육아는 모든 순간이 소통이다

육아는 모든 순간이 소통이다
고명순 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 5월

[이 책은 출판사로 부터 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.]

아이를 키우는 엄마들끼리 이야기를 하다보면 느끼는 것이 육아는 어릴때나 커서나 주제가 바뀔 뿐 늘 고민의 연속이라는 점이다. 차라리 먹이고 재워주기만하면 되는 신생아때가 편하다고 하는 사람도 있을 만큼 아이가 자랄 수록 그 마음을 살펴주는 것이 어렵게 다가오기도 한다. 그런 엄마들의 고민의 답은 어쩌면 이 책의 제목처럼 '육아는 모든 순간이 소통'일 것이다.

가족은 누구보다 가까운 사이이기에 그만큼 상처를 주기 쉽다. 그건 아이와의 관계에 있어서도 마찬가지이다. 아이에게 비수와 같은 말한마디가 평생의 상처가 될 수 있다는 걸 알지만 고집불통인 아이 앞에서 꽃같은 말로만 대하기가 어려워지는 때가 있다. 반성해보지만 또 다시 후회가 되는 행동을 하기도 한다. 그래서인지 아이를 대하는 말투에 대한 부분을 읽으며 다시 한번 아이를 대할때에 있어 공감과 따뜻한 말한마디의 중요성을 상기시킬 수 있었다.

"아이에게 전해지는 부모의 한마디가 아이 인생의 이정표가 된다. 아이를 보면 부모를 안다고 했다. ..... 부모의 따뜻하고 바른 말 한마디가 다시 일어설 수 있는 인생 백신이 되어줄 것이다."

5장의 목차들은 유독 가슴에 와닿았다.

[아이는 부모의 시간을 기다려주지 않는다.]

-아이를 사랑할 수 있을 때 사랑하라.

-최고의 선물은 함께하는 시간이다.

-아이들은 순식간에 성장한다.

-존재 자체로 아이는 세상의 빛이다.

-아이는 소모품이 아니다, 고치려고 하지 마라.

-어떤 순간에도 아이의 편이 되어줘라.

-부모라는 지위를 남용하지 마라.

아이가 태어나며 내 삶은 완전히 바뀌었다. 그 삶이 때로는 힘겹게 느껴지는 때도 있지만 그럼에도 그 새로운 세상을 열어준 아이에게 감사한 마음을 가진다. 오은영 박사님은 육아의 궁극적인 목표는 아이가 잘 독립할 수 있도록 해주는 것이라고 말씀하셨다. 늘 아이는 언젠가 나의 품을 떠날 것이라는 것을 기억하고 나의 곁에 있을 동안 공감해주고 소통해주고 지지해주고 따뜻하면서도 권위있는 훈육을 하며 사랑해줘야함을 기억해야겠다.

슈퍼리치 부자들의 3분

슈퍼리치 부자들의 3분
옥은택 지음 / 케이미라클모닝 / 2022년 4월

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

성공의 요소로 기록의 중요성에 대한 책들은 끊임없이 출간되고 있다. 이 책은 기록해야한다고 훈수두는 것이 아니라 목표가 새겨지도록 기록하는 법을 알려줄 것이라고 말하고 있다.

성공하기 위해서는 첫번째로 목표 설정이 첫번째라고 한다. 먼저 펜을 들고 원하는 목표 3가지를 적어보기로 한다. (이 책을 읽는 동안은 펜과 노트가 필수이다.)

그리고 바꿀 수 없는 과거에 얽매이지 말고 통제력이 줄어드는 미래보다는 스스로 선택할 수 있는 '현재'의 목표에 중점을 두어야 한다.

책은 중간 중간 쓸 수 있는 공간을 마련해 두고 있다. 그리고 유명 인사들의 명언과 성공한 사람들의 사례를 계속 상기시키며 저자의 메시지를 효과적으로 전달하고 있다.

이루고자 하는 목표에 대한 기록 방법에 이어 시간 관리의 효과적인 방법을 기록으로 하는 방법에 대해서도 제시하고 있다. 긍정 기록으로 하루를 시작하고 자신을 향한 감사로 하루의 시작을 기분좋게 시작하는 것은 밝은 미래를 만들어 가는 원동력이 될 수 있다. 그리고 유한하 하루의 시간을 중요한 일 3가지를 정해 집중해나간다면 목표는 현실화 될 것이라고 한다.

인상적인 부분은 기록의 진짜 용도는 기억하기 위함이라기보다는 기억하지 않기 위함이라 할 수 있다고 말한 부분이었다. 부정적인 생각을 기록함으로써 뇌는 그 일을 머릿속에서 임시로 지워준다는 것이다. 일기를 쓰다보면 부정적인 감정을 해소할 수 있는 것도 이런 이유인 것이다. 이렇게 감정을 다스리는 도구로써 잘 사용 한다면 긍정의 기운이 많아지고 그것은 긍정적인 결과를 얻는 힘이 될 것이다.

마지막으로 저자가 제시하는 3가지 핵심비법을 소개해본다.

첫번째 행운을 부르는 3가지 기록

1. 긍정을 기록하라.

2. 감사를 기록하라.

3. 운이 좋음을 기록하라.

두번째 목표를 이루는 3가지 기록

1. 3가지 분명한 목표를 기록하라.

2. 3년 후의 모습을 기록하라.

3. 하루 3번씩 목표를 기록하라.

종이와 펜을 가지고 슈퍼리치 혹은 다른 목표하는 바를 이루기 위한 시작의 첫걸음을 내딛을 수 있도록 기록해 보자.

천만 원에서 20억 부자가 된 채부장

천만 원에서 20억 부자가 된 채 부장
채희용 지음 / 국일증권경제연구소 / 2022년 5월

[이 도서는 출판사로 부터 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.]

 '파이어족'이라는 키워드가 주목받고 이를 이루기 위해 노력하는 사람들을 적잖이 볼 수 있게 되었다. 평생 직장이라는 개념보다는 경제적 자립을 목표로 재테크를 하여 조기 은퇴하여 자유를 느끼는 삶을 꿈꾸는 것이다. 하지만 책의 저자는 직장을 은퇴하는 파이어족보다는 '리치워커'의 삶을 제시한다. 그가 말하는 리치워커란 생활비에 시달리지 않는 부유한 직장인이며 급작스럽게 일자리를 잃는다해도 삶의 질을 유지할 수 있을 정도의 자유를 누릴 수 있는 경제력을 가지는 것이다. 그리고 저자가 제시한 또하나의 키워드는 '20억'이다. 누군가에게는 엄청나게 큰 돈 누군가에는 그렇지 않은 돈의 액수이지만 어찌보면 꿈꿀 수 있는 현실적이면서도 미래를 위한 최소한의 자금이라고 말한다.

책은 크게 리치워커의 자질을체크하는 [준비편]/우리나라 자산 증식에서 빼놓을 수 없는 [부동산편]/유례없는 상승장세를 지나 하락세에 접어든 [주식편]/경제적 자유에서 빼놓을수 없는 [은퇴자산편]으로 구성되어 있다.

부동산편에서는 한국에서는 부동산 투자가 필수이며 제일 쉽다고 얘기한다. 그렇게 말할 수 있는 근거는 우리나라에서 오르는 부동산의 기본원리가 명확하기 때문이다.

지방<수도권<서울<강남권으로 이어지는 자명한 시세와 신축 혹은 상급지 선호 현상 그리고 앞으로도 부동산은 계속 우상향 할 것 이라는 예상이다. 이러한 개념을 가지고 같은 지역안에서도 신축 혹은 상급지의 구축으로 투자하려는 노력을 해야하며, 이를 실행할 수 있는 몇가지 방법을 본인의 투자사례와 함께 책에서 언급하고 있다.

주식편에서는 변동성이 큰 한국 시장에서는 장기투자는 허상이라고 얘기한다. 그렇기에 '성장성'을 보고 주식을 투자해야 좋은 결과를 가져올 수 있다고 말한다. 그리고

주식투자 계좌는 'ISA'로 해야 세제혜택 등을 받을 수 있고 이 계좌로 여러가지 투자 상품을 운용할 수 있기에 가입하기를 권유한다. 또한 배당주에 대해서도 소개하며 안정적인 현금 흐름을 만드는 팁도 알려주고 있다.

결국 젊은 시절 투자를 하는 것은 노후의 안정적인 생활을 위함이기 때문에 마지막으로 은퇴 자산편에서 국민 연금 가입의 필수성 및 그 외 퇴직 연금, 연금저축 상품들을 소개하고 있다.

책을 읽으며 인상깊었던 구절이 있다. "결국은 간절함이다. " 고정 자산이 매월 생기는 직장인의 월급은 어떤 자산보다 안정적인 수입이다. 하지만 이로 인해 투자를 소홀히 한다면 이 고정적인 수입에 변동이 생길 때 대처하기 어려울 수 있다. 또한 자녀를 키우고 있다면 늘어나는 수입에 비하여 자녀에 투입되는 지출이 급격히 늘어나는 시기가 있기에 월급외에 투자는 필수적이라는 점을 상기하고 절실함을 가지고 노력해야함을 책을 읽으며 다시한번 다짐하게 된다. 상세히 사례를 소개하고 어떤 상품에 먼저 투자해야하는 지 책에 소개되어 있기 때문에 하나씩 실천하다보면 20억, 그 이상의 부자가 될 수 있는 초석이 마련될 것이다.

30일만에 배우는 경제학 수첩

30일 만에 배우는 경제학 수첩 - 바쁜 비지니스 퍼슨의 배움을 돕기 위한 경제학 교양 입문서
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 이호리 도시히로 감수 / 미래와사람 / 2022년 5월

요즘 시장이 좋지 않다. 이런 때일수록 기본에 충실한 공부가 필요하다고 생각되었다. 경제 신문을 그냥 읽는 것에 머무르지 않고 경제학 이론을 조금이나마 알고 시장 원리를 이해하며 읽는 다면 국가 및 세계 경제의 움직임을 이해하고 대처하는 수준에도 당연히 차이가 있을 것이다. 

 그리하여 경제학에 대하여 관심은 가지게 되었는데, 나의 경제학 수준은 대학교에서 교양 수업으로 배운 경제학원론에 머물러 있고 그마저도 가물가물하다. 그렇다고 긴 시간을 내어 책상에 앉아 공부할 시간은 없다. 그 때 이 책이 눈에 띄었다. 30일동안 하루 15분 투자하여 한 주제를 배울 수 있다는 경제학 교양입문서. 책을 받아보니 가볍고 콤팩트해서 소지하고 다니기에도 좋다. 

DAY1에서 경제학이란 무엇인지 설명한 후 미시 경제학과 거시 경제학의 정의와 그 이론들을 소개하고 있다. 

 미시 경제학은 가격의 결정 메커니즘을 해명하는 학문이다. 가격의 결정에 기여하는 수요와 공급의 원리, 그리고 탄력성에 대해 설명하고 소비와 기업의 생산 활동에 대해서도 간단한 도표와 그래프등을 이용하여 설명해준다. 그리고 어김없이 등장하는 생소한 어휘들도 책 하단 주석을 통하여 바로 알 수 있게 도와준다. 

 거시경제학은 국민 경제 전체를 분석 대상으로 삼는 학문이다. 경제 주체와 정부, 재정정책, 금융정책, 인플레이션, 디플레이션 등 실생활에서의 경제학을 설명하고 있다. 

요즘 경제 뉴스를 보면 '스태그 플레이션'이라는 단어가 심심치않게 등장한다. 바로 경기가 나빠지는 상황에서 인플레이션이 동시 진행되는 현상인데 이러한 현상에 대한 내용을 이 부분에서 알 수 있는 것이다. 

 외딴 섬에 고립되어 있지 않다면 사회 안에서 경제 활동을 해야하고 정부의 경제 정책에서도 자유로울 수 없을 것이다. 이러한 상황에서 그 나라 경제 상황 뿐만아니라 현대 사회는 국제 정세에 영향을 받을 수 밖에 없는데 개인이 그에 맞게 대응하려면 조금이라도 더 알고 그 원리에 대하여 이해하는 것이 필요하다. 하루 15분의 노력으로 경제를 바라보는 시야를 넓혀보기를 권하는 책이다.

하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

* 이 책은 출판사로부터 제공받아 직접 작성한 서평입니다. *

건강하게 먹고 싶지만 매일 챙겨먹기 쉽지않은 게 다이어트 식단이다. 그래서 요즘은 시간이 날 때에 미리 일주인간의 식사를 준비하여 시간을 절약하면서도 균형잡힌 식단을 구성할 수 있는 '밀프렙 식단'을 이용하는 사람이 많다. 하지만 어떻게 무엇부터 시작해야 할 지 모르는 사람들에게 이 '하루 한 끼 다이어트 밀프렙'은 꽤 요긴한 책이다. 일단 저자도 총 20kg을 감량하여 유지중이기 때문에 다이어터들의 어려움과 시행착오를 겪은 경험이 있어서인지 좀 더 현실적으로 유용한 식단과 쉬운 방법을 제시한다.

책은 12주차까지의 메뉴를 제공하는데 각 3주차씩 밀프렙 시작단계에서 목표체중을 달성했을시의 유지식단까지 구성되어있기때문에 나의 상황에 맞는 식단을 찾기에도 용이하다. 본격적인 레시피를 알려주기전에 밀프렙에 자주 필요한 식재료 및 보관 방법, 조리TIP들도 소개하고 있어 시작 전 감을 잡기에도 도움이 많이 되었다. 밀프렙에는 동일한 요리를 대량으로 만들어두는 방법과 메인요리를 만든 후 그것을 변형하는 방법 두가지가 있는데, 이 책은 후자의 방법으로 구성되어있다. 시간이 조금 더 걸리고 식비가 증가하지만 질리지않고 꾸준히 유지할 수 있는 방법이기 때문에 저자가 추천하는 방식이다. 그리고 여건이 안될때는 책에서 소개하는 요리 중 하나를 동일하게 준비해두면 되니 활용도가 높다.

아침에 간단히 먹기에 머가 좋을 지 보다가 오트밀과 참치를 이용한 메뉴인 참치 오트밀 볼을 만들어 보았다. 방법은 초간단하다. 오트밀을 전자렌지에 물과 불린 후 참치와 김자반만 넣어주면 끝이다. 이렇게만 먹어도 되지만 책에서는 이를 기본으로 오트밀 파프리카덮컵밥, 아보카도 오트밀 유부초밥, 오트밀도우 샐러드 피자, 참치오트밀 간장계란밥, 참치오트밀 게살죽을 만드는 레시피를 소개한다. 장보기 메뉴도 있기에 없다면 그대로 재료를 구매하면 되고 집에있는 자투리 야채들로 만들어보아도 무리는 없다.

다이어트나 건강식단은 꾸준함이 중요하고 꾸준히 먹으려면 어찌되었든 맛과 간편함을 놓칠 수 없다. 건강을 챙기면서도 맛있고 간편하게 먹는 방법이 필요할 때 추천하는 책이다.