포토리딩 슈퍼 기억법
야마구치 사키코 지음, 이수영 옮김, 서승범 감수 / 두드림미디어 / 2025년 3월
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리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다인생이 압도적으로 유리해지는 기억의 기술
더 많이, 더 잘 기억하는 '암기법'은 따로 있다.
시간을 더욱 소중히 쓰고 싶은 이들을 위한 가장 효율적인 기억법 익히는 것을 기대해본다.
이 책은 단순한 공부법을 넘어 '어떻게 하면 가장 효과적으로 배우고 기억할 수 있을까?'에 대한 실질적인 해답을 제공한다.
기억력은 선척적으로 타고나는데는 별 차이가 없다고 하며 누구나 기억력을 높일 수 있다고 한다.
기억력이란, 쉽게 말해 '과거에 기억한 것을 외우고 있는 능력'
기억력의 3가지 중요한 포인트
두뇌는 모든 종류의 정보를 똑같이 기억하지 않는다. 더 잘 기억하는 정보가 있고 마찬가지로 더 잘 기억되는 암기 방식이 있다.
기억력은 머리의 좋고 나쁨이 아니라, 기억해낼 수 있는 힘이 있는지 없는지의 문제이다.
단기기억은 초 단위 정도의 시간밖에 유지되지 않는 기억
장기기억은 몇 달,몇 년처럼 오랜 기간동안 떠올릴 수 있는 기억
장기기억은 오래 기억되고 다시 떠올리기도 쉽다.
기억보존의 가장 기본은 반복,
사람의 두뇌는 반복되는 정보에 주의를 기울이는 특성이 있다.
학습에서 감정이 중요한 이유는 감정중추가 기억중추인 해마와 붙어 있기 때문에 
즐거운 감정으로 공부하면더 잘 기억이 된다.
기억의 보존과 폐기를 그림으로 만나볼 수 있다.
기억에 효율적인 15분 단위 공부법을 익혀보자 
15분으로는 공부 흐름이 중간에 끊어질까 염려된다면 30분 집중을 시도해도 좋다.
두뇌가 지치기 전에 공부를 멈춰야한다는 것도 알아간다.
암기를 할때 시각,청각,체감각을 이용하는 암기를 하면 더 잘 암기가 된다고 한다.
통암기를 할수록 망각도 많아진다고 한다. 
키워드만 제대로 머릿속에 넣어도 시험이나 회사 업무에 충분히 대응할 수 있을 것이다.
통암기를 하지 않아도 된다고 생각하는 것만으로도 마음 편하게 시험을 준비할 수 있을 것이다.
기억 칼럼을 통해 더 구체적으로 암기에 대해 알 수 있을 것이다.
이 책으로 최단 기간에 아웃풋을 낼 수 잇는 기억법을 익히려 한다.


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