[서평] 롱 윈

롱 윈 - 찰나의 영광을 넘어 오래 지속되는 승리로
캐스 비숍 지음, 정성재 옮김 / 클랩북스 / 2025년 3월

우리는 왜이리 1등, 100점, 승리, 성공만을 집착하면서 살아야 할까.

한국에서 잘 살려면 무조건 공부를 잘해야 하며, 좋은 대학에서 졸업하고, 좋은 학벌을 요구되는 기업에 들어가는 코스가 정해져 있다. 이러한 교육방식이 아직까지도 진행되고 있다보니 더더욱 정상 꼭대기를 가라는 것에 강박관념에 사로잡혀 있는 교육이 진행되고 있다. 이렇게 안하면 평생 자식이 힘들게 살 수 있다는 생각이 앞서기 때문에 이와같은 사례가 빈번하게 일어나고 있어서 과연 승리를 계속한다고 해서 내가 나아지는 게 맞는 것인지 이 책을 통해 알아보게 되었다.

이 책은 꾸준히 성공을 유지하기 위한 가장 근본적으로 생각해야 할 성공의 개념을 알아보는 자기계발서다.

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우리는 성공만 하면 당연히 행복이 자연스레 온다고 생각하는 사람들이 많이 있을 것이다. 그러한 점 때문에 이겨야 한다는 집념으로 자신을 무리하게 만드는 경향이 강하게 나타나고 있다. 이러한 점을 보면 자신에게 얼마나 기대치를 걸고 있는 게 확연히 드러나 있는 걸로 보여진다.

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저자는 이 책을 쓴 이유가 올림픽에서 은메달리스트였던 시절에 힘든 경쟁을 해보면서 느꼈던 성공에 대한 의미를 다른 시각으로도 생각해보려는 시도를 하여 무조건 승리를 바라보려는 막연한 생각해보다 멀리 내다보며 기나긴 승리를 할 수 있는 전략을 알아낸 것을 이 책에서 전해준다.

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금메달 못따면 하나같이 나약한 사람이고 손가락질을 받아야 하는가.

비록 좋은 점수를 내지 못했어도 그렇게 잘못한 걸로 생각해야 하는가.

내가 무조건 수석으로 올라가야 한다는 그 강박감에 사로잡혀 자신을 압박하여 무리하게 하여 진정으로 얻어진 게 무엇이었던가.

내 의지가 아닌 남이 하라는대로 인생을 산다고 해서 제대로 행복한 적 있는지를 따져봐야 할 문제다. 한국은 전세계적으로 자살율이 1위라는 걸 아주 자랑스럽게 널리 알려져 있다. 그런데 이 순위가 계속해서 꾸준히 유지된 점은 한국사회가 매우 큰 문제라는 걸 저자는 언급한다. 지긋지긋한 경쟁을 매일같이 해가면서 내게 진정으로 무엇을 얻으려고 이렇게까지 힘들게 한 건지 되려 회의감과 자괴감, 허무함이 밀려오기 때문에 이게 과연 성공이라 말할 수 있는지가 의문이라는 점이다. 성공했다고 무조건 좋은 것만은 아니라는 점을 이 책을 보면 알 수 있다.

사회는 과정보다 결과를 우선적으로 보기 때문에, 결과만 좋으려는 면목하에 집중한다. 그럴수록 성공한 자(금지약물 복용해서 금메달 얻는 선수, 학위 표절, 허위공략 정치인)눈에 뵈는 게 없어지고 오로지 그 결과만을 만들려는 일념하에 집중한다. 지금 이 시국의 모습이 그렇다. 어떠한 것을 성공하여 부와 명예가 뒤따르게 되더라도, 초심을 잃는 순간 답없는 삶도 존재한다는 것이다. 내가 어떤 것을 하든 무마될 거라는 안일한 생각을 더해, 기고만장해지고, 어딜가든 갑질하려는 마음이 더해져 자만심, 오만, 이기심, 자기중심적으로 생각하게 된다. 과연 이런 게 성공의 참된 모습인 것인가. 이러한 부분을 좀 더 심층적으로 분석하여 진정한 성공의 삶은 무엇인지 되짚어볼 수 있는 내용을 발견할 수 있다.

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성공이라는 단어는 겉으로 봤을 때는 아주 좋은 단어다. 다만, 그걸 일회성 성공을 원하는 것인지 아니면 장기적인 성공을 원하는 건지에 따라 내 인생 시나리오가 달라진다.

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이 책에서 전해주는 것은 오로지 성공과 승리만을 쫓는다고 해서 나의 삶의 가치가 반드시 좋다는 것이 아니라는 걸 알려준다. 지속적인 성공이라는 건 말 그대로 꾸준히 내 노력이 오늘도 내일도 계속 일정하게 잘 되어지는 성공을 의미하는 것이 롱윈이다. 수단과 방법을 가리지 않고 성공했다는 건 언제든 추락할 가능성이 높다는 걸 전해준다.

저자가 말하는 롱 윈 사고는 한마디로 말하면, 진정한 성공전략을 말한다.

명확성과 꾸준히 배움과 연결을 의미한다.

명확하게 한다는 것은 확실한 목적의식과 방향을 말한다. 그 방향을 가기 위한 꾸준한 자기계발(꾸준한 배움)을 하면 세상이 나를 바라보는 방식이 달라지게 영향이 되며, 성장하려는 노력을 통해 타인과 연결되는 방식이 될 수 있다. 즉, 정말로 내가 원하는 걸 하려는 목적을 갖고 무언가를 도전하려는 모습이 보여야만 서로 다른 세계가 연결되어, 수시로 변하는 세상에 맞추어 변화에 적응하고 진취적으로 나아간다면 내 인생이 좋아진다는 것이다.

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롱 윈 사고는 내가 진정으로 바라던 삶의 방식을 직시하고 그에 따른 나의 가치를 꾸준히 만들어나가라는 의미를 전해주는 기준을 잡아준거라서, 인생 방향키를 깨닫게 해주는 고마운 책이었다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

#롱윈 #캐스비숍 #인문교양서 #클랩북스

[100자평] 롱 윈

롱 윈 - 찰나의 영광을 넘어 오래 지속되는 승리로
캐스 비숍 지음, 정성재 옮김 / 클랩북스 / 2025년 3월

꾸준히 내 인생에 꽃길이 되려면 무엇이 필요한지 초심으로 돌아가서 진정으로 내가 생각하지 못했던 그 성공을 생각할 수 있게 도움을 줍니다. 성공이라는 걸 행복을 지칭하기보다 내 의지로 행복을 찾아갈 수 있는 방법을 생각할 수 있는 성공의 길을 열어줍니다

[서평] 기억한다는 착각

기억한다는 착각 - 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까
차란 란가나스 지음, 김승욱 옮김 / 김영사 / 2025년 3월

평소에 내 머리는 얼마나 쓰게 되면 기억이 고갈되는 걸까. 매번 할 일을 하려고 계획을 했어도, 바쁜 상황이 있으면 깜빡 잊어먹을 때가 있으며, 예기치 못한 상황이 중간에 끼어들어오면 정말 생각해야 할 것을 나중에 생각나는 경우가 빈번하게 일어난다. 내 머리가 아무리 똑똑하고 기억을 잘할지라도 실상은 얼마나 기억할지는 알 수 없다. 좀 더 뇌가 풀가동이 되게 하려면 어떤 전략을 가져야만 건망증을 줄일 수 있게 할 수 있는지 알아보고자 이 책을 접근해보게 된다.

이 책은 평소에 기억하려는 뇌가 어떤 상태였을 때 기억이 조작이 되고, 왜곡이 되는 것인지 과학적으로 풀어내어 그 진실을 파헤치는 뇌과학 이야기다.

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인간의 뇌가 기억하고 있는 것은 어디까지 저장되는지 알고 있는가.

내가 아무리 이런 일을 겪었다고 당일에 기억할지라도 몇일 지나면 금방 내 기억에서 잊어먹게 된다.(정말 중요한 게 아니면) 반면, 크나큰 트라우마같은 경험을 했을 때는 둘 중에 하나로 갈린다. 생존을 하기 위해 그 기억을 조작을 한다거나, 아님 그 기억을 매일같이 생성하면서 떠오르게 된다.

이와 같이 각자 어떤 삶을 사느냐에 따라 기억이 있는 그대로 저장될 거 같아도, 사실상 인간의 뇌는 실시간으로 변화하는 환경에 적응할 수 있게 하기 위해서 기억을 다르게 만든다고 저자가 전한다. 쉽게 말해, 생존하기 위해 나는 뇌를 어떻게 활용해야 할지 그 근본적인 현상들을 이 책에서 알아보는 게 필요하다고 생각한다.

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이 책은 기억에 대한 깊이를 알려주는 과학책이다. 기억이 어떤식으로 생성되어서 오는 것인지, 그에 따른 과정과 기존의 기억과 사건의 경계선, 트라우마, 거짓된 기억, 실수, 학습과 수면 등 기억이 어떤 상황에서 벌어질 때 이러한 현상을 해결하기 위해서는 무엇을 가장 생각해야 할지를 그에 따른 실질적인 도움이 되는 정보를 발견할 수 있어서 유익하다.

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뇌가 멋대로 내가 기억하고자 했던 상황을 조작해서 기억하게 방치해두지 않으려면 우리는 어떻게 해야할지 그에 따른 뇌에서 하는 일들을 살펴보는 게 무엇보다 중요하다. 쉽게 말해, 공부를 한다고 나름 암기를 한다고 해서 뇌에서 받아들이지 않는다면, 그건 하나마나한 짓이다. 이 책에서 전해주는 것은 인간의 뇌에서 기억하는 일이 실제로는 어떤식으로 기능이 다루어지는지를 그것에 관한 과정들을 알아보기에 좋은 사례들을 찾아볼 수 있다. 뇌가 어떤 상황에서 기억을 어떻게 저장하고 변경하고 왜곡하는지를 그에 따른 사람들의 심리분석이 담아진 내용도 발견할 수 있다.

어떤 생물체든 한 번 태어난 이상 살아남으려는 생존본능을 누구나 가지고 있다. 죽고 싶은 생각이 들어도 뇌가 무의식적으로 안 좋은 기억을 해제하고 살기 위한 망각을 동원하여 기억을 달리 하려는 기능을 쓰게 된다. 인간이 가지고 있는 뇌라는 존재는 살기 위한 방식을 제공해준다고 보면 되겠다.

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매순간 우리는 수많은 상황속에서 선택의 기로에 놓여졌을 때 우리는 자신이 기존에 생각해왔던 기억을 꺼내어 그에 따른 결정에 이르게 된다. 인간의 기억은 감정과 그 당시에 있었던 상황, 상태에 따라 그에 따른 유동적인 존재라는 걸 밝혀진다. 또한 감정이 흥분되는 경험(가짜뉴스, 관심이나 흥미로운 상황)을 했을 경우 더더욱 뇌에 도파민 활성화가 잘 되어진다.

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어쩌면 기억아라는 존재는 인간이 불완전체이다보니 더더욱 그 기억은 완벽하게 저장하지 않고 수시로 바뀔 수 있는 유기적인 기능이라는 걸 알 수 있었다. 그런 뇌가 평소에 내가 어떤 행동할 때마다 그런 현상이 일어나는지 그에 따른 오랜 연구를 통한 근거자료에서 발견할 수 있어서 더더욱 신빙성있다는 걸 알 수 있다.



나이를 먹을수록 옛기억은 서서히 줄어들지만, 지금 이 순간에 느끼는 상황에서 다시 재구성 후에 기억이 떠올린다는 것을.

다시말해, 왜곡된 기억과 현실에서 보여지는 것은 인간의 뇌가 멋대로 만들 수 있다는 것이다.

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이 책을 보면서 느낀 것은, 매번 까먹게 되고, 더더욱 생각나고 싶은데 잊게 해주려는 게 왜이렇게 필살적으로 기억을 막게 하거나 다르게 생각나게 하려고 하는지를 기억이 나를 위해서 특별한 기능을 쓰고 있다는 것을 많이 깨닫게 된다. 우리는 앞으로 나아가기 위해서 더더욱 그 과거로부터 잊고 살아야 한다는 점을 더더욱 일리있는 말이라는 걸 다시금 생각하게 된다.

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살면서 망각해야 한다는 말이 있다. 모든 것을 기억하려는 순간 과연 내가 얼마나 버티고 살 수 있을지를 생각해보는 게 필요하다. 하루에 얼마나 좋은 일이 있는지를 떠올려보자. 사실상 인간의 삶은 거의 전쟁과도 삶에 가깝기 때문에 안 좋은 기억을 왠만하면 뇌에서 막으려는 생각을 많이 한다. 안 그러면 더더욱 자신을 힘들게 할 수 있기 때문에 이에 대한 방어술을 뇌에서 쓰는 것이라는 걸 이 책을 보면서 알게 된다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

#기억한다는착각 #차란란가나스 #김영사

[100자평] 기억한다는 착각

기억한다는 착각 - 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까
차란 란가나스 지음, 김승욱 옮김 / 김영사 / 2025년 3월

매번 기억을 한다는 착각에 빠지게 될 때마다 그에 원인이 잘 이해가 되지 않았던 부분을 속시원하게 풀이해주니까 뇌에 대한 기능을 많이 배울 수 있었던 책이었습니다!

[서평] 언제나 나를 지키는 법

언제나 나를 지키는 법 - 생활밀착형 에피소드로 보는 32가지 법률 상식
윤종훈 지음 / 제이펍 / 2025년 3월

갈수록 세상이 흘러가는 상황은 예기치 않는 사건사고가 빈번하게 발생하고 있다. 특히나 사회생활하면서 별의별 사람들과 엮이다보면 나를 보호해야 할 게 많아졌다는 게 문제다. 그들이 저지르면 합법, 내가 저지르면 불법이라고 칭하는 희한한 세상에서 살아남으려면, 내가 최소한 다치지 않기 위한 생활 속 법상식을 알고 있는 게 필요하다. 법을 모르면 더더욱 나를 지킬 수 있는 방어막이 깨지기 쉽기 때문에, 나 자신을 철통방어할 수 있도록 도움이 되는 실생활에서 법안이 담아진 책을 읽어보게 된다.

이 책은 일상생활하면서 억울한 일을 겪을 수 있는 상황을 지혜롭게 해결할 수 있도록 32가지 법률 상식들을 윤종훈 변호사가 전해주는 인문 교양서다.

밖으로 나가기만 하면 세상은 범죄소굴같은 세상을 마주하게 된다. 일상이든 사회생활하면서 어떠한 장소에서 남하고 잘못 엮이는 순간 법정싸움을 할 수 있는 상황까지 가는 경우가 있다. 상대방이 아무리 잘못했다고 해도, 오히려 내가 한 행동이 위법이라고 판결되는 이상한 논리로 결론이 지어지는 경우가 있다보니 이러한 문제가 더 이상 생기지 않기 위한 사항을 이 책에서 발견할 수 있다.

이 책에서 전해주는 내용은 사회생활 방어대책 법안 처세술 관련 내용으로 생각하면 되겠다. 내용 하나하나 살펴보면, 직장내 괴롭힘으로 고통을 겪고 있는 현대인에게는 이에 관한 사항을 잘 알고 있어야 할 게 상당하다. 직장내에서 이성적으로 호감으로 오해가 되는 경우라던가 회사 물품을 아무거나 가져가려는 행위, 직장 내 성희롱, 직장동료들이 나를 험담한 것을 녹음한 행위 등등 잘못된 인간관계로 인해 겪을 수 있는 사건들을 대응하기 위해 이게 위법인지 합법인지를 잘 알고 있어야 한다. 지정된 법에 맞지 않는 행동을 할 경우, 오히려 역으로 고통스러운 상황을 마주할 수 있는 가능성이 생기기 때문에 이에 대한 부분을 이 책을 통해 확인하는 게 필요하다고 생각한다.

저자는 각 상황별로 일어나게 되는 사건들을 바탕으로 하여 그에 따른 주요 법안을 <법률 한 토막>이라는 코너를 통해 실제 법제처에 있는 법안에 대한 형법 조문들을 정리해둔 부분을 발견할 수 있다. 해당 법안은 반드시 기억해야 할 법률 상식이다. 한국에 지정된 법을 잘못 알고 가다간 내가 바라던 시나리오가 절대 전개되지 않을 수 있기 때문에, 지정된 법이 그릇된 부분이 있더라도, 이를 감안하고 문제해결하기 위한 목적을 가지기 위한 정보를 습득해두는 게 좋을 거 같다.

실제로 경찰서에 가서 어떠한 사건에 휘말려서 고통을 겪었다는 이유로 피의자를 고소한다고 해서 이게 바로 송치가 되는 것은 절대 아니며, 그런다고 검찰로 넘어와서 내 사건이 바로 기소가 되어지는 것은 절대 아니다. 따라서, 이 사건을 꼭 해결하고 싶다면 확실하게 피해 당했다는 증거를 제대로 수집하여 그에 관하여 법률과의 상담을 통해서 해두는 게 좋다. 맨 땅에 헤딩한 마음으로 변호사 없이 경찰서나 검찰에 가서 도움을 청한다고 해서 제대로 도움을 받을 수 있는 건 없다. 오히려 피해자를 피의자로 만들 수 있는 게 경찰이고 검사다. 따라서, 이 책을 통해 법정싸움을 할 마음이 있다면, 그에 따른 절차들을 하나하나 꼼꼼하게 봐야 한다는 점을 알게 된다.

내가 아무리 부당한 일에 휘말려서 억울하고 잘못이 없어도, 세상도, 신도, 경찰과 검사 그리고 판사도 절대로 내 편에 있어주지 않는다는 걸 이 책을 보면 알 수 있다. 세상이 갈수록 썩어나가고 있다보니 조금이라도 정신줄을 놓으면 억울하게 내가 전과자가 될 수 있다. 법을 제대로 공부하지 않으면 더더욱 내게 불미스러운 일이 생기기 때문에 이를 대처해야 할 방법들을 실제 판례들을 본문에서 마주하게 된다. 현실에서는 잘못된 법으로 인해 말도 안되는 판결도 종종 생기기 때문에 이에 관해 누명이 씌우지 않기 위한 사항들을 꼼꼼하게 봐두어야 할 게 많다는 걸 알 수 있다.

직장 외에 일상에서 벌어지게 되는 다양한 사건들도 포함되어 있다. 보복운전, 정당방위, 개인의 초상권, 불법적치, 층간소음, 전세사기, 보이스피싱, 이웃간의 다툼 등등 흔하게 사회뉴스에서 나오게 되는 주요 사건들이 내 일상에서 반드시 일어나지 않기 위한 처세술 법을 볼 수 있어서 유익한 게 상당하다. 이 책을 읽어보면 감정적으로 대응하다간 오히려 나한테 피해가 덤으로 얻을 수 있다는 걸 알 수 있다. 아무리 이런 피해를 오랫동안 겪었다고 해서 홧김에 어떠한 일을 저질렸다고 해서 법은 내 편이 되어주지 않는 게 문제다. 씁쓸한 말이지만, 사는동안까지는 더이상 힘든 삶이 계속되지 않으려면, 반복되는 피해가 생기지 않기 위한 이성적으로 대처할 수 있는 법을 살펴보는 게 무척이나 중요하다는 걸 몇번이고 회독하게 된다.

어렵게 취업을 성공했다고 해서 회사생활이 쉬운 것은 없다. 그 회사는 사장이 법이기 때문에, 내가 함부로 할 수 없는 행동이 존재한다. 미꾸라지처럼 살살 피해가기 위한 처세술을 가져야만 비로소 오래 다니고 버틸 수 있다. 이러한 점을 좀 더 회사 규정에 대한 사항에 관한 정보를 많이 알아볼 수 있다. 내가 어떤 일을 겪을지는 알 수 없으나, 언제든 일어날 수 있는 상황들이기 때문에, 남일처럼 바라보면 안되는 내용이 많다. 이 회사를 계속 안 다닐 수 있는 거고, 퇴사를 할 수 있기 때문에 상황에 따라 내가 무엇을 생각하고 처신을 해야할지를 법률과 함께 꼼꼼하게 눈여겨보게 되어서 오히려 직장인으로서 기억해야 할 필수 상식을 배울 수 있었다.

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지금의 세상이 돌아가는 흐름은 부와 명예를 가지고 있는 기득권층들의 흐름으로 진행되고 있다보니 더더욱 상황은 그들만의 리그로 가고 있는 상황이다. 본인들이 겪지 않는다고 이상한 법을 만들어놔서 대부분 손해를 볼 수 있는 것이 있을 수 있겠지만, 이 책은 엄연히 한국에서 살아남기 위한 방어책으로 활용하도록 만들어진 것이다. 따라서, 난 이 책으로 일상에서 벌어지는 사건이 생기지 않기 위한 여러 법안들을 많이 찾아볼 수 있는 계기가 되었다.

이 책을 말하자면, 생활 속 자가 방어 법률상식서라 생각한다. 대부분 법을 찾아보면, 진짜 어려운 게 한 두가지가 아니다. 법률 지식이 무궁무진한데다 암기할 게 상당하지만, 이 책은 오로지 내 인생에서 충분히 겪을 수 있는 사건을 예방하기 위한 법안을 챙겨보라는 취지가 잘 담아져서 더더욱 법들을 많이 공부해보게 되었다. 저자가 상황별로 실제 사건을 하나하나 법을 쉽게 접근이 가능하도록 스토리를 귀깔나게 잘 만들어져서 가독성이 좋아 술술 읽어나갈 수 있었다. 법을 알아야 그 위기에서 벗어나기 좋고, 법을 제대로 모를 경우 내겐 매일같이 구설수가 오가는 상황만 반복될 수 있기 때문에 그에 따른 적법한 절차에 맞게 나를 지키기 위한 법이 궁금하다면 이 책에서 방어술을 키워보는 건 어떨까 싶다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

#언제나나를지키는법 #윤종훈 #윤종변호사 #제이펍