[서평] 둔감력 수업

둔감력 수업 - 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법
우에니시 아키라 지음, 정세영 옮김 / 다산북스 / 2019년 3월

사는 것이 너무나도 팍팍하다보니 주변에 보는 것들이 좋은 시각으로 보여지지 않을 때가 많다. 가끔은 조금이라도 누군가가 나를 건들으면 분노가 급상승할 때도 있다보니 사람들과 같이 있는 거 자체만으로도 스트레스가 생기게 된다. 주변에 있는 사람들 하나하나 좋지 않은 사람들 뿐이라는 생각에 매번 사는 게 고달프고 피곤하기만 하다. 그래서 내 마음 상태를 둔감해지게 만들어져서 물이 흐른 듯 구름이 흐른 듯 너그러운 마음으로 다스리고자 이 책을 펴본다.

사람들의 시선이 의식이 많이 되는 현대사회에서 살아남기에는 참으로 쉽지 않다. 누구 하나 나한테 안 좋은 말 할까봐 조마조마하고 남들에게 인정이라는 걸 받으려고 노력하다보니 막상 나에게 다가오는 건 이득이 아닌 해가 되어 극심한 스트레스와 불안증세 등등 정신질환이 기본적으로 하게 된다. 내가 행복해야 하는 건 알고 있지만 행동은 남에게 잘 보일려고 하는 생각이 많이 있다. 그러한 점을 생각하면 과연 둔감력을 강화하는 게 필요하는 건지 이책으로 알아보았는데 오히려 의문이 드는 경우가 있다. 둔감하다는 것을 듣다보면 상당히 부정적으로 느껴지게 된다. 그래서 책을 보는 내내 둔감을 좋은 시각을 갖고 보라는 의도로 만들어진 거 같다. 어떠한 일을 하더라도 마음을 둔감하게 갖고 매일같이 닥쳐오는 일에 대한 근심을 덜라고 하니까 상당히 어려운 일이다. 그럼에도 불구하고, 이 책은 나를 중심을 갖고 내 인생에서 남들의 영향력에서 자유로워질 수 있는 둔감한 마음이 필요하다고 한다. 

저자는 인생이 좋지 않고 힘들때나 인간관계 때문에 스트레스가 많았던 것을 둔감력으로 해결했다고 하는데 과연 둔감이라는 단어를 잘못 사용한 거 아닌가 생각이 들었다. 오히려 부제에서 언급되는 제목이 더더욱 걸맞는다.(둔감력 수업이 아니라 부제인 <신경 쓰지 않고 나답게 사는 법>으로 지어야 이 책의 내용과 걸맞을 듯 하다)

살면서 주변 사람들이 손가락질이든 일에 대한 스트레스가 있어도 체념해가며 무관심과 무신경을 갖고 한다면 이해는 가겠으나,  일이 엉망이 되어도 괜찮다고 그냥 넘어가고, 거절하려고 하면 확실하게 말하라고 하는데 그게 과연 책제목과 맞는 이야기인 건가 싶다. 단어 선택을 잘해준다면 이 책에 나온 전반적인 이야기에 대한 이해가 훨씬 잘 되었을 거 같은데 대체로 읽어도 도움이 되는 이야기가 많으나, 주요 주제와는 거리가 약간 먼 것도 있어서 아쉬움이 있는 도서였다.

이 책을 이해하기 위해서는 자신을 너무 옥죄며 예민하게 반응하며 살아가려는 마음을 내려놓고 살아가도록 하는 의도로 전해주는 걸로 봐야할 듯 하다. 일일이 내용 하나하나 따지게 되면 이 책에 대한 거부감이 갈수록 생길 듯 하여, 현재 삶에 대한 자신을 너무나도 힘들게 하고 있다면 자신에게 필요한 작은 여유를 가지도록 도움이 되는 조언을 하고 있는 것으로 봐두어야 이 책을 접근하기가 좋을 듯 하다. 단순히, 둔감하게 살라는 거라면 좋은 시각으로 보여지지 않을 수 있겠으나, 현재 내가 살아가면서 마음상태가 공허하고 가시박혀 있는 상태라면 이에 대한 마음을 치유하는데 시간을 가지는데 도움이 되는 말을 이 책에서 발견하는 것이 좋을 듯 싶다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**