파트별로 따라해 보는 건강관리법...

발을 주무르면 모든병이 낫는다
이실상 지음 / 태웅출판사 / 1997년 12월

우리는 대부분 발에 대해 별로 신경을 쓰지 않는다. 가끔 너무할 정도로 발을 가혹하게 다루는 경우도 종종 있는데 그럴 경우 대부분은 건강에 탈이 나기 쉽상이다. 한의학에서도 발바닥을 인체의 축소판으로 보아 발바닥의 각 위치마다 해당장기가 있기에 발바닥만 잘 관리해도 건강을 유지할 수 있다고 한다.

이 책은 바로 이 발을 잘 관리하는 법에 대해 소개한 책이다. 아침, 점심, 저녁 퇴근 등으로 나누어 각 시간마다 각 장소에서 바로바로 실시해 볼 수 있는 것이 특징이다. 따라서 굳이 처음부터 읽지 않아도 되는 장점이 있다. 물론 처음부터 읽으면 좋겠지만...^^ 또한 같은 시간, 같은 장소라도 다양한 방법을 소개하고 있어 지루하지는 않았다. 내용도 별로 어렵지 않고, 필요한 부분만 상황에 따라 하면 되니까 누구나 부담없이 해 볼 수 있어서 좋다. 밖으로 많이 돌아다니시는 분들이라면 이 책 한 권정도는 항상 가지고 다니는 것도 좋을 듯 싶다.