^

*출판사로부터 제공 받은 도서를 읽고 솔직하게 작성한 글입니다

[100자평] 묘한 철학

묘한 철학 - 네 마리 고양이와 함께하는 18가지 마음 수업
신승철 지음 / 흐름출판 / 2021년 2월

개성 넘치는 고양이의 모습을 통해 삶의 태도와 방법을 배울 수 있었어요.

‘묘한 철학‘ 네 마리 고양이를 통해 배우는 철학 이야기

묘한 철학 - 네 마리 고양이와 함께하는 18가지 마음 수업
신승철 지음 / 흐름출판 / 2021년 2월

 

<묘한 철학>의 '묘'는 고양이를 뜻하는 한자어다.

표지 속에 등장하는 네 마리의 반려묘를 통해

인간 세상의 삶과 행복, 미래에 대해 생각해보는 책이다.

사실 철학은 난해하고, 오묘해서 이해하기 쉽지 않은 학문이다.

그래서 대중들을 위한 말랑말랑한 철학서를 찾아보곤 하는데

<묘한 철학>은 귀엽고, 깜찍한 고양이의 모습을 통해

어려운 철학을 살펴보는 책이라는 점에서 무척 흥미로웠다.

이 책의 저자 신승철 님은 아내와 함께 '철학공방 별난'을 운영하며

공동체운동과 사회적 경제, 생태철학 등을 공부하고 있다고 한다.

대심이, 달공이, 모모, 또봄이라는 네 마리 고양이의 집사 역할을 하며

철학적 사유를 하고 있다.

저자는 개성이 뚜렷한 네 마리 고양이의 모습을 통해

영원, 생명, 함께라는 주제로 이야기를 풀어나간다.

고양이의 행동을 관찰하며

미셸 푸코, 대니얼 스턴, 펠릭스 가타리, 에피쿠로스 등

다양한 철학자들의 이론을 끄집어낸다.

저자가 키우고 있는 대심이는 이름처럼 마음이 넓은 고양이라고 한다.

대심이는 스스로 세수하고, 온 몸을 정갈하게 정돈한다.

저자는 이를 고양이 수양론이라고 말한다.

대심이의 모습을 보며

나는 나 자신을 얼마나 배려하고, 돌보고 있나, 생각해보았다.

타인과의 관계는 중요시하면서

정작 나 자신과의 관계는 소홀히했던 것은 아닌지.

스피노자는 1인칭의 나와 3인칭의 나가 끊임없이 관계를 맺고,

서로의 위치를 조정하는

삶의 내재성에 대해 이야기했다고 한다.

알쏭달쏭한 철학 개념을 그림으로 그려가며 설명해주니

내용이 마음 속 깊이 들어온다.

저자는 성공을 위해 끊임없이 자신을 채찍질하는

'주인공 담론' 혹은 '자기통치법' 대신

고양이처럼 자기 연마를 하기를 바란다.

자기 주변을 단정히 정돈하고, 몸과 마음을 도야하여

다른 사람과의 관계 또한 좋게 만드는 것.

고양이가 인간에게 알려주는 진정한 삶의 태도가 아닐런지.

고양이가 담요를 만지작거리는 것을 꾹꾹이라고 표현하는데

대심이는 꾹꾹이를 통해 '우주되기'를 소망한다고 한다.

우주되기는 타자가 내가 합일된 상태를 의미한다.

나의 딸램은 초등 고학년인데 아직도 담요 냄새를 맡는 행동을 하고 있어

'우주되기' 편을 유심히 읽어보았다.

대심이의 꾹꾹이를 볼 때면

'자신을 내려놓은 망아의 경지'에 도달한 것처럼 보인다고

저자는 말한다.

철학자 질 들뢰즈와 펠릭스 가타리에 의하면

'사랑할수록 달라진다'고 한다.

누군가를 진심으로 사랑하면 합일의 경지에 이르게 되어

상대를 깊이 생각하게 되기 때문이다.

나도 그처럼 열정을 가지고 누군가를 진심으로 사랑한 적이 있나.

고양이의 모습을 보며 사랑의 본질에 대해 생각해보게 된다.

다른 사람과 어느 정도 거리에서 관계를 맺으면 좋을지 늘 고민이었는데

대심이를 통해 횡단성의 개념을 배울 수 있었다.

사람에게 스트레스를 받을 때면 혼자이고 싶다가도

막상 혼자가 되면 사람을 그리워한다.

따라서 우리는 섬처럼 고립되어 살아갈 수 없는 사회적 동물이다.

그렇기에 사람들과 잘 관계를 맺으며 살아가는 것이 중요하다.

저자는 횡단적 고양이 시점에 대해 이렇게 이야기한다.

'하나에 집중함과 동시에 이미 다른 곳에 관심이 가 있는 고양이의 모습'이라고.

너무 멀지도, 가깝지도 않은 적정거리의 관계를 유지하며 살아가는 방법을

고양이에게서 배워본다.

이 책을 읽으며 몇 년 전, 동생이 키우던 반료묘 뗄레가 생각났다.

뗄레는 강아지처럼 꼬리를 흔들며 반가움을 표시하진 않지만,

늘 인간이 무얼 하고 있는지 살피며

자신만의 거리를 유지하고 있었다.

사람을 귀찮게 하지도 않고, 살랑살랑거리지도 않지만

그 모습 또한 충분히 사랑스러웠었다.^^

혀로 자신의 몸을 닦고,

배변 본 자리를 항상 모래로 덮어놓으며 주변 정리를 하던

고양이를 통해 삶의 태도와 방법을 배운다.

고양이에게서 배운 18가지 마음 수업!

<묘한 철학>을 통해 행복한 세상을 꿈꿔본다.

*출판사로부터 제공 받은 도서를 읽고 솔직하게 작성한 글입니다