[서평] 삶은 어제가 있어 빛난다

삶은 어제가 있어 빛난다 - 과거를 끌어안고 행복으로 나아가는 법
샤를 페팽 지음, 이세진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 10월

요즘들어 사소하게 일이 안 풀릴 때면 불안한 생각이 가장 많이 하게 된다. 과거를 잊고 현재만 생각하자라는 생각을 하고 싶어도 당장 사는 것에 대한 회의감과 자괴감 그리고 공허함과 허무함 동시에 무료한 시간을 보낼 때가 많아서 힘든 시간을 보내고 있다. 과거에 안 좋은 기억으로 인한 불안감의 증폭으로 자꾸만 지금 눈앞에 있는 기회를 놓치고 망설이게 되어 지금 이 순간을 나아가기 위한 삶의 의지를 조금이라도 동기부여를 찾아보고자 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 과거에 대한 긍정을 갖고 이를 현재 상황을 좋게 살아가기 위한 심리학적으로 풀어낸 인문 철학서다.

​

우리는 과거를 어떻게 생각하고 있는가.

어떤 동물이든 누구나 과거를 좋게 생각하지 않는 경우가 많다.

누가 '너는 어떤 기억이 먼저 떠오르냐'하면 안 좋은 기억을 더 생각나게 된다고 한다. 이러한 점으로 인해 지금의 삶을 부정으로 이어지는 경우가 발생한다.

​

술 먹는다고 해서 과거가 잊어지던가.

오히려 더 생각나서 자신을 괴롭히게 만드는 거 아닌지 생각해야 한다.

술 마시는 건 자기 합리화를 하여 그 상황을 회피하고 싶어서 그런 것일 뿐 결코 과거가 생각나지 않는 건 절대 아니다. 만약 그런 거였다면 매일 술로 인한 사건사고가 터지지 않았을 것이다.

​

지금 이 순간을 잘 사는 기분이 들지 않는 건 무엇일까.

쉽게 말하면, 과거로부터 옭아매어 있어서 지금을 잘 살고 싶은 생각이 들지 않는다.

아니면

지금의 내 상황이 과거로부터 계속해서 해결이 되지 않아 더 많이 무너지기도 한다.

이와 같은 문제를 해결하기 위해

저자 샤를 페팽은 현재를 살려면 온전히 과거를 있는그대로 받아들이며, 과거는 내 인생의 한 일부분이라는 걸 인정하는 게 필요하다고 알려준다.


지금이 있다는 건 과거가 있기에 지금이 있는 거다.

저자는 기억은 일화기억, 의미기억, 절차기억, 작업기억, 감각기억으로 분류된다고 하고 있다. 그 기억으로 인해 우리는 매번 지금의 삶에 장애물을 만들어버리게 한 것인지도 모른다. 그 수많은 기억 중에 나를 괴롭히게 만드는 기억으로 인해 내면이 망가지곤 한다. 고통스러운 걸 다시 임의로 해석하고 의미부여할수록 피해망상까지 사로잡히곤 한다. 우리는 과연 있는그대로 기억을 하고 있는 건가. 아님 내가 기억하고 싶은 것만 생각하려고 하는가.

​

우리는 왜 이렇게 좋은 기회가 있었을 때 당장 잡아야 할 것을

쓸데없이 망설임과 생각이 많아지는 걸까.

그냥 하면 될 것을.

매번 멈칫을 하게 된다.

그걸 알고 있음에도 불구하고 자꾸만 내 머릿속에 실수와 후회를 또다시 할 거 같은 불안함이 나를 불안하게 만들고 있다보니 무서움이 자꾸 드는 거 같아 매일매일 사는 게 싫다라는 생각을 많이 하게 된다.

과거를 생각하면 좀처럼 좋은 생각이 들지 않는다.

누구나 다 마찬가지다.

하지만 지금을 잘 살려면 어느 정도 거리를 두는 게 필요한 법.

나 자신에게 더 이상 상처 주지 않으려면 말이다.

​

과거에 겪었던 감각으로부터 기억되는 것은 강렬하고 확 꽂히는 거라서 그걸 우리는 지금의 삶을 변화하기 위한 긍정으로 바라보기 위한 관점을 가질 필요가 있다고 알려준다. 과거로부터 벗어나려고 해도 안되는 걸 그냥 체념하며 지금이 과거보다 잘 되기 위한 생각을 가지는 게 무엇보다 중요하다는 걸 과거의 의미 찾는 법을 이 책에서 발견하게 된다.

​

과거는 매우 아픈 기억만 있는 건 아니다.

좋은 기억이 있는데 그 부정이 너무 기운이 강해서 덮어져서 내가 매번 힘든 건지도 모른다.

그래서 실제로 내가 나아지기 위한 방법을 아주 가까운 곳에서 찾아보자면, 과거를 거름으로 삼아 성장과 발전에 쓰면 훨씬 강인해지고 진취적으로 나아갈 수 있다고 알려준다.

​

과거가 무조건 악한 기억만 있는 거 아니다.

너무 부정적인 기억에만 몰입하다보니 정작 좋은 기억이 잠식된 거다.

과거가 무조건 흘러가면 되는 거고 잊을 수 있는 거라면 그건 거짓말이다.

과거는 내 삶에 한 스토리를 연결이 되어 지금을 이어주는 숙명같은 일대기 때문에 절대 끊어지지 않는 이야기다. 따라서 우리는 과거에 대한 달리 가질 필요가 생긴다.

​

과거는 곧 내 삶이고, 지금을 보다 나아지게 하기 위한 하나의 힌트를 얻어내는데 좋은 생각으로 가지려는 마음을 가져야 비로소 지금 이 순간을 기분 좋게 보낼 수 있는 효과가 나타난다라는 걸 알게 해준 고마운 도서라 느꼈다.

​

우리는 지금을 절실히 잘 살고 싶은 것이기에 더더욱 간절함에 버그가 생긴 건지도 모른다.

따라서, 과거를 이왕 생각난 김에 지금 내 문제에서 무엇이 잘못 된 것인지 되돌아보면서 해결책을 찾아보려는 생각으로 방향을 바꿔보려는 행동을 한다면 보다 나은 삶이 시작될 거라 생각하게 된다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

#삶은어제가있어빛난다 #샤를페팽 #푸른숲