나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야

나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 - 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업
이승욱 지음 / 생각학교 / 2024년 11월

이 책의 저자는 7년 간 교사생활을 하시고 유학을 떠나 정신분석학과 철학을 전공 하신 후 정신분석가로 활동하고 계신 이승욱 선생님이다. 현재도 정신분석클리닉을 운영하고 있으면 팟캐스트도 진행하고 계신다. 그동안 정신분석학분야에 여러 권의 책도 저술하신 전문가이다.

요즘 현대인들의 가장 큰 질병중 하나는 정신병. 예전에는 쉬쉬되고 아니면 그냥 개념치않게 지나치는 현상들도 심각한 문제로 대두되고 있다. 동네에 흔하게 정신건강의원이 자리 잡고 있고 예전에는 참고 지나쳤을 불면증이나 강박증 같은 질환으로도 병원진료나 상담을 통하여 도움을 받는 이들이 늘고 있다.

이 도서는 특히 청소년들 10대들과 20대들을 대상으로 씌여진 책으로 이제 막 자아를 찾고 나에 대해서 관심을 가지기 시작한 시기에 고민이 많을 이들을 위한 다정한 위로와 가이드북이다.

 

LESSON 1. 나는 꼭 무엇이 되어야 할까요 - 나 자신이 되는 법에 대해서

LESSON 2.꿈이 뭐냐고 물으면 왜 화가 날까요? - 꿈을 찾는 법에 대해서

LESSON 3.스무살이 되면 자동으로 어른이 되는 거 아닌가요 - 어른이 되는 법에 대해서

LESSON 4.나도 누군가와 친해지고 싶지만 서툴기만 해요 - 세상과 관계를 맺는 법에 대하여

LESSON 5.행복이 뭔지 모르겠지만 찾고 싶어요 - 우리 삶의 궁긍적인 목적에 대하여

솔직히 이 도서를 읽는 동안 너무 어려워서 힘들었다. 읽었지만 무슨 말이지? 하고 다시 되돌아가서 읽기를 반복하였다. 정신분석학이 어려운 분야라는 것을 느끼고 너무 다 이해하고자 하지 말고 내가 공감되고 이해할 수 있는 만큼만 받아들여야겠다고 생각했다.

 

 

그중 오늘부터라도 실천해볼까 했던 부분은 단 10분만이라도 몸과 마음을 들여다보기

[누구의 방해도 받지 않응ㄹ 공간에서, 10분 정도만 자신을 만나는 시간을 가져봅시다. 스마트폰은 눈에 띄지 않는 곳에 멀리 두고, 잠시 심호흡을 합니다. 대여섯 번 정도 천천히 호흡에 집중하면서 마음의 긴장을 풀어냅니다. 그리고 자신의 몸과 마음을 가만히 들여다봅니다. 아무생각이 떠올라도 괜찮습니다. 그저 내 마음이 어떤 상태인지 가만히 보고 느껴 봅시다. 이때 가장 중요한 것ㅇ슨 두려워하지 않는 겁니다.]

1년 365일 하루 24시간 동안을 다른 생각을 하지 않고 오로지 나 자신 만을 생각하는 10분을 가져본 적이 있었는지. 마흔이 넘게 살아오면서 기억이 나질 않는다. 처음 가져본 나를 생각하는 10분은 무슨 생각을 해야하는지 조차 모르겠는 다소 멍한 시간이 되었다. 그 다음엔 그냥 쉽게 생각해보자. 내가 좋아하는 것, 지금 내가 하고 싶은 것, 내가 꿈꾸는 것 등등 그냥 나에 대해서 생각나는대로 마구마구 자유롭게 생각해보았다. 이런 10분을 가지다보니 마음이 다소 편해지고 너무 단단히 쪼여왔던 나 자신을 좀 풀어줘야겠다는 생각도 들었다.

이렇듯 이 책은 쉽지만 쉽지 않는 책이다. 그러니 사춘기를 겪고 있는 10대, 이제 성인이 되라고 강요 받는 20대, 그런 시기를 거치고 있는 자녀를 둔 기성세대인 부모들도 읽어보면 자신에 대해서 그리고 자녀에 대해서 타인에 대해서도 알 수 있을 것 같다.

다소 어려운 내용이지만 쉽게 천천히 알려주는 이승욱 선생님의 지침인데, 한 번 읽는데 그치지 않고 시간의 간격을 두고 한 번 씩 다시 읽어봄 직한 도서이다.

P.S 이 책을 읽고 책 제목처럼 정말 괜찮은 내가 될꺼라고 의무감을 갖기 보단 나는 꽤 괜찮은 사람이라고 느낄 수 있었으면 좋겠다.

초등학생이 ‘꼭’ 읽어야 할 고전 탐구

초등학생이 ‘꼭’ 읽어야 할 고전 탐구
김기용 지음 / 사람in / 2024년 11월

고전이라고 하면 오랫동안 많은 사람에게 널리 읽히고 모범이 될 만한 문학이나 예술 작품을 고전이라고 한다. 요즘 몇 년 동안 문해력이 강조되면서 고전에 대한 관심도 높아졌다. 그래서인지 초등 학생을 대상으로 쉽고 재미있게 서술되어있는 고전부터 해서 원본 그대로 옮겨놓은 고전들도 다양하게 출판되고 있다.

이책은 초등학교선생님이신 김기용선생님께서 엄선한 동서양의 고전들을 모아둔 아주 요점정리표 도서이다.

어떤 고전을 먼저 읽혀야할지 판단하기 어려운 학부모에게도 좋은 가이드가 될 것 같다.

책의 구성은 작가의 소개, 줄거리, 책의 배경 엿보기, 책의 핵심 주제 및 시사점, 고전 속 인생의 한 문장, 고전으로 생각 넓히기로 알차게 구성되어 있다.

고전 한편을 접하기 전 작가의 일대기를 간단히 소개하는 코너에서는 작가의 가정환경이나 성장배경에 대해서 이야기하고 있는데 작가의 작품을 이해하는데 도움이 된다. 줄거리는 고전의 내용을 한 두장 정도로 축약해서 설명해 주었다. 처음부터 긴 고전을 읽기 힘든 초등생들은 줄거리를 먼저 읽고 대략적인 내용을 파악한 다음에 작품을 읽어 이해의 폭을 넓힐 수 있을 것 같다.

또, 책의 배경도 서술되어 있는데, 작품의 시간적, 공간적, 사회적 배경을 설명해주어 작품이 이해도를 높이히는데 도움이 된다.

그리고 내가 가장 도움이 된다고 느꼈던 책의 핵심주제 및 시사점도 언급해주신다. 긴 고전을 읽고난 다음 주제가 무엇인지 요약해주고 이 작품이 시사하는 바가 무엇인지도 한번 더 언급해준다. 이런 코너가 없으면 부모님이 한번 더 언급해주어야하는데 성인이라고 해서 다 정확하게 짚어낼 수 있는 것이 아니기에 길지않고 간략하게 정리해주어 너무 만족스러웠다.

아이들이 흔하게 전래동화로도 접해본 적이 있는 옹고집전을 예로 들면, 책의 핵심주제는 권선징악에 대한 의미에 대해서 쉽게 풀어주고 탐욕의 끝으로 시사점을 지적해주고 있다. 독후 활동으로 생각넓히기 부분에서 질문을 이야기해준다. 독서지도에 고민이 많은 엄마에게 너무 좋은 부분이다. 단순히 책읽고 줄거리, 핵심내용에 대해서 이야기 나누고 끝나기엔 뭔가 부족함이 있을 수 있는데 2~3가지 질문을 가지고 생각할 시간을 갖고 독후감을 쓰는 경우에는 이 질문내용을 살려서 독후감을 써보는 것도 좋을 것 이다.

선생님께서 고전이라는 단어 자체가 다소 고리타분하고 어렵게 느껴지는 친구들에게 고전의 재미를 느끼게 해주고 좀 더 쉽고 흥미롭게 읽을 수 있도록 고민하고 노력하신 것이 보이는 좋은 도서이다. 고전은 최근 강조되는 논술과도 맥을 같이한다. 고전을 이해하기 위해서는 전반적인 책 내용을 깊이 이해하고 있어야하는데 이런 깊이 있는 사고를 반복하다보면 문해력, 논술력 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있지 않을까.

이 도서를 통해서 초등아이들이 고전에 발을 들여놓는 계기가 될 수 있는 좋은 책이며 독서지도에 어려움을 느끼는 학부모님들에게도 좋은 가이드북이 될 것이라 생각한다.

이솝 우화로 읽는 진로 이야기

이솝 우화로 읽는 진로 이야기
정형권 지음 / 성안당 / 2024년 12월

요즘 초등학교에서부터 진로수업을 많이 시행되고 있고, 중1학년에 자유학기제를 통하여 자연스럽게 다양한 분야의 진로탐색하는 기간도 있다. 이렇듯이 어린 시기부터 자기 자신에 대해서 알아보고 적합한 진로에 대해서 탐색하도록 여러가지 시도를 해주고 있다. 초등학교시절에 가장 중점을 두고 엄마와 함께 해야하는 활동도 다양한 경험이라고 여러 채널에서 말하고 있다.

그런데 엄마입장에서 어떻게 어디에서 진로탐색을 해야하는 건지에 대해서는 의문을 가지게 된다. 다양한 경험만 많이하면 진로탐색이 잘 되는지, 진로탐색을 위한 활동이나 경험을 하고나서 그 뒤에 아무 것도 하지 않으면 그냥 가족나들이로 전략하는 경우도 많이 있다.

이 도서는 아기때부터 친숙하게 많이 읽고 알고 있는 이솝우화를 통하여 진로에 대해서 좀더 구체적으로 생각해볼 수 있게 해주는 고마운 책이다.

이솝우화는 지금으로부터 2,600여 년 전 고대 그리스에 살았떤 이솝이라는 사람이 쓴 이야기인데, 그는 노예출신 이야기꾼이다. 현재 원본은 남아 있지 않고 여러 시대의 전설과 설화 등이 섞이면서 현재까지 전해지고 있다.

이솝우화에 우리가 배우고 지켜야할 교훈과 많은데 글쓴이는 이런 친숙한 이솝우화를 통하여 진로에 대해서 어린이, 청소년들이 깊게 생각해볼 기회를 제공하고 있다.

언젠가 아이들은 성인이 되고 각자만의 진로로 자기 생계를 꾸리기도 하고 삶을 살아간다. 그러나 우리부모들도 진로교육이라는 것을 받아본 적이 없는 관계로 진로는 곧 직업의 선택이라는 생각만 있기 마련인데 이 책은 아이들과 함께 부모도 해봄으로서 앞으로 아이들의 진로교육을 어떻게 도와줘야할지 생각의 전환도 하게 된 책이다.

우리가 가장 많이 알고 있는 개미와 베짱이 이야기가 제일 먼저 나오는데 이 이솝우화에서는 개미의 부지런함을 배우자는 교훈으로 끝나는 것을 베짱이의 관점에서 베짱이는 음악을 사랑하고 바이올린 연주를 잘 하는 재능을 가지고 있다. 이솝우화에서는 베짱이의 게으름을 비판했지만 진로탐색에서는 이런 음악에 대해 재능을 진로로 연결지어서 바이올린연주라는 진로를 정할 수 있다고 이야기한다.

한가지 이솝우화를 간단히 읽고 그에 대한 진로 생각을 4가지정도로 다양하게 적어볼 수 있는 코너가 있다. 이책은 도서이기도 하지만 일종의 워크북같은 개념이 더 강한 것 같다.

진로생각을 아이마다 개별적인 노트에 써보고 그 자료를 모아보면 아이만의 진로 포트폴리오가 되지 않을까. 고정관념에 갇힌 나같은 어른들도 이솝우화를 다른 관점에서 보고 아이의 진로에 대해서 이야기 나눌때 많은 도움이 될 것 같아서 너무 유용한 도서이다.

차츰 진로에 대해서 생각해보기 시작한 초등고학년들과 중1 자유학기제를 앞두고 있는 초6학년들, 그리고 그런 자녀를 두고 있는 학부모님들이 함께 활동하면서 진로관련 대화도 하고 주말을 이용하여 체험이나 나들이를 할 때에도 참고가 될 것 같다.

홍길동이 물리 박사라고?

홍길동이 물리 박사라고? ㅣ 고전에 빠진 과학 1
정완상 지음, 홍기한 그림 / 브릿지북스 / 2024년 11월

이 도서는 물리라는 과학의 분야를 전래동화 홍길동전에 녹여낸 도서이다. 초등 저학년부터 중학년까지 물리에 대해서 어려워하는 친구들에게 친숙하게 다가갈 수 있도록 씌여진 책이다.

저자분은 서울대에서 무기재료광학과를 다니셨고 카이스트에서 이론물리학으로 석박사를 받으신 정완상작가님이다. 그동안 물리에 대해서 여러 도서를 저술하셨지만 어린이들이 물리를 좀더 쉽게 재밌게 느끼도록 이책을 지으신 것 같다.

교과에서도 물리. 생물. 지구과학. 화학 네 분야중에 물리가 가장 아이들이 어려워하는 분야라고 들었다. 그래서 고교선택과목에서 물리가 제일 선택이 저조하다고 한다.

이런 물리를 어린 시절부터 좋아했던 전래동화에 녹여내어 아이들이 겁을 먹지 않고 재미있게 느끼도록 해주는 것도 중요할 것 같다.

등장인물부터 다소 우스깡스러운 인물들을 등장시켜서 호기심을 자극한다.

홍길동과 활빈당의 이야기가 전개되면서 부분적으로 물리의 이야기를 스며들게 해놓아서 아이들이 거부감없이 받아들인다.

홍길동과 횔빈당의 활약하는 이야기속에 도르래를 이용한 위치에너지에 대해서 이야기해주고 있다. 그리고 한 이야기가 끝날 때마다 더 알아보기 코너를 통하여 용어나 개념을 다시 한 번 짚어주고 있어서 아이들이 복습하기에 좋다.

흔히 학교과학시간에도 실험을 통하여 알 수 있는 볼록거울과 오목거울의 차이점에 대해서 알기 쉽게 정리해놓아 앞선 이야기속에서 언급되었던 과학개념을 깔끔하게 정리해줌으로서 한 번 더 기억되도록 도와주는 것도 좋은 점이다.

이 도서는 시리즈물로 앞으로도 계속 신간이 나올 예정인데 차례대로 아이들이 읽다보면 과학, 특히 물리에 대해서 두려움을 없애고 다른 물리 관련 도서로도 확장해나갈 수 있는 마중물이 될 도서이다.

숨결이 바람 될 때 (100쇄 기념 리미티드 에디션)

숨결이 바람 될 때 (100쇄 기념 리미티드 에디션) - 서른여섯 젊은 의사의 마지막 순간
폴 칼라니티 지음, 이종인 옮김 / 흐름출판 / 2024년 11월

제목부터가 마음이 뭉클한 숨결이 바람이 될 때...

이 책은 전세계의 독자들의 마음을 울린 책이다. 100쇄...요즘같은 시대에 책으로서 100쇄라니 그것만 보아도 한 번 쯤 아니 두세 번은 읽을 가치가 있는 책 아닐까.

이 책은 폴 칼라니티라는 신경외과 의사가 폐암에 걸려서 투병을 하면서 쓴 자전적인 책이다. 뉴욕에서 태어나 스탠퍼드에서 영문학, 생물학을 공부하고 영문학 석사까지 취득한 다음 의학을 공부하기 위해 다시 캠브리지대학에서 치열하게 공부하고 그 후 모교에서 신경외과 의사로서 힘든 레지턴드 훈련과정을 거치고 이제 드디어 결승점이 보이는 마라톤너처럼 있는 힘을 다하여 달리다 폐암4기라는 엄청난 일을 경험하게 된다.

그러니 이 자전적 에세이는 눈물, 콧물 짜내는 신파적인 이야기라보다는 그냥 잔잔한 호수처럼 자신의 삶을 이야기하고 있어서 어쩌면 그런 글들이 더 읽는 독자를 마음 아프게 하는 것 같다.

아내인 루시도 부모님.. 친구들..주치의까지 어쩜 이렇게 차분한지.

p.147

루시는 나를 사랑한다고 말했다. 나는 "죽고 싶지 않아."라고 말했다. 그리고 아내에게 재혼하라고 하고, 그녀가 혼자 남겨진다고 생각하면 견딜 수가 없다고 말했다. 나는 담보대출을 이자가 더 낮은 곳으로 당장 바꿔야 한다고 말도 했다. 우리는 가족들에게 전화를 하기 시작했다. 그러는 사이 레지던트 동기인 빅토리아가 병실로 찾아왔고, 우리는 정밀검사 결과와 아픙로 진행될 치료에 관한 의견을 나눴다.

p.148

내 인생의 한 장이 끝난 것처럼 보였다. 어쩌면 책 전체가 끝나가고 있는지도 몰랐다. 나는 사람들이 삶의 과도기를 잘 넘기도록 도와주는 목자의 자격을 반납하고, 길을 잃고 방황하는 양이 되었다. 내 병은 삶을 변화시킨 게 아니라 산산조각 내버렸다. 형형한 빛이 정말로 중요한 것을 비춰주는 에피퍼니의 순간이 찾아온 것이 아니라, 누군가가 내 앞길에 폭탄을 떨어뜨린 것 같은 기분이 들었다. 이제 다른 길로 돌아가야 할 터였다.

정말 하루아침에 나에게 암4기라면서 앞으로의 치료계획은 어쩌고 저쩌고 하면 나는 그게 귀에 들어올까. 멍~하다가 또 멍하다가 며칠이 지나고 갑자기 어제와 동일한 일상을 하지 못하게 되고 침대에 누워 24시간을 보내게 되겠지.

그러나 나는 며칠 전 까지는 회사에 가고 아이들을 돌보고 집안일을 하고 하루 24시간이 부족하다면서 전전긍긍대는 아줌마였을텐데 진통제를 먹으며 참다가 이젠 먹던 진통제가 듣지 않아 의사를 만나 더 효과가 좋은 진통제를 처방받아야겠다는 마음으로 서둘러 간 병원에서 큰 병원에 가보셔야한다는 말을 듣고 엄습하는 불길한 예감을 애써 떨치며 큰 병원에서 검사를 받게 되었겠지. 그러다가 갑자기 암선고를 받는다면..

나는 폴처럼 잔잔할 수 있을까. 폴과 루시는 이 슬픈 와중에서 아기를 갖기로 결정하고 체외수정까지 감행했다니.

이 분들은 어떤 분들일지...서로의 배우자와 헤어짐이 슬플까. 자신의 자녀와의 헤어짐이 슬플까..

폴은 암이 진행되고 있는 과정에서도 레지턴트과정을 마치기 위해서 애썼고, 다시 취업을 하기 위한 도전도 하였다.

그냥 죽음을 받아들이지 않고 원래의 자신의 생활로 돌아가 삶을 이어가고자 한 것이다.

이런 폴의 성숙함이 감탄스러울 지경이다. 그런데 생각해보면 나라도 그러고 싶을 것 같다. 24시간동안 침대에 누워 주사바늘을 꽂고 병실 창문만 바라보고 시간을 보낸다면 남은 나의 삶이 너무 아까울 것 같다.

이책 읽는내내 폴과 루시의 삶을 태도에 대해서 감탄하고 나와 나의 삶에 대한 생각을 많이 하게 되었다. 물론 책을 덮고 또 일상으로 돌아가 바쁜 시간을 살아가다보면 예전의 나로 돌아가겠지만 그러다 지치고 힘들 때마다 이 책을 다시 읽어볼 것 같다.

100쇄라는게 정말 대단하다는 것을 느꼈고 많은 사람들이 폴과 루시에 모습에서 감동을 받았으리라 생각이 들었다. 이책을 추천하는 추천인들의 면면을 보아도 삶에 대한 통찰이 있으신 분들이 추천의 글을 써주셨다. 그 중 내가 좋아하는 김해인수녀님과 이국종교수님도 계셔서 얼마나 반가운지.

흰색 표지에 파란색 판화처럼 찍혀진 그림...숨결이 정말 바람이 되는 순간을 더 많은 분들이 느끼길 권하며 이 책을 추천하는 바이다.

p.s 나의 부족한 글솜씨로 서평을 적기엔 너무 좋은 책이다.