회복탄력성

회복탄력성 (15만부 기념 리커버) - 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘
김주환 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월

"지금 우리에게 필요한 것은 회복탄력성이다"

심리학,뇌과학,철학,사회과학,종교가 찾아낸 멘탈 회복의 정답을 알아본다

우리 삶은 늘 크고 작은 시련과 역경의 연속이다. 살아간다는 것은 우리에게 닥치는 여러가지 도전과 어려움을 끊임없이 극복해 나가는 과정이며 질병,사고,이혼,파산,죽음등으로 커다란 시련도 있지만 특히 현대를 살아가는 하루하루, 인간관계속에서 이뤄지는 사소한 갈등으로 많이 힘들고 해결하기가 참 힘들다는 것을 알 수 있다.

이런 과정에서 우리는 이 어려움을 잘 극복해야 한다는 것을 알고 있지만 참 어렵고 힘듬을 알 수 있는데 이 책을 통해 잘 소통할 수 있을 것 같은 기분이 들어 책장을 넘기게 된다 

 

얼마전부터 이 책이 눈에 들어와 읽어보리라는 생각을 가지고 있었는데 이 책의 개정판임을 알게 된다. 회복탄력성이라는 제목이 나와 있는 건만 해도 수십권이라고 하는데 유독 이 책이 이 저자의 책이 눈에 들어왔을까마는 23년 나자신의 회복탄력성을 받고 싶은 간절한 마음뿐이다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다