오십의 심리 처방

오십의 심리 처방전
김은미 지음 / 믹스커피 / 2025년 8월

마흔을 넘긴 나에게 오십이라는 나이는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니었다. 속도만이 미덕이라 믿으며 정신없이 앞만 보고 달려온 30대의 터널을 지나자 전혀 다른 무게감과 풍경을 지닌 40대의 문턱을 넘어서면서 문득 코앞으로 성큼 다가온 미지의 시간에 대한 불안감을 느끼던 차에 이 책을 일게 되었다. '오십의 심리 처방전' 제목을 보자마자 큰 수술을 앞두고 맞는 마음의 예방주사처럼 느껴졌다.

책은 오십의 마음을 이야기하고 있지만, 그 내용은 40대인 나의 현재와 미래에 적용이 가능했다. '나의 선택은 온전히 나를 위한 것이다'라는 챕터에서는 타인을 위한 선택에 익숙해진 나에게 이제부터라도 온전히 나를 위한 선택을 준비하고 연습해야 한다는 메시지는 괜찮다는 응원처럼 들려왔다.

"지금 흔들리는 건, 잘 살아왔다는 증거입니다."

오십을 위한 위로인 동시에 마흔의 길목에서 시시때때로 겪는 나의 혼란과 번민을 따뜻하게 위로해준다. 괜찮은 사람으로 살고 있는 걸까?' 같이 머릿속을 떠나지 않는 날카로운 질문들 앞에서 한없이 작아지던 나에게 그 흔들림과 고민이야말로 실패의 전조가 아니라 삶의 중요한 변곡점을 외면하지 않고 성실하게 통과하고 있다는 증거라고 한다.

'오십'에 대한 두려움이 준비된 기대감으로 바뀌었다는 점이다. 무언가 끝나간다는 상실감이 아니라, 전혀 다른 규칙과 새로운 재미를 가진 인생의 2막이 열린다는 저자의 긍정적인 시선은 그 자체로 위안을 주었다. 단순히 '인생은 항상 또 다른 길이 열린다'는 희망적인 메시지를 넘어 '스스로 미해결 과제를 찾아서 채운다'는 현실적인 조언을 통해 애써 덮어두었던 내면의 숙제들을 직면할 용기를 준다. 또한 '나를 돌아보며 역사를 만든다'는 성숙한 제안에 이르기까지 책의 모든 조언들은 50대가 되기 전에 내가 감정적으로 무엇을 정리하고 내면적으로 무엇을 채워야 할지 알려주는 구체적인 이정표가 되어주었다.

'오십의 심리 처방'은 이미 오십을 맞이한 선배들의 솔직한 이야기인 동시에 곧 그 길을 걷게 될 40대들을 위한 친절하고 시기적절한 안내서다. 다가올 시간을 막연히 두려워하기보다 나 자신을 더 깊이 이해하고 진정으로 아껴주는 시간으로 만들기 위해 능동적으로 준비하고 싶은 분들에게 추천한다.

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