[서평] 무너지지 않으려 애쓰는 너에게

무너지지 않으려 애쓰는 너에게
예원 지음 / 부크럼 / 2025년 6월

어디서부터 내가 잘못된 걸까.

지금까지 살아오면서 그저 남들처럼 열심히 살려고 노력하고 그랬던 건데..

어찌하여 지금도 내게 버거운 삶만 이어지는 것일까.

하루하루 살아가면서 좋은 날이 있는 것보다 오히려 무기력해지고 하던 일을 그대로 놓아버리고 싶은 마음이 굴뚝 같은데 그러지 못한 현실 앞에 맥없이 혼자 있을 때마다 하염없이 무너지곤 한다. 쉬어가는 방향이면 좋겠지만 갈수록 삶이 여유없는 것처럼 느껴질 때마다 대체 나는 어디가 고장나서 이토록 숨막히는 일상만 이어지는 것인지 이 힘듬이 지속되지 않기 위한 따뜻한 위로를 얻고자 이 책으로 접근해본다.

이 책은 바쁜 일상에 찌들어진 채 살아가는 현대인들의 마음상태를 되돌아볼 수 있도록 만들어진 자존감 에세이다.

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매일같이 버거운 일상을 보내는 현대인에게는 늘 자존감이 바닥으로 가는 경우가 많아졌다. 아무렇지 않는 척 하면서 살아가는 일상이 버거운 나머지 우울한 기분이 너무나도 드는 시기가 자주 생기게 된다. 너무 앞만 보고 달려가는 거 아닌지, 잠시 쉬어야 할 상황에 자꾸만 무언가를 하지 않으면 불안해서 미칠 거 같은 이 감정이 가라앉히려면 어디서부터 문제인건지 그에 따른 문제점을 다시한 번 되돌아보는 시간을 가지도록 이 책에서 제공되는 내용을 살펴볼 수 있다.

하루가 멀다하고 고된 일상을 보내고 집에 돌아온 날이 가장 지치게 된다. 눈앞에 깜깜한 거실과 방에 들어가면 저절로 부정적인 생각이 문뜩 나기 때문에 잠시라도 좋은 말을 생각하기 위한 용도로 이 책을 접하는 게 좋다고 생각한다. 사회에 나가 누구 하나 제대로 따뜻한 해주는 사람이 얼마나 되던가. 내 마음 하나 달래는 것도 힘들어죽겠는데..타인의 마음을 헤아릴 정도로 역량이 안되는 사회속에서 살아가는 현대인들에게는 자신에게 집중하려는 시간을 가지는 게 무척이나 중요하다고 생각한다.

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이 책에서 제시된 말 하나하나가 별 말이 아닌 거 같아도, 이 말들을 하나하나 소리내어 읽다보면 왠지 모르게 따스한 온기를 받는 느낌이 생긴다. 단순한 말 한마디조차 듣기 어려운 냉혹한 사회속에서 살아가려면 마음의 상처를 치유하려는 것도 필요한 법이다. 그러한 점을 생각헤서 잠시잠깐 타인을 신경쓰기보다 오늘 하루 내가 어떠하였는지, 내가 힘들었던 게 무엇이고, 이토록 속상했는지 마음속으로 되돌아보는 시간을 가지기 위해 혼자 있는 시간도 가지는 게 무엇보다 중요하다고 느낀다. 외적으로 스트레스를 해소한다고 해서 달라지는 게 아닌 듯 하다. 진정으로 해결되지 않았을 때 먼곳만 바라본다고 해서 달라지는 게 아니듯이 가장 중요한 건 가까운 나 자신에게서 문제점이 있다는 걸 깨닫고 그에 따른 치유하기 위한 행동이 필요하다는 점을 이 책을 보면서 느낀다.

내가 이렇게 아프다는 건 무엇일까.

단순히 아프기만 할까.

마음만 아프기만 한다면 이렇게 힘들지 않지.

그럴수록 체력관리에 투자하는 것도 필요한 법이다.

몸이 아프면 마음도 아프기 때문에 무엇하나 망가지는 게 있다면 늘 연결고리가 애러사항 발생된다.

매일같이 정신과가 가서 약으로 떼우기 위해 애쓰게 번 돈을 의사한테 주기보다

스스로가 나아질 수 있게 좋아하는 것이 무엇이고, 그걸로 내 마음의 환기가 되어지게 해야만 나아질 수 있다는 걸 깨닫게 해준다.

삶의 속도가 남들보다 느리고, 버겁게 가더라도 나는 나대로 가는 방향점을 구축해야 한다고 생각한다.

각자 삶에서 주어진 시간이 공통일지라도 그 시간속에서 내가 어떤 삶을 만드는 건 내 몫이기에 더더욱 자신에게 힘든 시간을 만들지 않아야 한다는 걸 이 책으로 배워본다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다**