언젠가 찾아올 그날을 위하여 (이토 히데노리)📎 슬픈 이별이 기다리고 있는데 왜 우리는 반려동물을 키울까?📎 우리 집엔 6년째 함께하고 있는 고양이 한 마리가 있다. 같이 있는 시간만큼 정도 많이 들어서 언젠가 이별한다는 생각만 해도 슬퍼진다. 이 책을 읽으며 우리 집 고양이 생각이 많이 났다.언젠가 찾아올 그날을 위해서 내가 무엇을 해야하는지 생각해 보게 됐다. 나는 우리 집 고양이 사진을 많이 찍으려 노력하는 편이다. 처음 데려오고 1년 간, 그 작고 어린 시절에 사진을 많이 찍어두지 않은 게 한이 되었기 때문이다. 이렇게 귀여운 시절을 많이 남겨두지 않았다니. 그때만 볼 수 있는 모습을 많이 볼 수 없단 게 슬펐다.그렇기에 언젠가 찾아올 그날을 위해 사진을 많이 찍어둔다. 어린 시절 사진이 많이 없단 것으로도 이렇게 아쉬운데, 나중에 볼 수 없을 때 못보면 더 슬플 것 같아서. 그렇게 찍어둔 사진이 이젠 수천개에 달한다.추억을 많이 만들어야겠다. 이 책을 읽고 다시 다짐했다. 더 많은 시간을 보내고 그 시간을 당연하게 생각하지 말아야지. 하고. 그리고 언젠가 이별하게 될 텐데, 그때 어떻게 대처해야 하는지 책으로 배운 것 같다. 여러 사람의 사례를 보고. 펫 로스가 이상하지 않음을 알고. 그런 기분이 들 때 어떻게 해야 하는지. 지금의 나는 미래의 상황을 위해 뭘 해야하는지를 알았다.여러모로 도움이 되는 책이었다.👍🏻<채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 도서를 협찬받아 작성한 게시물입니다.🫶>
📎 이 책은 사소해 보이지만 결코 사소하지 않은, 개인의 변화에 관한 이야기를 다룬다. p.8📎 ‘빈틈의 위로’ 는 정신과 의사인 김지용 저자분이 수많은 환자를 만나며 느낀 점과 자신의 의학적 지식을 토대로 쓴 글이다. 그 뿐만 아니라 3명의 다양한 직군의 저자분들이 모여 자신의 힘들었던 순간을 공유하며 어떻게 내적 성장을 했는지 말한다.이 책을 읽으며 위로도 받고 공감도 했던 것 같다. 나는 평소에 내 무기력과 무의욕이 싫었다. 사람들이 네 성격이 그런 걸 어떡하냐 할 때도 마음 한편으론 반대하는 마음이 있었다. 내가 그런 게 아니라 이건 다 병 때문이라고 변명하고 싶었다. 그도 그럴 게 전엔 완전히 다른 사람이었으니까.이 책에선 무의욕과 무기력이 병에 의해 발생된 것일 수 있다고 주장했다. 여기서 큰 위로를 받았다. 나를 외면하는 사람들 속에서 나를 공감해주는 사람을 만난 것 같달까.책에선 많은 내용이 나온다. 쉬는 날에도 편하게 쉬지 못하는 성장 강박증이 생기는 원인을, 자존감 형성에 대한 이야기, 한국 사회의 문제점, 쉼에 대한 이야기 등등 여러 이야기를 담고 있다.이 책을 읽고 불안을 이겨내는 나만의 방법을 생각해보게 됐고, 쉼에 대해 생각해보게 됐으며, 내가 이상한 게 아니라는 것을 깨닫게 됐다.따라서📎쉬는 날에도 편히 쉬지 못하시는 분📎사소하지 않은 개인의 변화를 경험해보고 싶으신 분📎빈틈 있는 삶을 살고 싶으신 분이러한 분들께 추천하는 책이다.[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.]
사회 불안증이란 발표, 사람 만나기와 같은 주목받는 상황에서 심한 두려움을 앓는 정신질환이다.이 책을 읽고 내가 앓고 있는 병의 정확한 질환명을 알게 됐다.병원에서 약을 받아먹기 시작한 지는 1년 정도 됐다. 근데 이렇다 할 진전이 없다. 발표를 하기 전에 약을 먹어도 불안한 건 그대로라 발표를 망치고 자책하길 반복했다.그런데 이 책에서 알게 된 인지행동치료가 나에게 큰 도움이 될 것이란 예감이 든다.인지행동치료란 성장 과정에서 생긴 잘못된 가짜 생각을 올바르게 바로잡아주는 치료이다.사회 불안증과 우울증에 도움이 된다고 한다.책에선 인지행동치료의 방법과 효과 그리고 그 밖에 여러 치료와 도움들을 말하고 있다.그렇기에 사회 불안증과 우울증을 앓고 있는 사람자기혐오에 시달리는 사람자신을 사랑하고 싶은 사람가짜 생각을 바꾸고 싶은 사람에게 추천하는 책이다.<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 도서를 협찬받아 작성하였습니다.
미츄 (발튀스, 라이너 마리아 릴케)📎 고양이는, 지금 당신의 세계에 와 있다 하더라도, 조금은 밖에 머물러 있어요. 늘 그런 식이죠. 18p고양이와 한 집에 살고 있는 사람으로서 고양이는 인생에 큰 비중을 차지한다는 것에 동의한다. 만약 고양이가 한순간에 사라진다면 어떤 감정을 느낄까? 생각만으로도 싫다. 이 책은 고양이를 잃어버린 상실감을 주제로 하고 있다.그림책인데 성인이 읽어도 괜찮겠다는 느낌이 든다.. 검은색으로 그려진 추상적인 그림은 그러한 느낌을 더욱 심화시킨다.읽고 나니 여러 생각이 든다. 지금 우리 집에서 함께하고 있는 고양이와의 시간도 무한하지 않을테니 지금의 시간을 즐겨야겠다는 생각. 고양이를 잃은 상실감은 얼마나 클까 하는 생각.그림책은 오랜만에 읽는데 읽고 나서 여러 생각이 드는 것을 보아 한번쯤 읽어봐도 좋을 책 같다.(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.)
이 책에는 음악과 미술이라는 두 장르의 예술가가 등장한다.클래식 음악가와 화가, 두 명의 공통점을 바탕으로 설명하고 있기에 더욱 기억에 잘 남고 흥미롭게 읽을 수 있지 않나 싶다.나는 현재 작가 외에도 미술 관련 직업을 희망하고 있다.그만큼 미술에 흥미가 있기에 재미있게 읽었다. 모르는 것을 알아가는 재미가 있다고나 할까.어디서 많이 본 그림인데 몰랐던 제목을 알아가는 느낌이 좋았다. 지식을 늘리는 것은 언제나 기분이 좋다. 나 자신이 성장하고 있다는 것을 체감하는 건 기분이 좋은 일이다. 혼자 머물러 있는 것 같을 때 나는 책을 읽곤 한다.이 책도 나에게 여러 도움이 되었다. 그림에 관심이 있다고는 하지만 화가에 대해선 무지했던 내게 화가 뿐만 아니라 클래식 음악가의 정보까지 알게 해 주었다.내용을 잊어버리기 전에 복습 겸 재독을 해봐야겠다는 생각이 드는 책이다.(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.)