기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라

기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 - 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법
개러스 무어 지음, 윤동준 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

늘상 잠만 자는 게으른 뇌 근육을 깨워라 

도통 움직일 생각이 없는 기력 없는 뇌, 유럽 최고의 두뇌 트레이닝 전문가를 만나 최상의 뇌가 되다 

무기력한 뇌를 약삭빠른 뇌로 탈바꿈 시키는 40일간의 몰입훈련법 

40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법

진자 40일만에 그동안 살아오면서 떨어졌던 기억력이 회복이 가능할까? 하는 의문을 남기고 일단 40일을 기대해본다 

하루하루 몰라보게 떨어지는 기억력이 왜 떨어지는지 왜 그런지 일단 알고 간다 

기억력 강화훈련으로 첫번째훈련은 간단한 기억훈련을 연습해본다 

정말 놀랍다 그래도 기억력이 좀 된다고 생각했는데 순간 놀라지 않을 수가 없다 

두번째 훈련부터 정신 바짝 차리고 잘 넘어간다 

세번째 훈련도 거뜬히 잘 연결시켜 기억력 훈련을 계속 잘 이어가고 있다 

하루 20분, 40일간의 기억력 훈련법을 통해 기억력을 강화시켜 젊은 시절의 뇌로 돌아가면 삶이 풍요로워질 수 있을 것이고 현재 많은 일을 하는데 기억력이 회복되면 얼마나 기쁘게 일을 할 수 있을지 기대가 엄청 된다

3일차,,,빈칸 채우는것도 3번정도 보게 되고 알듯말듯 하는데 

갑자기 1일차 훈련법에 제시했던 그림들이 등장하여 장기기억을 확인해본다 

그림 순서는 다 맞았고 단어들의 순서는 2단어가 틀렸고 이미지와 연결은 한 개 맞춤 

이렇게 기억을 못하나 싶을 정도로 나의 기억을 의심하게 된다 

이젠 게으른 뇌를 천재의 뇌로 깨워줘야겠다 

기대가 된다 

현재 22일째 기억력 훈련을 하고 있는데 나를 다시 보게 된다 

그동안 너무 열심히 살았고 살고 있었기에 삶이 분주하여 집중을 하고 여유로움이 없었다는 것을 알게 된다 

<기억력 천재 게으른 뇌를 깨*워*라>기억력 완벽 회복 프로젝트를 하면서 일단 나의 분주함 산만함을 먼저 점검하고 내 주위를 정리가 우선임을 알게 된다 

22일째까지 오면서 기억을 하기전에 자꾸 분산됨을 느끼게 되어 그런 가운데도 일단 도전해 보았다 

40일 완료후 다시 집중하여 한번 더 프로젝트에 참여해보려한다 

지금은 하면서 내 주위를 정리해볼 생각이다