빨간 모자가 화났어!

빨간 모자가 화났어!
필립 잘베르 지음, 김시아 옮김 / 올리 / 2023년 5월

빨간 모자가 왜 화가났을까? 궁금해지는 그림책, <빨간 모자가 화났어!>입니다.

뭔가 시위대처럼 걸어나가는 빨간모자인데요, 빨간 모자가 왜 화가 났을까요?

늑대가 잡아먹으려고 해서?

아이와 함께 온갖 상상력을 끌어와 생각해보았답니다.

진짜 반전 그림책으로 우리가 생각한 것과 전혀 다른 내용이 나왔어요!

옛날 옛적으로 시작되는 이야기. 이 성에는 아이를 낳지 못해 너무너무 슬퍼하는 왕과 왕비가 살았는데요, 왕 부부는 아이를 달라고 하늘에 빌고 세상에서 제일 유명한 의사, 마술사, 마녀도 만나며 상담을 받았데요. 그런데...

"그만 해, 작가 양반! 뭐라고 할지 다 알아."

이 대사에 순간 저는 얼음이 되었답니다.

오잉... 그림책 주인공이 말을 하네?

이 느낌을 받으면서 우리 알고 있던 내용과 전혀 다른 방향으로 이야기가 전개되었어요.

"귀염둥이 왕과 나는 아이를 원하지 않는다고! 대신 우리는 고양이를 좋아해."라는 말을 합니다.

ㅋㅋㅋㅋ세상에... 이런 반전이 있을수가.

어릴적 제가 읽었던 내용과 전혀 다른 이야기.

왕과 왕비가 예쁜 딸을 낳고 그 공주가 왕자를 만나고... 이런 이야기를 때려치우고 그냥 우리 둘이 살게!

라고 말하는 왕비의 모습이 유쾌했답니다.

그 뒤로도 다양한 그림책 주인공들이 등장해요.

푸른수염, 마녀, 늑대, 아기 돼지 삼형제, 빨간모자까지!

"나도 잡아먹히는 건 못 참겠어!"라는 말을 하며 등장한 빨간모자.

화가 나! 화난다고!

매번 똑같이 반복되는 이야기를 듣기 싫다고 시위하는 주인공들!

진짜 신선한 그림책이죠 ㅋㅋㅋ

정말 사람의 상상력은 끝이 없다는 생각이 들었답니다.

그렇게 작가 손이 나오고 이제는 새로운 이야기를 써내려가겠다는 작가.

손이 나오는 이 장면도 아이가 계속 웃은 장면이랍니다.

손이 왜 웃긴건지... 모르겠지만... 엄청 유쾌하게 느껴졌나봐요~

이야기 주인공들의 반란!!!

발상의 전환이 새롭게 느껴지는 그림책이랍니다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.

할아버지가 가장 사랑한 손주는 누구였을까?

할아버지가 가장 사랑한 손주는 누구였을까? ㅣ 리틀씨앤톡 그림책 39
박보람 지음, 김민우 그림 / 리틀씨앤톡 / 2023년 4월

제목부터 흥미로움이 팡팡 터지는 그림책 <할아버지가 가장 사랑한 손주는 누구였을까?> 입니다. 제목부터 너무 재미있을 것 같았고, 그림도 너무 유쾌해보였어요.

그림책을 폈는데 '오늘은 아인이의 할아버지가 돌아가신 지 딱 일 년째 되는 날이에요.'라는 글자가 보이는 거에요. 저는 당연히 할아버지가 살아계신 줄 알고 할아버지와 대화하면서 벌어지는 이야기인줄 알았는데 기일이라 당황했답니다. 그래도 책 내용이나 그림이 환하고 밝아서 유쾌하게 읽을 수 있었어요.

우리집은 제사가 없어서 제사 풍경이 참 낯설어요. 아이도 제사를 한 번도 본 적이 없어서 이 책을 보고 이게 무슨 일인지 갸우뚱 했는데, 제사에 대해서도 아이에게 알려줄 수 있는 기회가 되었답니다. 가족들이 왜 모이게 되었는지, 왜 할아버지가 사진으로만 있는지 알려주었어요. 가족들이 모인 자리에서 아인이는 할아버지가 가장 사랑한 손주는 나였다고 말해요. 뒤따라 아영이 민제도 서로 할아버지가 가장 사랑한 손주는 나라고 주장한답니다. 민제는 울음까지 터트렸어요.

이 모습을 보고 어른들은 웃었고, "아하하, 아빠가 너희한테도 그러셨구나." 라는 말을 해요. 할아버지가 가족들에게 얼마나 많은 사랑고백을 했는지 느껴지더라고요. 아이들은 각자 할아버지가 왜 자신을 제일 많이 사랑했는지 그 이유를 말해준답니다.

할아버지가 손주들에게 했던 행동을 읽어보는데, 아... 눈물이 나더라고요. 이렇게 든든한 할아버지라니... 돌아가신 할아버지가 자꾸 생각나는 그림책이었어요.

"할아버지는 우리 가족 중 누구 하나 외롭거나 슬프게 내버려 두지 않았구나."라는 할머니 말에 저도 웃음이 지어졌답니다. 정말 대단한 할아버지의 사랑! 꼭 할아버지가 아니더라도 가족에 대한 사랑이 너무너무 느껴지는 그림책이었습니다. 조부모에 대한 애틋한 마음을 가진 분들이라면 이 그림책보고 눈물 날 것 같아요. 아이에게도 할아버지 할머니의 사랑을 듬뿍 알려줄 수 있는 행복한 그림책이었습니다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.

일곱 살 파랑이는 왜 기저귀를 떼지 못했을까?

일곱 살 파랑이는 왜 기저귀를 떼지 못했을까? - 기저귀를 한 일곱 살 파랑이와 온 가족이 함께한 마음치유 여행기
박정혜 지음 / 리커버리 / 2023년 4월

이 책은 파랑이라는 아이가 일곱 살까지 기저귀를 떼지못하는 문제 때문에 온 가족이 심리치료를 받은 과정을 담은 책이다. 학교 가기 전 나이인 일곱 살 아이가 아직까지 기저귀를 떼지 못했다는 점이 너무도 흥미롭게 다가와 이 책을 읽어보게 되었다. 기저귀 문제라 해서 기저귀 문제만 있는 줄 알았는데, 이 책을 읽을수록 이 문제는 온 가족 문제라는 걸 알게 되었다. 아이가 기저귀를 떼지 못한 건 단순히 아이만의 문제가 아니라 아이가 가족에게 보내는 신호였다. 우리 가족, 치료받아야 한다고... 각자의 어려움이 있고 상처가 있으니 도와달라는 신호였다. 이 책을 읽으면서 가족 구성원의 문제는 그 사람만의 문제가 아닌 우리 모두의 문제라는 걸 느낄 수 있었다. 보통 소아정신과 같은 데 가면 발달장애 판정을 받고 그 아이만 집중 치료 받게 되는데, 이 책은 아이만 치료받는게 아니라 온 가족이 함께 치료 받는 다는 점이 너무 좋았다. 파랑이만의 문제가 아니라 가족의 성장을 중점으로 치료과정을 자세히 담은 책으로, 한 번 읽으면 끝까지 읽을 수 밖에 없는 책이다.

이 책에 심상 시치료라는 것도 소개되는데, 이는 복식호흡을 하고 들리는 멘트대로 상상해본다. 그리고 눈을 뜬 다음 체험한 것을 자유롭게 나누는데, 명상 같은 이 치료는 내 마음 속 이야기를 자세히 들여다 볼 수 있는 기회를 만들어주는 느낌이었다. 가족들은 이런 다양한 치료 기법을 통해 서로의 마음을 나누고 상처를 끄집어 냈다. 기저귀를 떼지 못한 아이 뒤로 마음이 힘든 엄마가 있었고 소홀했던 아빠가 있었다. 이런 치료 과정이 담긴 책이라 이런 분야를 공부하는 분들이 읽어봐도 참 좋을 것 같다.

과연 이 가족의 치료는 어떻게 끝났을까? 대부분 예상했겠지만 좋은 방향으로 마쳤다. 결과는 예상되지만 그 과정을 쭉 읽다보면 나도 모르게 눈물이 나기도 하고 이 가족을 응원하게 된다. 아이의 문제 행동은 단순한 문제 행동이 아닐 수 있다. 이 문제는 온 가족이 함께 힘써야 하며, 각자의 마음도 들여다 봐야 하는 것이다. 단순한 자녀양육서가 아니라 마음 치유서 같았다. 같은 고민을 가진 분들도 관심을 가지고 읽어보고 비슷한 치료를 받으면 좋겠다는 생각도 들었다. 가족의 성장 드라마 같았던 책이었다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.

함잌병원 돈두댓

함잌병원 돈두댓
IHQ <함잌병원 돈두댓> 제작진.함익병 지음 / 너와숲 / 2023년 4월

IHQ 대표 의학 프로그램인 <함잌병원 돈두댓> 내용이 담긴 책이에요. 함잌병원 돈두댓에 출현하고 있는 의사는 함익병 원장으로 (이름이 독특하신것 같아요) 현재 이지함피부과 공동원장, 제일병원 피부과 과장, 함익병피부과 원장으로 일하고 있다고 해요.

이 책은 탈모, 영양제, 안티에이징, 자궁경부암 백신, 건강검진, 무좀 등 다양한 주제에 대한 의학정보를 전달하고 잘못된 의학정보를 바로잡는 내용이 들어있답니다. 인터넷의 발달로 많은 내용의 의학정보를 찾아볼 수 있지만, 동시에 잘못된 정보도 너무 많아요. 그렇기 때문에 전문가의 소견이 꼭 필요하다고 생각해요. 이 책을 통해 제대로 된 의학 정보를 얻어 좀 더 건강하고 아름다운 삶을 사길 바라며 읽어보았습니다.

첫번째 에피소드는 탈모...

함잌병원 원장도 탈모약을 20년째 먹고 있다고 해요. 탈모약을 먹으면 부작용이 심하다는 말을 들어서 먹기 꺼려지는데요, 탈모약에 대한 오해와 진실. 무엇이 있을까요~?

먼저, 탈모약을 먹으면 발기부전이 온다?!

원장님은 이 말에 대해 과장이라고 본답니다. 탈모약을 먹으면 찾아오는 발기부전은 나중 이야기이고 제일 먼저 나타나는 증상은 성욕 감퇴라고 해요. 부작용이 전혀 없는 것은 아니며 확률의 문제이기 때문에 안심하고 드셔도 되며 부작용이 나타나면 바로 복용을 중단하면 된답니다. 여성에게는 먹는 약보다 바르는 약을 추천했어요. 말초혈관 확장제로 나온 미니프레스라는 약인데 이 약은 기형아 출산할 위험도 없고 성욕 감퇴도 되지 않는다고 해요. 하지만 효과가 먹는 약보다 좀 떨어진다고 하네요. 탈모약에 대한 궁금증, 탈모에 도움이 되는 부가 제품들 등 다양한 내용을 속시원히 알아볼 수 있었어요.

이번에는 밸런스 게임, 유해성 대결에 대해 읽어보았어요. 무엇이 더 유해할까에 대한 내용인데요, 이 부분도 참 흥미로웠답니다. 모기 vs 파리, 국물음식 vs 튀긴음식, 락스 vs 곰팡이, 자외선 vs 전자파, 화를 내는 사람 vs 화를 참는 사람

이렇게 유해성 대결을 한답니다.

제가 제일 궁금했던 부분은 국물 음식 vs 튀긴 음식이였어요. 매일 짜게 먹는 사람과 매일 튀김 먹는 사람 중에서는 매일 짜게 먹는게 더 안 좋다고 하네요. 그 이유는 책을 보시면 알 것 같아요! 그 외에도 탄 음식 vs 날 음식도 있답니다. 날 음식이 사고가 날 확률이 좀 더 높고요, 탄 음식도 오래오래 먹는다면 문제가 생기겠죠.

정말 다양한 주제로 읽는 내내 재밌고 집중이 되는 책이였어요. 방송 그대로의 인터뷰 형식이라 이해가 좀 더 잘 되었답니다. 하지마! 먹지마! 오지마! 함잌병원 돈두댓으로 제대로 된 의학정보 얻어가세요~

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.

한경트렌드 웰컴 투 운동맘

한경트렌드 웰컴 투 운동맘
히로인스 지음 / 한국경제신문 / 2023년 4월

히로인스라는 앱이 있다고 한다. 히로인스는 엄마들을 위한 운동일기 앱이라고 하는데, 엄마들이 건강해지는 것을 목표로 운동일기와 커뮤니티 서비스를 제공한다고 한다. 나도 엄마가 되기 전에는 열심히 운동도 하고 자기 관리도 하는 사람이였는데, 엄마가 되고 나서 모든게 리셋되었다. 몸무게도 많이 늘고 자기관리도 거의 못하고 있는데, 다른 엄마들은 어떻게 일하면서 운동까지 하는지 그 모습이 궁금해 이 책을 읽어보게 되었다. 이 책에는 운동하는 엄마, 13인이 소개 된다. 그들을 인터뷰하면서 건강한 마인드와 습관을 배울 수 있었다.

첫번째 인터뷰 주인공은 엄마이면서 철인 3종 경기 선수인 박도은 님이다. 40대 초반으로 울산시 철인 3종 경기 선수이자 교육 컨설팅업체 대표인 아들 맘이라고 한다. 철인 3종 경기 선수를 하고 있다 해서 예전부터 운동했던 분인줄 알았는데 전혀 아니였다. 이분은 정말 힘든 순간이 계기가 되었다. 아이를 돌봐줄 사람이 없는 순간에도 아이를 데리고 다니면서 강의도 하고 운동도 했다. 아이를 위해 시작한 운동이 이제는 엄마의 큰 취미가 되었다.

인터뷰 끝에는 이렇게 각자의 루틴이 나온다. 어떻게 운동하는지, 식단관리는 어떻게 하는지 나오는데 보면서 많은 동기부여가 되었다.

이번에는 플라잉요가로 운동의 재미에 푹 빠진 아들 맘, 전경진 님의 이야기이다. 가구 회사에서 리서치와 컨설팅 업무를 10여 년간 하다가 주부가 되었다고 한다. 운동을 하게 된 계기는 아이러니하게도 코로나19 때문이라고 한다. 코로나19 때문에 아이랑 자주 하던 활동을 못 하게 되면서 달리 할 것도 없던 차에 자전거를 탔는데 재미를 느꼈다고 한다. 그렇게 재미있는 운동을 찾다가 발견한 플라잉 요가! 플라잉 요가를 하면서 13kg도 감량하고 더욱 건강해지고 에너지도 생겼다고 한다. 그렇지 않아도 요즘 플라잉 요가에 관심이 생겨서 꼭 한 번 해보고 싶었는데 이 부분을 읽고 조금 용기가 생겼다.

왜 식단보다 운동이 먼저일까.

살 빼기에서 시작하는 다이어트는 대부분 식단을 먼저 하게 되는데, 체감상 90% 이상 실패하고 만다. 그 이유는 살빼기를 시작하려는 시점에 자존감이 많이 낮아져 있고 의지력도 높지 않기 때문이다. 자존감도 낮은 상태에 삶의 만족도까지 내려가면 남는 것은 짜증인데, 식단을 계속 유지할만한 의지력도 낮아지기 때문에 다이어트에 반복적으로 실패하게 된다.

그렇기 때문에 일단 동네 걷기라도 시작해야 한다. 일단 운동을 시작하게 되면 야식도 덜 먹게 되고 붓기도 어느 정도 빠지는 경험을 하게 되며 그렇게 자신감이 생겨 다이어트를 유지할 힘이 생긴다. 그동안 반복적인 다이어트 실패로 이제는 더이상 할 수 없는 몸이라 생각했는데, 이 책을 읽고 조금 자신감이 생긴다. 나도 할 수 있을까? 고민하고 있었는데, 다들 할 수 있다고 응원해주는 느낌이 들었다. 그래서 다시 시작해보고 싶다! 웰컴 투 운동맘!

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.