'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'스스로 지탱할 수 있는 힘은 하루 아침에 생기지 않는다.10년 동안 1일 5시간씩 매달리며 얻은 즐거운 철학움직임 전문가가 알려주는 '인생에서 흔들리지 않는 법'몸 잘 쓰는 아저씨의 뼈때리는 인생직설 30'끝까지 매달리면 인생이 바뀐다!'돈,인간관계,자존심보다 소중한 진짜 '나'를 지키는 힘가장 중요한 것, 목표를 달성하기 위해 희생하고 버려야 할 것들을 '과감하게 정리할 수 있어야 한다'는 것이다. 사람은 각자의 장점과 단점 속에서 유한한 인내력과 수용력을 가지고 있다.저자는 상의를 탈의하고 몸이 보이는 상태에서 운동을 하는 것을 선호하는데 내 몸을 보려고 하니 순간 헉해진다. 어린 시절 인생의 장애물은 척추측만증이었다고 한다. 척추가 휘어졌기 때문에 일상생활에서 불편함을 느낄 때가 많았고 한다. 아침에 침대에서 일어나서 발을 디딜 때, 척추가 비틀린 느낌이 들 때도 많았다. 운동을 할 때도 뜻대로 되지 않으면 척추측만증을 탓하기도 했다. QR코드를 접속하시면 운동 지도 영상까지 수록되어져 있어 운동을 해볼 기회를 가져본다.비워내자 더 채워지는 삶으로 살고 싶다. 운동만으로 몸을 변화시키는 것이 아니라 정신까지도 다스릴 수 있는 몸 잘 쓰는 아저씨의 뼈 때리는 인생 직설 30,끝까지 매달리면 인생이 바뀐다는 말이 참으로 와 닿는다. 끝까지 매달리기전에 우리는 중도에 포기를 하게 되는데 앞으로 나를 지키기 위해 무엇을 준비하고 노력해야하는지 생각할 시간을 가져본다.