오십의 심리 처방전
김은미 지음 / 믹스커피 / 2025년 8월
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마흔을 넘긴 나에게 오십이라는 나이는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니었다. 속도만이 미덕이라 믿으며 정신없이 앞만 보고 달려온 30대의 터널을 지나자 전혀 다른 무게감과 풍경을 지닌 40대의 문턱을 넘어서면서 문득 코앞으로 성큼 다가온 미지의 시간에 대한 불안감을 느끼던 차에 이 책을 일게 되었다. '오십의 심리 처방전' 제목을 보자마자 큰 수술을 앞두고 맞는 마음의 예방주사처럼 느껴졌다.

책은 오십의 마음을 이야기하고 있지만, 그 내용은 40대인 나의 현재와 미래에 적용이 가능했다. '나의 선택은 온전히 나를 위한 것이다'라는 챕터에서는 타인을 위한 선택에 익숙해진 나에게 이제부터라도 온전히 나를 위한 선택을 준비하고 연습해야 한다는 메시지는 괜찮다는 응원처럼 들려왔다.

"지금 흔들리는 건, 잘 살아왔다는 증거입니다."

오십을 위한 위로인 동시에 마흔의 길목에서 시시때때로 겪는 나의 혼란과 번민을 따뜻하게 위로해준다. 괜찮은 사람으로 살고 있는 걸까?' 같이 머릿속을 떠나지 않는 날카로운 질문들 앞에서 한없이 작아지던 나에게 그 흔들림과 고민이야말로 실패의 전조가 아니라 삶의 중요한 변곡점을 외면하지 않고 성실하게 통과하고 있다는 증거라고 한다.

'오십'에 대한 두려움이 준비된 기대감으로 바뀌었다는 점이다. 무언가 끝나간다는 상실감이 아니라, 전혀 다른 규칙과 새로운 재미를 가진 인생의 2막이 열린다는 저자의 긍정적인 시선은 그 자체로 위안을 주었다. 단순히 '인생은 항상 또 다른 길이 열린다'는 희망적인 메시지를 넘어 '스스로 미해결 과제를 찾아서 채운다'는 현실적인 조언을 통해 애써 덮어두었던 내면의 숙제들을 직면할 용기를 준다. 또한 '나를 돌아보며 역사를 만든다'는 성숙한 제안에 이르기까지 책의 모든 조언들은 50대가 되기 전에 내가 감정적으로 무엇을 정리하고 내면적으로 무엇을 채워야 할지 알려주는 구체적인 이정표가 되어주었다.

'오십의 심리 처방'은 이미 오십을 맞이한 선배들의 솔직한 이야기인 동시에 곧 그 길을 걷게 될 40대들을 위한 친절하고 시기적절한 안내서다. 다가올 시간을 막연히 두려워하기보다 나 자신을 더 깊이 이해하고 진정으로 아껴주는 시간으로 만들기 위해 능동적으로 준비하고 싶은 분들에게 추천한다.

#오십의심리처방전 #오십의심리처방전_김은미작가님 #김은미작가님 #원앤원북스



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치매 노인과 의사소통하기
스테판 밀러 지음, 이미숙 옮김 / 군자출판사(교재) / 2025년 8월
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신경계 물리치료 실습할때 임상에서 본 치매 환자분들을 만나왔던 나에게 이 책은 단순한 의사소통 지침서를 넘어선 어떤 태도로 접근해야 되는지 알려줬다. 그곳에서 환자의 무너진 움직임을 재건하고 기능적 독립을 되찾아주는 것이었다. 하지만 그 과정에서 치료의 성패를 가르는 것은 정교한 치료 기술이 아니라 환자와의 소통이라는 사실을 매 순간 느꼈다.

치매 환자와 함께 운동을 유도하거나 일상 동작 훈련을 진행할 때 "팔을 들어보세요"와 같은 단순한 지시만으로는 협력을 이끌어낼 수 없다. 어제의 치료를 기억하지 못하고 간단한 지시조차 혼란스러워하는 환자 앞에서 치료 계획은 종종 무력해진다.이 책에서 강조하는 “억지로 붙잡기보다 자연스럽게 흘려보내라”는 조언은 임상에서 체득했던 경험과 정확히 맞닿아 있었다. 환자가 내 눈빛을 어떻게 받아들이는지, 내가 손을 잡는 방식이 얼마나 부드럽게 잡는지, 그리고 말없이 기다려주는 시간이 치료 성과를 좌우하는 핵심이다.

환자의 언어가 점점 줄어드는 상황에서 '말 없는 소통이 더 중요해진다'는 구절은 지난 실습때 치료실의 풍경을 떠올리게 했다. 나는 환자분들이 한마디 말 대신 보여주는 작은 미소나 내 손을 꼭 잡아주는 순간에서 치료적 의미를 발견하곤 했다. 그것은 치료사와 환자의 관계를 넘어 인간 대 인간으로서 깊이 교감하는 시간이었고 그 소중했던 경험의 의미를 명확한 언어로 이 책은 정리해주었다. 우리는 환자의 미세한 근육 떨림과 몸짓에서 정보를 읽어내듯 그들의 비언어적 표현에서 감정을 읽고 마음으로 소통해야 했던 것이다.

치매 환자를 대하는 치료사, 보호자, 가족 모두에게 기술보다 ‘태도’의 중요성을 일깨운다. 임상에서 “왜 예전 같지 않느냐”라며 절망을 토로하는 보호자들을 만날 때마다 그들의 마음을 다독이는 것 또한 나의 중요한 역할이었다. 이 책은 바로 그런 가족들에게 '완벽하게 하려 하지 않아도 된다'는 위로의 메시지를 전하며 돌봄의 무게를 현실적으로 덜어준다.

이 책은 현실적으로 어떤 방법으로 치매노인과 의사소통 할 수 있을지 다양한 방법들을 알려줘서 물리치료사로서 활동할 때 도움이 될 것이다.

#군자출판사 #치매노인과의사소통하기 #스테판밀러 #치매 #노인돌봄 #노인의학 #제품제공


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AI 충격파 - 성균관대 김장현 교수의 AI 인사이트
김장현 지음 / 원앤원북스 / 2025년 7월
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매일같이 브라우저 한편에 챗GPT와 제미나이를 띄워놓고 일하는 이들에게 AI는 더 이상 신기한 기술이 아닌 업무 효율을 극대화하는 필수 도구 이다. 보고서 초안 작성부터 복잡한 데이터 요약, 막혔던 코드의 실마리를 찾는 일까지, 이 똑똑한 파트너들 덕분에 이전에는 상상도 못 할 속도로 작업을 처리하곤 한다. 이처럼 AI의 편리함에 익숙해질수록 그리고 내가 하던 일을 AI가 더 빨리 더 잘해내는 것을 볼수록 마음 한구석에서는 다른 종류의 질문이 떠오른다. '이렇게 계속 의존해도 괜찮을까? 이러다가 나의 특색이 사라지진 않을까?'

이러한 고민의 한가운데서 읽게 된 'AI충격파' 는 마치 머릿속을 들여다본 듯 명쾌한 해답과 방향을 제시한다. 챗GPT로 시작된 거대한 변화가 단순한 기술적 혁신을 넘어 인간의 노동, 교육, 심지어 존재의 의미까지 바꾸고 있다고 설명한다. "파도 위에 올라탈 것인가, 휩쓸릴 것인가!"라는 본질적인 질문을 던진다. 이 파도는 이미 우리 곁에 와 있고 외면한다고 사라지지 않는다는 것을 매일 실감하기에 이 메시지는 더욱 강하게 와닿는다.

인터넷에 넘쳐나는 '프롬프트 엔지니어링' 같은 단편적인 팁을 넘어 AI 시대를 살아가는 개인이 갖춰야 할 근본적인 시각과 사회의 대응 전략을 다룬다. 챗GPT와 제미나이에게 무엇을 질문해야 더 좋은 결과물을 얻을 수 있는지 고민했지만 이 책은 '왜' 질문해야 하는지 그리고 그 결과물을 통해 어떤 가치를 만들지 생각하게 한다.

'AI충격파'는 AI를 그저 '편리한 비서'로만 보던 관점을 '나의 능력을 확장시켜 줄 전략적 파트너'로 바꾸어 놓는다. 이제 중요한 것은 AI가 할 수 있는 일을 내가 얼마나 더 잘하느냐가 아니다. 오히려 AI에게 정확하게 일을 지시하고 그 결과물을 비판적으로 검토하며 여러 결과물을 융합해 새로운 대안을 제시하는 '인간 고유의 기획력과 통찰력'이 핵심 가치가 될 것임을 깨닫게 한다.

이미 AI를 능숙하게 활용하고 있다고 생각하는 사람들에게 더욱 강력한 충격과 영감을 준다. 우리는 어쩌면 AI라는 강력한 자동차의 운전법만 익히고 있었는지도 모른다. 하지만 'AI충격파'는 우리에게 '어떤 목적지를 향해 갈 것인지' 지도를 보여주고, 스스로 경로를 설정하게 만드는 전략가의 시야를 선물한다. AI 시대를 그저 따라가는 사용자가 아닌 주도하고자 하는 이들에게 좋은 가이드 라인을 제시하는 책이다.

#원앤원북스 #김장현교수 #ai충격파


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라면을 후루룩? 라면이 후루룩! 두고두고 보고 싶은 그림책 159
안효림 지음 / 길벗어린이 / 2025년 9월
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나는 라면을 정말 좋아한다. 그 중에서도 밥을 말아먹을 수도 있고 뿌셔먹어도 맛있는 스낵면은 초등학년3학년때부터 계속 먹어왔다. 늦은 밤 야식으로, 비 오는 날 뜨끈한 국물이 생각날 때, 여행지에서 가장 간편하고 든든한 한 끼가 필요할 때, 라면은 언제나 최고의 친구이자 완벽한 소울 푸드다. 그래서 이 책의 제목 '라면을 후루룩? 라면이 후루룩!' 을 처음 봤을 때부터 강한 끌림을 느꼈다. 이 낯설고 엉뚱한 반전 속에 내가 사랑하는 라면이 또 어떤 새로운 모습으로 다가올지 기대되었다.

책은 김이 모락모락 나는 라면을 후루룩 들이켜는 나에게는 너무나도 익숙한 장면으로 시작한다. 하지만 바로 다음 순간, 상상도 못 한 반전이 펼쳐진다. 내가 라면을 먹는 것이 아니라, 라면이 나를 후루룩 삼켜버리는 것이다! 늘 내가 먹는 대상이던 라면이 갑자기 나를 먹는 주체가 된다는 발상은 라면을 사랑하는 사람으로서 묘한 재미와 함께 유쾌한 충격을 안겨주었다. 라면과 나의 관계가 뒤바뀌는 상상만으로도 웃음과 긴장감이 동시에 찾아왔다.

단순하면서도 힘 있는 그림은 이 책의 매력을 더한다. 젓가락으로 탱글탱글한 면발을 끌어올리는 장면은 실제 라면을 눈앞에 둔 것처럼 침샘을 자극한다. 페이지를 넘길 때마다 '아, 진짜 라면 끓여 먹고 싶다'라는 생각이 절로 들 정도였다. 책 전체를 감싸는 주황색은 얼큰한 국물의 바로 그 빛깔이어서 작가가 분명 라면을 좋아하는 분일 거라는 확신마저 들게 했다. 그리고 아마도 좋아하는 라면은 안성탕면 아니면 삼양라면이 아닐까 하는 추측도 해보면서 읽었다.

라면을 사랑하는 나에게 이 책은 단순한 그림책이 아니었다. 라면이 그저 음식이 아니라 무한한 상상력의 주인공이 될 수 있다는 사실이 즐거웠다. 먹는 행위마저도 뒤집어버리는 이 유쾌한 반란 덕분에 앞으로 라면 한 그릇을 마주할 때마다 이 책의 장면들이 떠오를 것 같다.

'라면을 후루룩? 라면이 후루룩!'은 라면을 좋아하는 사람이라면 누구든 무릎을 치며 공감하고 즐길 수 있는 책이다. 웃음을 주고, 배고픔을 자극하며, 동시에 우리의 상상력을 꼬불꼬불한 면발처럼 무한히 확장시켜 주는 아주 독특하고 맛있는 경험을 선물한다.

#라면을후루룩라면이후루룩 #길벗어린이 #안효림 #그림책


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21세기 소년 소녀 표류기 끌어올려! 경제 지능 4
고영리 지음, 김성영 그림 / 아주좋은날 / 2025년 8월
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어릴 적 쥘 베른의 '15소년 표류기'를 읽으며 가슴이 두근거렸던 기억이 있다. 어른의 도움 없이 무인도에 떨어진 소년들이 협동과 지혜로 자신들만의 사회를 만들어가는 이야기는 나에게 깊은 감동과 무한한 상상력을 안겨주었다. '끌어올려! 경제 지능 4' 은 바로 그 추억의 책장을 다시 펼치게 하면서도 한층 새롭고 현실적인 시각을 열어 주었다.

주인공들 역시 태풍으로 무인도에 고립되어 생존을 위해 서로 협력한다. 하지만 이들의 이야기는 단순히 먹을 것을 구하고 불을 피우는 생존 기술에만 머무르지 않고 경제 활동이라는 흥미로운 영역으로 자연스럽게 형성한다. 각자 분업을 찾아 물건을 교환하고, 그 과정에서 생기는 불편함을 해결하기 위해 모두가 인정하는 조개껍데기를 화폐로 만들어 사용하며, 심지어 은행까지 운영하는 모습은 '15소년 표류기'의 모험에 경제 라는 멋진 옵션을 달아 준 듯했다.

'15소년 표류기'가 인간의 용기와 단합이라는 가치를 보여주었다면 이 책은 그 토대 위에서 사회가 작동하는 핵심 원리 즉 경제를 녹여냈다는 점이 돋보인다. 아이들이 스스로 화폐를 만들어 사용하는 장면에서는 돈이란 단순한 물건이 아니라 구성원 사이의 신뢰와 약속으로 유지되는 사회적 시스템이라는 사실을 다시금 깨닫게 된다. 물물교환의 불편함을 넘어 화폐의 필요성이 생겨나고 돈이 너무 많아져 가치가 떨어지는 인플레이션을 겪는 과정을 보며 우리가 살아가는 복잡한 현대 사회의 경제 구조가 얼마나 필연적인 흐름 속에서 만들어졌는지 자연스럽게 이해하게 된다.

'15소년 표류기'의 향수를 느끼면서도 '만약 그 소년들이 경제 개념을 알고 있었다면 이런 모습이 아니었을까?' 하는 즐거운 상상을 하게 되었다. 결국 두 책은 같은 맥락에서 인간 사회의 본질을 보여준다. 바로 협력, 신뢰, 규칙, 그리고 함께 살아가기 위한 지혜다. '끌어올려! 경제 지능 4'는 그것을 경제 라는 매우 현실적인 모습을 보여주며 읽는 어린이 독자에게 교육적인 부분과 재미를 동시에 잡게 해준다.

어린이 경제 교육서를 넘어 고전 모험소설의 정신을 계승하며 아이들에게 재미와 교훈을 동시에 선물한다. 우리 아이들이 살아갈 미래는 그 어떤 시대보다 복잡한 경제적 이해를 요구할 것이다. 이 작은 모험 이야기는 아이들이 미래의 경제 주체로서 현명하게 살아가는 데 필요한 값진 책이 되어줄 것이다.

#끌어올려경제지능4 #21세기소년소녀표류기 #아주좋은날 #어린이경제소설


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