나 좀 칭찬해줄래?

나 좀 칭찬해줄래? - 칭찬과 인정, 관심과 무시는 어떻게 우리를 움직이는가
이동귀.이성직.안하얀 지음 / 타인의사유 / 2020년 11월

이 책은 인정 욕구가 우리의 삶에 어떤 영향을 끼치는지를 다각도로 살펴보고,

이를 긍정적으로 활용하기 위한 심리학적 해법을 제공하고자 심리학자 세 명의 고민과 경험을 담은 결과물이다

1장에서 4장까지는 인정과 칭찬이 우리에게 중요한 이유가 무엇인지,

인정요구가 우리의 선택을 어떻게 바꾸어 놓는지, 충분 혹은 불충분한 인정이 얼마나 인간관계와 밀접히 연결되어 있는지, 인정받고 싶은 마음이 우리의 자존감에 어떤 영향을 끼치는지 등을 깊이있게 만남

5장에서 7장까지는 애착 이론을 활용해서 반복되는 관계 패턴을 분석하고

가족,연인,친구등 우리 주변 소중한 사람들과의 관계속에서 인정 욕구가 어떻게 드러나는지를 다룬다

8장에서 10장까지는 정상적인 인정욕구의 범위와 수준을 이해하고 인정욕구를 긍정적으로 활용해서 행복으로 나아가기 위한 방법들을 제시

먼저 나는 언제 행복할까?하는 생각부터 하게 됩니다

[나 좀 칭찬해줄래?] 누군가의 칭찬도 중요하지만 나는 나를 칭찬해주면서 일단 나를 돌아보고자 합니다

하지만 책에서는 남들의 인정과 칭찬을 받는 게  우리의 행복과 어떤 연관이 있다는 건지를 알고자 합니다