[100자평] 인간은 언어의 노예인가? 언어의 주인인가? 말하는 주체는 생명을 묻고 싶었다

인간은 언어의 노예인가? 언어의 주인인가? 말하는 주체는 생명을 묻고 싶었다 - 어느 정신분석가가 말하면서 생을 마치는 인간들에게 삶을 고백하다
윤정 지음 / 북보자기 / 2023년 11월

저자 윤정님은 30대 후반까지도 자신의 삶을 해석하지 못한 채 방황했고 라캉의 ‘에크리‘를 읽으면서 새로운 사유의 출구를 찾았다. 이후 28년 동안 정신분석학자로 내담자들을 치유해왔다. 자신을 텍스트화하여 분리된 두 개의 자아 속에서 주체를 발견, ‘말하는 주체‘로 살고 있다. 흥미진진하다

달러의 힘_을 파악하는 것은 우리에게 삶의 무기가 될 수 있을까

달러의 힘 - 21세기 금융전쟁 속 당신의 부를 지켜줄 최적의 정치경제학
김동기 지음 / 해냄 / 2023년 11월

달러의 힘_을 파악하는 것은 우리에게 삶의 무기가 될 수 있을까 

'달러의 힘을 알아야 경제의 미래를 엿볼 수 있다.' 저자 김동기님의 말이다.

달러는 미국 통화이면서 국제통화다. 많은 경제 블로거님들이 우리나라 경제와 주식을 공부하면서 미국 시장을 함께 공부하지 않으면 안 된다고 강조한다. 한국 금융과 경제는 미국 경제와 달러와 연동해 움직이기 때문일 것이다. 

외환 위기라는 극단적 상황에 다시 내몰리지 않기 위해서라도 달러 체제가 세계 경제에 작동하는 방식을 살펴 알아야 한다고 말하는 저자. 우리의 미래와 연결되어 있는 달러에 대해 알아보는 시간.

 저자는 한국에서 변호사로 일하다 미국 뉴욕주 변호사자격시험에도 합격했다. 국제 금융에 대해 공부했다.

저자는 1997년 유학 시절 겪은 IMF를 바라보면서 달러의 움직임에 천착하기 시작했다. 달러의 역할에 대한 깊은 이해는 미국과 세계의 정치, 경제, 궁극적으로 우리 미래 향방에 매우 중요하다고 강조한다. 

1부는 달러가 어떻게 탄생했는지 알아본다. 2부에서는 달러 패권이 어떻게 구축되었고 달러 권위에 맞서는 도전자들은 누구이며 연준이 최악의 금융위기에 글러벌 최종 대부자가 될 수 있었던 이유와 과정 등을 추적한다.  달러와 유로 달러의 태동에 대하여 설명하고 한국의 외환위기를 조명한다. 

미국 달러의 시작부터 현재에 이르기까지를 연표로 간략하게 작성해 독자들의 이해를 돕는다. 

달러의 탄생, 금본위제도의 해체, 달러 중심 변동환율제도 성립에 이루기까지의 국제 통화제도 변천사를 공부할 수 있다. 2008년 세계 금융위기와 굴곡, 중국 런민비와 가상 화폐의 달러에 대한 도전까지 기술되어 있다. 국제 금융의 과거를 알아야 내일을 준비할 수 있다는 점에서 매우 유용한 꼭지이다. 

지난 해 러시아-우크라이나 전쟁 중에 러시아에 대한 미국의 강한 금융규제가 이루어졌다. 미국 내 러시아 금융자산에 대한 동결이었다. 3,000억 달러 상당 금액이 미국에 압류되자 중국 등의 국가들이 외환 보유고에서 달러를 줄이기 시작했다. 그렇다면 자연스럽게 달러의 패권은 약해질까? 

저자는 바로 이 대목에 집중했다. 2004년부터 외환 시장을 모니터링했다. 수많은 불안 요인에도 불구하고 미국 달러화는 여전히 강하고, 금융시장이 어수선하면 '킹달러'로 돌변하기도 했다. 

현재 달러를 위협할 만한 경쟁 통화는 없지만 달러의 위상은 흔들릴 수 있다. 달러를 지탱하는 미국 재정 능력에 문제가 생긴다면 말이다. 그래서 국가 부채에 주목해야 한다. 

저자는 다른 나라 화폐가 달러를 위협한다면 이는 중국이나 유럽의 전략 성공이라기보다 미국의 정책 실패 가능성이 높을 것이라 분석한다. 미국의 손에 달러의 미래가 달려 있는 셈이다. 우리는 이 달러의 영향을 절대적으로 받고 있다. 늘 안테나를 세워 놓을 일이다. 

이 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 해냄출판사 서포터즈로 책을 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다. 

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미국 헌법은 화폐 통일의 틀을 규정했다. 연방의회가 화폐를 주조하고 그 가치를 규제할 권한도 가졌다. - P71

[100자평] 달러의 힘

달러의 힘 - 21세기 금융전쟁 속 당신의 부를 지켜줄 최적의 정치경제학
김동기 지음 / 해냄 / 2023년 11월

달러의 힘을 알아야 경제의 미래를 엿볼 수 있다고 저자는 말한다. 달러는 미국 통화이면서 국제통화다. 한국의 금융과 경제는 미국 경제와 달러와 연동해 움직인다. 외환 위기라는 극단적 상황에 다시 내몰리지 않기 위해서라도 달러 체제가 세계 경제에 작동하는 방식을 알아야 한다. 일독을 권한다

9988건강습관_100세에도 건강하려면 지켜야 할 법칙들

9988 건강습관 - 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
정해용 지음 / 리스컴 / 2023년 10월

9988건강습관_100세에도 건강하려면 지켜야할 법칙들

99세까지 88하게 살고 싶다고? 누구나의 로망이겠지만 단지 로망으로 끝날 것인지 아니면 그러한 삶을 살아낼 것인지는 누가 결정할까? 

저요저요~!

그것은 온전히 나 자신의 결정과 결과물일 것이다. 건강은 몸 건강과 마음 건강이 있다. 몸뚱이만 건강하다고 삶이 풍요로울까? 몸마음이 온전히 건강한 상태를 유지하기 위해 오늘 지금, 여기에서 우리가 해야 할 일들을 알려주는 책이다. 건강지킴이~!

저자 정해용님은 [일요 신문]에서 건강 의학 분야를 담당하던 건강 전문 기자였다. 인체 건강과 지구 생태 문제에 관심이 많다. 자연치유의학, 심신의학 등 대체보완 의학에 관심이 많아 다양한 심층 기획 기사를 남겼다. 건강 관련 칼럼과 건강 관련 도서 출판 기획과 집필에 참여했다. 

아침은 잠자는 동안 쉬던 뇌와 신체가 깨어나는 시간이다. 밤 동안 휴식을 취하던 뇌의 뇌파는 안정되어 있다. 집중력이 높아져 뇌의 정보처리 능력도 가장 높아진다. 충족감과 자신감의 도파민 호르몬도 아침에 가장 활발하게 분비된다. 도파민은 의욕과 활력이 솟고 면역계를 강화시킨다. 

수면 부족은 몸을 약하게 만드는 가장 큰 원인이라고 한다. 면역 기능이 약화되고 정신이 맑지 못하면 일상 생활 중 사고나 실수의 위험도 커진다. 몸이 피곤하면 자신감도 떨어져 성격이 소극적, 우울감, 불안감이 커질 수 있으니 유의하라. 

슬기로운 노년 생활을 위한 7up!이 있다. 클린 업, 드레스 업, 셧 업, 쇼 업, 치어 업, 페이 업, 기브 업 등이다. 인상적이었다. 

우리나라는 이제 100세 시대에 확실히 접어든 것으로 보인다. 2023년 현재, 65세 이상 인구가 1천만 명에 이르렀다고 한다. 건강 장수 시대를 고민해야 한다. 

1. 건강 습관을 몸에 익힌다.

2. 건강에 유리한 식생활을 유지한다. 

3. 적극적인 운동이 필요하다.

4. 정신적 스트레스를 관리한다. 

저자는 이를 중심으로 책을 썼다. 10년 전 저자는 식품공학 박사이며 건강전문가인 유태종님을 만났다. 

"무조건 오래 살 것이 아니라 99세까지 88하게 살다가 하루이틀 누웠다 갈 수 있으면 이상적이지 않겠나?" 

그렇게 나온 책이 이 책이다. 유태종님은 건강하게 100세에 도달했다. 이제 우리 차례다. 이론을 알았으니 아는 만큼 실천할 시간이다. 

이 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 리스컴출판사의 책을 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다. 

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중요한 것은 이론보다 실천입니다. 이 책을 읽는 독자들과 가족들 친지들까지, 건강습관을 외우고 실천하면서 모두들 진정한 건강 장수의 축복을 누릴 수 있기를 기원합니다. - P11

[100자평] 9988 건강습관

9988 건강습관 - 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
정해용 지음 / 리스컴 / 2023년 10월

무조건 오래 살 것이 아니라 99세까지 88하게 살다가 하루이틀 누웠다 갈 수 있다면 이상적이지 않겠나? 그렇다. 이상적이다. 그러나 이렇게 건강을 오래 유지하기 위해서는 루틴routine으로 만들어야 할 다양한 습관들이 필요하다. 이 책은 건강100세를 위한 지침서 역할을 충분히 할 수 있겠다.