언제나 길은 있다 - 삶의 목적과 방향을 발견하는 법
오프라 윈프리 지음, 안현모 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 6월
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 세계적으로 유명한 오프라 윈프리 쇼의 진행자인 오프라 윈프리 !

그녀의 이름을 안들어본 사람은 없을 것이다.

너무나 유명한 그녀라서, 세계적으로 영향력있는 그녀라서

그녀의 책을 꼭 한번 읽어보고 싶었다.

 

 

 

 

 

 

 

씨앗-뿌리-속삭임-구름-지도-길-등반-나눔-보상-집

총 10가지의 소제목으로 이 책은 이루어져있다.

이 10가지의 단어는 책의 마지막을 보면 오프라가 우리에게 말하고 싶은

10가지의 조언으로 또 한번 정리된다.

나로 살겠다고 선택하고(씨앗) 매순간 성장하며(뿌리) 내 안의 속삭임에 귀 기울여라(속삭임) 등

그녀가 우리에게 해주고 싶은 말들이 명확하게 정리되어 있다.

 

 

 

 

 

 

이 책을 통해서 짧게나마 오프라의 삶에 대해서도 알 수 있었다.

 

 

 

 

 

 

그녀의 삶에서 그녀에게 영향을 미쳤던 사건이나 이야기들을 간접적으로 체험하면서

그녀 또한 삶의 두려움이 있었고 어려움이 있었음을 알게 된다.

두려움 속에서 무언가를 깨달았을 때 오프라는 두려움에 정면으로 맞서며

내가 가는 길에 대해 의심하지 않았다.

그런 그녀의 태도가 나는 너무 마음에 들었고 닮고 싶었다.

 

 

 

 

 

 

책에는 오프라 윈프리가 직접 인터뷰한 내용이나 유명인들이 했던 말들이 나와있다.

정말 내 마음에 와닿는 말들이 많았다.

그들은 삶의 방향을 우리에게 직접적으로 제시하지는 않는다.

다만 우리에게 불빛을 비춰주는 역할을 하는 말들을 많이 해준다.

읽으면서 몇번이고 줄을 긋게 하는 부분들이 많았다.

 

 

 

 

 

 

내 삶은 온전히 내 것이다.

그 누가 대신 살아주는 것이 아니기에 삶은 더 어렵고 길을 모를 때가 많다.

삶을 살아가면서 목적을 잃었을 때, 길을 모를 때 펼쳐보고 읽어보면 좋을 책이였다.

 

 

 

 

 

 

 


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사는 게 불안한 사람들을 위한 철학 수업
존 셀라스 지음, 송민경 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 6월
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철학은 나에게 너무나도 어려운 개념이였다.

그래서 철학에 대해서 알고 싶지 않았고 따로 책을 읽어본 적도 없는데

어렵고 힘들수록 철학이 답이라는 책의 표지 제목에 반해 책을 한번 읽어보았다.

 

 

 

 

책에서는 스토아 철학에 대해 다루는데 스토아 철학에 대한 것도 나에게는 정말 생소했다.

그러나 성공한 사람들, 빌게이츠, 스티브잡스, JK롤링 등 많은 사람들이 스토어 철학의 개념으로 삶의 기술을 터득한걸 보고 너무나도 궁금해졌고 꼭 읽어보고 싶었다.

 

 

 

 

 

 

 

짧은 분량이기는 하지만 단단한 내용을 담고 있기에 집중해서 읽기에 좋은 책이다.

감정이라는 건, 내면이라는 건 결국은 우리의 몫이라고 말해주는거 같다.

우리가 어떤 감정에 집중하는 거에 따라 우리의 삶이 변화된다고 생각했다.

 

 

 

 

 

 

책에서도 불행이란 또 다른 기회가 될 수 있다고 말했다.

부정적인 감정에 너무 집중하지 말고 내가 통제할 수 있는 것에 집중하라고 했다.

통제할 수 없는 것에 집중하며 나를 괴롭히는게 얼마나 힘든일인가.

불행한 상황이 오더라도 사전준비를 했따면 그 상황은 받아들이기 쉬워질 것이고

스토아 철학자가 말하는 것 처럼 역경은 운명의 신이 주는 기회라고 생각하며

자연스럽게 받아들이는 태도가 중요하다고 생각이 들었다.

 

 

 

 

 

마냥 행복한 삶만이 존재하지 않고 누구나 불행은 올 수 있다. 그리고 더 심도깊게 가면 누구에게나 죽음도 있다. 이러한 끝이 있음을 기억한다면 오늘을 더욱 빛나게 살 수 있지 않을 까.

 

 

 

 

 

 

사실 아직도 나는 철학이라는 개념이 마냥 어렵다.

하지만 이 책을 통해서 조금은 가까워짐을 느꼈고

행복이라는 삶은 뭐 그리 대단한 것이 필요한게 아니라는 걸 느꼈다.

나에게 '사는 게 불안한 사람들을 위한 철학 수업'은 역경과 불행에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있는 그런 책이였다.

 

 

 

 


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우리 아이 스마트폰 처방전 - 디지털 세상에서 스스로 멈추고 극복하는 아이로 키우기
토머스 커스팅 지음, 이영진 옮김 / 예문아카이브 / 2020년 5월
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점점 갈수록 심해지는 아이들의 스마트폰 중독 !

저도 아이가 있는 부모로서 우리 아이도 스마트폰 중독이 될까봐 걱정이 많이 되더라고요.

그래서 아이는 어리지만 미리미리 읽어두고 대비를 해야겠다는 생각으로 책을 읽게 되었어요 !

 

 

 

 

 

이 책의 저자는 외국인임에도 불구하고 책의 내용이 정말 많이 공감되더라고요.

그만큼 스마트폰 중독은 전세계적으로 문제인가봐요 ㅠㅠ

 

스마트폰과 미디어의 노출로 우리 아이들의 뇌발달도 변화되고

정서적 신체적 변화도 많이 생겼다고 해요 ㅠㅠ

정말 문제인거죠...

이제는 밖에서 뛰어 노는 아이들보다 고개 숙이고 휴대폰 보는 아이들도 많이 생겼고요...

 

 

 

 

 

스마트폰 노출로 인해 가정의 모습도 많이 변화되었어요.

저녁시간에 다같이 식사를 하는게 아니라 각자 스마트폰을 보고 혼자만의 시간을 갖는 경우도 많아졌답니다 ㅠㅠ

이런 시간을 줄이고 가족이 함께 대화하는 시간을 늘이도록 해야겠어요 ~

 

그리고 한때 떠오르던 감정지수, EQ...

EQ를 높이기 위해서는 얼굴을 마주보고 대화하는 시간을 많이 늘이는게 중요한거 같아요.

 

 

 

 

 

3부에서는 이런 스마트폰 중독에 관해서 부모가 할 수 있는 일에 대해서 나와요.

거창하진 않지만 아이와 대화하고 부모 먼저 스마트폰 노출 시간을 줄이도록 하고

집중력 훈련과 명상을 추천해주었답니다.

그리고 정말 와닿았던 남들을 따라하지 않는것.

스마트폰에 노출되어야만 남들과 비슷해지지 않을 까 싶어서

남들을 따라하지 않는게 중요할거 같아요 !

 

 

 

요즘 시대 부모라면 한번쯤 읽어보기 좋은 책이라는 생각이 들어요.

아이가 커가면서 더욱 공감이 될거 같고 다시 한번 보면 너무 좋을거 같아 추천합니다 :)

 

 

 


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하버드 상위 1퍼센트의 비밀 - 신호를 차단하고 깊이 몰입하라
정주영 지음 / 한국경제신문 / 2018년 10월
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SNS로 작가님을 먼저 알게 되었다.

매번 공감가는 글귀 때문에 꼭 한번 책을 읽어보고 싶었고

리커버 에디션이 나와서 한번 읽어보게 되었다.

 

 

 

 

 

 

결론부터 내 생각을 말하자면 이 책은 무조건 읽어야하는 책이다.

단 한권의 책으로 사람이 얼마나 변할 수 있는지

그것 또한 시간문제이고,

나의 생각을 너무나도 많이 변하시켜준 책이다.

 

 

 

 

 

 

 

이 책에서 말하는 평균, 신호, 차단은 나에게는 좀 생소한 단어였지만

알고보니 나에게 모두 해당되는 말이랄까.

우리의 환경들은 소위 말하는 평균과 부정적인 신호로 우리를 가두어 둔다.

그런데 나는 알지 못했다.

부정적인 신호가 얼마나 많았고 그것이 어떻게 나에게 영향을 끼치고 있었는지.

 

 

 

 

 

 

 

책에서 나온 다양한 심리학자들의 실험과 관점들,

그리고 부정적인 신호를 차단해서 자신의 재능을 끌어올린 많은 인물들을 보면서

평균으로 우리를 내몰고 부정적인 신호에 나를 가둬두는 우리도

변화할 수 있지 않을까 하는 기대감이 생겼다.

 

 

당장 공부를 해야하는 학생들, 취업을 해야하는 취준생들

다양한 사람들이 이 책을 읽고 사회가 던지는 부정적인 신호에 벗어났으면 좋겠다!

 

개인적으로 제목이 책을 가린거 같아 안타까웠다 ㅠㅠ

하버드 상위 1퍼센트의 비밀이라고 해서 하버드 공부법인줄 알았는데

이야기가 전혀 다른 방향으로 나아가고 있었기 때문이다.

그럼에도 이 책을 추천하고 싶은 마음은 변함없다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 


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얍! 화난 마음 사라져라! 나는야 습관대장 마음습관 1
(주) 부모.윤정화 지음, 임소진 그림 / 다락원 / 2019년 2월
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화가나면 손이 먼저 올라가버리는 딸 ㅠㅠ

그런 딸의 습관을 고치고 싶어서 ㅠㅠ

너무 속상해서 습관을 고치기 위해서 찾아본 습관대장 책이예요 !

 

 

 

 

귀여운 캐릭터가 너무나 눈에 띄고,

귀여운 캐릭터 때문에 몰입이 더 잘 되는 습관대장 책이였어요 !

 

 

 

 

습관대장 책의 큰 장점이라고 하면

책을 읽고 활용할 수 있는 활동지가 있는 것과

애플리케이션을 활용해서 아이가 더욱 즐겁게 다양한 놀이를 할 수 있다는 거예요.

 

 

 

 

 

 

책 내용은 화가난 토토비의 마음을 플로비가 다스려주는 내용이랍니다.

다양한 방법으로 주인공의 토토비의 마음을 풀어주어요 ~

 

 

 

 

 

 

습관대장 책이 너무 좋은 이유 중 하나는 바로 이 활동지인데요,

다양한 활동으로 아이의 마음에 생긴 화를 다스릴 수 있다는게 너무 좋았어요!

 

 

 

 

 

 

아이도 너무 좋아하는 활동 !

책을 읽고 이렇게 직접적인 활동을 할 수 있다는게 너무 좋았어요 !

 

 

 

 

 

책을 읽고 그냥 끝내는 것이 아니라 활용을 할 수 있다는 것이 너무 좋았답니다.

아이도 더 기억에 남고

화를 어떻게 다스려야할지 몰랐던 초보 엄마을 위한 너무 좋은 책이였답니다 :)

 

 

활동지는 가지고 다니면서 집에서 언제든지 활용할 수 있는 거라

아이가 클 때까지 열심히 활용해보려고 해요 :)

 

 

아이와 함께 활용할 수 있는 재밌는책, 습관대장 책 추천해요 :)

 

 

 


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