내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면

내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 - 인생에서 중요한 모든 관계에 도움이 될 냉철하면서도 현명한 조언들
필리파 페리 지음, 방수연 옮김 / 알레 / 2025년 2월

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

당신은 지금 모습 그대로도 괜찮은 사람이다.
타인, 그리고 자신과 견고하고 의미있는 관계 맺기가 어려운 사람들을 위한 책
심리치료사들만 비공개로 이야기하는 것을  온갖 딜레마와 질문을 통해 사람들이 삶을 살아가는 방법에 관해 무엇을 알고 싶어하는지 파악하고 몇 가지 해달을 제시하려고 노력한다. 
인간은 더 넓은 세상에 속해 있다고 느끼기 위해 평생 연결이 필요한 존재라는 뜻, 여기서 연결은 내게 사람과의 연결을 말하나, 생각,공간,사물과도 연결될 수 있다.
인간은 타인과 연결되어 있다고 느끼는 것은 인간다움의 일부이다. 
집단 내에서 자기 자리를 찾는 일은 정체성과 소속감을 형성하는데 중요한 역할을 할 수 있다.
집단에 속해 있는 것이 매우 중요한 것도 자신이 소외됐다는 사실을 알면 마음이 힘들 수 있는 것도 이런 이유 때문이다.
사례를 통해 그동안 생각하고 지냈던 것이 다르게 와 닿는다. '자기들끼리 똘돌 뭉쳐 다니는'것으로 보고 모두 경쟁심이 강하다고 생각한다. 자기가 아닌 다른 사람들의 행동을 분석하면서 인간관계를 넓히기 위해 자신이 아무것도 할 수 없는 이유에 대해 핑계대고 있다.  하지만 남의 행동은 통제할 수 없어도 자기행동은 통제할 수 있으므로 가장 좋은 시작점은 자신이 문제에 어떻게 일조했는지 생각해보는 것이다. 소속된 집단이 없다는 사실은 이 상황에 어떤 영향을 줄까? 어떤 생각이 사람들과 어울리기에 자신이 너무 우월하거나 너무 열등하다는 느낌을 들게 할까?

사람들과 연결되려면 용기를 내어 마음을 열고 속내를 털어놓을 수 있어야 하며, 다른 사람이 같은 행동을 할 때 지지해줄 수 있어야 한다. 같은 감증을 느끼거나 느끼지 않아도 같은 부류가 아니어도 심지어 같은 의견을 가지고 있지 않아도 된다. 하지만 나를 솔직하게 내보이며 내가 자신과 세상을 어떻게 인식하는지, 어떻게 대응하고 느끼고 생각하는지 나누려는 의지는 필요하다.  그 결과 상대에게 영향을 받을 수 있다는 점에도 마음을 열어놓아야 한다. 중요한 것은 상대의 감정을 헤아리고 공감하는것, 그리고 나 또한 공감받는 것이다.다른 사람과 진정으로 소통하려면 내가 되어야 한다고 생각하는 모습이나 상대가 원한다고 생각하는 모습이 아닌 진짜 내 모습을 보여줘야 한다. 상대를 불편하게 할 위험을 감수하지 않는다면 나 자신을 알릴 기회를 스스로 박탈하는 것과 같다. 나를 알리려면 나를 드러내야 하며 숨어있어서는 나를 절대 드러낼 수 없다.  나를 너무 들어내어서일까 이 책으로 나를 다시 점검할 시간을 가져보게 된다.