마음챙김사전

모든 감정은 소중해! - 내 기분을 위한 마음 챙김법
물보라(이정은) 지음 / 다락원 / 2025년 6월

다락원출판사에서 도서를 제공 받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

아이를 키우다 보면 하루하루가 감정의 롤러코스터 같다는 말에 절로 공감하게 됩니다. 초등학교 1학년 때는 아이가 자신의 감정을 잘 표현하지 못할까 걱정이었는데, 3학년이 되니 이제는 감정을 너무 솔직하고 자주 표현해서 당황스러울 때도 많아요. 어른 눈엔 조금 과해 보일 때도 있지만, 그만큼 아이가 자기 감정에 솔직해졌다는 뜻이기도 하죠.

아이의 감정 표현을 보며 느낀 건, ‘감정을 있는 그대로 느끼되, 상황에 맞게 표현하는 법’을 익히는 것이 얼마나 중요한가 하는 점이에요. 하지만 이건 사실 어른에게도 어려운 일이잖아요. 그래서 아이가 감정을 어떻게 느끼고, 그 감정에 어떻게 반응할지를 스스로 배우는 과정이 무엇보다 소중하다고 느꼈습니다. 말로 백 번 가르치는 것보다, 아이 스스로 느끼고 경험하며 깨닫는 힘이 더 크더라고요.

그런 의미에서 모든 감정은 소중해는 우리 가족에게 큰 도움이 되었어요. 책을 받자마자 아이는 내용보다 스티커에 먼저 관심을 보였지만, 그 스티커 하나하나에 다 이유가 있었답니다. “오늘은 친구랑 그림 그려서 기뻤어”, “친구가 날 싫어할까 봐 불안했어” 같은 이야기를 들으니, 아이가 자기 감정을 인식하고 표현할 수 있다는 사실이 무척 대견하게 느껴졌어요.

이 책의 가장 큰 장점은 감정을 단순히 나열하는 데 그치지 않고, 아이가 그 감정을 이해하고 건강하게 다룰 수 있도록 구체적인 방법을 알려준다는 점이에요. 구성도 아이 눈높이에 맞게 쉽고 친절해서, 아이가 스스로 책을 펼치고 감정을 정리하는 연습을 할 수 있었죠. 특히 불안하거나 속상할 때 책을 꺼내 읽으며 스스로 감정을 다스리려는 모습을 보면서, 아이가 자기만의 방식으로 감정을 정리하고 있다는 게 느껴졌고, 엄마로서 참 기뻤습니다.

아직은 서툴고 부족하지만, 이렇게 매일 조금씩 연습을 하다 보면 오늘보다 내일은 더 나아질 거라는 믿음이 생겨요. 감정 조절 능력은 타고나는 것이 아니라 배우고 자라는 것이란 걸, 아이를 통해 저도 배워가고 있어요.

아이와 함께하다 보면 기쁘고 속상한 다양한 감정들이 오가게 마련이죠. 그런 감정에 이름을 붙이고, 함께 이야기 나누며 표현하는 시간을 가져보세요. 모든 감정은 소중해는 그런 시간을 만들어주는 고마운 책이었습니다. 감정은 억누르거나 숨기는 것이 아니라, 이해하고 표현하고 존중할 때 더 건강하게 자란다는 걸 다시 한 번 느끼게 되었어요.

모든 감정은 소중해

한국전설을 만화로 배우기

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 한국 전설 ㅣ 우리 아이 빵빵 시리즈 9
현상길 지음, 박빛나 그림 / 유앤북 / 2022년 10월

리뷰의 숲을 통해 유앤북 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성하였습니다.바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설이라는 책을 만나고 정말 감사하게 되었어요.

워킹맘이라는 현실과, 한창 책과 친해져야 할 시기에 COVID-19로 유치원에도 많이 가지 않고 한글마저 또래보다 늦어진 우리 공주… 매일 안쓰러운 마음이었다고 말해야 할 것 같습니다.

학교에 입학해서 또래들과 어울려 새로운 내용을 배워나가는 데에도 한참 벅찼고, 책을 가까이 할 수 있는 환경을 만들어주지 못해 엄마로서 미안함과 아쉬움이 컸지요.

한국전설이라는 소재는 아주 교훈적일 뿐만 아니고, 요즈음 강조되는 문해력과 어휘력, 심지어는 상상력과 창의력에도 긍정적으로 도움이 된다는 점에서 더욱 매력적으로 다가왔고, 바로바로 이 역할을 바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설이라는 책이 해내고 있습니다.

그런데 이 책과 만나고 정말 깜짝 놀랐어요.

만화로 풀어낸 바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설의 35개의 흥미진진한 이야기기에 공주가 흡입되어 2일 만에 한 권을 다 읽어내고, 심지어 엄마의 강요 한마디 없었는데 말이에요!

그 후로 중간중간 줄거리를 확인해보면 아주 또릿하게 기억하면서 “엄마, 옛날에 이런 이야기도 있었대!” 하고 알려주는 모습을 보고 정말 감격했답니다.

바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설은 문해력과 어휘력, 또 창의력에도 긍정적으로 작용합니다.

만화로 풀어낸 이야기들이 쉽고 재미있어 접근이 쉽고, 이는 한 걸음 더 깊고 풍부하게 책과 친해지는 계기가 되었죠.

한국의 옛이야기는 삶의 지혜를 전달하면서 상상력과 호기심을 키워줍니다.

공주가 이 책에서 바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설 중 ‘포항의 해달못’이라는 이야기를 아주 인상 깊게 봤는데, “만약 이 책을 더 일찍 봤더라면 작년에 엄마랑 포항에 갔을 때 해달못에도 들렸을텐데…” 하고 아쉬워하기도 했답니다.

그만큼 이 책 하나 하나가 새로운 여행과 연결되는 계기가 되고 있다는 점에서 더욱 감사하게 생각합니다.

저는 이 책을 한 5번 정도 반복해서 읽도록 할 생각이에요.

그리고 세 번째 정도 반복했을 때 하나를 선택해서, 같이 바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설의 발원지에도 직접 여행을 갈 계획이에요.

그 생각만으로도 너무 설레고, 이런 소중한 계기를 만들어 준 바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설과 빵빵한 시리즈에게 감사합니다!

다양하게 준비되어 있다는 다른 빵빵한 시리즈 역시 하나 하나 찾아서 함께 읽어보려고 해요.

바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설 — 이 한 권의 책이 만든 긍정의 변화를 정말 많은 엄마들에게 알려드리고자합니다! 

바로알고, 바로쓰는 빵빵한 어린이 한국전설

흥미진진,퀴즈로 푸는 과학

포켓몬스터 과학 퀴즈 도감 ㅣ 사고력 마스터 시리즈
서울문화사 편집부 엮음 / 서울문화사 / 2025년 5월

나는 초3 어린이를 키우고 있는 워킹맘이에요. 매일 일과 집안일로 너무 바빠서 아이의 학습을 하나 하나 봐주기는 쉽지 않죠. 그래도 이맘때는 과학에도 흥미를 가져줬으면 좋겠다는 생각이에요. 저는 무조건 아이가 스스로 흥미를 느끼고 주도적으로 풀어나 갈 수 있는 책을 선택합니다. 바로 이 포켓몬스터 과학 퀴즈 도감이에요.

우선 이 포켓몬스터 과학 퀴즈 도감은 울 공주가 아주 아주 좋아합니다! 집에도 피카츄 인형과 캐릭터들이 한가득인데, 이 책을 받자마자 너무 설레하면서 한 장 한 장 넘겼죠. 이 포켓몬스터 과학 퀴즈 도감과 함께 있는 모습을 보고 있으니 엄마로서 정말 뿌듯합니다.

총 6장으로 구성되어 있어 생활 속의 과학에서 식물의 세계 등 다양하게 다루고 있어요. 예하면 물리에서 나오는 중력 개념, 화석 포켓몬 프테라는 캐릭터를 통한 공룡 퀴즈 등 너무 흥미진진합니다. 이로 인해 울 공주는 더욱 적극적으로 책과 친해지고 있습니다.

그리고 이 책의 또 다른 매력! 바로 캐릭터들의 존재예요. 요즈음 또래들끼리 캐릭터를 모르면 소외감을 느끼기도 하고, 캐릭터를 많이 알고 또 이야기할 수 있다는 것만으로 새로운 또래관계를 형성하게 돼요. 울 공주가 이 포켓몬스터 과학 퀴즈 도감을 매일 가지고 다니며 “해루미 아니?” 하고 새로운 대화를 풀어나가는 모습을 보고 더욱 감사하게 되었답니다.

그 외에도 중간마다 몬스터 이름이나 특성을 확인하거나 이름을 맞추는 실력 테스트가 있어 더욱 흥미진진하게 풀 수 있습니다. 이 책 하나로 과학 상식과 또래들과의 소통이라는 두 가지를 동시에 잡았다는 생각이에요.

바쁜 엄마의 마음과 호기심 많은 초등학교 3학년의 심리를 동시에 만족시켜 준 포켓몬스터 과학 퀴즈 도감, 정말 강력하게 추천합니다! 🌟

포켓몬스터 과학 퀴즈 도감

따뚯한 마음을 키우는 책

편의점 세상 ㅣ 베틀북 저학년 문고
조성자 지음, 한아름 그림 / 베틀북 / 2025년 5월

베틀북 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

《편의점 세상》은 초등학생들이 공감할 수 있는 현실적인 이야기로 가득한 따뜻한 책이다. 초등학교 3학년 아이를 키우는 엄마로서 이 책을 읽으며 깊은 감동을 받았다. 편의점에서 친구들과 만나 새로운 메뉴를 즐기는 모습은 너무나 익숙한 장면이며, 요즘 아이들의 일상이 책 속에 그대로 녹아 있어 더욱 몰입하게 된다.

특히 주인공 바다가 돈이 부족해 고민하는 장면을 읽으며, 자연스럽게 우리 아이의 모습을 떠올리게 되었다. 친구들이 편의점에서 맛있는 것을 사 먹을 때, 돈이 없어 망설이는 모습이 너무나 현실적이었다. 이 장면을 통해 부모로서 ‘아이가 원하는 것을 자유롭게 살 수 있도록 돈을 줘야 할까?’라는 고민을 다시 하게 되었고, 깊이 생각해 보는 계기가 되었다.

책 속 미래라는 캐릭터는 친구를 배려하는 따뜻한 모습을 보여준다. 이러한 배려의 모습이 우리 아이에게도 자연스럽게 자리 잡기를 바라며, 친구를 돕고 배려하는 마음을 키워갈 수 있기를 기대하게 되었다.

특히 책을 읽으면서 우리 아이가 바다가 되었을 때의 감정과 미래가 되었을 때의 입장을 생각하며 이야기를 나눈 것이 인상적이었다. 돈이 부족해 고민하는 바다의 상황에서는 자신의 경험을 떠올리며 공감했고, 미래의 행동을 보며 친구를 돕는 방법에 대해 고민해 볼 수 있었다. 이러한 과정이 자연스럽게 토론으로 이어져, 아이가 책 속 상황을 자신의 경험과 연결하며 깊이 생각해 볼 수 있었다.

그 외에도 고양이에 관한 이야기, 웃음의 힘, 편의점 사장이 되고 싶은 꿈 등 다양한 소재들이 담겨 있어 아이들의 몰입을 돕는다. 현실적인 설정 덕분에 아이들은 책을 읽으며 자연스럽게 공감할 수 있으며, 국어 어휘력 향상에도 도움이 된다.

결론적으로, 《편의점 세상》은 어린이들의 일상에서 쉽게 접할 수 있는 다양한 상황을 따뜻하고 배려 넘치는 시선으로 풀어낸 책이다. 특히 우리 아이가 책을 읽으며 몰입하고, 바다와 미래의 입장에서 스스로 생각하고 이야기하며 토론하는 과정을 경험한 것이 무엇보다도 뜻깊었다.

이를 통해 아이가 친구 관계의 의미를 깊이 이해하고, 사랑과 배려를 실천하는 성장의 계기가 되었으면 하는 바람이 든다.

편의점세상

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전
정원영 지음 / 보누스 / 2025년 6월

리뷰의 숲을 통해 보누스 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

환경 관련 일을 하다 보니 자연스럽게 지구와 기후 변화에 대해 관심이 많아졌어요. 워킹맘으로서 바쁜 하루를 보내면서도, 우리 아이가 살아갈 지구의 미래를 늘 생각하게 돼요. 그러다 읽자마자 기후위기를 이해하는 지구과학사전이라는 책을 만나게 됐고, 초등학교 3학년 딸에게 기후 위기와 자연에 대해 좀 더 깊이 알려주고 싶어서 함께 읽기 시작했어요.

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전 이 책은 땅, 바다, 하늘, 그리고 우주까지 지구를 이루는 다양한 주제를 다루고 있어요. 책을 받자마자 딸아이는 우주 부분에 큰 관심을 보이더니 “우주에는 쓰레기가 아니라 옥토끼가 살아야 해!”라고 말하더라고요. 아직은 동화 속 상상에 머물러 있지만, 그런 호기심이 바로 배움의 시작이라는 걸 느꼈어요.

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전 이 책 안에는 저도 처음 보는 낯선 과학 용어가 많았어요. 딸아이뿐 아니라 저도 함께 배우게 되더라고요. 예전에는 “엄마, 깊은 바다 밑에는 뭐가 있어?”라고 물으면 “글쎄, 물 밑에 땅이 있지 않을까?” 정도로 대답했는데, 이젠 ‘해양광층, 무광층, 심해층, 초심해층’ 같은 용어로 더 자세히 설명해줄 수 있게 됐어요. 아이가 “그걸 어떻게 아는 거야?”라고 묻기에, ‘음파 탐지 기술’이 있다고 알려줬어요. 바닷속을 눈으로 볼 순 없지만 소리를 이용해 탐지할 수 있다는 개념이 아이에겐 무척 신기하게 느껴졌나 봐요.

요즘은 날씨도 참 이상하잖아요. 갑자기 폭염이 오거나 폭우가 내리고, 예측하기 힘든 날씨가 많아졌어요. 책을 읽으며 기온, 기압, 습도, 구름, 강수 같은 날씨의 기본 요소를 알게 되니까, 그런 이상기후 현상이 왜 생기는지도 조금씩 이해하게 됐어요. 적도, 수증기, 응결 같은 낯선 단어들도 책 덕분에 자연스럽게 접할 수 있었고요. 이제는 날씨 앱을 보면서 “오늘은 기압이 낮으니까 비가 오려나?” 같은 대화를 아이와 나누는 시간이 참 즐거워졌어요.

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전은 단순한 과학 책이 아니에요. 아이와 함께 배우고, 이야기하고, 상상할 수 있게 도와주는 고마운 책이에요. 환경을 아끼는 엄마로서, 그리고 궁금한 게 많은 아이의 질문에 제대로 답해주고 싶은 엄마로서 이 책은 정말 소중했어요. 지구를 지키고 싶은 마음이 있다면, 꼭 아이와 함께 읽어보시길 추천 드려요.

읽자마자 기후 위기를 이해하는 지구과학 사전