오늘 아침은 우울하지 않았습니다

오늘 아침은 우울하지 않았습니다 - 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료
힐러리 제이콥스 헨델 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 1월

무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료

그들은 어떻게 질긴 우울과 작별했을까?

마음의 바닥에서 만난 핵심감정의 심리학

트라우마를 치유하는 지름길은 당신의 우울이 가려왔던 "핵심감정"이다

브라이언의 사례로 이 사람은 심한 우울증으로 입원치료까지 받았던 그는 항우울제 복용은 물론 인지 행동치료,

정신역동치료,지지적치료, 변증법적 행동치료등 거의모든 치료법을 경험한 환자였다

하지만 우울증은 아나지지 않았고 결국 최후의 치료법으로 전기충격 치료를권고받았다

지푸라기라도 잡는 심정으로 마지막 심리상담을 힐러리 저자로 결정