쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

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나만큼 이론이 충분한 사람이 없을 것이라 생각한다.
실천이 약해서인가 아직도 이론에만 충실히 하고 있기에 이제 실천으로 나아가고 싶은 마음뿐이다. 
전 세계 최고의 습관 코치와 함께하는 좋은 습관을 만드는 단계별 기록 훈력에 참여해본다.
매일 1%씩 습관을 만드는 과정은 결국 자기 자신을 만들어가는 과정이다.

습관쌓기의 어려움을 빠르게 해결해 줄 실천지도표
습관이 형성된 방향을 따라 삶의 궤적이 펼쳐진다. 
무엇이든 반복하면 강화된다. 실제로 독자들을 보며 습관이 삶에 미치는 영향이 얼마나 대단한지 끊임없이 상기하곤 한다. 
매일같은 아주 작은 습관은 나에게도 있는데 아직도 별다른 반응이 없다보니 포기해야하나 하는 마음도 들긴 한데  이 책을 통해 다시 한번 더 상기해보려 한다.
작은 습관으로 나의 삶을 만드는 대단히 강력한 힘을 깨우고 싶고 다시 일어서고 싶다.
지금까지도 매일 습관처럼 해 왔고 하고 싶은 일만 해 왔는데 경제적으로 연결이 안되다보니 너무나 현실은 막막하여 무너진듯한데 그런 무너짐 속에서도 매일 한 습관은 어딜 가질 않고 매일 하고 있다는 사실, 

우리의 행동은 가치나 신념, 자아상과 같은 우리 내면의 가장 깊은 곳에 자리한 정체성이 외부로 표출된것이다. 
결과물이 아닌 과정을 사랑하게 되며 아직도 때가 아니라며 행복을 미루지 않고 과정에서 언제든지 행복을 느끼고 매일매일 살아가고 있다.
매일 반복되는 습관으로 남들은 돈도 안되고 무엇을 그렇게 분주히 하고 있는지 묻는데 나름 매일 남들이 하지 않는 습관을 가지고 지금까지 살아오고 있다.
그렇다면 이제 다시 습관의 원리를 이해하며 현재의 습관을 끌혹 새롭고 강력한 습관을 만들 기회인가 하는 생각으로 더 깊이 있게 공부하게 된다. 습관을 만드로 끊는 방법까지는 알려주지 않는데 행동 변화의 네 가지 법칙으로 나에게 영향을 줄 수 있는 좋은 습관을 만들 수 있는 기회이다.
책속에 펼쳐진 나의 작은 습관, 이제 쓰면서 완성하려고 한다.