85년생 요즘 아빠

85년생 요즘 아빠 - 300만 30~40대 아빠들에게 전하는 공감 육아 메시지
최현욱 지음 / 소울하우스 / 2021년 5월

300만 30~40대 아빠들에게 전하는 공감 육아메시지 

일과 가정의 균형에 대해 부채 의식을 가지고 있는 요즘 아빠,괜찮습니다 

여러분은 지금도 충분히 잘하고 있습니다 

어떻게 해야 아빠가 좀 더 행복해지고 

그 행복이 바람직한 부부관계와 자녀관계로 이어질 수 있는지 그 답을 찾을 수 있다 

1985년생 결혼 10년차 두 아이의 아빠, 공군사관학교를 나와 현재 공군 전투기 조종사로

복무중인 요즘 아빠다 

 절대시간의 부족에도 최대 효과를 내는 육아법을 고민하는 과정에서 "엄마 사랑하는 아빠, 내마음을 돌보는 아빠가 일도 육아도 성공함을 깨닫고 일,가정,나의성장,건강,경제,관계"라는 삶의 중요한 가치가 균형을 이루도록 힘쓰고 있다

일과 가정의 균형 사이에서 힘들어하던 저자에게 우연히 마음공부를 통해 마음을 객관적으로 들여다 보면서 사회가 원하는 이상적인 아빠가 되고 싶어 문제를 알았으니 해결방법도 찾을 수 있었다고 한다 

진짜 해결책은 아빠가 슈퍼맨이 되는 것이 아니라는 것을 인정하고 

아이와 함께할 수 있는 물리적 시간이 적은 것을 받아들이고 그안에서 감당할 수 있는 

육아를 하는 것이다는 것을 깨닫게 된다

저자가 깨달은 3가지

그 덕분에 일과 가정의 균형을 찾고 행복육아를 할 수 있었다고 한다

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 : 초급편

백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 : 그림 놀이 초급편 ㅣ 이은아 박사의 치매 예방 활동북 1
이은아 지음, 유진선 그림 / 이덴슬리벨 / 2021년 4월

대한민국 100대 명의,대한신경과의사회 회장

이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌자극 초급편

1,,,온 가족이 함께하는 패밀리 워크북

2,,,아름다운 12가지 꽃을 색칠하면서 즐겁게 두뇌 자극

3,,,글쓰기,시암송,사행시 등을 통해 연상력,지남력 강화

4,,,치매를 예방하는 습관,취미,손 운동 공개

5,,,노래와 두뇌 체조를 접목한 신나는 활동

 

기억력,지남력,인지력을 강화하는 색칠하기,기억력퀴즈,두뇌체조 시낭송

매일 훈련하는 것이 중요하다 

그림을 눈으로 보고 인지하여 같은 색깔을 찾아 색칠하는 작업은

뇌의 후두엽과 두정엽,전두엽을 자극하게 된다 

전두엽,두정엽,후두엽의 역할을 잘 익혀 이 부분을 자극해보자 

꽃잎에 적힌 숫자나 문자를 순서대로 연결할 때 소리 내어 읽으면서 그리면 두뇌자극에

도움이 된다

주요내용들을 잘 읽고 빈칸에 알맞은 단어도 적고 같은 색으로 색칠도 해 본다 

기억력 다지기 

앞에서 그린 꽃잎과 줄기 어떤 색깔인지 기억을 해보고 그에 맞는 답을 적어본다 

치매예방을 위한 식물 키우기를 보면서 

후두엽과 두정엽의 기능이 좋아지는 효과가 있다고 한다 

백년뇌를 위해 부모님께 그림놀이로 치매예방에서 벗어나도록 노력해보자

생각이어가기에서 노래를 부르며 두뇌 체조를 해보고 무릎치기와 발구르기,

손뼉치기를번갈아 반복해본다

백년 두뇌애 가장 효과적인 자극을 시도해보자 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

이 여행이 더 늦기 전에

이 여행이 더 늦기 전에
새벽보배 글.사진 / 행복우물 / 2021년 4월

여행지에서 "이럴려고 떠나왔나"라는 생각이 들때, 

주저앉고 싶은 순간을 만나는 때 읽고 싶은 여행에세이

세계 곳곳에서 펼쳐지는가족간의 냉전과 사랑 

그리고 돈독한 이야기들 

어른들 세분이 동시에 세 방향으로 흩어지는 모습 왠지 정겹다 

우선 유럽의 여행부터 먼저 보려 한다 

유럽에서 자유여행을 하면서 느껴지는 그런 공포라고나 할까

저자를 통해 그때의 스릴이 느껴진다 

팀범죄 수법이라니 한팀이 고의로 타이어를 찢고 다른 팀이 타이어가 고잔 난것을 알려주거나 주위를 맴돈다 

당황한 외국인 관광객들이 우왕좌왕하는 사이에 호의를 베푸는 척 접근해 

다른 팀이 차를 털어가는 수법

 

알프스 사진을 보는 순간 가보진 못했지만 알프스 산자락 끝위를 지나가던 그날이 생생이 기억이 난다 

언제 스위스 갈 수 있을까?

저자를 통해 다시 한번 더 뭉클해지면서 감상을 하게 된다 

재미의 발견

재미의 발견 - 100만 팔로워, 1000만 관객, 高시청률 콘텐츠의 비밀 ㅣ Insight Series 2
김승일 지음 / 행복우물 / 2021년 3월

100만구독자,1000만관객,高시청률의 비밀 

재미를 만들고, 증폭하는 핵심원리를 이해하라 

"재미란 무엇이고, 어떻게 만들고, 또 어떻게 증폭되는가?"

이 책의 마지막 장을 덮은 당신은 이 세가지만은 반드시 알게 될 것이다 

특이, 전의,격변

재미있는 무언가는 반드시 사람을 당혹하고 집중하게한다 

당혹과 집중을 만드는 모든 것에는 이 세가지 법칙이 담겨있다 

이 책의 절반은 이 재미의 법칙들이 무엇인지 설명하고,재미있는

콘텐츠에 담긴 특,전,격을 찾고

절반은 주로 특,전,격의효과를 증폭하는 요소들을 다룬다 

특,전,격 증폭제 라고 부르며 정확히 무엇인지 정의해보자

크리에이터는 당연히 재미를 만들 줄 알아야 한다 

대중은 재미없는 콘텐츠는 보지 않기 때문이다 

콘텐츠에서는 무엇을 먹더라도 재미있게 먹어야 한다 

재미있는 무언가는 백이면 백 당신을 당혹하고 집중하게 한다

당신을 당혹하고 집중하게 했던 무언가는 높은 확률로 재미있을 것이다

핵심만 쏙쏙 짚어내는 1일 1페이지 국어 365

1일 1페이지 국어 365 - 핵심만 쏙쏙 짚어내는 ㅣ 1일 1페이지 365
장동준 지음 / 메이트북스 / 2021년 5월

 

국어의 기초에서 수능,공무원시험까지 1일 1페이지씩 한 권으로 마스터한다 

중등에서 고등 내신은 물론 수능까지 쭈욱

국어고득점 유지를 위한 고민을 해결해 주는 책 

매일매일 꾸준히 한 공부가 내 것이 된다 

국어 공부의 기초개념과 전략까지 배울 수 잇는 책

읽기만해도 핵심개념들이 머릿속에 차곡차곡 정리가 된다 

많은 시간을 들여 국어 공부를 하는데 성적이 잘 오르지 않는 학생들이 많은데 이것은 개념을 제대로 알지 못한 상태로 문제를 풀기 때문이다 

문제해결과정에서 개념을 제대로 알지 못하면 출제자가 제시한 선택지의 적절성을 판단하기가 어렵다 

국어 개념의 양이 많고 내용이 난해하다보니 개념을 제대로 공부한느 학생이 드물다 

하루에 한 개념씩이라도 쉽고 재미있게 국어개념 공부를 할 수 있는 책을 저자가 만들었다 

 

국어 과목에는 6개의 하위 영역(ㅘ법,작문,언어,독서,문학,매체)이 존재한다 

교과서 및 교육과정을 분석하고 수능뿐만 아니라 공무원,경찰대,사관학교등 다양한 국어 시험 문제를참고하여 국어의 핵심 개념들을 최대한 쉬운 말로 풀어서 제시

 

또한 개념을 배우고 난 뒤에는 OX 퀴즈를 통해 학습한 내용을 확인할 수 있게 구성되어져있다

국어의 핵심개념들이 머릿속에 차곡차곡 정리될 것임을 기대하면서

국어실력이 일취월장하여 내신,수능,공부원 국어 시험에서 원하는 점수를 기대해본다 

매일 꾸준히 국어 공부의 기초개념과 전략으로 내것으로 만들어보자   

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다