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왜 우리는 남을 혼내는 것을 멈추지 못할까? - 혼내는 사람, 혼내지 않는 사람을 혼내는 사회
무라나카 나오토 지음 / 도서출판 더북 / 2025년 5월
평점 :
<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

이 책의 제목을 보자마자 약간 뜨끔한 마음이 들었다. 최근 내 배우자에게 화를 내고 혼내는 듯한 상황이 많았었기 때문이다. 그 당시에는 답답한 마음에 그랬지만 사실 이런게 반복되면 좋지 않다는 것은 알고 있었다. 비슷한 상황이 닥쳤을 때 상대방에게 화내거나 혼내지 않고 현명하게 해결할 수 있는 방법을 배울 수 있지 않을까 싶어 읽어보게 되었다.
먼저 혼내는 행위에 대한 사회적인 인식에 대한 내용이 나오는데 혼내는 행위에 대해 부정적인 인식과 긍정적인 인식이 나온다. 혼낸다는 행위를 생각하면 부정적인 감정이 먼저 들기에 부정적인 면모만 있다고 생각했었는데 혼냄으로써 상대방에게 고통을 주고 그 고통이 그 사람을 변화하게 만든다는 심리구조가 있다는 것이 인상깊었다.
사실 혼내는 것은 학습이나 성장에 도움이 안되는게 분명하다고 하는데 그럼에도 혼내는 행위가 만연한 이유는 무엇일까, 그 심리를 이 책에서 깊이 다루고 있다. 혼내는 행위로부터 혼나는 사람, 혼내는 사람이 느끼는 기분, 그리고 형성되는 기억까지 꽤 심도 있게 알려줘서 공감이 되는 부분도 있었고 혼내는 행위를 자제해야 하는 이유를 알 수 있었다.
혼내는 행위는 반복할수록 의존성이 높아져 이를 조심해야 하고, 또 근본적으로 자기통제력을 기르는게 중요하다는 것을 깨달을 수 있었다. 나 스스로의 자기 통제력을 높이려고 노력하고, 내 주변 사람들이 무력감을 학습하지 않도록 처벌 욕구를 조절하려고 노력해봐야겠다. 특히 아동을 키우는 부모들이 읽어보기를 추천하는 책이다.