나는 《타이탄의 도구들》에서도 일기 쓰기의 중요성침이 마르도록 강조한 바 있다.
세계 최고를 만들어내는 작은 습관의 꾸준한 반복임을 잊지 않아야 한다.
호흡 하나에도 집중 못 하는데 어떻게 큰 목표에있겠는가?
정상에 오르지 못하는 이유가 무엇인지 아는가?
지지의 길이 험난해서가 아니다.
내가 정상까지 갈 수 있는 사람인지를 잘 모르기 때문이다.
명상은 나를 재발견하게 해준다.
무엇이 부족하고 무엇이 지나친지 파악하게 해준다.
명상은 내가 나에서 빠져나와 나를 가장 객관적으로 바라볼 수 있는 유일한 시간이다.
그 시간의 중요함은 이루헤아릴 수 없다.