[서평] 내 눈이 우주입니다

내 눈이 우주입니다 - 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학
이창목 지음 / 히포크라테스 / 2024년 10월

눈이라는 건 신체 부위 중에 가장 많은 역할 담당하고 있다. 시야확보 및 정보수집, 위기 대처를 위한 눈썰미 등등 여러 역할을 하고 있어서 상당히 매일매일 업무 강도가 다른 신체부위보다 훨씬 부담이 되고 있다. 특히나 스마트기기가 많이 발달되어 좀처럼 쉴 틈이 없게 되어 눈은 점점 나빠지고 혹사되고 있어 문제가 심각해지고 있다. 죽을 때까지 써야 하는 눈을 어떻게 생각하면서 눈을 사용해야 할지 눈에 대한 지식을 알아보고자 과학도서를 보게 되었다.

이 도서는 우리 몸 신체 일부 중 눈에 관한 정보를 심층분석하여 과학적으로 풀어내어 알려주는 안구 지식서다.

우리는 눈에 대해 얼마나 많은 상식을 가지고 있는가.

눈이라는 개념을 제대로 알고 있지 않는다면 이 책을 통해 눈이라는 게 얼마나 중요하고 조심히 다루어야 하는지 알게 될 것이다.

이 책에서 전해주는 내용은 눈의 색에 대한 정보, 눈에 관한 다양한 지식, 인간과 동물의 눈 차이점, 카메라와 우리의 눈의 차이점, 눈의 한계와 진화, 눈이 만들어진 과정, 안과 치료 기술의 발전, 진료실에 겪었던 경험담, 눈꺼풀에 대한 질환 및 치료예방, 의료사고, 안과 의학의 이면 등등 눈에서 벌어지는 모든 상황을 낱낱이 파헤쳐 주는 내용들이라서 주제가 그 때마다 가지각색이라 흥미를 자극해주는 지식을 마주할 수 있게 된다.

저자는 적록색약(빨간색과 녹색을 구분하지 못하는 상태)을 가진 안과의사라서, 자신이 가진 문제에 대해 더 심혈을 기울여서 눈에 대한 상식들을 많이 공부하여 독자들이 눈이 얼마나 중요하고 소중한 신체인지 알 수 있게 각종 정보들을 수집하여 알려주는 것들이 상당하는 걸 이 책을 보면 알 수 있다.

요즘 의대 학과에서 가장 인기 많은 학과 중에 안과다. 눈을 나쁘게 만드는 현대인들이 많이 급증해져서 의사자격증을 가진 이들에게는 아주 좋은 돈벌이가 되었다. 실제 안과병원에 가면 본인들 유리한 조건에 맞추어서 환자에게 별 도움이 안되는 것만 정보를 전달할 뿐, 불필요하게 병원비만 낭비보고 눈은 눈대로 손상이 되어버린 경우를 겪게 된다. 이러한 점을 방지하기 위해 저자는 자신의 눈을 지키기 위한 눈건강 팁을 알려주는 내용을 볼 수 있다.

눈을 안일하게 생각할수록 살면서 크나큰 고통을 얻게 된다. 눈을 조금이라도 덜 아프게 하려면 눈에서 하는 역할과 그에 따른 영향 그리고 수술해도 정말로 나은 건지, 블루라이트를 써도 되는건지, 실제 의사가 말하는 경험담을 통해서 내 눈에 대한 경각심을 갖고 봐야 할 필요성이 있다고 생각하게 된다.

눈은 참으로 신비롭고 우주같은 광할한 존재로 손꼽힌다. 눈으로 본따서 만들어진 카메라나 스마트기기 등등 우리 눈에서 하는 역할을 뽑아서 만들어진 것들이라 상당히 사용하는데 불편하지 않는다. 그래서 거부감없이 사용한 건지도 모른다.

이 책을 읽을수록 눈의 깊이를 많이 알아가게 된다. 눈으로 보여지는 것들이 하나같이 내 삶의 중요한 일부이며, 소중함을 일깨우게 해주는 의미있는 도서로 보여졌다. 눈에서 하는 여러 일들이 얼마나 다양하게 일어나고 벌어지는지 과학적 근거 사실이 잘 전달되도록 그림 및 통계를 추가하여 설파를 하고 있어서 더 많이 알아가게 된다.

섣불리 눈을 잘못 관리하다간 큰코 다치는 일이 만들어질 수 있으므로, 우리는 내 몸을 지키기 위한 마음을 갖고 이 책을 통해 눈에 대한 방어막 지식을 알아둘 필요가 있다고 느껴져서 도움이 된다고 생각된다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

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[100자평] 내 눈이 우주입니다

내 눈이 우주입니다 - 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학
이창목 지음 / 히포크라테스 / 2024년 10월

내 눈을 잘 관리하려면 어떤 지식과 눈건강을 지킬 수 있는지 실생활에 필요항 유익한 눈에 관한 상식을 배울 수 있어서 도움이 되는 책입니다!

[서평] 삶은 어제가 있어 빛난다

삶은 어제가 있어 빛난다 - 과거를 끌어안고 행복으로 나아가는 법
샤를 페팽 지음, 이세진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 10월

요즘들어 사소하게 일이 안 풀릴 때면 불안한 생각이 가장 많이 하게 된다. 과거를 잊고 현재만 생각하자라는 생각을 하고 싶어도 당장 사는 것에 대한 회의감과 자괴감 그리고 공허함과 허무함 동시에 무료한 시간을 보낼 때가 많아서 힘든 시간을 보내고 있다. 과거에 안 좋은 기억으로 인한 불안감의 증폭으로 자꾸만 지금 눈앞에 있는 기회를 놓치고 망설이게 되어 지금 이 순간을 나아가기 위한 삶의 의지를 조금이라도 동기부여를 찾아보고자 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 과거에 대한 긍정을 갖고 이를 현재 상황을 좋게 살아가기 위한 심리학적으로 풀어낸 인문 철학서다.

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우리는 과거를 어떻게 생각하고 있는가.

어떤 동물이든 누구나 과거를 좋게 생각하지 않는 경우가 많다.

누가 '너는 어떤 기억이 먼저 떠오르냐'하면 안 좋은 기억을 더 생각나게 된다고 한다. 이러한 점으로 인해 지금의 삶을 부정으로 이어지는 경우가 발생한다.

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술 먹는다고 해서 과거가 잊어지던가.

오히려 더 생각나서 자신을 괴롭히게 만드는 거 아닌지 생각해야 한다.

술 마시는 건 자기 합리화를 하여 그 상황을 회피하고 싶어서 그런 것일 뿐 결코 과거가 생각나지 않는 건 절대 아니다. 만약 그런 거였다면 매일 술로 인한 사건사고가 터지지 않았을 것이다.

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지금 이 순간을 잘 사는 기분이 들지 않는 건 무엇일까.

쉽게 말하면, 과거로부터 옭아매어 있어서 지금을 잘 살고 싶은 생각이 들지 않는다.

아니면

지금의 내 상황이 과거로부터 계속해서 해결이 되지 않아 더 많이 무너지기도 한다.

이와 같은 문제를 해결하기 위해

저자 샤를 페팽은 현재를 살려면 온전히 과거를 있는그대로 받아들이며, 과거는 내 인생의 한 일부분이라는 걸 인정하는 게 필요하다고 알려준다.


지금이 있다는 건 과거가 있기에 지금이 있는 거다.

저자는 기억은 일화기억, 의미기억, 절차기억, 작업기억, 감각기억으로 분류된다고 하고 있다. 그 기억으로 인해 우리는 매번 지금의 삶에 장애물을 만들어버리게 한 것인지도 모른다. 그 수많은 기억 중에 나를 괴롭히게 만드는 기억으로 인해 내면이 망가지곤 한다. 고통스러운 걸 다시 임의로 해석하고 의미부여할수록 피해망상까지 사로잡히곤 한다. 우리는 과연 있는그대로 기억을 하고 있는 건가. 아님 내가 기억하고 싶은 것만 생각하려고 하는가.

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우리는 왜 이렇게 좋은 기회가 있었을 때 당장 잡아야 할 것을

쓸데없이 망설임과 생각이 많아지는 걸까.

그냥 하면 될 것을.

매번 멈칫을 하게 된다.

그걸 알고 있음에도 불구하고 자꾸만 내 머릿속에 실수와 후회를 또다시 할 거 같은 불안함이 나를 불안하게 만들고 있다보니 무서움이 자꾸 드는 거 같아 매일매일 사는 게 싫다라는 생각을 많이 하게 된다.

과거를 생각하면 좀처럼 좋은 생각이 들지 않는다.

누구나 다 마찬가지다.

하지만 지금을 잘 살려면 어느 정도 거리를 두는 게 필요한 법.

나 자신에게 더 이상 상처 주지 않으려면 말이다.

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과거에 겪었던 감각으로부터 기억되는 것은 강렬하고 확 꽂히는 거라서 그걸 우리는 지금의 삶을 변화하기 위한 긍정으로 바라보기 위한 관점을 가질 필요가 있다고 알려준다. 과거로부터 벗어나려고 해도 안되는 걸 그냥 체념하며 지금이 과거보다 잘 되기 위한 생각을 가지는 게 무엇보다 중요하다는 걸 과거의 의미 찾는 법을 이 책에서 발견하게 된다.

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과거는 매우 아픈 기억만 있는 건 아니다.

좋은 기억이 있는데 그 부정이 너무 기운이 강해서 덮어져서 내가 매번 힘든 건지도 모른다.

그래서 실제로 내가 나아지기 위한 방법을 아주 가까운 곳에서 찾아보자면, 과거를 거름으로 삼아 성장과 발전에 쓰면 훨씬 강인해지고 진취적으로 나아갈 수 있다고 알려준다.

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과거가 무조건 악한 기억만 있는 거 아니다.

너무 부정적인 기억에만 몰입하다보니 정작 좋은 기억이 잠식된 거다.

과거가 무조건 흘러가면 되는 거고 잊을 수 있는 거라면 그건 거짓말이다.

과거는 내 삶에 한 스토리를 연결이 되어 지금을 이어주는 숙명같은 일대기 때문에 절대 끊어지지 않는 이야기다. 따라서 우리는 과거에 대한 달리 가질 필요가 생긴다.

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과거는 곧 내 삶이고, 지금을 보다 나아지게 하기 위한 하나의 힌트를 얻어내는데 좋은 생각으로 가지려는 마음을 가져야 비로소 지금 이 순간을 기분 좋게 보낼 수 있는 효과가 나타난다라는 걸 알게 해준 고마운 도서라 느꼈다.

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우리는 지금을 절실히 잘 살고 싶은 것이기에 더더욱 간절함에 버그가 생긴 건지도 모른다.

따라서, 과거를 이왕 생각난 김에 지금 내 문제에서 무엇이 잘못 된 것인지 되돌아보면서 해결책을 찾아보려는 생각으로 방향을 바꿔보려는 행동을 한다면 보다 나은 삶이 시작될 거라 생각하게 된다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

#삶은어제가있어빛난다 #샤를페팽 #푸른숲

[100자평] 삶은 어제가 있어 빛난다

삶은 어제가 있어 빛난다 - 과거를 끌어안고 행복으로 나아가는 법
샤를 페팽 지음, 이세진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 10월

어제가 있기에 지금이 있는 거라는 걸 과거를 잊는 것보다 인정하고 부정으로부터 벗어나 좋은 삶을 살아가도록 마음치료용으로 좋은 생각을 가지게 도움을 주는 책이었습니다!

[서평] 저스트 인생

저스트 인생 - 다정한 고집과 성실한 낭만에 대하여
문선욱 지음, 웨스트윤 그림 / 모모북스 / 2024년 10월

우리는 왜 사는 걸까.
내가 원해서 태어난 것도 아닌데. 기왕이면 꿈도 이루면서 잘 살고 싶은데 그게 잘 되지 않는 게 요즘 현실이다. 살려고 아둥바둥 노력해봐도 세상은 날 도와주지 않는다. 정작 열심히 하는 사람에게 복이 마련이거늘, 그것또한 운이 있지 않으면 세상살이가 쉽지가 않다는 것이다. 갈수록 삭막해진 현실에서 남은 삶을 살려면 어떻게 생각하면서 살아가야 할지 고민이 깊어지는 이 시기에 이 책을 접해보게 되었다.

이 책은 30대 청년의 씁쓸하고도 달콤쌉싸름한 인생사를 들려주는 인생에세이다.

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본문을 읽어보게 되면 요즘 젊은 사람들이 많이 느끼는 복합적인 감정이 고스란히 잘 담아져 있으며, 인생의 굴곡이 심해 매번 고생해왔던 사연을 자주 접하게 된다.

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그는 어릴 때부터 불우한 가정에 반지하를 살아오면서 산전수전을 겪었지만, 하고 싶은 일(음악)을 하기 위해 끊임없이 노력하고 있다는 긍정의 메세지를 전해준다.

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그는 젊은 나이에 누구나 하는 경험을 해보면서 느꼈던 희노애락을 잘 표현되고 있어 그에 인생이란 무엇인지 가치관과 신념, 인생 좌우명에 대해 많이 알아가게 된다.

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본문을 읽다보면 저자의 그냥 자서전같은 이야기같은 느낌이 들다가도 각각의 에피소드를 전해주니까 단편영화를 보는 기분이 든다. 또한 저자가 필력이 좋아서 미처 생각하지 못했던 긍정의 메세지를 에피소드 끝날 때마다 인상깊은 짧고 좋은 글귀로 남기는 부분이 많다.

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또한 남일 처럼 느껴지지 않는 이야기도 종종 보여진다. 자본주의 세상에서 돈이 없으면 할 수 없는 게 너무나도 많다보니 더더욱 삶의 의지가 바닥으로 가고 싶어진 기분을 현실적으로 적어져 있는 걸 확인하게 된다.

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이전 세대보다 지금의 젊은 세대들은 더 절실한 마음을 가지는 것보다 살아가면서 하고자 한 일을 포기하고 싶은 생각을 더 많이 하게 되는 상황이 자주 일어난다. 좋은 곳으로 가고 싶지만 우회를 해서 눈을 낮춰 작은 기업에 겨우 합격해서 취업해도, 내가 생각했던 그 풍경하고는 전혀 다른 낯선 일터라면 오래 버티기가 쉽지 않아 퇴사를 자주 하는 사람들이 많고, 그런다고 가고 싶은 곳에는 늘 경쟁자가 많기에 자주 탈락할수록 삶의 의지가 절벽으로 내려가고 싶은 생각을 하게 된다. 내가 생각했던 이상에 맞게 가고 싶지만 세상은 이를 방해하고 있기에 더더욱 사회에 대한 억울함과 서러움이 북받쳐 오곤 한다.

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살고 싶은데 세상이 날 조금이라도 안 도와주려고 하는데 어찌 살란 말인가. 이런 생각을 안해보았다면 이해가 안 될 것이다. 아무리 내가 노력해봐도 운빨이 안 먹히면 지푸라기라도 잡으나마나한 짓이 된다. 그러한 점 때문에 인생 기복이 반복적으로 심하게 오는 경우 우리는 수시로 부정으로부터 나를 올가미에 가두게 된다. 그런 나를 구하기 위해서라도 조금이라도 생각을 달리 바꿀 필요가 있다. 바로 저자가 말한 세상에 대한 생각과 나를 위한 말을 다음과 같은 구절처럼 전해준다.

세상이 인정하는 성과는 딱히 없었다. 다만 오래도록 불안한 상대를 버텨낸 것에 대한 성과는 있었다. 하루하루 절실함을 먹고 자란 나에 대한 괜찮은 변수였다. 이를테면 그때의 나는 음악을 하지 않고는 살 수 없을 것 같은 사람이었는데, 지금의 나는 어디서든 잘 살 것 같은 사람이 되어버렸다는 것이다. 오늘 내 하루를 잘 보내는 것. 어떤 일이 일어나지 않 아도 좋아하는 일을 계속해 나가는 것. 이제는 그런 것들 에 능숙한 시람이 되었다.(p.31)

- 세상은 약아빠져서 우리가 성과를 아무리 내도 누구 하나 알아주는 건 없다. 매정하게도. 다만, 나를 위해 살아가려는 마음 또한 계속 유지하며 열심히 살다보면 그 절실함이 성공에 다다를 수 있다는 말을 이 구절에서 긍정적으로 느껴졌다. 누가 내 인생 밥먹여 살려주는 게 아니면 이왕 숨이 붙어 있는 한 나를 위해서 사려는 마음을 꿋꿋이 가질 필요가 있다고 생각하게 된다.

삶에 큰일이 생길 때면 나는 내가 강한 사람이라는 걸 알 수 있었다. 엄마가 물려준 강함이었다. 누구보다 강한 생명력으로 자신과 자신의 사람을 오래도록 지켜낸 이 사람의 남은 삶이 평안해지길 나 또한 오래도록 바랄 것이다(p.145)

- 살다 보면 나에게 가장 큰 위기가 닥쳐오곤 한다. 그 때 나는 어떻게 해결해야 할까?살거냐 죽을거냐. 죽고 싶지 않다면 어떻게든 살려는 마음이 생길 것이다. 그 순간에 나는 삶과 죽음 경계선 중간에 있다는 걸 가정하면, 사실은 나라는 존재는 살고 싶은 마음이 너무나도 절실하기에 죽음이라는 공포가 크게 닥쳐오는 건지도 모른다. 이 세상에 태어나 살아남으려면 끈질기게 살려는 마음이 존재해야만 비로소 내가 생각지도 못한 행운이 온다. 그래서 오래 살아야만 해가 서쪽에 뜬다는 말이 거짓말은 아니라는 것.

오랜 고민 끝에 내가 정한 생각은, 나는 그럼에도 사회가 나아질 거라고 믿겠다는 것이다. 더 나은 세상을 만들기 위해 의미 있는 일을 하는 사람들은 여전히 존재하며 내 주변에는 똑똑하고 따뜻한 겁쟁이들이 아주 많이 있다. 이들은 결국 필요하다면 용기를 낼 것이다. 우리는 이미 세상을 바꾸는 경험도 해보았다. 언젠가의 사람들이 최선이라 믿고 행동한 것들이 켜켜이 모여 지금을 만들어 냈다. 그러니까 피곤해도 무력하진 않을 것이다. 치열하게 고민하고 어김없이 희망을 찾아 바라볼 것이다. 앞으로도 나는 어딘가로 흘러가고 좋은 날에만 머물러 있진 않겠지만 떠나온 내 시간을 존중하며 다가올 시간들을 담담히 마주할 것이다. (p.117)

아마도 이 말은 전국에 모든 젊은 세대들이 속한 취준생과 대학생, 사회초년생에게 전하는 메세지라서 가장 인상깊게 남게 된다. 요즘같은 세상은 쓰레기같은 상황이라 날이면 날마다 소란스러운 일만 터진다. 하지만 삶에는 늘 암흑만 있지 않는다. 좋게 생각하려는 마음이 있어야 내가 좋아진다. 화를 낸다고 해서, 운다고 해서 해결된 게 있던가. 오히려 나만 화병으로 아프곤 한다. 저자가 생각한 말처럼 그래도 세상은 잔혹하지만 어딘가에 나에게 희망을 얻을 수 있다고 생각해보려 한다.

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행복이라는 단어는 미래에 느끼는 아주 먼 감정은 아니다. 아주 가까운데 우리는 그걸 행복으로 칭하지 않을 때가 더 많다. 지금 이순간을.

각자 자신만의 생각하는 행복의 기준은 다르겠지만, 내가 감당하지 못할 행복을 가지려고 한다면 한순간에 무너지곤 한다.

괜히 자기만의 그릇이 존재하지 않는다.

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저스트 인생은 그냥 인생이다.

그 자체의 내 이야기다.

특별한 건 없다.

다만, 이 책이 나오는 건 살아가면서 검은 안개속에 갇혀 있는 젊은 세대들에게 각자 자신에게도 좋은 날이 있다는 걸 본인 인생이야기를 꺼내어 전해준 것으로 보여진다.

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인생을 살다보면 완벽한 건 없다.

인생은 덧없는 것.

그래서 일단 목숨이 붙어 있는 한, 당장 내가 하고 있는 일이 잘 되게 집중하는 게 필요하다고 생각하게 된다. 미래는 이전보다 더 불확실해졌다. 내 삶이 어떻게될지 예측불허.

하지만 이 책을 통해 그 어둠 속에 존재하고 있는 내 인생은 조만간 빛이 언젠간 발할 날이 있다고 믿게 해준 에세이였다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**