태어난 김에 수학 공부 : 기하

태어난 김에 수학 공부 : 기하 - 한번 보면 결코 잊을 수 없는 필수 수학 개념 ㅣ 그림으로 과학하기
샘 하트번 지음, 고호관 옮김 / 윌북 / 2025년 10월

학창 시절 나에게 수학은 넘을 수 없는 벽이자 일찌감치 포기를 선언한 낯선 언어였다. 공식은 외워도 의미를 몰랐고 증명은 따라갈 수 없는 외계어 같았다. '태어난 김에 수학 공부: 기하'는 바로 나처럼 수학에 깊은 상처를 입고 등을 돌려버린 ‘어른 수포자’를 위한 책이다. 어려운 수학 개념을 감각적인 이미지와 친절한 설명으로 풀어내며 수학과 화해할 수 있는 마지막 기회를 준다.

복잡한 수식과 증명을 잠시 내려놓고 ‘왜?’라는 질문에 먼저 답한다는 것이다. 점, 선, 면에서 시작된 고대의 기하학이 어떻게 시공간을 다루는 현대 물리학의 언어가 되었는지를 하나의 거대한 이야기처럼 엮어낸다. 학창 시절 그 누구도 알려주지 않았던 이 지긋지긋한 도형 공부가 세상의 질서를 설명하는 우아한 언어임을 깨닫게 되는 순간 수학은 더 이상 괴롭힘의 대상이 아니라 신비로운 탐구의 세계로 다가온다.

수학에 대해서 알아갈수록 오랜 시간 묵혀뒀던 마음의 응어리가 풀어지는 듯한 치유의 과정이었다. 특히 모든 것을 그림으로 시각화하여 보여주는 방식은 추상적인 개념 때문에 좌절했던 나에게 빛과 같았다. 수식으로는 결코 이해할 수 없었던 개념들이 그림을 통해 직관적으로 머릿속에 들어왔다. 페이지를 넘길 때마다 예전 학창시절에 선생님이 설명했던 게 바로 이 그림이었구나 하는 뒤늦은 깨달음이 찾아왔고 수학을 이해하지 못했던 것이 온전히 내 탓만은 아니었을지도 모른다는 위로를 받았다.

이 책은 수학을 잘하고 싶은 사람보다 수학과 다시 한번 잘 지내보고 싶은 사람을 위한 책이다. 학생에게는 흥미로운 보충 교재가 나 같은 어른에게는 새로운 세계를 여는 인문학적 독서가 될 수 있다. "두고두고 펼쳐 보는 매력이 있는 책"이라는 추천사처럼 소장 가치가 충분하며 책장에 꽂아두고 궁금한 개념이 생길 때마다 다시 찾아보는 나만의 수학 과외 선생님이 되어줄 것이다. 태어난 김에 이번에야말로 수학과 제대로 친구가 되어보고 싶다는 용기가 생겼다.

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내가 그렇게 이상하다고?

내가 그렇게 이상하다고? - 내가 몰랐던 나를 이해하는 방법 ㅣ 휴먼테라피 Human Therapy 104
오카다 다카시 지음, 이담북스 편집부 옮김 / 이담북스 / 2025년 8월

“내가 그렇게 이상하다고?” 이 질문은 혹시 나만 유별난 것은 아닐까 고민해 본 사람이라면 누구나 한 번쯤 스스로에게 던져봤을 법한 말이다. 정신과 의사인 오카다 다카시는 이상함의 정체를 파헤치기 위해 진단명으로는 설명되지 않는 섬세한 마음의 결을 ‘그레이존(Gray Zone)’ 이라는 개념이라는 말로 우리 앞에 펼쳐 보인다. 그레이존이란, 명확히 발달장애로 진단되지는 않지만 그렇다고 완전히 정상 범주에도 속하지 않는 회색 지대를 뜻한다. 정상과 비정상이라는 이분법적 잣대에서 벗어나 나 자신을 온전히 이해하고 끌어안는 법을 알려주는 따뜻하고도 명쾌한 심리 안내서다.

‘이상하다’는 말이 얼마나 폭력적인 낙인이 될 수 있는지를 보여준다. 저자는 임상 사례와 심리학적 통찰을 통해 우리가 흔히 ‘성격이 특이하다’, ‘사회성이 부족하다’고 단정했던 행동들이 실은 뇌 기능의 미세한 차이에서 비롯될 수 있음을 보여준다. 이는 개인의 문제를 단순히 의지나 노력 부족으로 치부하던 사회적 통념에 경고를 한다.

나의 임상에서 환자의 멘탈 부분에 대해서 생각을 더해주었다. 치료실에서는 종종 검사 결과로는 설명되지 않는 극심한 통증을 호소하거나 일반적인 치료 프로토콜에 잘 반응하지 않는 환자들을 만난다. 이들을 단순히 ‘까다롭다’거나 ‘심리적 요인이 크다’고 치부하기 쉬웠다. 하지만 이 책을 읽고 나서 어쩌면 그들 역시 ‘그레이존’에 속해 있을지 모른다는 생각을 하게 되었다. 예를 들어 감각 처리에 민감한 특성을 가진 환자는 다른 사람보다 통증을 더 강하게 느끼거나 특정 치료적 접촉에 예민하게 반응할 수 있다. 이처럼 환자의 반응을 그들의 고유한 신경학적 특성으로 이해할 수 있는 새로운 관점을 열어주었다. 이는 환자를 더 깊이 이해하고 치료 계획을 세우는 데 결정적인 도움이 되었다.

이러한 통찰은 좀 더 깊이있는 관찰이나 치료적인 면에서 섬세함을 더해준다. 나 역시 스스로의 어떤 면들을 ‘이상하다’고 여기며 자책했지만 ‘그레이존’의 관점에서는 그것이 나의 고유한 특성일 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다. 사실 우리 모두는 정도의 차이만 있을 뿐 어떤 면에서는 각자의 그레이존을 살아가고 있는지도 모른다.

결국 '내가 그렇게 이상하다고?'는 단순히 그레이존에 놓인 이들을 이해하자는 차원을 넘어 잘 사는 법에 대한 새로운 관점을 제시한다. 자기 안의 서툼과 결핍을 미워하지 않고 받아들일 때 비로소 삶이 단단해질 수 있다는 메시지는 모두에게 희망을 준다. 자신이나 타인의 서툼을 조금 더 따뜻하고 깊이 있는 시선으로 바라보고 싶어졌다.

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성공적인 다이어트를 위한 위고비

성공적인 다이어트를 위한 위고비(GLP-1) 사용설명서
이성민 지음 / 히포크라테스 / 2025년 9월

물리치료사로서 매일 통증과 싸우는 환자들을 만난다. 특히 만성적인 허리나 무릎 통증을 호소하는 많은 분들에게 ‘체중 감량’은 가장 중요하면서도 가장 어려운 처방이다. 이성민 작가의 '성공적인 다이어트를 위한 위고비 사용 설명서' 는 바로 이 지점에서 단순한 다이어트 책을 넘어 근골격계 재활의 새로운 방법을 알려주는 중요한 안내서로 보였다.

위고비를 둘러싼 환상을 단호하게 깨뜨리고 과학적이고 균형 잡힌 시각을 제공한다는 점이 인상적이다. 단순히 약물의 효과를 소개하는 데 그치지 않고 작용 원리, 부작용, 그리고 여러 GLP-1 약물(삭센다, 오젬픽 등)과의 비교까지 체계적으로 정리하여 약물 비전문가인 내가 읽기에도 매우 유익했다.

“위고비는 결코 ‘마법의 약’이 아니다”라는 사실을 강조한다. 저자는 책 전반에 걸쳐 위고비는 성공적인 체중 감량을 위한 강력한 보조 도구이며 지속 가능한 효과와 건강을 위해서는 반드시 식단 조절과 꾸준한 운동이 병행되어야 한다는 점을 거듭 강조한다.

위고비를 통한 체중 감량이 만성 관절 및 척추 질환 환자들에게 주는 엄청난 이점이다. 임상 현장에서 과체중으로 인해 허리디스크나 척추관협착증, 퇴행성 무릎관절염으로 고통받는 환자들은 통증 때문에 정작 가장 필요한 코어 운동이나 재활 운동을 시작조차 하기 어려운 악순환에 빠져있다. 체중이 단 1kg만 줄어도 척추와 무릎 관절에 가해지는 부하는 몇 배로 감소한다. 위고비는 바로 이 악순환의 고리를 끊어낼 수 있는 강력한 계기가 될 수 있다. 약물의 도움으로 체중 감량에 성공하면 통증이 줄고 줄어든 통증 덕분에 비로소 재활 운동을 시작할 수 있는 선순환의 문이 열리는 것이다. 이는 단순히 살을 빼는 것을 넘어 환자의 삶의 질을 바꾸는 재활의 결정적인 전환점이 될 수 있다.

위고비 사용설명서는 약물을 통해 다이어트를 고민하는 사람들에게 현실적이고 과학적인 안내서가 되어준다. 위고비가 다이어트의 최종 ‘해결책’이 아니라,통증 없는 건강한 삶을 시작하는 중요한 ‘치료적 계기’가 될 수 있다는 예상을 하게 되었다.

출판사로부터 도서를 제공받았음

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다시, 기획은 2형식이다

다시, 기획은 2형식이다 - 세상에서 가장 쉬운 기획책
남충식 지음 / 휴먼큐브 / 2025년 8월

“Plans are nothing. Planning is everything.” (계획 자체는 아무것도 아니다. 기획하는 과정이 전부다.)

10주년 스페셜 에디션으로 돌아온 남충식 작가의 '다시, 기획은 2형식이다'는 이 한 문장으로 기획이라는 단어가 주는 막막함을 지우고 가장 단단한 본질로 우리를 안내한다. 10년이라는 긴 시간 동안 수많은 독자들의 선택을 받아왔다는 사실 자체가 이 책이 제시하는 원칙이 단순한 유행이 아닌 시대를 관통하는 핵심임을 증명한다.

이 책은 군더더기를 모두 걷어낸 단순함’이 장점이다. 저자가 강조하는 2형식 구조, 즉 ‘P(Problem) → S(Solution)’라는 틀은 모든 기획의 시작과 끝이다. 수많은 기획 방법론이 명멸하는 가운데 이 책의 메시지가 10년 동안 생명력을 잃지 않은 이유는 바로 이 본질에 집중했기 때문이다. 10주년 에디션은 그 본질의 가치가 시간의 검증을 거쳤음을 보여주는 증거와도 같다. 화려한 템플릿이나 복잡한 양식에 얽매여 길을 잃었던 기획자들에게 세월이 흘러도 변치 않는 본질을 깨우쳐 주게 해준다.

이 책을 보면서 지난 기획들을 반성하게 만드는 거울과 같았다. 나 역시 일을 하다 보면 자료를 쌓아두는 데만 치중하고 정작 그 속에서 핵심을 뽑아내는 데 어려움을 겪곤 했다. 하지만 이 책은 기획을 단순한 보고서 작성이 아니라 본질을 명확히 드러내는 사고 훈련으로 바라보게 해주었다.

단순한 2형식 구조 제시에 그치지 않고 그 구조를 채울 창의적인 아이디어를 어떻게 발상할 것인지에 대한 구체적인 방법을 제시한다는 점도 부각된다. 그중에서도 ‘창의적인 기획자들의 세 가지 연상 사고 훈련법’을 소개한 부분은 가장 인상 깊었다. 이는 2형식이라는 단단한 뼈대 위에 어떻게 창의적인 살을 붙일 수 있는지 보여주는 실용적인 가이드였다. 기획이 단지 논리적인 분석뿐만 아니라 자유로운 연상과 연결을 통해 확장될 수 있다는 사실을 깨닫게 한 이 부분은 당장 실천해보고 싶은 강력한 동기부여가 되었다.

'다시, 기획은 2형식이다'는 기획이라는 행위를 특별한 전문가의 영역에서 모두의 생각 도구로 끌어내려 준다. 뒷표지의 문구 “이 책을 읽고 당신은 기획을 하게 됩니다”라는 말이 빈말이 아니라는 걸 실감했다. 10년의 세월이 증명한 통찰은 앞으로의 10년에도 여전히 유효할 것이다.

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기쁨의 책

기쁨의 책
로스 게이 지음, 김목인 옮김 / 필로우 / 2025년 7월

에세이를 좋아하는 이유는 종종 거대한 말들이 아닌 작가의 가장 사적인 시선을 통해 삶의 진실을 발견하는 기쁨 때문이다. 로스 게이의 '기쁨의 책'은 바로 그 에세이의 본질적인 매력을 응축해 놓은 듯한 작품이다. 기쁨이라는 감정을 분석하거나 정의 내리지 않는다. 그보다는 우리가 일상에서 놓치고 지나가는 살아 있음의 증거를 세심하게 알아내는 작업처럼 느껴지며 단순한 쾌락이나 소비적인 즐거움과는 결이 다른 작고 단단한 기쁨의 순간들을 독자에게 공감시킨다.

맹목적인 긍정주의나 현실 도피적인 위로를 경계한다는 점도 주목할 만 하다. 저자는 기쁨을 말하면서도 그 이면에 있는 슬픔과 상실, 인종차별의 현실과 같은 삶의 무게를 결코 외면하지 않는다. 오히려 그 모든 고통과 불안을 끌어안은 채로 기쁨을 발견해내는 행위의 위대함을 이야기한다. 바로 이 지점이야말로 이 책을 단순한 힐링 에세이를 넘어서는 부분이다. 인생의 무게 속에서 기쁨을 발견하는 것은 현실 회피가 아니라 삶을 정면으로 마주하고 끌어안는 가장 용기 있는 행위임을 증명한다.

나의 무뎌진 감각을 다시 예리하게 만드는 동시에 내 안의 기억들을 소환하는 시간이었다. 작가가 건네주는 사소한 순간들을 따라가다 보면 자연스럽게 나만의 작은 기쁨들을 떠올리게 된다. 아침에 마시는 따뜻한 믹스커피의 향, 출근길에 우연히 들은 좋은 음악, 오랜만에 친구에게서 온 안부 메시지 같은 것들 말이다. 독자는 더 이상 수동적인 관객이 아니라 자신의 기억 속 기쁨들을 소환하며 능동적으로 참여하게 된다. 이 책이 세상을 바꾸는 대신 세상을 바라보는 나의 시선을 바꾸게 함으로써 내 삶을 더 풍요롭게 만든다.

'기쁨의 책'은 읽는 내내 삶의 태도가 무엇인지 묻는 책이다. 일상의 고단함 속에서 내가 무엇을 바라보고 어떤 순간을 붙잡으며 살아갈 것인지를 되묻게 한다. 에세이를 사랑하는 독자에게 이 책은 더할 나위 없는 선물이다. 단순히 행복해지기 위한 기술이 아니라 나 자신과 세상에 더 깊이 감사하는 마음을 갖게 해준다.

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