[서평] 나는 왜 저 인간이 싫을까?

나는 왜 저 인간이 싫을까? - 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학, 7주년 기념 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 3월

요즘같이 상황이 좋지 않을 때는 조금이라도 사람하고 부딪히면 분노게이지가 올라갈 때가 있다. 사는 게 힘들면 이도저도 답이 안 보여서 그늘이 많아진 날에는 인간관계를 하는 것이 지친 상황을 겪게 된다. 이러한 문제로 인해 자꾸만 사람에 대한 혐오증이 더 심각해지기 전에 이를 바로 잡으려면 어떤 생각을 하면서 사람을 대해야할지 알아보고자 이 책을 펼쳐보았다.

이 책은 저자가 인간관계를 하면서 지침과 혐오를 가진 마음을 치료하는데 필요한 심리 해결법을 제시해주는 자기계발서다.

갈수록 사람들이 선보다 악한 감정이 더 만들어지고 있다. 경기는 계속해서 좋지는 않고, 여러 사건사고로 인해 얼굴에는 그늘이 가득지고 인간관계에 대한 경계심마저 큰 벽을 만들어지고 있는 상황이다. 

친구라는 개념은 현대 사회에서는 이용하거나 갑질하며 폭력을 일삼는 짓을 하는 경우가 있다보니 좋은 개념으로 만들어지지 않고 있다.

더 나아가 자기 욕심 하나 더 채우기 위해 탐욕과 흑심, 이용하려는 위선적인 마음이 만들어지면서 서서히 서로간의 신뢰가 깨지고 손절하게 되는 상황만 만들어진다. 이러한 상황이 사회문제로 더 커져 살아가기가 힘듬이 극단적으로 번질 우려가 있어 사람들간의 관계 속에서 자신이 망가지지 않으려면 이성적으로 심리상태를 해결할 방법을 이 책에서 찾아보는 게 필요하다고 느껴진다.

이 책에서는 현재 자신이 겪고 있는 인간관계로 인해 힘들었던 여러 정신적인 증상들을 가지고 이를 다른 관점을 보고 인간 혐오를 다른 관점으로 달리 보고 자신의 화를 가라앉고 더 나은 삶을 살아가기 위한 심리처방을 제시해준다.

인간 알레르기라는 건 요즘엔 누구나 가지고 있는 흔한 병이다. 조금이라도 싫은 소리를 들으면 분노가 끌어올라 신경질적으로 내기도 하고, 화병이 만들어지며, 공감부족 및 혐오증이 만들어지게 된다고 한다. 한번 나쁜 생각하면 걷잡을 수 없는 격노가 멈추지 않는 건 요즘 현대인들의 심리상태라서 어떤 사람을 대하든 조심해야 할 상황이라는 걸 느끼게 된다.

이를 저자가 실제 사례를 들어가며 각 사례자들이 겪었던 것을 바탕으로 하여 다방면으로 보면서 나한테 맞는 처방이 무엇인지 알아가면서 해결책을 찾아보기 위한 힌트를 얻는데 활용해보는 것이 좋을 거 같다고 느낀다.

요즘 전염병이 사람과 사람 간의 몸과 마음이 망가지는 것들이 많아지면서 혼자라는 말이 흔하게 쓰여진다. 그런데 우리는 사람을 안 보고 살 수는 없어서 무작정 혐오만 가져서는 살아가는데 힘듬이 생기고 무인도에 가서 살 상황이 아니면 마음의 변화를 가지는 것도 필요하다고 느낀다.

내가 화를 낸다고 해서 나만 아프지, 남이 아픈 건 아니다. 오히려 역으로 내가 더 아프고 힘들기 때문에 이기적인 마음으로 자신에게 해가 아닌 득이 되는 심리를 가지려는 해결책을 이 책에서 찾아보면서 해답을 얻어보는 것이 좋을 거 같다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**