불멸의 지혜 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 2
월리스 와틀스 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2023년 12월
평점 :
장바구니담기


가난으로부터 벗어나 부자라는 길에 인도해주는 현명한 지혜를 배울 수 있어서 의미가 있는 자기계발서입니다

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
디어 마이 라이카 토마토 청소년문학
김연미 지음 / 토마토출판사 / 2024년 1월
평점 :
장바구니담기


시공간을 초월하여 가슴 뭉클하게 이야기를 전해주고 있어서 모닥불처럼 밝게 비추어줄 거 같아 기대가 되는 작품입니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
직장인 말하기의 모든 것 - 현직 아나운서가 전하는 마법 같은 '스피치' 코칭!
이남경 지음 / 모모북스 / 2023년 10월
평점 :
장바구니담기


직장인 되어서 말하기가 참으로 꺼내기도 어려울 때가 있다. 말하려고 하면 조심스럽기도 하고 자칫 부딪힐 수 있기에 매순간 사람 대하기가 참으로 난감하다. 이러한 문제를 해결하는데 필요한 해법을 현직 아나운서가 직접 전수해주는 책을 발견하게 되었다.


이 책을 말할 거 같으면 직장인으로써 갖추어야 할 필수 화술교정서다.



사회생활을 하다보면 사람들과 일하면서 부딪힘이 있다보니 속으로 삭이면서 화를 참을 때가 많다. 먹고 살기 위해서 회사는 다녀야하는데 회사 상사나 동료와의 부딪힘이 생길 때면 화를 못 참을 때가 생기게 된다. 이성을 잃지 않고 상대가 자신을 계속 괴롭힘을 주거나 기분 상하게 선을 넘기는 경우가 발생했을 때 어떻게 해야 속마음을 들키지 않고 할 말을 제대로 할 수 있는지 알아보는데 필요한 센스있는 화술법이 이 책에 알차게 담아져 있는 걸 볼 수 있다.



말은 하더라도 적재적소에 맞게 잘 써야하고, 서로가 오해가 되지 않고 서로간의 일이 마찰이 되지 않도록 소통을 그때그때 해두어야 할 때가 있다 그러기 위한 다양한 상황에 대비할 수 있는 처세술을 이 책에서 배울 수 있게 된다.



요즘 사람들은 의견 표출은 누구나 하지만 막상 듣는 사람은 내 식대로 알아먹는 경우가 많다보니 남을 알아주기는 커녕 오히려 비꼬거나 상대방이 무슨 의도로 말하는지 이해를 못하는 경우가 많다. 내가 아무리 말을 잘한다 하더라도 상대가 못 알아들으면 잘한 것이 아닌 제대로 전해주지 못한 결과를 맞이한다. 그래서 말을 쓰기에 필요한 화술에 어떤 문제를 고치고 개선해야 하는지 이 책으로 단련하는 것이 필요하다고 느낀다.


개인적으로 이 책이 직장인 화술서로 활용하기에 괜찮다고 생각한다. 말을 할 때 어떤 부분이 잘못된 것인지 표로 한눈에 보도록 정리된 팁을 볼 수 있으며, 실제 직장생활하면서 해본 노하우를 담아낸 거라 현실에 맞는 말이 대부분 많이 있어서 공감대가 있고, 가독성이 있어서 막힘없이 읽어지게 된다. 그리고 이러한 팁이라고 제시되면 좀 더 이해하기 쉽게 예시를 들어서 설명해주니 더더욱 그 상황에 꼭 한 번 써먹어야겠다는 생각을 하게 된다.



직장이라는 곳이 곧 전쟁터이자, 살아남기 위해 나를 보호하기 위한 방어막 화술법을 익히는 게 필요하다고 이 책을 통해 느끼게 된다. 즉, 어딜 가서 말하더라도 상대방이 알아들을 수 있도록 표현해야 할 발성과 발음, 발표, 대화, 평소 말습관 등 전반적인 말하기 자체에서 나타나는 문제점을 해결하기 위한 필수 기술을 알려주고 있다.



말하기는 곧 경청이자, 배려다. 서로에 대한 이야기를 잘 들어야만 이야기가 막히지 않지만, 임의로 알아먹으려고 하면 대면하기도 싫을 정도로 불쾌감이 상승되어 대화에서 접점을 찾기가 어려워진다. 따라서, 말할 땐 타이밍을 잘 노려야 한다는 점. 무조건 아무때나 말한다고 상대방이 무조건 들어주는 건 절대 없다. 그래서 그 때마다 일어나게 되는 상황에 맞추어서 나에게 피해가 오지 않도록 잘 치고 들어가는 것이 센스있는 화술법이라는 걸 배우게 된다.



이 책에 전해주고자 하는 건 인간관계를 원활하게 하기 위한 하나의 배려법을 알려주는 자기계발서라 생각한다. 우리는 말하면서 일하기 때문에 말을 할 땐 신경을 잘 쓰도록 해야한다. 단, 서로가 다치지 않기 위한 최대의 방어선을 생각하여 서로가 선을 넘지 않기 위해서 더더욱 상대방의 말을 경청하고 의도파악하는 연습을 집중적으로 하려고 하면 좀 더 직장생활하는데 조금은 나아질 수 있는 상황으로 지낼 수 있을 거 같다.



**출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다**


 

 

#직장인말하기의모든것, #이남경아나운서, #모모북스, #스피치코칭, #스몰토크책, #즉석스피치연습, #칭찬의원칙



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
직장인 말하기의 모든 것 - 현직 아나운서가 전하는 마법 같은 '스피치' 코칭!
이남경 지음 / 모모북스 / 2023년 10월
평점 :
장바구니담기


직장 다닐 때마다 말하기가 어려운 부분을 교정해주는 내용들이 많아 실제 상황에서 도움이 된 게 있어서 활용성이 매우 좋은 정보를 마주할 수 있습니다!

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
통증 유발점(트리거 포인트) 찾기 그림으로 이해하는 인체 이야기
사이토 아키히코 지음, 이영란 옮김, 이명훈 외 / 성안당 / 2023년 11월
평점 :
장바구니담기


⁠요즘은 날씨가 비정상적으로 변화가 있다보니 코로나와 독감, 감기로 인해 면연력이 약해지고 있어서 각종 몸 부위별로 통증을 달고 사는 현대인들이 상당하다. 앞으로도 환경오염으로 인해 몸은 온전하지 않을 수 있어서 건강관리를 더더욱 신경써야 할 상황이다. 특히나 통증이 우리한테 알려주는 건 몸의 이상증상 경고를 알려주는 거라서 이에 대한 정보를 우리가 알려면 어떤 의학지식을 가져야 할지 알아보고자 이 책을 펼쳐보았다.


이 책은 통증유발점이라는 주제를 갖고 현재 아픈 부위에 대한 지식을 전달해주는 의학 도서다.


통증 유발점은 특정 부위에만 발생하는 부위라서 누르는 곳마다 전부 압점이 아니라는 것.
근육 손상이 되고, 염증이 있는 부위가
통증 유발점이 일어난다.

갈수록 나이를 먹을수록 관리를 안한 상태로 근육이 줄어들고 근막에 이상이 생겨 통증을 느끼게 되고 염증까지 합쳐서 오곤 하여 고통의 연속 생활이 계속된다. 즉, 한번 아픈 부위는 연이어 더 큰 고통을 만들 수 있어서 위험신호가 바로 통증유발점이다. 그래서 우리는 이 책을 통해 통증 유발점을 찾는 연습한다면 내 몸을 지키는데 해결할 수 있는 지식을 갖출 수 있다.


이 책을 볼 때마다 해부학을 공부할 때도 참고하기에 좋은 의학개념을 접할 수 있는데다 누구나 살아가면서 내 몸을 관리하는데 필요한 의학상식으로 알아가도록 상세한 설명이 한눈에 쏘옥 들어오도록 귀깔나게 기술되어 있어서 흥미로운 이야기를 마주할 수 있다. 또한 해부학에서 접하게 되는 신체 일러스트 그림이 세심하게 잘 나와서 이를 통해 몸 부위별 개념을 파악하기가 쉽다.


치료를 할 때 어떤 방법으로 해야 나을 수 있는지 주의사항까지 알려주고 있어서 생활속 의학상식들을 참고하기에 좋은 내용도 볼 수 있다.


통증이 일어나는 이유는 간단하다.
자신의 몸을 방치하고 운동하지 않아서다. 자주 움직이지 않고 무리하게 일했어도 몸을 풀지도 않은 채 방치해두는 바람에 통증이 만들어진다.

자신의 몸이 왜 혈액순환이 안되고 여기저기 아픈 지 내 몸에 있는 부위를 알아가려는 생각을 해야할 거 같다.
 
앞으로 남은 인생을 살아가고 싶다면 통증 유발이 줄어들기 위해 운동은 필수적으로 해야한다는 걸 저자는 언급한다. 근력 저하를 막기 위해서 더더욱 근력강화하기 위한 지구력을 갖추기 위한 운동을 할 수 있게 간단한 스트레칭부터 해두는 게 좋을 거 같다.


통증을 맨날 달고 산다고 해서 좋은 건 없다. 이 책은 내 몸에 일어나는 통증을 찾아 그것을 없애기 위한 하나의 계기를 가지게 해주는 전신염증 위치 추적기 도서라 생각하게 된다. 몸이 아프지 않으려면 이 도서에서 제공되는 통증 유발이 되는 구역을 찾아 몸을 나아지도록 움직여야 나아질 수 있을 것이다.



**출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다**


#그림으로이해하는통증이야기 #통증유발점찾기 #성안당 #사이토아키히코 #컬쳐블룸 #컬쳐블룸리뷰단


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo